Schlof gutt, den neien néidege Luxus
"E wierklech roueg Schlof hänkt, zousätzlech zu Dauer, Kontinuitéit an Déift . Den Impakt vum Schlof op kierperlech a mental Gesondheet ze verstoen ass méi wichteg wéi jee ", erkläert den Dr. Clete Kushida, President vun der Welt Schlof Societeit , déi dësen Dag fördert. Tatsächlech gëtt geschat datt, nieft dem klenge Rescht, dee mir -ofgeleet vun eisem Tendenz spéit op ze bleiwen an eist gehéiert zu engem Zäitzone déi eis net entsprécht -, ongeféier 30% vun der Bevëlkerung huet e puer vun de Manifestatiounen vun der Insomnia, 35% schlofen net net mol siwe Stonnen den Dag an nëmmen 59% erwächen Gefill gutt ausgerout hunn , laut der Etude _ Kréie mir Spuenier genuch Schlof? _
Aus dësem Grond maachen ëmmer méi Hoteler en Effort fir eis ze bidden déi bescht méiglech Schlof duerch verschidde Propositioune. Et ginn e puer wierklech ambitiéis, wéi ** The Sleep Retreat **, e klengen Hotel am grénge Land vun Hampshire dee proposéiert "Schlof Réckzuch" . Si baséieren op psychologesch, kierperlech, Ernährung a sozial Programmer baséiert op wëssenschaftleche Beweiser, déi zielen eis Routine z'änneren an déi nei Erfaasst ze bréngen Luxus vun Rescht och an eisem Alldag.
E perfekt Ëmfeld fir ze raschten
Ouni deen Niveau vun der Spezialisatioun ze erreechen, ginn et net e puer Ënnerkunft déi an der involvéiert sinn pro Schlof Trend Déi Westin New York , zum Beispill, huet sech iwwer d'Thema fir eng laang Zäit besuergt, zanter hiren Direkter observéiert datt souwuel déi, déi fir d'Geschäft reesen, an déi, déi dat maachen fir de Genoss, erliewen eng bedeitend Schlofmangel. "Mir haten e verstäerkten Trend an de Wake-up Call Ufroe gemierkt, déi et kloer gemaach hunn eis Gäscht kruten net genuch Schlof ", seet de Manager.
Fir säin Deel seet de Brian Povinelli, SVP a Global Brand Leader vu Westin Hotels & Resorts: "Bal 65% vun de Leit si schlofen manner Stonnen wann se reesen. Dofir dréit d'Reesender encouragéieren gutt ze schlofen a besser z'erwächen eisen Engagement fir d'Wuelbefannen vun eise Gäscht , an déi wuessend Erkenntnis datt Schlof beaflosst alles vu Produktivitéit bis Gléck "Tatsächlech gouf gewisen datt Schlof essentiell ass fir eng korrekt Gehir- a Motorfunktioun, an et ass einfach ze gesinn firwat: sou, zum Beispill, hunn d'Resultater vun der genannter Studie gewisen datt 87% vun de befroten verbessert Stëmmung no enger gudder Nuecht Schlof.
De berühmten Himmelsbett, souguer verfügbar fir privat ze kafen
'URUFF AN SCHLAF'
"Eis Missioun ass et ze garantéieren datt eis Gäscht den Hotel verloossen besser fille wéi wann se erakoum , souguer an der "Stad, déi ni schléift" an eppes esou einfach wéi en Opruff kann en Ënnerscheed maachen", erkläert den Direkter vun der Westin New York. Vun do aus ass de Keim vun engem Service gebuer, deen ab haut och am Sëtz vun ** Madrid, Valencia a Marbella ** ëmgesat gëtt, an deen si hunn gedeeft Wat "ruffen ze schlofen" . Et bitt Gäscht d'Méiglechkeet eng Erënnerung ze programméieren wéi den Erwächen, d'Mataarbechter vum Service Express matdeelen. Si plangen d'Zäit vum selwechten no dem Moment an deem d'Gäscht den nächsten Dag solle erwächen, a baséiert op den Empfehlungen vun der World Schlof Societeit.
Och d'Hotelkette probéiert och d'Schwieregkeete fir gutt ze schlofen während der Rees mat der Exklusiv ze reduzéieren Himmel Bett , Ee vun de beléifsten an der Industrie, déi nei Lavendel Balsam Schlof gutt, déi Clienten um Nuetsdësch fannen, de Schlof gutt Iessen, am Sall zerwéiert, an am Fall vun der New York Sëtz, och wäiss Kaméidi Channels a berouegend Kläng.
