Kritt spezifesch Cremes fir Är Haut vun niddregen Temperaturen ze entlaaschten.
Ok, de Filomena ass fortgaang an d'Temperaturen sinn zimlech geklommen, awer passt op, datt de Wanter net eriwwer ass an e puer vun de Kältekëschten a seng Konsequenzen op eis Haut accumuléieren. "Am Wanter ass eise Kierper dem Wand ausgesat, der Keelt, niddereg Ëmweltfiichtegkeet duerch Heizung an Temperaturkontraster", warnt d'Laia Puig, Chef vun der Kosmetik bei LPG, déi seet zu dësem Zäitpunkt erhéicht d'Zuel vu Konsultatiounen wéinst exzessive Trockenheet, Dichtheet, Peeling a Rötung op de Wangen wéinst Dilatatioun vu Bluttgefässer, Sensibilitéit a Verloscht vun der Liichtkraaft.
Erfrëschende Kierperlotion mat alpine Edelweissblumm, vun Isdin Bodysenses (18,95 €), verhënnert Waasserverloscht.
Fir säin Deel weist den Dermatolog José María Ricart - Direkter vun der Klinik, déi säin Numm zu Valencia a vum Ricart medizinescht Institut zu Madrid, am Ruber de Paseo de la Habana dréit - och op. d'Gefore vun Mëssbrauch Heizung oder waarmt Waasser, eppes kontraproduktiv fir Erhalen gesond Haut. '' Andeems eis Bluttgefässer Hëtztkontrast ënnerleien, si erweideren a verursaache Verännerungen an eiser Haut wéi Trockenheet, Glanzverloscht, Bleechheet. Och Kapillaren kënne beschiedegt ginn d'Bildung vu Spinnevenen, net nëmmen am Gesiicht, awer och op Kierperniveau.
Mir hunn d'Keelt gär, awer Dir musst d'Toilettebeutel equipéieren!
Den Dokter ënnersträicht och d'Gefor datt dréchen Ëmfeld fir d'Barriärfunktioun vun der Haut duerstellt, verantwortlech fir eis virun externen Agressiounen ze schützen. Kuerz gesot, et ass unzeroden plötzlech Ännerungen an der Temperatur ze vermeiden an, wéi de Rescht vum Joer, dës gesond Empfehlungen am Kapp ze halen: vermeiden Alkohol an Tubak Konsum, Übung kierperlech Übung a Kontroll Stress sou vill wéi méiglech.
Och, Benotzt eng befeuchtend Seife déi net entfettend ass fir alldeeglech Hygiène, vermeit d'Benotzung vu Schwämmen, wéi och eng mëll Mëllech oder Lotion ze benotzen no dem Niveau vun der Trockenheet vun all Haut. Déi dréchensten oder delikatsten sollten d'Benotzung vu Lycra Kleedungsstécker oder däischter Faarfstoffer vergiessen an haaptsächlech fir Kotteng Kleeder entscheeden. Et ass och nëtzlech fir Erweicherer ze vermeiden wann Dir dës Kleedungsstécker wäscht, wéi och d'Ëmweltbefeuchtung doheem.
New Crème Riche Capture Total, vum Dior (106 €), tréischtend, nouréiert a fest.
Och, weider Keelt handelt op déif Schichten, déi e Gefill vu kontinuéierlecher Alarm generéieren a forcéiere d'Haut fir an e puer Fäll Antikörper ze generéieren fir se virun externen Attacken ze schützen. "Dofir ass et néideg Auswee op super-Schutz- a Lipidmasken déi eng extra Schutzbarriär ubidden an d'Haut déif ernären, déi wesentlech Fettelementer ubidden, déi hëllefen d'Lipidbarriär erëm opzebauen ", erkläert Paola Gugliotta, Dokter an der Dermokosmetik a Grënner vu Sepai an ApoEM.
Nächst, eng Rei vun Expert Tipps fir eng besser Pfleeg vun Iech selwer während dëser Zäit vum Joer.
Aquasource Everplump Night, vu Biotherm (63 €), bis zu 48 Stonnen Hydratatioun.
1.Crème änneren. Dëst ass essentiell, laut den Dr Beatriz Beltrán, engem Internist an ästheteschen Dokter, mat enger Klinik zu Barcelona. D'Haut huet d'ganzt Joer net déiselwecht Besoinen, et muss een 'nolauschteren'. "Déi selwecht, déi Dir virun e puer Méint benotzt hutt, funktionnéiert net. Net emol deen deen Iech d'lescht Woch gepasst huet. Wéinst dem plötzlechen Ofsenkung vun der Temperatur ass et néideg d'Hydratatioun unzepassen an no der neier 'Hauttyp' no enger Crème ze sichen, déi fäeg ass den optimalen Niveau ze halen. vun Hydratatioun", bestätegt Rubén Rubiales, Apdikter a CEO vu Lesielle.
