Rue du Bois de Bologne, Paryžius.
Kai garsusis japonų rašytojas Haruki Murakami uždarė džiazo klubą, kuriame lankėsi, ir nusprendė, kad atsiduos tik rašymui, jis taip pat pradėjo bėgioti maratonus. Savo knygoje „Apie ką aš kalbu, kai kalbu apie bėgimą“ jis pasakoja, kaip sekančiais metais bėgo mitiniu maršrutu, kuris eina nuo Atėnų iki Maratono ir kuris davė savo pavadinimą šiam sportui.
Murakami knygoje ne tik pasakoja, apie ką galvoja tomis akimirkomis, kai kasdien bėgioja, bet ir Kaip ši praktika jums pasitarnavo ketvirtį amžiaus? Daro tai visose vietose, kuriose jis keliavo – nuo Uolinių kalnų Kolorado valstijoje iki bet kurio senosios Europos miestų ir, žinoma, Japonija – pakeitė jo gyvenimą. „Dauguma man žinomų romanų rašymo metodų Aš išmokau bėgioti kiekvieną rytą“, paaiškino tokio pobūdžio bėgimo repeticijoje.
Bėgikė Eleftheria Petroulaki 2018 m. Atėnų maratone.
Kasmet vyksta tūkstančiai maratonų – pusmaratoniai, linksmi bėgimai... ir visokios lenktynės – visame pasaulyje – klasikinis atstumas yra 42 km –. Ir ši sporto praktika turi vis daugiau gerbėjų. Ne tik todėl, kad ši sporto šaka yra viena pigiausių ir lengviausiai praktikuojamų, bet ir todėl, kad tai sukelia visą smegenų chemiją savęs tobulėjimui mūsų kasdieniame gyvenime yra galingas įrankis, be abejo, fiziškai pasiruošęs viskam.
Pasiruošęs varžytis, idealas, anot profesionalų, yra pradėti ruoštis prieš metus, o rimtai – maždaug 15 savaičių prieš tyrimą. Fizinis ir protinis pasiruošimas, o vėliau ir tai, kad pradėsite nuo tų švelnesnių lenktynių. Tipologija labai įvairi, nuo krosas, aukšti kalnai, kelyje, etapais, net vertikaliai... Yra tokių, kurie kyla į dangoraižius, pavyzdžiui, Empire State Building Run-Up, lenktynės, kuriose dalyvauti turi pakviesti New York Road Runner, atsakingas už šio ir visų Niujorko renginių organizavimą. Jis pakyla per 320 metrų ir 1576 laiptelius.
MARATONAI APLINK PASAULĮ ŠĮ RUDENĮ
Mes beveik galime suvokti rudens įėjimą, vienas geriausių laikų atnaujinti treniruotes ir išsikelti tam tikrus tikslus. Susitikimai vyksta ištisus metus, tačiau mes sutelksime dėmesį į kai kuriuos iš jų šį artėjantį sezoną.
Berlyno maratono dalyviai finišuoja prie Brandenburgo vartų.
Jei ieškome kalnų lenktynių, ta, kuri eina per Dolomitus ir baigiasi priešais Drein Zinnen viršūnes, yra labai ypatinga dėl aplinkinio kraštovaizdžio ir atmosferos. 17,5 km lenktynės baigiasi priešais Tres Come di Lavadero: tris garsiausias Alpių viršūnes. Jie išvyksta iš Sesto miesto ir nėra atgalinio transporto, todėl dalyviai iš slėnio turi nusileisti pėsčiomis.
Greičiausias maratonas pasaulyje: Berlyne, taip pat vyksta rugsėjį ir prasideda netoli Brandenburgo vartų, einančių per pagrindines istorines miesto emblemas. Kartu su Bostone (spalio mėn.) susidaro Londone, Čikagoje, Niujorke ir Tokijuje „World Marathon Majors“ – visi jie vyksta rudenį – ir yra tarsi lyga, kuri trunka dvejus metus, iš šešių svarbiausių pasaulio maratonų.
Bet pažiūrėkime folkloriškesnės ir linksmesnės lenktynės. Tada Médoc maratonas Prancūzijoje neturi konkurencijos. Susitikimas yra kitą rugsėjo 11 d., ir jie derina, o taip!, lenktynes ir vyną. Keliaukite 42,2 km per geriausias pilis ir įspūdingiausius vynuogynus rajone. Viso maršruto metu bėgikams skirtuose kioskuose yra mažai vandens ir daug vietinių maisto produktų bei produktų, o svarbiausia – sūrių ir vynų. Savaime suprantama, kad dauguma bėgikų tai daro vilkėdami kostiumus ir dalyvauja daugiausia norėdami pasimėgauti vynais. teritoriją ir šventinę atmosferą.
Médoc maratono bėgikai priešais Pichon-Longueville rūmus.
Kitos unikalios lenktynės, bene vienos gražiausių lenktynių Paryžiuje, yra Paryžius-Versalis, kurios išvyksta nuo Eifelio bokšto ir eina per krantines palei Seną, kad patektų į miškus, kuriuos kirto prancūzų karaliai kol pasieksite Versalio rūmus. Iš viso 16,3 km, kurio 43-ioji laida ne šį, o kitais metais: taigi turite laiko pasiruošti.
RASŲ KILMĖ IR DABARTIS
Jei norime atgaivinti šių sporto įvykių kilmę, turime tai padaryti grįžti į 490 m. pr. Kr., kai Maratono mūšyje pasiuntinys Feidippidas pabėgo iš Atėnų į Spartą prašyti pastiprinimo kovoje su persais. Jis atvyko gyvas ir galėjo pasakyti: „Mes laimėjome“.
Be klasikinio Atėnų maratono, kuris taip pat apima kitos dvi lenktynės iki starto 5 ir 10 km Panathinaikó stadione, yra atšiauri spartathlon, kurios atstumas yra 244,6 km. ultramaratonas, sudėtingiausias pasaulyje, kuris logiškai niekam nėra atviras: Turite parodyti, kad baigėte bent 100 km lenktynes.
Petros dykumos maratonas, 2019 m.
Vos per kelias dienas tai taip pat įvyksta kitos gražios ir vaizdingos lenktynės, tokios kaip dykumos maratonas Petroje, Jordanijoje, maratonas ir pusmaratonis, kuris eina per Petros vidų ir prasideda nuo to paties lankytojų centro. Kad ir koks ypatingas tai, Didysis Etiopijos bėgimas, 10 km, eina per Adis Abebą, daugiau nei 2300 metrų aukštyje, ir kuriuose dalyvauja mitiniai Etiopijos bėgikai.
Norėdami pradėti, tai nėra blogai Kryžius de la Pedriza, Ispanijoje, 9,6 km per Siera de Gvadaramą ir kuris vyksta spalio mėn. Nors tikriausiai, pasak ekspertų, gražiausias – ir sunkiausias – yra Huesca mieste esantis Ultra Trail Guara Somontano, kuris išvyksta iš Alquézar ir eina per Kanjonų gamtos parką ir Siera Gvapą 102 km Ką nuveikti per mažiau nei 24 valandas! Susitikimas yra rugsėjo pabaigoje.
Lapkričio mėnesį jis vyks – fiziškai – mitinis TCS Niujorko maratonas po to, kai buvo surengtas virtualiai, kiekviename pasaulio kampelyje, 2020 m. Daugiau nei 33 000 bėgikų nuvažiuos per penkis rajonus, per kuriuos jis bėga, pradedant nuo Staten salos ir baigiant Centriniu parku.
Niujorko maratonas yra pasaulinis etalonas.