Dalyvavimas tamsos rekolekcijose yra vienas iš galingiausių būdų pažinti save
Vis labiau manome, kad pasaulis ir daugybė jo dirgiklių atitolina nuo gyvenimo dabartyje, todėl išpopuliarėjo tokios praktikos kaip meditacija, tylios rekolekcijos ir apgyvendinimas, kurie su didžiule fanfara reklamuojami kaip „be aprėpties“. . Bet jūs vis tiek galite žengti vieną žingsnį toliau, kad pasiektumėte visišką sąmonę, apšvietimas "Apie kuriuos kalba daugelis šventų tekstų; pažinti save kaip niekada anksčiau, pasiekti vidinę ramybę ir net patirti haliucinacijos būdingas galingiausiems vaistams. Kalbėjomės apie tamsias rekolekcijas.
"Tamsos terapija yra tiesiog atsiskyrimas tamsioje buveinėje, dažniausiai oloje ar kambaryje. Ši tradicija kilusi iš daoistinės tradicijos naudoti urvų meditacijos praktikas. aukštesnės proto būsenos “, – aiškinama „Medium“ straipsnyje. „Ši praktika taip pat yra glaudžiai susijusi su jutimų nepritekliumi, tačiau daugumoje tamsaus kambario rekolekcijų terapijos metu siūloma valgyti ir kalbėtis, be to, skatinama tokia veikla kaip meditacija, rašymas, miegas arba dėmesys vizualizavimo technikoms, kurios pagerina dvasia“, – tęsia jis.
Ispanijoje sunku, nors ir neįmanoma, rasti vietų, kurios siūlo tokio tipo patirtį, o Vokietijoje, Čekijoje ir Slovakijoje yra keletas galimybių, kaip matyti iš šio sąrašo. Tačiau dažniausiai juos galima rasti Azijoje - Tailande yra gana gerai žinomi, pavyzdžiui, šis, kuris vyksta adobe kupoluose, Koh Phangan saloje.
Iš šio žemyno kyla praktika, kad, kaip sakoma, gimė Tibete , kur jis vis dar saugomas kaip ritualas norint rasti ramybę mirties baimės akivaizdoje, taip pat paplitęs Indijoje, kur jis laikomas Ajurverdinis gydymas kūnui atjauninti . Taip pat Pietų Amerikoje, ypač tokiose vietose kaip Meksika, Peru ir Gvatemala, susijusios su gydomųjų augalų kultūra, ši paslauga taip pat siūloma.
PIRMAME ASMENYJE
Būtent Koh Phangan saloje dar 2015 metais prancūzai Viktorija Miguet 35 metų žiniatinklio kūrėjas ir keliautojas pirmą kartą išgirdo apie šią praktiką. Būdama aistringa meditacija, joga ir Rytų filosofija, ji iškart ją patraukė ir nusprendė pradėti 40 dienų tamsoje.
„Šiandien šio tipo rekolekcijų tradicija gyvuoja daugiausia per Tibeto budizmo mokymus, o šios religijos vienuoliai paprastai rengia** 49 dienų rekolekcijas**, o tai tiek trunka Bardo thodol“, – aiškina jis. į Traveler.es. „Bardo thodol“ yra Tibeto mirusiųjų knyga, kurioje tai galima perskaityti mirtis trunka 49 dienas ir kad po jų įvyksta atgimimas reinkarnacijos cikle.
„Norėjau padaryti 49 dienas, nes tai labai simbolinis , bet tamsus kambarys nebuvo prieinamas taip ilgai, todėl apsistojau ties 40, o tai taip pat yra svarbus skaičius keliose tradicijose (pavyzdžiui, 40 Kristaus dienų dykumoje)“, – tęsia Miguet.
„Aš nusprendžiau ilgai trauktis, nes reikėjo proveržio , būdas pagilinti savo praktiką ir žinojau, kad iššūkis praleisti šešias savaites tamsoje suteiktų daug daugiau šansų tai pasiekti, nei tai padaryti tik vieną ar dvi. Aš padariau daug tyliosios rekolekcijos tokios trukmės praeityje ir, nors jie buvo labai naudingi, aš visada tai jaučiau Jie pasibaigė kaip tik tada, kai viskas pradėjo darytis įdomiai. “, – teigiama.
40 dienų tamsos pasiekti vidinę ramybę
PSICHOLOGINIS LAIKO PRALEIDIMO VISIŠKOS TAMSOS POVEIKIS
Nepaisant religingumo, susijusio su šia praktika, jos gynėjai teigia, kad tamsos poveikis mūsų kūnui iš tikrųjų yra pats kasdieniškiausias: gryna chemija . Aaí, jie teigia, kad Kankorėžinė liauka , esantis smegenyse, pradeda gaminti melatoniną, kuris kaupiasi tol, kol organizmas suvokia, kad jo nereikia; tada jis pradeda gaminti kitus junginius, tarp kurių svarbiausias "apšvietimo" procesui yra DMT, pakrikštytas didžiausio mokslininko, akademiko Ricko Strassmano, kaip "Dievo molekulę".