Ampullen fir d'Haut an der Nuecht ze reparéieren Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule vu Lancôme (146€, exklusiv bei El Corte Inglés).
Dir musst hunn speziell Betreiung mat Cremen déi Retinol enthalen, well d'Haut déi se benotzen éischter méi Hautirritatiounen presentéieren Zu dëser Zäit vum Joer. Am Fall wou et och lëfteg ass, schneiden Iech net a benotzt eng duebel Schicht Crème. "Eemol oder zweemol d'Woch ass et unzeroden eng méi déck wéi normal Schicht Nuetscrème opzemaachen, besonnesch wann et e lëftege Dag war. Den nächsten Dag wier et nëmmen néideg fir den Iwwerschoss mat Waasser ze läschen", proposéiert de Pedro Catalá, Kosmetolog, Dokter vun der Apdikt a Grënner vun Twelve Beauty.
Et kann och Zäit ginn getraut mat Ueleger (sief virsiichteg mat deem deen Iech passt, e puer kënnen de Géigendeel Effekt produzéieren, trotz allgemengen Iwwerzeegung, an dréchen), oder op d'mannst een Dag an der Woch eng Ampull mat extra Schutz an Ernärung anzebréngen.
Shea Butter Intense Hand Balm, vu L'Occitane (26€), e Bestseller an ee vun de Favoritten vun den Redaktoren.
2.Pay speziell Opmierksamkeet op Hänn a Lippen. Wéinst der Pandemie hu mir keng aner Wiel wéi eis Hänn dacks ze wäschen, wat d'Dermatitis um Réck verursaache kann. Spezialisten recommandéieren Handschuesch a Cremes mat engem Barriäreffekt ze benotzen. E Rotschléi: loosst eng Fläsch bei der Entrée vum Haus (nieft de Masken) fir datt Dir net vergiesse e puer unzedoen ier Dir erausgeet.
"D'Hänn an d'Lippe sinn déi Beräicher déi am meeschte vun der Keelt betraff sinn, well et sinn déi, déi am direkte Kontakt mat der Loft sinn ... Ech recommandéieren Handschuesch ze droen fir ze verhënneren datt d'Temperatur vun den Hänn ze niddreg falen, wéi och e Lippenbalsam - trotz der Mask droen - mat engem Filmeffekt deen Är Haut schützt a verhënnert datt et esou ausgesat ass, seet den Dokter José Vicente Lajo-Plaza vum Lajo Plaza Medical Center.
Et ass eng gutt Iddi ze kréien en Hand Sanitizer wéi Margaret Dabbs, enthält Enu Ueleg a Waasserlilie Extrakt, sou datt d'Haut bleift desinfizéiert a gläichzäiteg ernährt a geschützt.
Enzym Peeling Balm (44€), vum Doctor Babor, exfoliéiert sanft a gëeegent fir ganz sensibel Haut, enthält Ulva Lactuca gréng Algen, déi d'Hautresistenz verbesseren.
Oh, an et deet och net schued un Är Féiss ze denken. Wäert sinn e Genoss fir en ultra-nährstoffaarme onschëllegen Balsam an der Nuecht opzemaachen ouni fettegen Effekt op Är ënnescht Extremitéiten, wéi Caudalie, mat Notize vun Zitrus a frësch Minze. Bedenkt datt d'Haut vun de Féiss och leiden vun der exzessiv Hëtzt vum Wanterschong.
Hydra Extra Luxe, vu Clementyne Cosmetic (30 €), mat Hyaluronsäure a Sonneschutz.
3.Do verloossen net doheem ouni photoprotector. Et ass kal, jo, awer d'Sonnestralung ass nach ëmmer do. A passt op wann Dir plangt Ski ze goen: "Während Sand nëmmen 15% vun der Sonnestrahlung reflektéiert, am Schnéi kann de Prozentsaz 85% erreechen. Zousätzlech erstellt de Schnéi e Spigeleffekt deen 80% vun ultraviolette Strahlen reflektéiert an d'Aktioun vu Kälte a Wand op der Haut mécht et méi fragil an ufälleg fir Verbrennunge. Iech selwer adäquat ze schützen ass keng Optioun, awer eng Verpflichtung", seet d'Sonia Márquez, Kommunikatiounsdirekter vu Laboratorios + Farma Dorsch.
