Mindfulness internete yra alternatyvus būdas priartėti prie meno.
Mindfulness muziejuose nėra naujiena. Pastaruosius trejus metus „MoMA's Quiet Mornings in New York“ – privati ekskursija po parodas ir vadovaujama meditacija – pritraukia lankytojus. „Žiūrėkite lėtai, išvalykite galvą, nutildykite telefoną ir pasisemkite įkvėpimo dienai ir savaitei į priekį“ kiekvieno mėnesio pirmąjį trečiadienį.
Mančesterio meno galerijoje vykstantys pietų dėmesingumo užsiėmimai aptarnavo darbuotojus, kurie turėjo laisvo laiko vidury dienos. priemonė atsijungti nuo per didelio stimuliavimo, spaudimo ir kasdienio streso savo darbo aplinkos.
Net Navaros universiteto muziejus siūlo meninės kūrybos dirbtuves, kuriose gilus objekto stebėjimas yra toks pat svarbus kaip kvėpavimas ir fokusavimas dabarties akimirka kuriant savo kūrinį. Introspektyvus procesas, kuris gerokai viršija galutinį rezultatą, kaip aiškina institucija.
Rubino meno muziejus Niujorke visada išranda išradingų būdų, kaip priartėti prie savo kolekcijos.
Tačiau būtent dabar dėl koronaviruso laikino uždarymo kai kurie meno ir kultūros centrai pradeda veikti. dalinkitės virtualiais sąmoningumo užsiėmimais su savo sekėjais, kad jie per meną gyventų dabartimi ir tuo pačiu bei apskritai daryti teigiamą poveikį jūsų sveikatai ir gerovei.
Taigi, jei norite pabandyti ir jūs kontroliuoti sujaudinimą, kurį sukelia įkalinimas Norėdami pasiekti didesnę emocinę pusiausvyrą, tereikia patekti į šių muziejų tinklalapius.
VIRTUALIOS MINDULINGUMO SESIJAS
„Dešimt minučių idėjos ir įrankiai, padėsiantys atverti langą į mūsų vidinį pasaulį kad galėtume geriau naršyti užsienyje“, – taip Niujorko Rubino meno muziejus apibendrina Daily Offering vaizdo bateriją, kurią siūlo nuo ketvirtadienio iki pirmadienio per savo svetainę, o vėliau ir savo Instagram IGTV.
Tai serija epizodų, kuriuose skiriasi mąstytojai, menininkai, meditacijos mokytojai ir meno ekspertai dalijasi sampratomis ir apmąstymais susijusi su muziejaus Himalajų meno kolekcija.
Kūriniai iš Himalajų meno kolekcijos Rubino meno muziejuje (Niujorkas).
Iniciatyva prasidėjo balandžio 2 d. vaizdo įrašu, kuriame „Rubin“ programų vadovė Dawn Eshelman pristatė jo mėgstamiausias muziejaus objektas – garbingos Tibeto budistų dievybės Taros statula, po kurios sekė trumpa meditacija Režisierius Sharon Salzberg, budistų meditacijos mokytoja, Masačusetso įžvalgos meditacijos draugijos įkūrėja ir, be kitų knygų, „Meditacijos galia“ autorė.
O šią savaitę pvz. visas dėmesys (pilnas!) nukrito į Didžiosios Motinos Prajnaparamitos paveikslą – Budos išminties tobulumas. Iš pradžių meniniu būdu išanalizavo Rubino muziejaus lankytojų patirties ir interpretacijų vadovė Dawnette Samuels, o vėliau – dvasingiau ir giliau – filosofas ir pedagogas Tenzinas Priyadarshi.
Savo ruožtu nuo praėjusių metų kovo 23 d. Nacionalinis Azijos meno muziejus Smithsonian institute Vašingtone leidžia (maždaug keturis kartus per savaitę) prisijunkite per „Zoom“ prie meditacijos ir sąmoningumo seminarų serijos su kuria virtualus lankytojas gali ne tik pažinti įvairias menines technikas, kylančias iš Azijos tradicijų, bet ir šiek tiek geriau pažinti savo vidų.
Jie yra nemokami, trunka 30 minučių ir yra vadovaujami meditacijos meistrų. Balandį ir gegužę suplanuotų seminarų kalendorių galite peržiūrėti čia.
Pensilvanijos universiteto Šiuolaikinio meno institutas taip pat nusprendė palengvinti keletą internetinių meditacijos seansų, vadovaujamų ekspertų holistinės praktikos.
Sukurtas mokyti dalyvius derėtis su dabartimi, yra vadinami Mindfulness at the Museum ir taip pat skirta apmąstymų erdvei ir kolektyvinių mainų galimybė.
Kitas susitikimas įvyks gegužės 1 d., jam vadovaus Sandi Herman, gerai žinoma pedagogė iš Filadelfijos. streso mažinimo metodų, dėmesingumo ir rūpinimosi savimi ekspertas.
Kitos institucijos, kurios siūlo virtualūs sąmoningumo užsiėmimai Tai Jutos universiteto vaizduojamojo meno muziejus (UMFA) ir UCLA (Los Andželas) Hammer muziejus. Nes dabar, kai turime laiko, nebėra dingsties nemąstyti ir juo labiau nesidomėti menu.