Mindfulness online ass eng alternativ Manéier fir Konscht ze Approche.
Mindfulness a Muséeën ass net nei. Fir déi lescht dräi Joer hunn d'MoMA's Quiet Mornings zu New York - mat hirem privaten Tour duerch d'Ausstellungen an hir guidéiert Meditatioun - Besucher gemaach. "Kuckt lues, läscht Äre Kapp, roueg Ären Telefon a inspiréiert Iech fir den Dag an d'Woch viraus" um éischte Mëttwoch vun all Mount.
Mëttegiessen mindfulness Sessiounen an der Manchester Art Gallery hunn Aarbechter zerwéiert déi fräi Zäit an der Mëtt vum Dag haten als Tool fir vun Iwwerstimulatioun, Drock an deegleche Stress ze trennen vun Ärem Aarbechtsëmfeld.
Souguer de Musée vun der Universitéit vun Navarra offréiert eng artistesch Kreatioun Workshop an deem déif Observatioun vun engem Objet ass sou wichteg wéi Atmung a Fokus am haitege Moment wou een eegent Wierk erschaaft. En introspektiven Prozess dee wäit iwwer d'Finale Resultat geet, wéi d'Institutioun erkläert.
De Rubin Museum of Art zu New York erfënnt ëmmer inventiv Weeër fir seng Sammlung unzegoen.
Wéi och ëmmer, et ass elo datt, wéinst der temporärer Zoumaache wéinst dem Coronavirus, e puer artistesch a kulturell Zentren ufänken deelt virtuelle Mindfulness Sessiounen mat Äre Follower fir se am haitege Moment duerch Konscht ze liewen an, gläichzäiteg a méi allgemeng, e positiven Impakt op Är Gesondheet a Wuelbefannen schafen.
Also wann Dir wëllt och probéieren kontrolléiert d'Agitatioun, déi duerch Befaaschtung generéiert gëtt fir e méi emotionalen Gläichgewiicht z'erreechen, musst Dir nëmmen op d'Websäite vun dëse Muséeën zougräifen.
VIRTUELL MINDFULNESS SESSIONS
"Zéng Minutte vun Iddien an Tools fir ze hëllefen eng Fënster op eis bannescht Welt opzemaachen sou datt mir am Ausland besser kënne navigéieren", ass wéi de Rubin Museum of Art zu New York d'Daily Offering Video Batterie resüméiert, déi et vun Donneschdeg bis Méindeg iwwer seng Websäit a spéider op sengem Instagram IGTV ubitt.
Et ass eng Serie vun Episoden an deenen verschidden Denker, Kënschtler, Meditatiouns-Enseignanten a Konschtexperten deelen Konzepter a Reflexiounen Zesummenhang mat der Himalayan Konschtsammlung vum Musée.
Stécker aus der Himalayan Konschtsammlung am Rubin Museum of Art (New York).
D'Initiativ huet den 2. Abrëll ugefaang mat engem Video an deem den Dawn Eshelman, dem Rubin säi Programmchef, presentéiert huet. säi Liiblingsmuséesstéck, eng Statu vun der geéierter tibetanescher buddhistescher Gottheet Tara, gefollegt vun enger kuerzer Meditatioun Regie vum Sharon Salzberg, buddhistesche Meditatiounsproff, Matgrënner vun der Insight Meditation Society of Massachusetts, an Auteur vun ënner anerem Bicher, The Power of Meditation.
An dës Woch z.B. all Opmierksamkeet (voll!) huet op engem Bild vun der Great Mamm Prajnaparamita gefall -d'Perfektioun vun der Wäisheet vum Buddha-. Als éischt gëtt op eng artistesch Manéier vum Dawnette Samuels, Manager vun der Visiteurerfahrung an der Interpretatioun vum Rubin Musée analyséiert, a spéider, op eng méi spirituell an déifgräifend Manéier, vum Philosoph an Erzéierer Tenzin Priyadarshi.
Fir säin Deel, zënter dem leschte Mäerz 23, erlaabt den National Museum of Asian Art vun der Smithsonian Institution zu Washington DC (ongeféier véier Mol pro Woch) verbënnt iwwer Zoom mat enger Serie vu Meditatioun a Mindfulness Workshops mat deem de virtuelle Visiteur, nieft deene verschiddenen kënschtlereschen Techniken, déi aus asiateschen Traditiounen entstinn, säin Innere selwer e bësse besser kenneléiere kann.
Si sinn gratis, lescht 30 Minutten a sinn gefouert vun Meditatiounsmeeschteren. Dir kënnt hei säi Kalenner vun den Ateliere kucken, déi fir Abrëll a Mee geplangt sinn.
Den Institut fir zäitgenëssesch Konscht op der University of Pennsylvania huet och gewielt fir verschidde Online Meditationssessiounen ze erliichteren, guidéiert vun Expert holistesche Praktiker.
Entworf fir Léiert d'Participanten am Aklang mat der heiteger ze sinn, ginn Mindfulness am Musée genannt an och geduecht fir e Raum fir Reflexioun ze sinn an eng Chance fir kollektiv Austausch.
Den nächste Rendez-vous wäert den 1. Mee stattfannen a gëtt vum Sandi Herman geleet, e bekannte Pädagog mat Sëtz zu Philadelphia. Expert an Stressreduktiounstechniken, Aacht a Selbstfleeg.
Aner Institutiounen déi Offer virtuelle Mindfulness Sessiounen Si sinn den Utah Museum of Fine Arts (UMFA) op der University of Utah an den Hammer Museum bei UCLA (Los Angeles). Well elo, wou mer Zäit hunn, gëtt et keng Excuse méi fir net ze reflektéieren a vill manner net fir Konscht ze interesséieren.