Kaip grįžti po ilgos kelionės?
Istorija apie Yolanda Munoz kelia mums daugybę abejonių dėl puikios kelionės ir, svarbiausia, grąža po to verpetas nuotykis , neprilygstamos žinios apie pasaulį, jo žmones, kultūras ir apie mus pačius. Nes jei ką nors atneša ilga kelionė, tai a puikus savęs pažinimas : mūsų apribojimai, nuolatinio tobulėjimo galimybės...
Nuo Gasteiz , Yolanda išvyko keliauti tik su kompanija jo dviratis . Žinoma, anksčiau jis keliavo dviem savo ratais, bet niekada to nedarė vienas. Taigi 2015 m. liepos mėn. jis pasiėmė bagažą ir nuvyko į Kinija su mintimi keliauti dvejus metus.
"Perėjimas Europa ir prie vartų Lenkija , ilgame nusileidime į mano akinius nuo saulės pateko vapsva, nesuvaldžiau dviračio ir kairiojoje rankoje susilaužiau tris plaštakos kaulus“, – Traveler.es pasakoja jis.
Yolanda Muñoz, keliautoja dviračiu.
Ar tai neleido jums tęsti kelionės? Žinoma, ne, jis paėmė transsibiro ir dviračiu sekė savo maršrutą, kirto šilko kelio dalis , pamyro greitkelis , Kaspijos jūra ir gavosi Iranas.
„Iš ten į Turkija , kur neminiau pedalo, nes sniegas apsunkino progresą; persikėliau autobusu į Graikija kur aš buvau bendradarbiauti su pabėgėliais . Ketinau vėl išvykti per ** Italiją ir Prancūziją ** grįžti namo, bet iš Gasteiz man pasakė, kad mano tėvas labai serga ir aš turėjau grįžti lėktuvu trimis mėnesiais anksčiau nei tikėjausi...“, – priduria jis.
Vienerių metų kelionė ir aštuoni mėnesiai kurioje ji gyveno su fraze „vieniša moteris?“, kurioje sužinojo, kad kai keliaujame ramiai su savimi, kelyje nėra kliūčių. Ir buvo tokių, kurie norėjo priversti ją suabejoti kelionės metu, pavyzdžiui, į Iranas kur patyrė kai kurių vyrų agresijas.
„Pats žengiu į priekį per šalis, su a visiška fizinė ir psichinė laisvė , tai geriausia dovana, kurią esu padovanojusi sau ir kurios niekada nepamiršiu“, – priduria jis.
Aš grįžau: kas dabar?
nors gal baisiausia per visą kelionę buvo sugrįžimas , posūkis kad ne visiems keliautojams tai vienoda . Viena vertus, daugelis tai daro su džiaugsmu matydami tuos artimuosius, kurie savo sugrįžimo laukė nežinioje; kiti, su entuziazmo naujiems projektams savo kilmės šalyje; netrūksta apatiškų ir jaučiančių liūdesį, depresiją ar tik jaučiančių dėkingumą už tai Gyvybiška patirtis.
O DABAR TAI? SUTRIKIMAS GRĮŽTI Į RUTINĄ
Yolandos atveju jos sugrįžimas buvo sunkus. „Staiga atsiduriu tokiame mieste kaip Vitoria-Gasteiz, kuris, nors ir mažas, turi savo ritmą, skubėjimą, betarpiškumą, discipliną, kasdienio vartojimo ... Kelionės dviračiu metu, sąlytis su gamta yra didžiulis ir nelengva jį prarasti kasdieniame miesto gyvenime“.
Jo prisitaikymas buvo laipsniškas. . Tiesą sakant, jis vis dar mano, kad dar ne visai įsitvirtino. „Nepamirštant, kad keliauti ir tai daryti dviračiu yra aistra, kurią maitinti negaliu. Jaučiu, kad tai nebus paskutinė mano kelionė, Turėdamas trumpų ar ilgų planų tolesniam gyvenimui, man lengviau grįžti“.
Blogiausias? laisvės praradimas apie save, manyti, kad daugiau nebesusitiksite kai kurių žmonių, kuriuos sutikote kelionėje ir su kuriais užmezgėte ilgalaikį ryšį.
