„Meliá Madrid Serrano“ „Sleep Haven Suite“ tikslas – giliai išsimiegoti, kad jie jaustųsi pailsėję.
Kaip tobulas nakties miegas viešbutyje? Ne, nemanykite, kad tai yra tas, kuriame valandų valandas gulite lovoje. „Tai ne kiekybės, o kokybės klausimas“, Dr. Nerina Ramlakhan primena mums, miego ir geros savijautos ekspertei, kuri bendradarbiauja su Meliá Hotels & Resorts, kad sukurtų specialią programą, padėsiančią Meliá Madrid Serrano ir kitų tinklo viešbučių svečiams pailsėti ir atsipalaiduoti. optimaliai.
„Tu gali jausti, net neįjungdamas šviesos, vietos meilę, rūpestį ir aistrą, jauti jos sielą, dar anksčiau nei tavo penki pojūčiai gali suvokti, kas vyksta aplinkui, tu tai jauti širdyje, jauti skrandyje, jauti savo kūne“, – aiškina daugiau nei 20 metų studijoms skyręs gydytojas. smegenų funkcionavimą ir miegą.
Tai, ką pasakoja daktaras Ramlakhanas, jau natūraliai nutinka Ispanijos viešbučių kompanijos viešbučiuose. Soul Matters of Meliá Hotels & Resorts yra darydamas dalykus su tokiu rūpestingumu ir aistra, kad pabunda dalykų siela. Siela tų lininių užvalkalų, pirmiausia kruopščiai padėtų ryte ir sąžiningai pasirinktų, tų kvepalų, kurie užlieja viską ir pasitinka neapsakomais pojūčiais bei prisiminimais, to patiekalo, kurį valgai su vaizdu į jūrą ir kuris pažymi, kad tai buvo virti labai atsargiai...
sleephaven
Dabar „Meliá Hotels & Resorts“ norėjo žengti dar vieną žingsnį ir sukūrė „Meliá Madrid Serrano“ lygio rajone Liukso numeris „Sleep Haven“, kuriame dėl gilių daktarės Nerinos Ramlakhan žinių svečias pajus sielą visko, kas jį supa, kuris padės jums mėgautis grynu nakties miegu, kuris yra teisingas miego būdas, kaip aprašyta: „miegas yra sumaniai sukurtas taip, kad galėtume papildyti ir atkurti kūną visais lygmenimis ne tik fiziškai, bet ir emociškai bei dvasiškai; pataisyti smegenis.
„Sleep Haven“ patirtis prasideda dar gerokai prieš įsiregistruojant viešbutyje, klausimynu, kuriame svečių klausiama apie jų gyvenimo būdą ir miego rutiną. Nes Norint suformuluoti asmeninę programą, tokią, kokią siūlo Meliá Hotels & Resorts, reikia turėti daug išankstinės informacijos kuriais galima spręsti įvairius gydomo asmens aspektus.
Iš viso yra penki elementai, į kuriuos reikia atkreipti ypatingą dėmesį, patvirtino gydytojas, du dešimtmečius gydęs pakitusius miego modelius. ji jiems skambina „penki neapsieita be reikalo“: mityba, kofeino vartojimas, hidratacija, santykis su technologijomis ir santykis su prieš miegą.
ČIA BŪTŲ VAIZDO ĮRAŠAS
PATARIMAI, KAIP ATRASTI SVAJŲ SIELĄ
– Neabejotinas 1: pusryčiauti maždaug 30-45 minutes po pabudimo. Tai padės jums gaminti daugiau melatonino ir geriau miegoti.
– Neabejotinas 2: per dieną išgerkite bent du litrus vandens, geriausia šarminio, kad išvengtumėte dehidratacijos, kurią daugelis iš mūsų kenčia patys to nesuvokdami.
– Neabejotinas 3: kiek įmanoma sumažinkite kofeino kiekį, nes jis ne tik kenkia miegui, bet ir yra tiesiogiai susijęs su įvairiais pavojais sveikatai.
– Neabejotinas 4: likus valandai iki miego atjunkite nuo technikos. Mūsų energija veikia 60–90 minučių ciklais, o ciklas prieš miegą yra raktas į poilsį. Gera gudrybė yra panaudoti krepšelį technologiniams prietaisams padėti toliau nuo Meliá Hotels & Resorts siūlomos lovos.
– Neabejotinas 5: eiti miegoti prieš vidurnaktį bent keturis kartus per savaitę. Geriausios kokybės miegas gaunamas nuo 22 iki 5 val. ryto, taigi, jei nemiegate iki vėlumos, didelė miego dalis nebus tokia rami.
