Masqi gimsta su egzistencine Sonios krize, siela ir mąstančioji šio rekolekcijos netoli Alikantės galva. Iš darbo, iš santykių ir „labas, ką aš darau su savo gyvenimu“.
Jis nuvyko į Ibisą į a jogo rekolekcijos ir ten jo galva, kuri nesustoja, pradėjo vystyti gydymo projektą. grįžo į Mariolos Sierra, tarp Alikantės ir Valensijos ; į savo namus, XIX amžiaus namą, kuriame kvėpuojama RAMYBA.
Jis pavertė jį boutique viešbučiu, nors taip pavadinti reiškia, kad jis beveik nieko nesumažina, nes Masqi The Energy House yra daug daugiau nei viešbutis. Ji ir toliau gyveno jame, tiesiogine prasme dalindamasi savo virtuve su svečiais , jų kambariai tapo jaukiomis erdvėmis, kuriose jie pradėjo leisti ilgą laiką ar savaitgalius ieškodami savęs.
Patalpos, kuriose ji džiugino draugų skrandžius (nes Sonia mėgsta gaminti), tapo valgomaisiais kur Masqi svečiai pakeitė mitybos įpročius, kad pagerintų savo sveikatą.
Sierra de Mariola jums.
„Kažkas tavyje pasikeis, kai ateisi į Masqi“, – sako jis. Atidžiai jos klausau. Jis sako, kad čia pravažiavo visokių žmonių: žinomų rašytojų, norinčių baigti knygas, sergančių, kitų, išgyvenančių santuokines krizes, pakeitusių darbą ar norinčių; ir net vyresni vyrai, kurie norėjo praktikuoti jogą.
Iš daugelio dalykų, kuriuos paaiškinsiu šiame straipsnyje, mane nustebina keturi. Vienas iš jų yra Sonios gebėjimas įkvėpti kitus savo gyvenimo projektu. Dosnumo projektas, kuriuo jis padėjo daugeliui žmonių.
Antrasis yra tas nė viename kambaryje nėra televizoriaus, nei bet kuriame viešbučio kambaryje (tik knygos); trečia, tai Masqi yra daug „vienišų“ moterų . Visų pirma, olandų moterys nuo trisdešimties iki keturiasdešimties metų.
Klausiu jų, kol dalinamės pusryčius (nes apie tai ir yra Masqi), vieni turi vaikų, porų, kiti vieniši... Matyt, jūsų krašte klesti jogos rekolekcijos moterims, gal greit atvyks į Ispaniją, manau. Manau, kad jie labai rekomenduojami, nes nėra nieko panašaus į savęs atradimą ir, kad tai įvyktų, turime būti vienatvėje.
O ketvirta? Žinoma, kukicha. Ši be kalcio, be teino, šarminanti, vitaminų kupina japonų arbata yra visur. Jau būsi vienu daugiau, kai pradėsi gerti visą valandą su šypsena nuo ausies iki ausies. Kukicha įsimyli!
MasqiLa kukicha yra gyvenimas.
Sonia atrado save praktikuoti jogą ir medituoti Tiesą sakant, viskuo, ką sužinojo, dalijasi su kiekvienu savo „svečiu“. Ji ir visa Masqi komanda.
Nors jiems geriausiai sekasi klausytis. „Daug žmonių ateina į **Masqi Transforma**, kuri trunka septynias dienas arba 21 dieną. Tai sukuria labai puikų ryšį“, – pabrėžia jis.
Geriausia jai gauti padėkos žinutes praėjus keliems mėnesiams po viešnagės. Nes taip, tiesa, kad mažesniu ar didesniu mastu ši vieta tave pakeičia.
Masqi kupolas.
LEIŠKITE ENERGIJAI
Masqi iš esmės susideda iš **jogos, meditacijos ir makrobiotinės mitybos**. Čia galite pridėti daugiau veiklos, atsižvelgdami į pasirinktą viešnagės tipą. Tai gali būti savaitgalis poroje arba, jau įsigilinus, įvairios programos.
Masqi transformuojasi jo trukmė yra septynias dienas pakeisti savo gyvenimo būdą mentorystės, jogos, mitybos seminarų, meditacijos, maisto gaminimo kursų, asmeninio augimo pokalbių, emocinės sveikatos gerinimo terapijų dėka...
Taip pat yra „Atnaujinančios šventės“, „Yoga Wellness Retret“ ir man įdomiausias, 21 diena Masqi mieste . Arba kas tas pats: 18 masažų, 18 meditacijos užsiėmimų, 18 jogos užsiėmimų, 21 terapijos pasirinkimas...tai tikrai atsinaujinimas!
Kiekviena diena yra skirtinga diena su veikla nuo ryto iki popietės. Pavyzdžiui, tai labai naudinga pradėkite dieną nuo jogos pamokos kupole – burbulo formos erdvė su vaizdais į mišką ir baseiną; ir užbaigti meditacija.
Tarp mano rekomendacijų yra psichobioenergetinė terapija kuri bando patobulinti tris žmogaus sritis: fizinę, emocinę ir psichinę. Su kineziologinis tyrimas veikia kūno blokados. Eva, terapeutė, padeda jums harmonizuotis ir išlaikyti pusiausvyrą.
Jie labiau siūlo refleksologiją, natūropatiją, chi meditaciją ir kt. Viskas priklausys nuo jūsų poreikių.
Masažai Masqi.
MAKROBIOTIKA: KAS TAI?
Norite pakeisti savo mitybą, įpročius, tobulėti virtuvėje ar tiesiog mokytis? Dar viena iš puikių pamokų, kurias jums siūlo Masqi žinios apie makrobiotinį maisto gaminimą.
Pirmas klausimas, kurį išspręsite, bus kas yra makrobiotinė dieta . Tokio tipo dieta neapsiriboja paprastu valgymu, Tai gyvenimo filosofija remiantis tradicine kinų medicina, kad padalija viską tarp yin ir yang.
Svarbu stengtis rasti pusiausvyrą tarp to, kas sveika ir kas mus džiugina. „Ši dieta verčia mane labiau susikaupti, suvokti savo kūną“, – pasakoja Sonia.
Kiekvienas maistas turi energijos, todėl jei jums reikia jėgų, nes prasideda naujas darbo etapas, laukinė lašiša Tai suteiks jums reikalingų jėgų, bet jei jums reikia būti ramesniam, jūsų gyvenime reikės daugiau yin.
O dėl ingredientų? Makrobiotinė plokštelė yra sudaryta 40% viso grūdo , kur ryžiai yra karalius, 40% sezoninių daržovių , a 15% baltymų kuri gali būti seitanas, balta žuvis arba vėžiagyviai; ir 10 %, kurie atitiktų sėklas, dumblius, riešutus ir fermentus.
Akivaizdu, kad tai yra santrauka, bet jei norite gilintis arba tapti ekspertu, turėsite apsilankyti Sonios mitybos seminaruose. Jie neturi atliekų!
Grūdai yra makrobiotikų visuma.