Ši molekulė, esanti šventuose augaluose, tokiuose kaip ayahuasca, „gali sukelti patirtį, kurios intensyvumas, viršija tas, kurios susijusios su standartinėmis daugumos psichodelinių vaistų dozėmis vartojamas per burną ir, tiesą sakant, daugelio kitų vaistų kategorijų“, – rašoma „La Vanguardia“ straipsnyje apie vieną iš naujausių šios medžiagos atliktų mokslinių tyrimų.
„Vartojant dideles dozes, patirtis dažnai būdinga a įžengimo į kitą pasaulį jausmas arba matmuo, matyt, toks pat tikras kaip dabartis. Neretai žmonės aprašo susitikimus su sąmoningomis būtybėmis arba buvimą šiame kitame suvokiamame pasaulyje. Kartu su stipriomis haliucinacijomis gali atsirasti tiek atmerktomis, tiek užmerktomis akimis arti mirties pojūčiai “, – tęsiamas tekstas.
Tai tik tas galingas ir gydantis jausmas ego mirtis “ ta, kuri skatina „sudaryti taiką“ su savimi ir su pasauliu, kuris atsiskleidžia iš šventų tekstų, kuriuose pasakojama tamsoje patirta patirtis.
Pirmosios rekolekcijos buvo rengiamos urvuose
Miguet taip pat jautėsi: „Sėdėti su savimi be galimų blaškymosi, net negalint apsidairyti, buvo didelis iššūkis ilgam laikui. Tikrai, jūs turite susitaikyti su savo protu, su jo nuolatiniu plepėjimu, su sunkūs prisiminimai o su visomis vizijomis ir haliucinacijos kad tave išmeta Taip pat sunku buvo matyti būtybes iš siaubo filmų taip, tarsi jie būtų tikri; būti vienam tamsoje gali būti baugus kartais ir nieko negalima padaryti, kad sustabdytume vizijas“, – pasakoja jis.
Akshay'us Nanavati, knygos „Fearvana“, kurią prologavo Dalai Lama, autorius, kuris taip pat dalyvavo vienoje iš šių rekolekcijų, pasakoja savo patirtį „Tangentially Speaking“ podcast'e, užtikrindamas, kad labiausiai gydo priimti šias vizijas pasiduoti jiems. Tokiu būdu praktika taps tuo, kas gali pakeisti jūsų gyvenimą. „Gilūs dvasiniai išgyvenimai, patirtinis supratimas, ką Rumi turėjo omenyje sakydamas: „Tu vis dar nežinai? Tai tavo šviesa, kuri apšviečia pasaulį“, – iš esmės pakeitė mano gyvenimo patirtį“, – prisimena Miguet.
„Daugelį savaičių mačiau, kaip mano protas gali atkurti visą pasaulį, kuris atrodo labai tikras ir išorinis, bet taip nėra . O kas, jei pasaulis, kurį patiriame kiekvieną dieną, yra toks pat nerealus, kaip ir tas, kurį patyriau tamsoje? Taip pasakė Buda, ir mano dienos tamsoje man nepaprastai padėjo suvokti, kaip šis teiginys gali būti teisingas.
AR TAMSIOJI IŠĖJIMAS JUMS GERA IDĖJA?
Tokią patirtį siūlantys centrai įspėja, kad žmonėms, turintiems tam tikrų psichikos sutrikimų, gali būti sunku ją valdyti. Miguet, savo ruožtu, mano, kad Tai patirtis ne kiekvienam : „Tu turi jaustis patogiai susidurdamas su savo demonais ir giliausiomis baimėmis, bent jau ilgo atsitraukimo metu“, – aiškina jis.
"Aš tikiu tuo kiekvienas gali tai padaryti per penkias ar septynias dienas ; tai gali labai atpalaiduoti ir atgaivinti, nes iš pradžių esate linkęs daug miegoti. Tačiau taip praleisti ilgesnį laiką yra labai sunku, ypač jei žmogus neturi puikaus dvasinio ugdymo ir tvirtos meditacijos praktikos, kuri gali neleisti protui išprotėti. Visiška izoliacija laikoma kankinimo forma , todėl jūs tikrai turite būti pasirengę susidoroti su kančia, susijusia su visišku susilaikymu nuo pojūčių. Tačiau jei kas nors jaučiasi pasiruošęs ir nori per trumpą laiką gilintis į save, reikia eiti taip.