10 programų, kurios padės įveikti pošventinį bliuzą (arba bent jau išbandyti)

Anonim

Dešimt programų, padedančių įveikti depresiją po atostogų

10 programų, kurios padės įveikti pošventinį bliuzą (arba bent jau išbandyti)

Vasara eina į pabaigą. Paplūdimys, kalnai, kelionės ir poilsio dienos baigėsi ir laikas grįžti į darbo rutiną. Paspartinti tempą nėra lengva, ir iš tikrųjų **kas trečias darbuotojas grįžęs į darbą patirs pošventinę depresiją**. Be to, kita didelė dalis turės susidoroti su nuovargis ir stresas kilęs iš grįžimo į biurą.

Nors jie nėra galutinis sprendimas, bet skiriasi Programos gali šiek tiek palengvinti šį tranzitą. Galime ir toliau pasiilgti švenčių, bet pirmosiomis dienomis bus šiek tiek lengviau susitvarkyti.

1.**GLIMMER**

Viena iš sunkiausių dalių grįžtant į rutiną yra iš naujo prisitaikyti žadintuvo diktatūra. Daugelį erzina išmaniuosiuose telefonuose esantys aštrūs pavojaus signalai, o tie, kurie pasirenka dainą, kurią anksčiau mėgo, jos nekenčia. „Glimmer“, pasiekiama „Android“, yra būdas sklandžiai pabusti. Programėlė veikia kaip lengvas žadintuvas kuri palaipsniui ištraukia vartotoją iš svajonių, naudojant gamtos garsus. Geros nuotaikos pabudimas gali padėti sutikti dieną kitaip.

2.**KADA PASTABA**

Grįžtate į biurą, randate sukauptą krūvą darbų ir nenorite praleisti nieko – nei neatsakyto elektroninio laiško, nei išsiųsto dokumento, nei atliktinos peržiūros. Šiems atvejams, evernote yra tobula programa. Galima naudoti „iOS“ ir „Android“, tai organizacinis įrankis Tai leidžia užsirašykite užduotis ir pridėkite vaizdų, priminimų ir balso pastabų . Be to, tai leidžia sinchronizuoti su kitais įrenginiais: nesvarbu, kurį iš jų naudojate, visada galite patikrinti savo darbų sąrašą ir įsitikinti, kad viskas kontroliuojama.

„Evernote“ padės sutvarkyti darbų sąrašą

„Evernote“ padės sutvarkyti darbų sąrašą

3.**DEBESIS MAGIJA**

Jei dirbate su keliomis skirtingomis paskyromis, neprarasti nė vieno el. pašto gali būti sudėtinga. Su „Cloud Magic“, pasiekiama „iOS“ ir „Android“, kiekvieną minutę galite valdyti visus el , nes tai leidžia sinchronizuoti visus gautuosius į vieną. Ypač pirmosiomis dienomis, kai atrodo, kad pranešimų sąrašas ilgesnis, juos visus suradus lengviau.

4.**UŽDUOTAS**

Paprasčiausios užduotys sugaišta daug laiko ir grįžimas į darbą tampa dar ne tokia maloni patirtimi. Leidžia „Tasker“, galima – mokėti per – „Android“. automatizuoti mažus veiksmus, kuriuos atliekame kasdien : kad svetainės vaizdai būtų atsisiunčiami į „Dropbox“, kad GPS, „Wi-Fi“ ar „Bluetooth“ yra suaktyvinti naudojant tam tikras programas arba net mobilusis telefonas nutildomas tuo metu, kai suplanuotas susitikimas. Mažos detalės, kurios leis sutaupyti minučių. Kuklesnis, bet toks pat dėmesys, Profilio planuoklis yra nemokama parinktis.

5.**F.LUX**

Spoksojus į peizažus ir nenuleidus akių nuo kompiuterių maratonų, ekranas vėl yra daugelio darbuotojų darbo centras. Galima naudoti „Mac“ ir „Windows“. taip pat suderinama su Linux sistema ir su iOS ir Android, f.lux Jis pritaiko monitoriaus ryškumą priklausomai nuo paros laiko ir dėl to mūsų regėjimas nenukentės tiek, kiek prieš einant į poilsio laikotarpį. Be to, artėjant miego laikui, ryškumas vis labiau blanks, paruošdamas smegenis miegoti.

