Atsijungimo prieglaudos
Ir kaip natūrali reakcija į visus reiškinius, kurie mus apima ir keičia mūsų gyvenimo ritmą, pasigirsta pavojaus balsai, kurie įspėja apie pavojų jiems pasiduoti , ir naudą, kai trumpam juos pašaliname iš savo gyvenimo, kad sutelktume dėmesį į mus supančią tikrovę. Šie viešbučiai yra tikri sveikatingumo prieglobsčiai, kur svečiai raginami pamiršti skubėjimą, raudoną šviesą ir žalius pranešimus atkurti ryšį su savimi. Kad naujus metus pradėtumėte lengviau viduje ir išore.
KAMALAYA SAMUI
Viešbutis „Kamalaya“, pastatytas aplink urvą, kuris tarnavo kaip budistų vienuolių meditacijos vieta tarp tankių džiunglių ir jūros Tailando Samui saloje. pastaraisiais metais vadovauja detoksikacijos judėjimui per protingą mitybą ir natūralias terapijas. Per 5 dienas, kurias lankiausi pas jį praėjusį spalį, kofeiną, cukrų ir angliavandenius pakeičiau salotomis, riešutais, sėklomis ir natūraliomis vaisių sultimis. Tarp valgymų, jogos, meditacijos ir procedūrų, tokių kaip limfodrenažinis ar skrandžio masažas, skatinantis natūralią detoksikaciją. Kambaryje be televizoriaus ar interneto (pasiekiama tik iš bibliotekos), dienos praėjo ramiai tarp jogos užsiėmimų, apsilankymų paplūdimyje, procedūrų ir skaitymo valandų.
rojus sveikas
ŪKIS SAN BENITO
Nesvarbu sena hacienda už 80 kilometrų nuo Manilos, apsupta medžių , žaluma ir tvenkiniai tapo sveikatingumo terapijų prieglobsčiu, kur Filipinų aukštuomenė plūsta, kai tik reikia patobulinti. Jo virtuvė įkvėpta koncepcijos 85 procentai žalias ir 15 procentų virtas , o dauguma naudojamų ingredientų yra išauginti savo ekologiškuose soduose.
San Benito ūkis: sena hacienda už 80 kilometrų nuo Manilos
ŠEŠI JAUTIMAI YAO NOI
Ši „Six Senses“ grupės sveikatos šventovė yra įsikūrusi Phang Nga įlanka , Tailando Yao Noi saloje, iš jūros kylančių stačių kalkakmenio uolų kraštovaizdyje, kviečiančiame susimąstyti. Jūsų lėto gyvenimo gydymas , pavyzdžiui, „Yao Noi Ritual“, derina tradicinius tajų metodus su vaistažolių terapija, kad kūnas būtų optimaliai subalansuotas. Jos specializuoti darbuotojai, sveikatingumo konsultantas ir gyvenimo būdo treneris dirba su kiekvienu klientu, kad pritaikytų programas. Joga, pilatesas, reiki ir meditacija , be kita ko, derinami su svajingais kraštovaizdžiais ir prabangiomis vilomis, kurių misija yra „padėti žmonėms atkurti ryšį su savimi, su kitais ir su juos supančiu pasauliu“, teigia pats viešbutis.
Šeši pojūčiai Yao Noi: sveikatos šventovė Phang Nga įlankoje
GILI LANKANFUSHI
**"Be batų, jokių naujienų" ** – tokiu šūkiu šio viešbučio rojuje Maldyvuose komanda pasiima Jus oro uoste. Visas ketinimų pareiškimas, kuris tampa akivaizdus, kai jie liepia nusiauti batus ir įsidėti juos į maišą (žinoma, audeklą), kai tik įkeliate koją į valtį, kuri nuves mus į salą, kurioje ji yra. Gili Lankanfushi. Kai ten, pagrindinis dėmesys skiriamas vertinimui nuostabi gamta, kuri mus supa visur, papuošta ir aktyvi dalis bet kokios patirties Maldyvuose. Per pietus pasivaikščioję po viešbučio ekologišką sodą ir išsirinkti ingredientus, į mūsų salotas pažvelgsime kitomis akimis. Tarp nardymo seansų, kelionių laivu ar tiesiog įspūdingos mėlynos spalvos apmąstymo iš kambario terasos pasidaro labai lengva pamiršti skubėjimą ir pasiduoti vietos ramybei.
Gili Lankanfushi: jokių batų ir jokių naujienų
CHIVASOM
Vos dvi su puse valandos kelio nuo Bankoko yra ši sveikatos šventovė, kurios filosofija apibendrinta „Proto, kūno ir dvasios pusiausvyros ir atjauninimo paieška“ . Kaip ir „Kamalaya“, kiekviena viešnagė „Chivasom“ prasideda nuo viešbučio specializuoto personalo konsultacijos ir diagnozės, o po to kiekvienam klientui parengiama individuali programa, akcentuojanti sveiką mitybą ir sveikatingumo terapijas. Rytiečiai. Tarp jo specialybių streso gydymo ir svorio kontrolės programos.
Praėjus daugiau nei mėnesiui po grįžimo iš Kamalajos ir tik vieną kavą per dieną stengiuosi pritaikyti tai, ko išmokau, savo gyvenimo būdui. Nes tame ir slypi raktas – rasti kiekvienam savo pusiausvyrą, kad galėtų gyventi fiziškai ir emociškai sveikesnį gyvenimą.
Atlikite detoksikaciją čia: ne taip blogai