GRĮŽTA Į RUTINĄ
Poatostogų sindromas egzistuoja, apie jį kalbėjome ne kartą, ir jis labai panašus į tai, ką grįžta namo po ilgų kelionių patirties.
„Tai tampa (arba manoma, kad taps) kasdienybe ir galbūt darbų, kurie mūsų pernelyg nemotyvuoja . Todėl prisitaikymo prie grafikų, įsipareigojimų ir atsakomybės laikotarpis bus būtinas. Gali kilti problemų dėl nemigos, susikaupimo, prastesnės nei įprasta nuotaikos...“, – aiškina Carlesas Ríosas, psichologas, organizacijos narys. Barselonos psichologų kolegija ir asmeninis treneris.
Tačiau ne viskas yra blogai: „daug kartų yra a vidinis pasikeitimas tai daro, kai jis grįžta iš mūsų kelionės Minčių žemėlapis tai yra plačiau, kad mes priimame dalykus, kuriuos anksčiau mums buvo sunku priimti, ir dalykus, kuriems teikėme didelę reikšmę, dabar mums atrodo, kad jie nebeturi tiek reikšmės“, – priduria jis.
Jam idealu yra palikti laiko tarpą tarp grįžimo ir grįžimo į darbą, kad apmąstytų viską, ką patyrė, ir integruotų tai. Tiems, kurie dar nenusileido iš savo didžiosios kelionės, turite patarimas ir tai yra vienas iš praleiskite kelias minutes rašydami į žurnalą , geriausia dovana sugrįžus prisiminti kelionę.
Perskaitę jį galėsime „pamatyti pokyčius, kurie įvyko per šį laiką ir kaip galime pritaikyti šiuos pokyčius kasdienėje būkite sąmoningesni žmonės “. Bet visų pirma, į sugrįžimą žiūri teigiamai, su dėkingumu.
Patarimai, kaip sugrįžti po ilgos kelionės.
MAŽIAU VARDU NUSILIEPIMAS
Yra daugybė būdų, kaip nusileisti po ilgos kelionės, kurios gali trukti ne vienerius metus arba kurios jus nuliūdina ir sujaudina viduje. Psichologas Itziaras ir ekonomistas Pablo apie tokio tipo keliones ir jų nusileidimus kalba jau ne pirmus metus. Pirmiausia kaip „Editorial Viajera“ įkūrėjai, vėliau kaip „Didžiųjų kelionių konferencijos“, kurią rengia kiekvienais metais nuo 2013 m. ir kurioje susiduria su įvairiausiomis situacijomis ir išgyvenimais, organizatoriai.
Čia taip pat buvo paskutinis pokalbis Altaïr knygynas Barselonoje Kuriame praėjusį balandį jie kalbėjosi, kaip sekėsi sugrįžti po ilgos kelionės. kartu jie kirto Afrika viešuoju transportu dvylika mėnesių , jie parašė _ Kaip pasirengti puikią kelionę _ ir dabar grįždami apmąsto Traveler.es.
„Sugrįžimas tiesa, kad tai nėra lengva. Bet tai normalu, nes kelionės metu jie gyveno daug mėnesių Unikalios patirtys nuolat. Grįžus svarbus kontrastas su ankstesniu gyvenimu, nes tai suteikia pojūtį, kad tai labai rutiniškas gyvenimas, kuriame nutinka nedaug dalykų. Nepaisant to, keliauti ilgam atveria tavo protą ir jūs atrandate daug dalykų, kurių apie kitus nežinojote anksčiau kultūros ir šalys “, – pabrėžia jie.
Kaip galime padaryti grįžimą pakenčiamą? „Turite ir toliau domėtis sutiktomis šalimis ir žmonėmis, tyrinėkite savo miestą taip, lyg tai būtų nežinomas miestas (lankytis naujuose rajonuose ir patirti naujų įspūdžių), bendrauti su žmonėmis, kurie padarė puikias keliones ar bent jau turi panašios patirties“.
Ko tikitės iš tokios kelionės?
Įprasta, kad grįžus į savo aplinką mūsų šeima ir draugai nesupranta, kokia intensyvi buvo mūsų kelionė, dėl šios priežasties, anot jų, gali kilti nusivylimų. Teigiamas? „Puiki kelionė atneša daug dalykų profesiniu ir asmeniniu lygmeniu, kurie pasitarnaus norint vėl įsitraukti ar susirasti naują darbą lengvai".