Ilgos valandos prie kompiuterio gali būti sunkios pirmosiomis dienomis

Ilgos valandos prie kompiuterio gali būti sunkios pirmosiomis dienomis

6.**MIŠKAS**

Jei nuolat tikrinate savo mobilųjį telefoną ir socialinius tinklus, „Forest“ yra jūsų programa. Su šia programa galima naudoti „Chrome“ ir „Firefox“ naršyklėse bei „iOS“, „Android“ ir „Windows Phone“. galite pasodinti sėklą, kuri užtruks 30 minučių – arba laikas, kai programuojate – tapti medžiu . Jei kreipiatės į „Facebook“ ar bet kurį iš savo mėgstamų tinklalapių, bet nereikalingi darbui – tereikia programėlei pasakyti, kas tai yra –, medis mirs . Įdomus būdas negaišti laiko ir būti produktyviam grįžus.

7.**ATĖRA POMODORO LAIKAS**

Galima naudoti „Android“, nors yra ir skirtingų „iOS“ versijų, pvz., „Pomodoro Time“, šio įrankio tikslas yra padėti mums atlikti konkrečias užduotis per trumpiausią įmanomą laiką . Norėdami tai padaryti, pažymėkite 25 minučių laikotarpius, per kuriuos turite dirbti visiškai susikaupę, tada darykite 5 minučių pertrauką prieš grįždami prie užduoties. Jei susikaupę praleisime daugiau nei 25 minučių bloką – pavyzdžiui, dvi ar tris –, likusios taip pat bus ilgesnės. Didelis produktyvumas leis mums lengviau pamiršti tas brangias atostogas ir kad mes lengviau susisieksime su rutina.

8.**KOPINIMAS**

Jei problema yra biuro aplinka, kuri sugrįžus atrodo slegianti ir primena, kad visai neseniai buvome panirę į geresnes dienas, Koffitiškumas gali būti sprendimas . Ši programa pasiekiama iOS ir Android atkuria triukšmingą kavinės aplinką, siūlydama įvairius variantus , ir gali padėti tiems, kurie dirba kūrybiškesnius darbus, kurie priblokšti norėtų pasiimti kompiuterį ir išeiti iš biuro pakeisti peizažą.

8.**Išgelbėk mane**

Jei diena baigiasi ir nepaisant visų pastangų organizuoti, taupyti ir optimizuoti laiką, žiūrime į laikrodį ir nežinome, kur tos valandos baigėsi, RescueTime atsakys. Ši programa pasiekiama „Windows“, „Mac“ ir „Linux“, „Firefox“ ir „Chrome“ naršyklėse bei „Android“ mobiliuosiuose įrenginiuose renka informaciją apie tai, kaip mes naudojame tinklalapius, programas ir programas ir ji siūlo mums išsamią mūsų produktyvumo analizę, kokias valandas dirbame geriausiai ir kaip leidžiame laiką. Klaidų žinojimas gali padėti jas ištaisyti.

10.**SLEEPBOT**

Taip pat gali būti, kad sunkus grįžimas į darbą nulemtas vien dėl to, kad grįžę namo dar neatgavome miego ritmo ir miegame nepakankamai ar reikiamo valandų skaičiaus. „SleepBot“, skirta „Android“ ir „iOS“, stebės mūsų poilsio laiką, kad nustatytų, kiek dar reikia, kad galėtume pradėti dirbti aktyviai ir gerai jaustis.

Miegodami pakankamai valandų, pradėdami dieną laisviau ir naudodami visas pasiekiamas organizacines programas, kad padidintume produktyvumą, bus lengviau prisitaikyti po užtarnautų poilsio dienų. Net ir taip sunku, kad bent kažkuriuo momentu pirmosiomis dienomis neatsidūsti galvodamas, kada ateis kita atsipalaidavimo akimirka. Panaudojus visas technologines gudrybes duobė bus bent kiek mažesnė.

Kavinės triukšmas gali padėti susikaupti

Kavinės triukšmas gali padėti susikaupti

Sekite @Mdpta

Sekite @HojadeRouter

Skaityti daugiau