į gamtą
Atnaujinta tą dieną : 07/09/20. Taip pat yra „septyni ryte, kava, uogienė... Tu negali taip gyventi, aš noriu tik alaus, kol jūros vėjas trenkia man į veidą“ , „Vienintelis geras dalykas grįžtant prie rutinos yra tai, kad vis dar randu ant žemės smėlio, primenančio, kad gyvenimas yra geresnis“, „Grįžtu į Los Andželą ir verčia mane norėti grįžti į Cáceres su draugu įkurti anglų akademiją“... TIKRA ISTORIJA.
Ateina, jau čia: rugsėjį grįžta . Ir išskyrus keistus egzempliorius, kurie rugpjūtį mieliau leidžia praleisti ant asfalto, o rugsėjį – atsipalaiduodami, dabar prasideda grįžimas prie kavos, ankstyvos ryto valandos ir savaitgaliai naudojami taip, tarsi pasaulio pabaiga... iki kitos savaitės pabaigos. .
Ir kaip mums pasisekė, ponai. bet kokia laimė. " Kur yra namai mieli namai? Kur, palengvėjimo atodūsis atsisėdus ant sofos, padėjus galvą ant pagalvių? Mūsų kūne kažkas yra sutvarkyta, tuo pat metu „malonumo režimas“ išsijungia to nesuvokdamas“, – pasakoja **Orlanda Varela, SINEWS psichiatrė**. Karčiai saldus turi būti, o ne kartaus ".
Tačiau, nepaisant žinojimo, kad turime privilegiją dirbti šioje srityje socialinė-politinė-ekonominė situacija , negalime išvengti atvykimo ir noro viską palikti, sulaužyti mūsų tinklinio ir įprasto gyvenimo schemas ir... trokštame grįžti į miestelį gyventi iš savo sodo arba norime nueiti į paplūdimį ir pasodinti a paplūdimio baras , ieškantis smėlio ir druskos gyvenimo.
Kas vyksta? „Reikia atsijungti. Kaip jungiame išmanųjį telefoną, taip pat galime jį atjungti, kai atsakysime į tą skubų laišką. Kasdien gyvename skubėdami , kodėl sporto salėje suplanuojame tokią mažą maržą, kad turime bėgti? Mūsų kasdienybėje net nėra vietos įjungti malonumo režimą “, – analizuoja O. Varela.Visa tai mus skandina ir gilinasi į tą vadinamąją „pošventinę krizę“.
Mitas ar realybė? apreiškimas ar apgaulė? tikrovė ir maištas (kūno papročių): tai yra bioritmų reikalas . Psichiatras ** Benito Peral ** padėjo mums suprasti, kaip rutinos nutraukimas ir grįžimas prie jų vėl pridarė sumaištį mūsų dvasiai ir kūnui.
Orlanda pateikia keletą raktų, kaip stabilizuoti šį jausmą: „nesistenkite daryti visko, kas atsiliko nuo pirmos savaitės; atsigaukite kuo greičiau savo malonumo rutiną, paverskite jas neliečiamu ritualu, tai jūsų geras gyvenimas ; paklausk savęs, ar turi laiko pailsėti, nieko neveikti...“.
Bet mes norime eiti toliau: kodėl mes norime grįžti prie pagrindų, prie laimės mažiau išgalvota ? „Nekvaila norėti grįžti prie pagrindų; fone esame perteklinių daiktų kaliniai o kai išvažiuojame atostogauti, laikas sustoja ir pradedame matyti, kad galima kitaip susidėlioti dieną, kitaip gyventi“, – sako Peralas.
Turime atsijungti. Nepamiršk
Gerai. Taigi tai yra protinga, nesame pamišę ir tai nėra toli patraukta idėja. Tačiau išvada yra šiek tiek atgrasi: Ar turime daugiau ir esame labiau nepatenkinti? Kur tada yra viršus? Atsisakyti visko ir pasiekti autentiškumą?
„Krizė yra daugiau nei ekonominė, ji yra kažko daug didesnio padarinys ir, nors mums trūksta istorinės perspektyvos, galbūt esame atsidūrę taške. paradigmos pokytis, gyvenimo būdo lūžis , schemų apskritai“, – atkreipia dėmesį B. Peralas.
eik ką ši gyvybiškai svarbi tinginystė ir poreikis kažko naujo , kitokios ir įdomios, kad tikime, kad galime rasti vaismedžių sode (o gal taip ir yra), gamino jau seniai, nuo tada, kai baigę studijas pradėjome norėti valgyti pasaulį, kol supratome, kad darbas lygiomis dalimis orus ir degina (ypač kai dirbti gyventi darosi vis sunkiau, o gyventi tam, kad dirbti – realiau) .
Peralas daro išvadą, kad „kas turi minimalus aiškumas ir savistaba Sužinosite, kad jums pasisekė nestovėti vietoje. Pasisekė dirbti yra argumentas užsidaryti nuo veiklos. Bet tai neatima to, kas yra kitame lygyje, gilesniame: giliuose sluoksniuose yra potvynio banga ”.
Bet pažiūrėkime, kas šokinėja
mes esame būtybės biopsichosocialinis , kaip nurodo Peralas, ir viskas lemia mūsų (ne)balansą. VISI. Mes esame būtybės, veikiamos dirgiklių, bet nesame laisvi. Kaip menkniekiai žuvies dubenyje, pareigos, ateities perspektyvos, galų sudėjimas... yra loginiai kristalai, kuriais mes vienas kitą daužome diena iš dienos.
„Jei tavo darbas toks kartaus, kad nėra kaip jo pasaldinti, išdrįsti ieškoti naujų galimybių , galite sužinoti, kad jūsų padėtis nėra tokia bloga, arba galite rasti išeitį, kurios net nesvarstėte“, – pridūrė O. Varela.
O kai turime galimybę peržengti pareigų ribas kaip per atostogas, laikome savaime suprantamu dalyku, kad taip gali būti visada. O gal ir gali būti . „Šok pro langą, drąsus“, – pasakė Ana Otto. Bet pažiūrėkime, kas šokinėja.
*Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas 2012-08-30