ANKSTESNĖS DARBAS
Daugiau nei įmanoma, kad jei jūs tai skaitote, taip yra todėl, kad kažkas jumyse atsibunda pagalvok vieną puikus nuotykis, metų kelionių atrandant pasaulį , jausmas laisvė , apie ką kalba tie, kurie tuo išgyveno, ir pajunti savyje tą laimę, kurią matai jų veiduose ir kurios kažkada pavydėjai (aišku, sveikai).
Jei planuojate grįžti ir kad tai nebūtų taip sunku, Carles Ríos rekomenduoja padaryti a geras ankstesnis darbas pirmenybė pradėti kelionę , be to, sukuria nedaug lūkesčių.
„Jei galėjome gyventi kelionę kaip eksperimentavimo ir savęs pažinimo laukas, tai bus įmanoma tai, ką išmokome, galime pritaikyti kasdien, sugrįžę su kitokiu pasaulio ir mūsų pačių matymu“.
Cristina ir Carlos savo kelionėje aplink pasaulį.
Carlosas ir Cristina, kompiuterių inžinierius ir pradinių klasių mokytojas iš Barselonos, galvojo apie savo Aplink pasauli kai jie nuėjo į gyvenk sezoną Olandijoje . Būtent ten pradėjo formuotis iliuzija apie tai, kas buvo **jų gyvenimo kelionė**.**
Jo maršrutas prasidėjo Maldyvai, 2017 m. vasario mėn., baigsis po aštuonių mėnesių Angelai . Didelis klausimas, kurį jie uždavė sau, buvo kaip jie ruošėsi tokią ilgą kelionę . Jie turėjo vadovus, nuorodas iš kitų keliautojų, bet…
„Prisimenu, kad iš pradžių sau užduodi daug klausimų ir atrodo labai sudėtinga, kad pavyks surengti tokią kelionę. Laikui bėgant tai supranti viskas buvo daug lengviau , kad spaudimas ir baimė išnyksta tą akimirką, kai paimi pirmasis jūsų skrydis “, – aiškina jie.
Jie daug nesvarstė, keliavo priklausomai nuo to, kokie pigūs ar ne pigūs skrydžiai tuo metu į sekite savo maršrutą ir jie grįžo, kai manė, kad laikas grįžti. „Pirmąsias kelias savaites vis dar nesusigauni. Jūs labai mėgstate matyti žmones, kurių nematei mėnesius ar metus, ir tai pripildo jus džiaugsmo, bet jūsų kasdienis gyvenimas virsta kažkuo monotoniškesnis ir mažiau jaudinantis ".
Ir priduria: "ir planai, su kuriais grįžtate, yra skirtingi. Mūsų atveju norėjome šiek tiek stabilumo, todėl mūsų tikslas buvo ieškoti darbo, kad galėtume kuo greičiau susitvarkyti savo gyvenimą". tavo sugrįžimas buvo gražus jie vis tiek pasiilgsta kad kiekviena diena skiriasi nuo ankstesnės.
Apis skrydis.
JŪSŲ DIDŽIOJI KELIONĖ KAIP PAVELDINIMAS
O kas, jei apie savo didžiąją kelionę laikytume palikimą, kurį dovanosime tiems, kurie ateis po mūsų? Galbūt sušvelniname grįžimo kontrastus? Vertinga informacija apie kitas šalis, patarimai, atverti mintis naujoms kartoms , raskite ir dalinkitės patirtimi, peizažais... Apis projekto skrydis turi daug to.
Mokytojų pora iš Sevilijos Ingrid ir Andrés nusprendė 2015 m. leistis į kelionę į Pietų Ameriką su trimis mažomis dukromis: Nora, Cloe ir Elsa (9, 7 ir 5 m.). A edukacinė kelionė kad jie imtų keliauti 83 kaimo projektai , edukacinis ir novatoriškas šalyje.
Ir lanksti, bendradarbiaujanti ir atvira patirtis, kurią jie įrašė vaizdo įraše, su kuria norėjo, kad jų dukros išmoktų, pasiimtų Žmogiškesnė pasaulio perspektyva (Štai kaip buvo), ir per savo patirtį švietimo srityje perdavė mokymąsi daugeliui kitų žmonių.
