Dir hutt éiweg Léift geschwuer, an awer ...
A mir soen dat net, mä éischter en Expert: mir hu geschwat mam ** José Bustamante ,** Vizepresident vun der Association of Specialists in Sexology, permanente Member vun der Spuenesch Akademie fir Sexologie a Sexualmedizin, Psycholog spezialiséiert op Koppeltherapie an Auteur vum Buch _ Wat denken Männer? _ Hien gëtt eis d'Schlëssel fir d'Puzzel vun der Léift op enger Distanz zesummenzestellen ouni datt iergendeen verletzt gëtt.
Fir unzefänken, eng Schlësselfro: Wann ee vun de Membere vun der Koppel muss wäit ewech wunnen, Ass et eng gutt Iddi mat der Relatioun weiderzemaachen? "Eigentlech ass et net sou einfach wéi eng rational Entscheedung ze treffen; d'Léift huet dës Saachen. Vläicht seet de Kapp eis datt et net ka sinn an datt mir wäerten um Enn leiden , awer et ass schwéier datt, wa mir gär hunn, mir net un d'Versuchung ënnergoen fir ze probéieren d'Distanz ze iwwerbrécken. Et ass richteg, datt fir d'éischt eng laang Distanz Relatioun bedeit keng Erausfuerderung fir d'Koppel, awer et gi Situatiounen méi schwéier wéi anerer.
Äddi soen ass ëmmer schwéier
Mir huelen en Otem nodeems hien eis seet datt "et heescht keng Erausfuerderung fir d'Koppel" (fir eis et schéngt eis d'Enn vun der Welt , mä mir mussen hoffnungslos Crybabies sinn), a mir loossen hie weidergoen: "Et ass net datselwecht wéi verloosse fir ëmmer d'Zäit ze limitéieren déi ewech verbruecht gëtt; ass net déi selwecht kann mat e puer Frequenz gesi ginn oder net fäeg sinn et méi wéi e puer Mol am Joer ze maachen," erkläert hien.
"Et ass richteg datt vill Koppele wäerten dës Distanz net iwwerwannen; et lount sech awer bestëmmte Recommandatiounen ze berücksichtegen", warnt den Expert, an ënnersträicht virun allem (hien seet et mat grousse Buschtawen!) " MÉI VERSTÄNNER EVIT ". Wat méi Kloerheet, wat besser, wann d'Momenter fir Gespréicher méi strukturéiert sinn, d'Zäit déi mir reservéieren fir mat der Koppel ze chatten an d'Versammlungen déi stattfannen, manner Chance vun Argumenter , Mëssverständnisser a Leed," erkläert hien.
Wéi och ëmmer, wann jiddereen dat richteg gemaach huet, Filmer a Serien iwwer laang-Distanz Léift wieren ouni Skript gelooss , mee wien wëll stänneg no der Hollywood Storyline liewen? Besser halen d'Féiss um Buedem : "Et ass essentiell datt loosst eis Plazen reservéieren fir ze chatten mam Partner. Et kann kal an onspontan schéngen, awer a Wierklechkeet ass et d'selwecht wéi wa mir eis treffen fir sech ze gesinn. Esou kënne mir eis allebéid leeschten net d'Inertie ze hunn, déi ganzen Zäit um Handy ze kucken , der Koppel schreiwen oder sécherstellen datt mir verfügbar sinn am Fall wou se eis kontaktéieren," erkläert de Bustamante.
Wichteg: Mëssverständnisser vermeiden
Dat ass Et ass net derwäert de ganzen Dag iwwer ze denken op wat deen aneren mécht, wann hien gutt wäert sinn, wann hien un eis denkt ... " Trauregkeet erschéngt: Et ass normal datt mir deen aneren verpassen an datt mir, wa mir e Choix kréien, léiwer bei hirer Säit sinn. Trotzdem, ewech ze sinn heescht net Zäit ze verbréngen geeschteg mat Leed ze verbannen vun him net ronderëm ze hunn", argumentéiert den Auteur.
Hei komme mer op e komplizéierte Punkt: Si hunn eis dat verkaf wat cool ass ass Romeo a Juliet ze sinn, awer mir wëssen all wéi dat opgehalen huet ... "Fir d'Trauregkeet vu senger Verontreiung ze léisen et ass essentiell datt mir eist Liewen liewen , datt mir eis Hobbyen hunn, mir op eis Aufgaben konzentréieren a virun allem, datt mir eis erlaben et gutt ze hunn, obwuel hien oder hatt net bei eis ass. Soulaang wéi mir eise Partner net fuddelen , Et ass näischt falsch mat ze probéieren an der Rei ze sinn, an och Momenter ze hunn Gléck ouni eise Partner . Leider huet vill vun der Kultur vun der romantescher Léift eis geduecht datt glécklech sinn, laachen oder erfëllt fillen ouni Äre Partner eppes ass wéi **e Symptom datt Dir him net wierklech gär hutt.** guer net: Ech kann meng gär hunn Partner a gläichzäiteg d'Fäegkeet erhalen, gutt ze sinn, och wann hien net vu menger Säit ass", äntwert de Psycholog.
Wann dat kloer ass (obwuel et fir vill net einfach ass et an de Kapp ze kréien), loosst eis alles maachen: Wat sinn d'Ingredienten déi erlaben Iech eng laang-Distanz Relatioun zu gudden Zoustand ze erhalen? "Vertrauen. Fir wierklech gär ze hunn, dat ass, glécklech ze sinn, wann Dir déi aner glécklech an probéiert net him schëlleg ze fillen well ech gutt an Ärer Verontreiung. Passt op d'Zäite fir d'Koppel . Setzt Iech net a Situatiounen "Gefor" wann Vertrauen ee vun de Piliere vun eiser Relatioun ass. Mëssverständnisser vermeiden", widderhëlt hien zu Recht.
Halt op d'Erënnerung un "déi gutt Zäiten" ... a bauen nei!
Tatsächlech, obwuel der infidelities sinn, laut Bustamante, ee vun den Ausléiser, déi dës Aart vu Bezéiung ophalen, geet de Sexologe weider an deen Dir mengt ass am schiedlechste : "Et wier néideg fir de schëlleg Gefill déi ee probéiert d'Koppel ze schécken. Et gi Leit, déi aus enger Distanz, oder einfach wann se net zesummen sinn, hirem Partner iwwerdroen datt se falsch sinn, well se mengen datt de Géigendeel géif als Verrot interpretéiert ginn zu der Relatioun."
Also ass d'Rezept fir eis Léift Zäit a Raum ze iwwerliewen ganz kloer, awer selbstverständlech ass et net onfehlbar: " Et ass net méiglech ze wëssen ob d'Relatioun dauert , hänkt vu Facteure wéi seng Stäerkt, der Distanz an der Perséinlechkeet vun all Member of", klärt den Auteur. Et wier awer eng gutt Iddi fir se ze stäerken. zesummen sou oft wéi mir kënnen "Et gëtt keng exakt Regel, awer et ass wouer eng Relatioun brauch Haut, kuckt op déi aner, ëmklammen him, Kuss him, fillen him sexuell, deelen Intimitéit an fidderen d'Komplizitéit . Also et wier eng gutt Iddi sech ze probéieren sou dacks wéi méiglech ze gesinn", schléisst de Bustamante of.