Jūs negalite keliauti, ir normalu dėl to liūdėti: todėl galite su tuo susidurti
„Po dviejų dienų po to, kai Izraelis nusprendė uždaryti sienas su koronaviruso paveiktomis šalimis, įskaitant Ispaniją, jis turėjo išvykti į Tel Avivą, kad praleistų kelias dienas į spaudos kelionę, kad sužinotų, kaip švenčiamas žydų karnavalas. Dviejuose pagrindiniuose miestuose. Akivaizdu, kad jie mums tai pasakė iš turizmo biuro viskas buvo atšaukta: kelionė ir šventė".
Taip prasideda istorija apie Kristina Fernandez , kelionių žurnalistas tokioms programoms kaip Andaluces por el mundo ir specializuoti laikraščiai, tokie kaip Traveller. Paskutinėmis dienomis jie atšaukė dar vieną Fuerteventura . Tačiau sunkiausiai jai buvo įsisavinti ir atidėti tą, kurią ji buvo suplanavusi pirmajam karantino pirmadieniui, kai su ja susisiekėme.
„Šiuo metu turėčiau įlipti pietų Afrika , kur jis praleistų dešimt dienų, iš kurių tris traukiniu su prestižine nacionaline geležinkelių bendrove. Tai buvo kelionė, kurią jis užsisakė nuo praėjusių metų rugsėjo, apie kurią jis jau buvo patvirtinęs ir įsipareigojęs, ir dėl kurios jis jautė ypatingas emocijas. Nusprendžiau pasikalbėti su aviakompanija ir kitomis įmonėmis, su kuriomis nutraukiau skrydžius siūlyti jį atidėti kai pamačiau, kas ateina. Po dviejų dienų buvo paskelbta pavojaus būsena“, – prisimena jis.
Pietų Afrika, neįtikėtina vieta
Kaip ir jai, daug kam teko atšaukti keliones ir atostogas , ne dėl darbo, o dėl aistros. Ir bet kuris „Travelerio“ skaitytojas žino, kad mums visiems, kurių meilė kelionėms įrašyta į mūsų DNR, ši aplinkybė gali būti tikrai liūdna.
„Būtina tai suprasti labai normalu, kad esame nusivylę ar nusivylę “, – Traveller.es aiškina psichologas Jamesas Burque'as . „Mums reikia laiko, kad jį įsisavintume, ir čia atsiranda praradimo ar priėmimo procesas, labai natūralus mechanizmas, kaip atsigauti po praradimo, šiuo atveju – kelionės praradimo fakto“, – tęsia jis.
Taigi, pasak Burque, gedėjimas patiriamas ne tik artimųjų netekties akivaizdoje, bet ir dėl bet kokios asmeninės netekties, įskaitant ir kelionės metu. Kaip jis pats mums sakė, yra keletas psichologinė kelionių nauda , todėl tikėtina, kad į atostogas būtume dėję daug vilčių, įskaitant poreikį patirti atitrūkimą nuo įprastos rutinos ir poilsį.
UPĖS METAFORA
„Gedėjimo mechanizme atsiranda daugybė neigiamų emocijų, kurios užgydys tą žaizdą. Dėl šios priežasties labai svarbu suprasti, kad mums reikia laiko išgyti ir pajusti šį sveiką skausmą kuriose randamos tokios emocijos kaip pyktis, nusivylimas ar liūdesys“, – pasakoja profesionalė.
Norėdami paaiškinti procesą, Burque naudoja upės, tekančios iš kalnų į jūrą, metaforą. „Pirmas dalykas, kurį matome šioje upėje, yra tai, kad iš kalnų išeinančiam vandeniui reikia laiko pasiekti jūrą, t. sielvartui reikia laiko : atsigauti po netekties nėra kažkas stebuklingo, ir mums reikia laiko pajusti skausmą ir apraudoti netektį“.
Upės metafora gali padėti suprasti sielvarto procesą
„Tada matome, kad dvikova turi keletą etapų, bet kaip upė neeina tiesia linija, taip ir dvikova : fazės yra viena kitos, kartais regresuoja, bet laikui bėgant tikrai juda į priekį. Taip pat matome, kad šios upės vanduo susideda iš neigiamų emocijų (liūdesio, pykčio, kaltės, sielvarto...), esminių gedėjimo emocijų, nes jos padeda atsigauti ir galiausiai įtekės į jūrą, kokia būtų jūra.priėmimo. Tam tikru būdu ir vadovaujantis metafora, upės vanduo būtų ašaros, kurias mes liejame verkdami dėl to, kas prarasta, nes verksmas yra naudingas žmonėms, jis naudojamas mums susigrąžinti ir priimti mūsų tikrovę“.