Zousätzlech, vun haut bis Enn Abrëll, lancéiert et och eng Campagne op Instagram an Twitter all Reesender encouragéiert sou gutt wéi méiglech ze schlofen, deelt hir Reschtmomenter ënner dem Label #SleepStrong . All Kéier wann se dat maachen, spenden de Westin een Euro un d'World Sleep Society, eng Asbl, déi hir Missioun ass förderen gesonde Schlof weltwäit.
Et schléift net nëmmen; et ass alles e Ritual
E PERSONALISÉIERT BREAK
An Sechs Sënner Douro Dall Si ginn nach méi wäit a stellen all Gäscht spezialiséiert a professionell Berodung zur Verfügung. A) Jo, virun Arrivée, de Gaascht Äntwerten engem Questionnaire dat erlaabt dem Hotelpersonal ze wëssen wat Är Relatioun mam Schlof ass. Vun do aus, a Dream Ambassadeur , trainéiert an der Léier vum prestigiéisen Schlofspezialist Dr Michael J. Breus , bitt Iech Tools a Rotschléi fir besser ze raschten.
"All Persoun ass anescht an dofir ass et fir eis ganz wichteg Personnalisatioun vun all Client déi de Schlofprogramm Schlof mat Six Senses wielen", erkläert de Javier Suárez, Spa & Wellness Direkter vum Hotel. "Eise Schlofambassadeur kontaktéiert de Gaascht virun der Arrivée a schéckt hinnen e Formulaire fir sécherzestellen, datt de Raum un d'Astellunge vun ugepasst ass. all Persoun ( Aroma, Liicht, Toun, Temperatur a Fiichtegkeet, Aart vu Këssen, Badgelen, Shampoing , etc.), sou datt wann de Client ukomm ass, alles fäerdeg ass".
Zousätzlech erkläert de Manager eis och d'Opmierksamkeet déi se op all eenzel Detailer bezuelen: "Eis Bio Merino Woll a Latex Matratzen goufen speziell handgemaach fir eis Rou ze garantéieren; d'Blieder vum Programm sinn Kottengfaser an Eucalyptus Otembarkeet ze garantéieren, an ech muss soen, datt déi meescht vun eise Clienten si schlofen vun zéng ".
D'Zëmmer am Six Senses Douro Valley si fir Rescht entworf
Awer dës Elementer ginn net zoufälleg gewielt: all Elementer am Raum sinn suergfälteg ausgewielt a getest iwwer eng Period vu 24 Méint vun engem Team vun Experten vun Six Senses. Dofir hu mir eis fir Matratzen aus gewielt natierlech mat, organesch Këssen an duvets hanse -déi och natierlech Otemschwieregkeeten a kille Zonen déi perfekt Temperatur ze garantéieren-, d'Blieder sinn entworf vun Beaumont & Brown , an d'Handtücher an d'Buedzëmmer sinn Madison Kollektioun.
Zousätzlech enthält de Package eng Bambusfaser Pyjama Schlofsak (Maacht an dësem Material fir seng "Liichtegkeet a Selbstzweesskapazitéit", laut dem Direkter), Mask, a Atmungshemd, a USB mat Videoen mat Tipps vum Dr Breus an d'App Aura Schlof aus Withings, eng App aus Schlof Iwwerwachung deenen hir Resultater mat engem Six Senses Gesondheetsspezialist während enger 30 Minutt individuell Consultatioun. Tatsächlech sinn dës Fachleit och am Dag op Uruff fir ze hëllefen an Rot an Ënnerstëtzung ubidden.
Wäit Iech fir Entspanung Dag an Nuecht
"An dësen zwee Méint zënter mir de Programm lancéiert hunn, sinn ech all Zorte vu Froen gestallt ginn, awer déi meescht sinn ongeféier der Zort Matratz oder Këssen méi gëeegent, der Liewensmëttel déi meescht uginn fir besser Schlof a virun allem wéi eng Übung ass méi gënschteg gutt ze raschten", erënnert den Direkter, deen eis drun erënnert, datt nieft diagnostizéierten medezinesche Pathologien, et fënnef Grënn sinn, firwat d'Leit net gutt schlofen.
Si sinn a fënnef zesummegefaasst: hunn ze vill Suergen déi verhënneren datt Dir trennt; der Tatsaach, datt Äre Partner snores ; dat Är Hormone hu geännert (bezunn op Östrogen a Progesteron); mat him an d'Bett goen eidel oder ze voll Mo an datt et existéiert ambient Kaméidi . Déi gutt Saach ass, datt, am Six Senses Douro Valley (am schéinen Douro Dall, deklaréiert Heritage of Humanity vun UNESCO ), Dir musst Iech keng Suergen iwwer eng vun hinnen maachen, well se iwwerhaapt un d'Onbequemlechkeet vun Ärem Partner schnurren geduecht hunn, inklusiv Stecker an Ärem Schlofsak.
eng berouegend Ëmwelt
De Westin Marbella invitéiert Iech ze relaxen