Firwat invadéiert d'Psychologie vun der Nostalgie eist Alldag wärend der Befaaschtung?
Et ass méiglech datt Dir während dëse Woche vun der Befaaschtung doheem erlieft hutt eng richteg Rees an Är meescht vergiess Self entweder duerch Bicher, Serien, Emotiounen, Erënnerungen oder Akten, déi Dir gegleeft hutt, an den Déiften vun Ärem Wiesen begruewen ze sinn.
liest Dir dat nach eng Kéier Jugend Saga Wat huet dech sou faszinéiert während Ärer Jugend? Hutt Dir gär vun der Playstation ginn? Hutt Dir Iech op Disney+ abonnéiert? Sinn Är Favoritten op Netflix Teenager Serien oder Realitéit Shows ouni e grousse komplexe Komplott hannendrun? gitt Dir zréck op déi Gittarcoursen oder staubs de de Fotoalbum of?
De Grond fir dës "Regressioun" ass direkt mat de Gefiller vun Onsécherheet, Angscht, Besuergnëss a Verwiesslungen datt d'Majoritéit vun der Bevëlkerung an dëser Gesondheets Kris erliewt, déi eis forcéiert huet fir Wochen doheem ze bleiwen. Just dann ass de nostalgie Psychologie Et fänkt mat senger Aarbecht un fir eisen Alldag e bësse méi erdrobar a Freed ze maachen.
Firwat invadéiert d'Psychologie vun der Nostalgie eist Alldag wärend der Befaaschtung?
D'REIS AN DER VERLÉCHT VUN DER HAUTÉIEREN SITUATIOUN
Mir musse vun der Basis ufänken datt eist Liewen stänneg evoluéiert an dofir net statesch ass. Et sinn d'Erfahrungen, déi mir iwwer d'Joren haten, déi änneren eis Gehir Konditioun souwuel Gedanken an eist eegent Verhalen.
Awer et gi gewëssen Zäiten wou mir fillen eis fest an ouni Fortschrëtter wéi et an dëse Woche vun der Befaaschtung geschitt ass. Dozou musse mir derbäisetzen, datt et eng Etapp ass, an där mir Situatiounen erliewen héich Dosen Stress a Besuergnëss déi net nëmmen d'mental Gesondheet vun haut beaflossen, mee och déi laangfristeg Zukunft.
Do kënnt et an d'Spill Réckgang an d'Vergaangenheet als Verteidegungsmechanismus : „Dat heescht, datt bei ville Geleeënheeten Hëlleft eis zréck an d'Vergaangenheet ze goen an d'Etappen a glécklech Momenter z'erënneren ; loosse mer soen, datt mir zu deenen Etappe vun Wuelfillen zréck ze besser mat der aktueller Situatioun ëmzegoen an Dynamik kréien . Eist Gehir probéiert onbewosst mat dëser Onbequemlechkeet ëmzegoen an zitt op e Verteidegungsmechanismus, deen et erlaabt e Gläichgewiicht z'erreechen", erzielt Traveler.es den Psychologin a Sexolog Judith Viudes.
Fir säin Deel, de Psycholog Sergio Garcia Morilla Spezialiséiert an Klinesch a Gesondheetspsychologie an Direkter vum Psicosalud Zentrum op Tenerife definéiert Regressioun als "e Verteidegungsmechanismus vum psychoanalytesche Stroum proposéiert vum Sigmund Freud fir minimiséieren den emotionalen Impakt vun enger problematescher Situatioun an deem d'Persoun "anscheinend" an eng méi fréi Etapp zréckkënnt“. Ier Dir weider geet, ass et wichteg ze ënnersträichen datt 'Regressioun' als solch an der aktueller Psychologie huet keng wëssenschaftlech Beweiser , also hir Theorien si just Spekulatiounen. Wéi gesot, am Moment kënne mir vun engem schwätzen nostalgie Psychologie op dat ze referenzéieren Rees an déi emotional a perséinlech Vergaangenheet.