LIKSAS SLEEP HAVEN
Jau „Sleep Haven Suite“ Madrido viešbučio „The Level“ zonoje gairės ir toliau užtikrina ramų miegą tą naktį. Svečias ras Nerinos Ramlakhan knygos „Fast Sleep Wide Awake“ kopiją, taip pat sveikinimo laiškas nuo gydytojo su patarimais apie dietą, mankštą ir jogą, tinkama kambario temperatūra, technologijų naudojimo gairės, tinkamas prausimasis duše ir kitos su juo susijusios iniciatyvos asmeninė gerovė viešnagės metu, kuri, be to, apartamentus pavers laiminga ir saugia erdve.
„Kai jaučiamės saugūs, miegame. Kai kuriems žmonėms gali būti sunku miegoti net ir gerame viešbutyje Mano bendradarbiavimas su Meliá Hotels & Resorts yra skirtas sukurti namus toli nuo namų. Šventovė, kad keliautojai ir verslininkai įėję į apartamentus jaustųsi esantys saugioje ir giliai atpalaiduojančioje vietoje, taigi jaustųsi kaip namie“, – sako pasaulinio garso specialistas.
Ramus miegas priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant dietą, mankštą ar tinkamą technologijų naudojimą.
KONSERŽO MIEGO ROTAUS
Tai bus viešbučio komandos narys, specialiai apmokytas kurti „Sleep Haven“ sveikatingumo programą stebėti svečių miego patirtį: paruošti vonią dienos pabaigoje, patiekti karštus gėrimus prieš miegą ir aprūpinti Sleep Haven dėžutę su daiktais, kuriuos reikia pasiimti su savimi tęsti kasdienybę namuose: miego kaukė, ausų krapštukai, levandų dulksna purškiamai ant pagalvės, Epsom vonios druskos, atpalaiduojantys arbatos maišeliai...
Paslauga, kuri gali atrodyti labai funkcionali, tačiau tai yra daug daugiau. Soul Matters yra tada, kai „Sleep Haven“ konsjeržas su meile paruošia vonios vandenį ir įpila į jį vonios druskos, kai jis mandagiai kviečia pasidėti technologinius prietaisus toliau nuo lovos arba kai jam įdomu pasiūlyti įvairius masažus ar jogos užsiėmimus, kuriais galėsite mėgautis. viešbutis.
„Visada vyksta sąveika su viskuo, kas mus supa.Kai kas nors ruošiasi ir perteikia tą aistrą, įkvėpimą ir džiaugsmą per savo siūlomas paslaugas Tai tiesiogiai veikia tuos, kurie susisiekia su ta paslauga. Tai beveik kaip Niutono principas Kiekvienas veiksmas turi lygią ir priešingą reakciją. Mes tiesiogiai prisidedame prie to, ką gauname“, – apibendrina dr. Nerina Ramlakhan.
„Meliá Madrid Serrano“ įrengtas liukso numeris „Sleep Haven“ paruoštas tyram miegui.
VIEŠBUTIS
Viešbutis „Meliá Madrid Serrano“ yra išskirtiniausiame Madrido rajone Salamankoje puikus atspirties taškas tyrinėti miestą: nuo apsipirkimo netoliese esančiose gatvėse iki apsilankymo svarbiuose miesto muziejuose.
Tačiau jei be to norite patirti autentišką išskirtinį potyrį, septintame pastato aukšte esančioje The Level zonoje mėgausitės unikaliu ir individualizuotu dėmesiu bei diferencijuotomis paslaugomis, pavyzdžiui, išėjimu į privačią terasą. ir „The Level Lounge“, kuriame visą dieną gausite aukščiausios kokybės gėrimų ir užkandžių.
The Level kambariuose viskas suprojektuota taip, kad pakelti ir padaryti viešnagę malonesnę: „Loewe“ prekės ženklo patogumai, kruopštus sutikimas, lovų paruošimo nakčiai paslauga, „Nespresso“ kavos aparatas, „DreaMax“ čiužiniai, sukurti išskirtinai „Meliá Hotels & Resorts“... Kruopštus dėmesys, pažadinantis svečią supančių daiktų sielą ir kurie sudaro jam idealią aplinką be pasipriešinimo įkristi į Morfėjaus glėbį.
Meliá Madrid Serrano The Level zonos svečiai turės išskirtinę prieigą prie jo terasos.