Įsigykite specialių kremų, kurie sumažins jūsų odą nuo žemos temperatūros.
Gerai, Filomena išvyko ir temperatūra gerokai pakilo, tačiau saugokitės, kad žiema dar nesibaigė ir kai kurie šalčio ir jo padarinių siautėjimai kaupiasi ant mūsų odos. „Žiemą mūsų kūnas yra veikiamas vėjo, šalčio, žema aplinkos drėgmė dėl šildymo ir temperatūros kontrastų“, perspėja LPG kosmetikos vadovė Laia Puig, kuri teigia, kad šiuo metu padidina konsultacijų skaičių dėl per didelio sausumo, sandarumo, lupimo ir paraudimo ant skruostų dėl kraujagyslių išsiplėtimas, jautrumas ir šviesumo praradimas.
Gaivinantis kūno losjonas su alpinio edelveiso gėle, iš Isdin Bodysenses (18,95 €), neleidžia prarasti vandens.
Savo ruožtu dermatologas José María Ricart – jo vardu pavadintos klinikos Valensijoje ir Ricart medicinos instituto Madride, Ruber de Paseo de la Habana, direktorius, taip pat atkreipia dėmesį. piktnaudžiavimo šildymu ar karštu vandeniu pavojus, o tai prieštarauja sveikos odos palaikymui. „Paveikdami mūsų kraujagysles šiluminiam kontrastui, jie plečiasi ir sukelia mūsų odos pokyčius, tokius kaip sausumas, blizgesio praradimas, blyškumas. Gali būti pažeisti net kapiliarai formuojasi voratinklinės venos, ne tik ant veido, bet ir kūno lygyje.
Mums patinka šaltis, bet jūs turite aprūpinti tualeto reikmenų krepšį!
Gydytojas taip pat pabrėžia pavojus, kurį sausesnė aplinka kelia odos barjerinei funkcijai, atsakingai už mūsų apsaugą nuo išorinių agresijų. Trumpai tariant, patartina vengti staigių temperatūros pokyčių ir, kaip ir kitais metais, nepamiršti šių sveikų rekomendacijų: vengti alkoholio ir tabako vartojimo, mankštintis ir kiek įmanoma kontroliuoti stresą.
Taip pat kasdienei higienai naudoti drėkinamąjį, nenuriebalinantį muilą, vengti kempinių, taip pat naudoti minkštinamąjį pienelį ar losjoną pagal kiekvienos odos sausumo lygį. Sausiausi ar gležniausi turėtų pamiršti apie likros ar tamsių dažų naudojimą ir daugiausia rinktis medvilninius drabužius. Skalbiant šiuos drabužius taip pat naudinga vengti minkštiklių, taip pat drėkinti aplinką namuose.
Naujasis Dior Creme Riche Capture Total (106 €) komfortą, maitinimą ir stangrumą.
Taip pat besitęsiantis šaltis veikia gilesnius sluoksnius, sukeldamas nuolatinio pavojaus jausmą ir kai kuriais atvejais verčia odą gaminti antikūnus, apsaugančius nuo išorinių atakų. „Štai kodėl tai būtina naudokite itin apsaugines ir lipidines kaukes, kurios suteikia papildomą apsauginį barjerą ir giliai maitina odą, suteiktų esminių riebalų elementų, padedančių atstatyti lipidų barjerą“, – aiškina Dermokosmetikos gydytoja ir Sepai bei ApoEM įkūrėja Paola Gugliotta.
Kitas, ekspertų patarimų, kaip geriau pasirūpinti savimi, serija šiuo metų laiku.
Aquasource Everplump Night, iš Biotherm (63 €), drėkinimas iki 48 valandų.
1.Pakeiskite kremą. Pasak Barselonos kliniką turinčios internisto ir estetikos gydytojos dr. Beatriz Beltrán, tai būtina. Oda neturi tų pačių poreikių ištisus metus, reikia jos „klausyti“. „Tas pats, kurį naudojote prieš kelis mėnesius, neveikia. Netgi ne ta, kuri jums tiko praėjusią savaitę. Dėl staigaus temperatūros kritimo reikia reguliuoti drėkinimą ir ieškoti kremo pagal naują „odos tipą“, kuris sugebėtų išlaikyti optimalų lygį. hidratacijos“, – patvirtina vaistininkas ir „Lesielle“ generalinis direktorius Rubénas Rubialesas.
