Patarimai, kaip gyventi sotesnį, ilgesnį ir gyvybingesnį gyvenimą

Anonim

Atpalaiduojanti mityba geros savijautos profilaktinė medicina... visa tai yra SHA sveikatingumo klinika.

Atsipalaidavimas, mityba, gera savijauta, profilaktinė medicina... visa tai – SHA sveikatingumo klinika.

Tikėtina, kad pirmą kartą per beveik šimtą metų gyvenimo trukmė mūsų šalyje gerokai sumažės dėl pasaulinės sveikatos krizės, kaip pažymi keli demografijos ir epidemiologijos tyrinėtojai. Taigi dabar ne laikas sėdėti vietoje ir laukti, kol viskas susitvarkys, Pats laikas pasirūpinti savimi ir vertinti pagrindinį mūsų turtą – sveikatą.

Svarbiausias dėmesys skiriamas prevencijai; ir padaryti tai viename prabangaus penkių žvaigždučių viešbučio išvaizda pasižyminti sveikatingumo klinika, geriausias pasirinkimas. SHA Wellness Clinic, tarptautinis profilaktinės medicinos ir holistinės gerovės referencinis centras, esantis Altea įlankoje, yra tai ir daug daugiau. Kadangi tai modernių pastatų rinkinys, kurį sukūrė architektas Carlosas Gilardi ir yra įspūdingai integruotas į gamtą – su vaizdu į Viduržemio jūrą ir Sierra Helada gamtos parką, bet ir Tai gyvenimą keičianti patirtis, kai sveikata suprantama ne tik kaip ligos nebuvimas, bet ir kaip optimali fizinės, psichinės ir dvasinės savijautos būsena. harmonijoje su aplinka.

Jogos pamoka vienoje iš privačių SHA vilų.

Jogos užsiėmimai vienoje iš privačių SHA rezidencijų su baseinu.

KAI SVEIKATA YRA PIRMA

Todėl dabar tai SHA ką tik vėl atvėrė duris ir kviečia mus pasiruošti po šių mėnesių įkalinimo, tiek su svorio atkūrimo ar streso mažinimo programomis (Sveikas senėjimas, Optimalus svoris ir kt.), tiek su kitomis labiau orientuotomis į organizmo imuniteto atkūrimą ir stimuliavimą, siekiant kovoti su bet kokia išorine grėsme.

Ir jis tai daro a privačią aplinką – su daugybe erdvių, susiliejusių su natūralia aplinka, – su išskirtiniais patogumais – saugokitės jos savarankiškos gyvenamosios vietos su privačiu baseinu – ir su maksimaliu saugumu, nes šioje naujoje eroje jie įgyvendino avangardines priemones Tai apima nuo termografinių kamerų iki COVID-19 testų atvykus į SHA, naudojant UV ir ozono apdorojimą dezinfekcijai. Viešnagė taip pat apima visišką draudimą visai rizikai nemokamai. kuri, be kitų išmokų, turi medicininę ir sveikatos pagalbą bei išlaidas pratęsus buvimą dėl medicininio karantino.

Sveikatos atkūrimas (arba jos neprarasti), kad pasiektume geriausią savęs versiją, turi būti mūsų prioritetas, o SHA turi daug prisidėti prie to, nes jos globalus ir integracinis požiūris sujungia naujausius mokslinės medicinos laimėjimus su veiksmingiausiais ir patikrintais natūraliais gydymo būdais, ypatingą dėmesį skiriant sveikai ir subalansuotai mitybai. „Tegul maistas būna jūsų vaistas, o vaistas – maistu“, – sakė Hipokratas.

Sveika mityba SHA sveikatingumo klinikoje.

Sveika mityba SHA sveikatingumo klinikoje.

PATARIMAI PILNESNIUI, ILGesniam IR GYVYBINGUI GYVENIMUI

Ilgalaikė gerovė, ar reikėtų sakyti neribota, yra pagrindinis SHA tikslas, siekti kitokio gyvenimo būdo. Štai kodėl jo SHA 360º metodas padeda įtraukti naujus sveikus įpročius, kuriuos galėtume apibendrinti šiuose patarimuose ir kad šis pirmaujantis sveikatingumo centras moko ir perauklėja per konferencijas, sveiko maisto gaminimo pamokas, atsipalaidavimą, meditaciją, jogą, dėmesingumą ir kitas veiklas, lygiagrečiai su avangardiškiausiomis procedūromis ir terapijomis.

Padarykite savo mitybą sveiką: ir turėti galimybę remtis vietiniais ekologiškais ir ekologiškais produktais. Mityba yra labai svarbus SHA patirties ramstis. Jis yra sveikas, natūralus, suteikiantis energijos ir subalansuotas, įkvėptas senovės Viduržemio jūros regiono ir japonų mitybos principų, pritaikytų šiuolaikiniam gyvenimui, lanksčiu, praktišku ir patraukliu požiūriu. Tai kiekvienam svečiui pritaikyta dieta, kuri žymiai padidina teigiamą poveikį, kurį skirtingos terapijos turėtų individualiai.

Pasitikėkite senovinėmis natūraliomis terapijomis: meditacija, sąmoningumas, kvėpavimo technikos... kurios daro jus savo sveikatos valdytoju ir leidžia pasiekti taip trokštamą vidinę pusiausvyrą.

· Nepamirštant klinikinio gydymo, pagrįsto pažangiausiais medicinos ir mokslo laimėjimais: regeneracinė medicina, profilaktinė medicina, genetika, atgaivinimas... Kai kurie SHA senėjimą stabdantys protokolai siekia sulėtinti ląstelių degeneracijos procesą, taip pat natūraliai atstatyti skirtingus medžiagų apykaitos procesus ir sistemas.

Fizinis aktyvumas yra būtinas sveikatai palaikyti ir gerinti: joga, fizioterapija, osteopatija ir asmeninės treniruotės... nes jos padeda pailginti gyvenimą ir pagerinti jo kokybę.

Stimuliuokite savo smegenis: Kognityvinių gebėjimų stiprinimas yra būtinas norint mėgautis pilnesniu ir gyvybingesniu gyvenimu, todėl SHA turi Kognityvinio vystymosi ir emocinės sveikatos skyrių, kuriame siūlomi pažangiausi gydymo būdai, suderinti su Harvardo universiteto ir NASA tyrimais, pavyzdžiui, smegenų fotobiomoduliacija.

Vanduo yra būtinas gyvybei: Vandens terapija atlieka prevencines ir gydomąsias funkcijas. Nuo hidroterapijos grandinės, kuri suteikia mums gilų gerovės pojūtį, iki vandens protokolo, kuris padeda išspausti stuburą, mobilizuoti sąnarius ir ištempti raumenis, pvz., Watsu, unikali vandens terapija SHA, kurią kiekvienas išbandęs gali. norisi pakartoti.

Viešnagė SHA prasideda nuo išsamios medicininės konsultacijos.

Viešnagė SHA prasideda nuo išsamios medicininės konsultacijos.

Adresas: Carrer del Verderol, 5, 03581 L'Albir, Alikantė Žiūrėti žemėlapį

Telefonas: +865 61 10 29

Skaityti daugiau