Etymologesch gesi kënnt d'Nostalgie selwer aus de Wierder νόστος (nóstos) wat gläichwäerteg ass mat 'zréck' an dem Suffix -αλγία (-algía) heescht 'Leed' oder 'Péng'. "Fuerschung an der Psychologie seet eis datt et vill méi dacks geschitt wéi d'Majoritéit vun der Bevëlkerung mengt an dat wat normalerweis dës nostalgesch Situatiounen ausléist sinn negativ Gefiller a besonnesch, Einsamkeet ; dofir, et ass net komesch, datt a Situatiounen vu Befaaschtung an deenen mir méi aus sozialen Bezéiunge mat Famill a Frënn sinn vergréissert dat Gefill vun der Einsamkeet an léist dës Nostalgie aus “, kommentéiert de Sergio García Morilla.
Mir sinn vun deem éischte Gefill vu Schimmt op Gefill gaang getréischt, geschützt, encouragéiert an och glécklech . Dëst ass wéi d'Nostalgie eis op eng positiv Manéier zréckginn wat mir sou gär hunn.
Firwat invadéiert d'Psychologie vun der Nostalgie eist Alldag wärend der Befaaschtung?
ALL VERLECHT ZÄIT WAS ËMMER Besser (ODER NET)
Zeréckkucken a gutt Erënnerungen opruffen heescht net datt eis Jugendzäit oder Kandheet net voller schlechten Zäiten war, mee datt eisem Gehir prioritär dat Positivt iwwer dat Negativ . "Vill Mol, d'Gehir 'vergëtt' Informatioun déi net gutt fir eis ass oder net nëtzlech ass . Et gi inhibitoresch Gehirmechanismus, déi et erlaben datt verschidde Erënnerungen ënnerdeelt ginn. Wärend dëse Prozesser gëtt et eng Aktivatioun vum Frontalgebitt a manner Aktivatioun am Hippocampusberäich, kritesch fir Erënnerung . fir et op iergendeng Manéier ze setzen, eise Gehir schützt eis “, weist d'Judith Viudes un.
"Déi meescht vun den Erënnerungen, déi mir hunn, sinn an enger positiver Valenz gespäichert an deem mir halen méi gutt Aspekter vun der Vergaangenheet wéi negativ a wa mir dës erënneren, da maache mir generéiert e Resultat bekannt als Erléisungseffekt datt et eng Aart ass, an där d'Erënnerung a punkto individuellen oder perséinleche Wuesstum déi schiedlech Evenementer iwwerschreift, déi eis geschitt sinn. Dofir, obwuel se am Ufank negativ sinn, sinn se um Enn positiv“, kommentéiert de Sergio García Morilla.
Wärend der Quarantän si mir e permanente Stand-by-Staat erliewen, mat deem mir ze dinn hunn. Dozou muss dobäi kommen Ängschte wéi de Risiko vu Contagioun, d'Méiglechkeet Är Aarbecht ze verléieren, de Stress vum Teleworking vun doheem mat Kanner ... D'Problemer vun Schlofegkeet, Besuergnëss, Roserei, Roserei oder Trauregkeet sinn an eisem Alldag installéiert. "A genee aus dësem Grond sicht eise Gehir no Erënnerungen, déi eis dee Spark ginn, deen eis Endorphinen ausléist an eis gutt fillt", seet d'Judith Viudes.
PSYCHOLOGY OF NOSTALGIA: A MARKETING STRATEGY AND E GROWING BUSINESS
Marken si sech dat bewosst Nostalgie generéiert Sensatiounen déi an eis schloen r an et gi vill, déi Strategien verbonne benotzen, déi keen Verfallsdatum hunn an déi e Succès sinn a punkto Reklammen oder Marketing. Egal ob duerch Kleeder, Filmer, Serien, Bicher, Ära, Videospiller ... si et fäerdeg bréngen de Konsument speziell ze fillen andeems se d'Vergaangenheet opruffen a positiv Gefiller produzéieren fir dat Produkt ze verkafen.