Tuo pačiu metu susipažino su 80 kitų šeimų su kuriais jie gyveno nuo 2016 m. rugpjūčio iki 2017 m. rugpjūčio mėn. „Turėjome bendrą planą (kurio daugiau ar mažiau laikėmės) praleisti mėnesį, pusantro mėnesio kiekvienoje iš aplankytų šalių ir visada po gero oro , tai labai palengvino šeimos logistiką, ypač su trimis merginomis. Tai buvo savotiškai metai nuolatinis pavasaris-vasara “, – pabrėžia jie.
Šeimos kelionė per Pietų Ameriką.
Joms dukros – akstinas, skatinantis keliauti. „Niekada nejautėme jokio pavojaus ir to fakto keliauja su mažomis mergaitėmis Tai mums padėjo viskuo, nes mergaitės iškart sukuria pasitikėjimą, o visos kultūros yra labai jautrios vaikams“, – priduria jie.
Kada jūsų puiki kelionė yra pavyzdys , gali būti, kad grąža netgi džiugina, o labiau kaip El v apis elfas, jei tai daro teigiamą poveikį jūsų šeimai ir pasaulinei švietimo aplinkai.
„Mes tai patikrinome vaikai turi būti su tėvais o kai yra laiko ir malonumo, beveik viskas teka... Daiktai, žaislai, drabužiai, didžiulės šventės nereikalingos. Galimybė turėti laiko jas apžiūrėti, atidžiai stebėti yra viena didžiausių dovanų, kurią esame sau įteikę“.
Be to, kad Nora, jauniausia, jau žino, kaip surasti visus Pietų Amerikos šalys taip pat pastebėjo nedideli pokyčiai namie kaip gerą gebėjimą prisitaikyti prie situacijų, lankstumas netikėtų įvykių akivaizdoje, meilė ir pagarba gamtai ir jų gyvas būtybes, normalizuoti žmonių įėjimą ir išėjimą į savo namus...
„Mūsų didžiausias rūpestis yra tai, kad jie auga nenorėdami pažinti pasaulio ir jo neįtikėtinos prigimties. Planeta per didelė, kad liktų vienoje vietoje visą gyvenimą. Kelionės yra geras būdas ugdyti visas šias vertybes. Mes manome, kad nėra geresnės mokyklos už pasaulį “, – pabrėžia jie.
Remdamiesi savo patirtimi, jie sukūrė savo tinklaraštį, kuriuo taip pat dalijosi įvairiose internetinėse platformose ir kt Didžiųjų kelionių dienos Itziar ir Pablo, kur jie buvo įkvėpti kurti Apis skrydis.
Yeray Martín, fotografijos direktorius, dronų ekspertas ir turintis daugiau nei dvylikos metų patirtį TV kanalai nacionalinis ir tarptautinis kaip Nacionalinė geografija arba Atradimas.
Jo didžioji kelionė buvo padaryta dirbant su 2 RTVE , kai jis nufilmavo _ Pacífico _ – dokumentinį serialą, kuriame buvo pasakojama apie trijų keliavusių profesionalų nuotykius. nuo Japonijos iki Naujosios Zelandijos ieškodamas atokiausios gentys ir metus ir penkiolika dienų trukęs jo santykis su aplinka.
„Man tai dar vienas teigiamas mano darbo taškas. Daugelis istorijų nėra įrašytos, ir tikiuosi, kad galėsiu jas prisiminti kuo ilgiau; bet kiti – taip, ir jie visada bus šalia manęs ir, svarbiausia, visiems kitiems, kurie nori pasižiūrėti, kaip sekėsi mūsų nuotykiuose“, – sako jis.
O grąža? „Esu iš tų, kurie taip galvoja Visame yra teigiama dalis o grąžoje yra, aš sutikau puikūs keliautojai ir iš visų aš pažįstu tik vieną žmogų, kuris gyvena amžinoje kelionėje, jo vardas yra Iara Lee Ji yra dokumentinio filmo režisierė. Likę žmonės visada šiek tiek pasiilgsta savo namų, todėl mes visi galiausiai grįšime , bet tame nėra nieko blogo, tiesiog Tai dar vienas kelionės etapas ”.
Yeray dirbo įrašant „El Pacífico“.