Ampulė odai atstatyti nakčiai Lancôme Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule (146 €, išskirtinė El Corte Inglés).
Tu privalai turėti ypač atsargiai naudokite kremus, kurių sudėtyje yra retinolio, nes juos naudojanti oda dažniau sudirgina odą Šiuo metų laiku. Jei taip pat vėjuota, nesipjaustykite ir naudokite dvigubą kremo sluoksnį. „Kartą ar du per savaitę patartina tepti storesniu nei įprasta naktinio kremo sluoksniu, ypač jei tai buvo vėjuota diena. Kitą dieną reikėtų tik perteklių pašalinti vandeniu“, siūlo Pedro Catalá, kosmetologas, farmacijos mokslų daktaras ir „Twelve Beauty“ įkūrėjas.
Taip pat gali būti laikas išdrįskite su aliejais (būkite atsargūs su tuo, kas jums tinka, kai kurie gali sukelti priešingą poveikį, nepaisant bendro įsitikinimo, ir išdžiūti), arba bent vieną dieną per savaitę užtepti ampulę su papildoma apsauga ir mityba.
Taukmedžio sviesto intensyvus rankų balzamas iš L'Occitane (26 €), bestseleris ir vienas iš redaktorių mėgstamiausių.
2. Ypatingą dėmesį atkreipkite į rankas ir lūpas. Dėl pandemijos neturime kito pasirinkimo, kaip dažnai plauti rankas, o tai gali sukelti dėvėjimosi dermatitą ant nugaros. Specialistai rekomenduoja naudoti pirštines ir kremus su barjeriniu efektu. Patarimas: buteliuką palikite prie įėjimo į namus (šalia kaukių), kad nepamirštumėte užsidėti prieš išeidami.
„Rankos ir lūpos yra labiausiai šalčio paveiktos vietos, nes jos tiesiogiai liečiasi su oru... Rekomenduoju mūvėti pirštines, kad per žemai nenukristų rankų temperatūra, taip pat lūpų balzamas – nepaisant kaukės dėvėjimo – su plėvelės efektu, apsaugančiu jūsų odą ir neleisti jam taip atskleisti“, – sako gydytojas José Vicente Lajo-Plaza iš Lajo Plaza medicinos centro.
Tai gera idėja gauti rankų dezinfekavimo priemonė, tokia kaip Margaret Dabbs, sudėtyje yra enu aliejaus ir vandens lelijų ekstrakto, taip užtikrinant odos išlikimą dezinfekuoti, o kartu ir maitinami bei apsaugoti.
Enzyme Peeling Balm (44 €), Doctor Babor, švelniai šveičiamas ir tinka labai jautriai odai, jame yra Ulva Lactuca žaliųjų dumblių, kurie gerina odos atsparumą.
O, ir apie savo kojas galvoti neskauda. Bus malonu nakčiai pasitepti itin maistingu neriebiu balzamu, neriebinančiu apatinių galūnių, kaip Caudalie, su citrusinių vaisių ir šviežių mėtų natomis. Nepamirškite, kad kenčia ir pėdų oda nuo per didelio žieminės avalynės karščio.
Hydra Extra Luxe, Clementyne Cosmetic (30 €), su hialurono rūgštimi ir apsauga nuo saulės.
3.Neišeikite iš namų be fotoprotektorius. Taip, šalta, bet saulės spinduliuotė vis dar yra. Ir saugokitės, jei planuojate slidinėti: „Smėlis atspindi tik 15% saulės spinduliuotės, o ant sniego procentas gali siekti 85%. Be to, sniegas sukuria veidrodinį efektą, kuris atspindi 80% ultravioletinių spindulių, o šalčio ir vėjo poveikis odai daro ją trapesnę ir jautresnę nudegimams. Tinkamai apsaugoti save yra ne galimybė, o prievolė“, sako Sonia Márquez, „Laboratorios + Farma Dorsch“ komunikacijos direktorė.