Agreabel an zefriddestellend Erënnerungen s mat deem Dir sot Akaf ze konsuméiere wëllt an an deem Dir op d'Adoleszenz oder eis Kandheet reesen. Eng Verbindung tëscht dem Produkt an der Persoun och bekannt als Retrobranding oder Regressiounsmarketing.
Dir musst just e Bléck op de netflix Katalog während dëser Begrenzung ze realiséieren datt d'Streaming Inhalt Plattform ee vun den Experten ass fir mat de Geescht vu senge Clienten ze spillen. Baussent Banken, Ech ni, Dräi Meter iwwer den Himmel, Riverdale entweder Elite Et sinn Titelen, déi am leschte Mount Abrëll e grousse Succès haten, ouni de Rescht vun de Virschléi ze zielen, déi zënter Méint oder Joeren dra sinn an déi Klassiker sinn, déi schonn Deel vun eiser Lëscht vun de Favoritten sinn, wéi z.B. Surprise Princess, Grease, Stranger Things, Clueless, Forrest Gump, Dirty Dancing...
Paquita Salas: si ass Nostalgie fir deen Fernseh deen net méi gëtt, deen net méi gemaach gëtt
Wéi Netflix fanne mir de Rescht vun de Servicer wéi Movistar +, Amazon Prime, HBO ... an natierlech déi laang erwaarde Disney +! Déi lescht koum an eist Liewen am Ufank vun der Quarantän, speziell de 24. Mäerz nodeems hie säi Verëffentlechungsdatum e puer Deeg virausgesat huet wéinst Benotzerufroen.
An d'Remake vun Mulan, Schéinheet an d'Beast, Déi kleng Mermaid, Aladdin entweder Cinderella mat Fleesch a Blutt Charaktere? Maacht kee Feeler, si waren net fir méi jonk Kanner geduecht, mee fir déi ganz Generatioun tëscht 20 a 40 Joer, déi mat den Originaltitelen opgewuess sinn.
LOSS DIR SELF VUN NOSTALGIE ËMSCHLOEN
Et gëtt gewisen, datt Nostalgie während der Befaaschtung ze huelen ass gesond soulaang mir am Kapp behalen datt mir an engem flott Moment , loosst eis d'Realitéit bewosst sinn an et maachen, fir aus der heiteger Zäit ze trennen: "Nostalgie ass u sech net schlecht, et ass e Mechanismus, deen Äre Kierper besser mat enger negativer Situatioun ëmgoe muss duerch direkte Kontakt mat externen Agenten, déi eis opruffen bzw. si erënneren un déi agreabelst Momenter a maachen eis mat dëser Situatioun besser ëmzegoen", seet de Sergio García Morilla.
Stranger Things ASS Nostalgie. Och fir eng USA, déi mir nach ni gelieft hunn... mee déi mer dank Kino an Televisioun kennen.
Obwuel, wéi d'Judith Viudes erënnert, kann et och sinn Zäit fir an d'Zukunft ze kucken anstatt d'Vergaangenheet : "et ass flott loosse goen, stoppen an erëm konnektéieren . Mee et kann och eng gutt Geleeënheet sinn, Iech selwer nei ze erfannen, ze iwwerdenken, ze léieren an no Alternativen ze sichen. Dat heescht, ech kann heiansdo zréck an d'Vergaangenheet zréckgoen a voller genéissen, awer et geet net drëm a gëschter ze bleiwen, mee och ëm mat der heiteger Ëmgang an Introspektioun maachen”.
Glécklecherweis, ob fir besser oder méi schlëmm, mir hu genuch Zäit während dëse Wochen, déi mir nach virun eis hunn fir op béid Optiounen ze wetten. De Schlëssel läit an net ze vill vun eis selwer ze verlaangen an ze maachen wat mir wierklech zu all Moment vum Dag wëllen. An Dir, wësst Dir wat haut ass?