Et ass och Zäit ze huelen Liewensmëttel reich an Vitamin D, well am Wanter si mir manner un der Sonn ausgesat an, wann néideg a mat engem Rezept, eng Nahrungsergänzung.
Aromatherapie Associates Rose Shower Oil (35 €).
4. Botzen mat Suergfalt. A mir bezéie sech net nëmmen op d'Gesiicht, wou Et ass ëmmer bequem fir Botzmëttelen ouni Seifen ze benotzen, déi dréchen kënnen an un spezifesch Bedierfnesser ugepasst sinn. Et ass och net d'Zäit fir gratis Attentater an der Dusch. Kucken fir räich oder ueleg Texturen fir Äre Kierper, wéi Aromatherapie Associates Formulen, déi Si entfernen all Dreck vun der Haut a ginn a Kontakt mat Waasser an eng liicht Mëllech, déi botzt an ernärt, dank äthereschen Ueleger aus botanescher Hierkonft vu Rous, Geranium a rosa Palmen, ënner anerem. Hygiène an Hydratatioun an engem eenzege Geste.
Yves Rocher Reparatur Mini Hoer Mask (€ 2,95), mat Jojoba Ueleg an Agave Fructans.
5. Sief virsiichteg mat Ären Hoer. Zousätzlech zu Temperaturkontraster, Zu dëser Zäit tendéieren mir den Trockner ze mëssbrauchen, wat d'Keratinfaser schwächt, de Glanz klaut an d'Faarf degradéiert. A vu waarme Waasser, sou datt d'Hoer leiden a kënnen dréchen, frizzy an déif sinn. Fir dëst ze vermeiden, beréit den Adolfo Remartínez, Grënner vun Nuggela & Sulé spülen d'Hoer mat kalem Waasser. "Och wann et am meeschte appetitlech ass, sollt Dir ganz waarm Waasser vermeiden, well beschiedegt d'Haut vun der Kopfhaut an entzündegt d'Talgdrüsen, wat schliisslech d'Haut dréchent a souguer Schuppenprobleemer kommen op”.
Thermesch Protectors sinn essentiell virum Trocknung an Et ass och néideg, wéi am Fall vun der Crème fir d'Haut vum Gesiicht, de Shampoing z'änneren. Mat der Keelt brauch d'Hoer Formelen déi Hydratatioun ubidden an d'Faser an der Déift këmmeren. "Nährend Shampoos sinn déi bescht Optioun, well se och d'Hoer restrukturéieren an stäerken", seet d'Caroline Greyl, Presidentin vum Leonor Greyl.
Moisture Surge Intense 72 Hours, vu Clinique (36 €), schützt an hydratéiert an déif.
6.A schlussendlech eise Liiblingsrot: gitt duerch d'Hänn vun engem Spezialist! Experten wëssen besser wéi jiddereen wat Är Haut brauch. Wielt e spezifesche Protokoll wéi de LPG Renovateur Anti-Aging, fir d'Hydratatioun an d'Liichtkraaft ze recuperéieren. Als éischt ginn den Hals a Gesiicht mam Ergolift Kapp geschafft, deen e Mikromotor integréiert deen d'Fibroblasten nei Hyaluronsäure produzéiert, Kollagen an Elastin. Eng déck, gläichméisseg Schicht vun engem personaliséierte Peel gëtt dann op d'Gesiicht an den Hals applizéiert glat Falten an Ausdrockslinnen, souwéi d'Flecken reduzéieren an Hautdefekter.
Dann ass et den Tour vun enger Mask mat klären Zutaten an Antioxidantien wéi Vitamin E (Tocopherol), Centella Asiatica Extrait a Lakritzextrakt; a befeuchtend a berouegend wéi Kollagen, Hyaluronsäure an Aloe Vera.
Fir déi meescht dehydréiert Haut ze recuperéieren, gëllen den Intense Hydrating Smoothing Serum, deen 7% Hyaluronsäure enthält, zousätzlech zu eng Aenkontur fir d'Entzündung an d'Reduktioun vun Puffiness, donkel Kreeser a Falten. Endlech, eng Crème mat engem direkten Lifteffekt, fir d'Gesiichtsvolumen ze restauréieren, "fillen" a redensifiéieren (vun 65 €, an LPG Zentren).
Déi mythesch Eight Hour Cream, vum Elizabeth Arden (35 €), en onfehlbaren reparéierende Multipurpose Balsam géint niddreg Temperaturen.