Yoga Gourmet Club kënnt aus der Hand vun der Madrilenian Cayetana Rodenas , trainéiert an Hatha, Ashtanga Yoga a Yoga fir Kanner tëscht Australien, den USA a Spuenien. Pionéier an der Ausbildung vu spezialiséierten Instrukteuren fir Jonker tëscht 13 an 18 Joer ass et och Schëpfer vun Yoga a Kanner Welt.
Cayetana ass e staarke Verteideger vun de Besoin ze liwweren yoga an de Schoulen . „Ech si sécher, datt d'Welt anescht wier, wa mir all dës Technike geléiert hätten, fir sech besser kennen ze léieren, asw. bäidroen individuell zu dëser Gesellschaft op eng positiv Manéier déi dobäi . Wann ech gutt sinn, iwwerdroen ech dee Staat ronderëm mech an deen eng enorm ustiechend Kraaft huet ", seet hien.
Am Aklang mat dësen Aussoen seet den Instruktor eis dat fir hatt den yoga huet ugeholl eng zimlech wichteg Evolutioun a sengem Kierper, Geescht a virun allem a senger Aart a Weis vum Liewen ze verstoen an ze akzeptéieren. "Ausser der grousser kierperlecher Übung déi et enthält, hëlleft Iech a Kontakt mat Iech selwer ze bleiwen , Iech selwer besser ze verstoen, ze relaxen, a schwieregen Momenter ze berouegen an ze méi empathesch mat anere Leit sinn oder Situatiounen."
Cayetana wëll weisen datt d'Gastronomie genéissen a sech ëm eise Geescht a Kierper këmmeren net inkompatibel Aktivitéiten sinn.
De Schlëssel fir dëst 360-Grad Wuelbefannen läit an Kontroll vun Haltungen, Atmung a Konzentratioun an eiser Praxis, duerch déi "mir erreechen e Gläichgewiicht tëscht eisem Kierper, Emotiounen a Gedanken , déi eis hëllefen, Fridde mat eis selwer ze sinn“.
Elo wëll Cayetana och bei deem ganzen matmaachen de Genoss vun lokal Gastronomie , fir datt mir "eng ronn Erfahrung kënne genéissen, kombinéiert Wellness a perséinleche Wuesstem mat de Genoss, déi gutt Iessen eis bréngt“.
Mat dëser neier Approche wëllt Dir Yoga an aner Aarte vun Aktivitéiten a Liewensstil aféieren , fir datt jidderee vun eis op eng méi 'zougänglech' Manéier fir déi westlech Welt fënnt, wat hien oder hatt brauch, well se mengt "datt Et ass ganz komplizéiert fir all déi östlech Philosophie ze berücksichtegen a spirituell datt klassesch Yoga verlaangt.
Yoga Gourmet Club erhéicht och de Besoin fir ze stoppen no no no kucken, vum Dësch, widmen der Zäit et verdéngt. "D'Zäit ass eng Successioun vun Aktivitéiten een nom aneren ginn, ouni eis d'Méiglechkeet ze stoppen, ze observéieren, ze otmen, ze verbannen , genéiss et. Et schéngt, datt wa mir net iwwerall lafen oder vill Saachen an engem Dag maachen, mir Zäit verschwenden.
Yoga Gourmet Club geet selbstverständlech ëm Yoga, awer och ëm déi lokal Gastronomie.
Boutique Hoteler, Restauranten, Häff a monumental Gebaier sinn e puer vun de Plazen gewielt fir dësen neie Projet unzefänken, dee verschidden Dauer wäert hunn, vun Halschent Dag bis Woch.
"Et riicht sech un all Zorte vu Publikum an net nëmmen "Yogien". Genau, wat ech gär hätt ass de Yoga méi no ze bréngen aner Aarte vu Leit déi et net üben oder net gär hunn wéinst de spirituellen Konnotatiounen et kann hunn", bemierkt Cayetana.
Et präziséiert och datt " Yoga ass fir jiddereen gëeegent deen eng kierperlech Aktivitéit wëll ausféieren, déi iwwer de Kierper geet an eis invitéiert an eis Gedanken an Emotiounen ze verdéiwen, sou Selbstkenntnisser an e Staat vu Rou z'erreechen dat hëlleft eis an eisem Alldag."
Och insistéiert hien datt d'Praxis vun dëser Disziplin net e spezifesche Iessstil involvéiert, " Dir musst net vegan sinn fir Yoga ze üben! " - hie kommentéiert tëscht laacht -. Tatsächlech, d'Menue vun dëser Erfahrung contempléieren aus e gegrillte Entrecote zu Zaloten, duerch eng Chickpea Stew oder eng gutt Nuddelen . De gemeinsame Nenner gëtt d'Benotzung vun lokal Produiten, frësch, Maart a saisonal.
Eng Erfahrung fir Selbstkenntnisser an e Staat vu Rou z'erreechen.
“Mir wäerten Uebst, Geméis, Kuelenhydrater, Protein, Mëllech ... D'Liewensmëttel vun enger Liewensdauer huet gewisen, datt et schliisslech déi gesondst a komplettst ass. Mir wëllen zréck an d'Bomi hir Dëppen , fir datt se déi Superfoods ginn, déi se ëmmer waren“.
"Heiansdo gi mir obsesséiert fir zwee Liter Waasser den Dag ze drénken oder fënnef Uebst a Geméis den Dag ze iessen, wann um Enn dat Wichtegst ass eng Diät ze verfollegen no deem wat eise Kierper brauch “, schléisst Cayetana of.
Cayetana Rodenas wäert iwwer Datumen informéieren, Themen, Präisser an wéi Dir Iech fir de Yoga Gourmet Club Workshops aus Ärem sozialen Netzwierker . Umeldunge kënnen online vun der Websäit gemaach ginn, am Moment am Bau.
[SUBSCRIBE HEI op eisen Newsletter a kritt all Neiegkeeten vum Condé Nast Traveler #YoSoyTraveler]