Taip pat laikas imtis maisto, kuriame gausu vitamino D, nes žiemą mažiau būname saulėje ir, jei reikia, ir su receptu, maisto papildas.
Aromatherapy Associates Rose Shower Oil (35 €).
4. Valykite atsargiai. Ir mes kalbame ne tik apie veidą, kur Visada patogu naudoti valiklius be muilų, kurie gali išdžiūti ir pritaikyti konkretiems poreikiams. Taip pat ne laikas neatlygintinam užpuolimui duše. Ieškokite sodrių ar riebių tekstūrų savo kūnui, pavyzdžiui, Aromatherapy Associates formulių, kurios jie pašalina visus nešvarumus nuo odos ir, susilietus su vandeniu, virsta lengvu pieneliu, kuris valo ir maitina, dėka botaninės kilmės rožių, pelargonijų ir rožinių palmių eterinių aliejų, be kita ko. Higiena ir drėkinimas vienu gestu.
Yves Rocher atkuriamoji mini plaukų kaukė (2,95 €), su simondsijų aliejumi ir agavų fruktanais.
5. Būkite atsargūs su plaukais. Be temperatūros kontrastų, Šiuo metu mes linkę piktnaudžiauti džiovintuvu, kuris susilpnina keratino skaidulas, pavogia blizgesį ir pablogina spalvą. Ir nuo karšto vandens, todėl plaukai kenčia ir gali būti sausi, slinkti ir blankūs. Norėdami to išvengti, pataria „Nuggela & Sulé“ įkūrėjas Adolfo Remartínez išskalaukite plaukus drungnu vandeniu. „Nors jis ir yra apetitiškiausias, reikėtų vengti labai karšto vandens, nes pažeidžia galvos odą ir uždega riebalines liaukas, galiausiai oda išsausėja ir net atsiranda pleiskanų problemų“.
Šiluminės apsaugos priemonės yra būtinos prieš džiovinimą ir Taip pat būtina, kaip ir veido odai skirto kremo atveju, pakeisti šampūną. Su šalčiu plaukams reikia formulės, kurios suteikia drėkinimo ir rūpinasi skaidulų gyliu. „Maitinamieji šampūnai yra geriausias pasirinkimas, nes jie taip pat restruktūrizuoja ir stiprina plaukus“, – sako Caroline Greyl, Leonor Greyl prezidentė.
Moisture Surge Intense 72 Hours, iš Clinique (36 €), apsaugo ir giliai drėkina.
6. Ir galiausiai, mūsų mėgstamiausias patarimas: eikite per specialisto rankas! Ekspertai geriau nei bet kas kitas žino, ko reikia jūsų odai. Norėdami atkurti hidrataciją ir šviesumą, pasirinkite specialų protokolą, pvz., LPG Renovateur Anti-Aging. Pirma, kaklas ir veidas apdorojami Ergolift galvute, kurioje yra mikrovariklis, kuris verčia fibroblastus gaminti naują hialurono rūgštį, kolagenas ir elastinas. Tada ant veido ir kaklo užtepamas storas, lygus tinkinto šveitimo sluoksnis lygina raukšles ir mimikos linijas, taip pat sumažina dėmes ir odos netobulumus.
Tada eilė kaukei su skaidrinančiais ingredientais ir antioksidantai, tokie kaip vitaminas E (tokoferolis), centella asiatica ekstraktas ir saldymedžio ekstraktas; ir drėkina bei ramina tokių kaip kolagenas, hialurono rūgštis ir alavijas.
Kad atgautumėte labiausiai išsausėjusią odą, papildomai patepkite intensyvų drėkinamąjį glotninamą serumą, kuriame yra 7% hialurono rūgšties. akių kontūras, skirtas pašalinti paburkimą ir sumažinti paburkimą, tamsius ratilus ir raukšles. Pagaliau, kremas su greito liftingo efektu, atkuriantis veido apimtis, „užpildyti“ ir iš naujo tankinti (nuo 65 €, SND centruose).
Mitinis Eight Hour Cream, sukurtas Elizabeth Arden (35 €), neklystantis daugiafunkcis balzamas nuo žemos temperatūros.