„Tiek skausmo ir neigiamų emocijų (žodis „emocija“ kilęs iš „judesio“, reiškiančio judėjimą) misija yra nuvesti mus šia upe, kol ji atsidurs jūroje. priėmimas per kelionę, kuri visai nelengva“, – tęsia jis.
Dėl šios priežasties Burque rekomenduoja mums susidurti su šia realybe, pabandyti įsisavinti paaiškintą mechanizmą ir „suprasti mūsų skausmą“. „Tai labai padeda pareikškite savo nepatogumus ir pasidalykite juo . Tai taip pat gali padėti sutelkti dėmesį į kitas mūsų gyvenimo sritis (hobį, šeimą, partnerį, darbą...). Nuo tada jūs turite žengti mažais žingsneliais ir sutelkti dėmesį į naujus tikslus trumpuoju, vidutiniu ir ilgalaikiu laikotarpiu. Kai jaučiamės geriau, visada labai gera pradėti jaudintis dėl naujos kelionės ateityje , statome tai mintyse, vizualizuojame, mėgaujamės... ir po truputį atsigausime“, – tvirtina jis.
FRUSTRACIJA IR SUsirūpinimas
Tas procesas jau praėjo Lorena G. Diaz , kitas kelionių žurnalistas su straipsniais pagrindiniuose šalies laikraščiuose, tarp jų ir šiame. „Mano gyvenimas susideda iš kelionių (ypač skraidymo), viešbučių, restoranų ir kelionių vietų atradimo bei rašymo apie tai. Privilegijuotas žmogus, eik !“, sąskaita.
Jo atveju į atšauktas keliones buvo įtrauktos tokios patrauklios kryptys kaip Singapūras, Australija ir Los Andželas . „Tiesą sakant, iš pradžių buvau labai nusivylusi, bet bėgo dienos, matant, kokią situaciją mes pasiekiame, mano jausmai nuo to pradinio nusivylimo pasikeitė į palengvėjimą“, – aiškina ji. „Tiesa ta, kad aš labai pasiilgau kelionių, o kartais mane apima nerimas: „O kas dabar? Jei nekeliauju, nedirbu?“
Sunku atsisakyti kelionės į Singapūrą
Tačiau profesionalė tvirtina, kad dažniausiai ji išlieka rami. “ Elgėmės teisingai, turime būti atsakingi “, – tikina jis. – Šią nesėkmę stengiuosi įveikti mąstydamas ir dirbdamas būsimose kelionėse. Galų gale, tai turi baigtis vieną dieną, tikiuosi, greičiau nei vėliau, todėl jau esu susikoncentravęs į naujas vietas ir galimybes. Taip pat tiesa, kad sektoriaus krizė pastebima , o visi turizmo vertės grandinės agentai labai pesimistiškai nusiteikę, bet vėl reikia investuoti, kad ratas vėl apsisuktų. Turite sukurti pasitikėjimą“, – analizuoja jis.
Cristina taip pat jaučia keistą ramybės ir kančios mišinį. "Man darbas nėra tik mano darbas: tai mano gyvenimas. Ir tuo pačiu, kad sustabdyti šias keliones, tai reiškia, kad negaliu parašyti atitinkamų straipsnių, kuriuos jau buvau uždaręs su įvairiomis žiniasklaidos priemonėmis, kuriose bendradarbiauju (t. y. , pajamų, kurias turėjote ir kad jie ateis, taip, bet vėliau), taip pat reiškia nustokite daryti tai, ką mėgstu labiausiai, ty keliauti . Staiga pajunti, kad tavo laisvė yra suvaržyta, o mums tai svetima, nes dar nesame patyrę tokios situacijos“, – detalizuoja jis.
„Ir nieko nevyksta, nes anksčiau ar vėliau viskas grįš taip, kaip buvo anksčiau ir kelionės atsinaujins, bet kai viskas nutinka taip staiga ir tu to nesitiki, kai praktiškai krausi lagaminą išvykti ir tavo kalendorius išsikrauna per dvi sekundes, sunku jį suvokti. Bent jau man taip atsitiko: mane nuvilia . Tiesą sakant, man buvo sunku priimti sprendimą atidėti kelionę į Pietų Afriką, manydamas, kad tai daryti vis dar labai perdėta, bet elgiausi iš atsakomybės.
"Tai buvo tik prieš keturias dienas, ir pažiūrėkite į viską, kas įvyko tarp jų. Iš karto žinojau, kad pasielgiau teisingai: bus laiko keliauti ir dirbti, kai visa tai atsitiks. Dabar laikas likti namuose, rašyti ir pasakoti daugybę kitų istorijų, kurias reikia papasakoti apie pasaulį. Apkeliauti pasaulį galima ir neišėjus iš namų“, – sako ekspertas. Nekeliauti yra pats nuosekliausias, atsakingiausias ir palankiausias dalykas, kurį dabar galima padaryti o tai žinant, visa kita pamirštama“.