Mīlestība ir pārvērtēta: EJ!
kas par atraujoties ir vissliktākā mīlas drāma ir maldība. Par pārējo nav daudz runāts kaislības mīklas kā vajadzētu. kas par tiem toksiskas attiecības kas nekad neapstiprinās, bet arī nebeidzas.
No tiem “Punkti un beigas” pirms stāsts ir sācies vai bailes izrunāt "attiecības" gadījumam, ja izraisīsit satricinājumu.
No tām neskaitāmajām tikšanās reizēm, uz kurām ierodaties ar smaidu un no kurām izejat seja, uz kuras ir rakstīts jūsu bijušā partnera vārds, to pašu, kas no jūsu dzīves mīlestības kļuva par acis uz kādu citu.
Un kā ar to perfekto meiteni vai zēnu, ka liktenis šķērsoja tavu ceļu vienu nakti un tomēr tu neprasi telefonu.
Pāris? Draugi? Draugi ar priekšrocībām?
Un nē, būt vienam nav problēma , grūtā daļa ir izkļūt no sirdssāpes, izkļūt no nemitīgo nākšanas un aiziešanas cilpas, apzinoties, ka “Nagla izrauj otru naglu” ir mīts Visos noteikumos.
Vai jūs diez vai atceraties, kas tas ir par tauriņi vēderā ? Vai esat noguris no saskaņošanas pakalpojumā Tinder? Mēs zinām, ka neviens ārsts nav spējīgs izārstēt mīlestības slimību , bet ir mājas līdzeklis, kuru medicīnai nav ko apskaust: ceļot. Un mēs to ne tikai sakām, bet arī vēlreiz apstiprina psihologs Džeims Burks.
“ afektīva atkarība tas ir āķis, kas mums ir pret otru cilvēku, kas neļauj mums pamest šīs attiecības, pat ja mēs esam ar tām ļoti neapmierināti. Ceļošana palīdz pārraut šīs ķēdes jo tas sniedz mums perspektīvu, var palīdzēt satikt cilvēkus, pārdomāt savas prioritātes vai iegūt pašcieņu un dzīves jēga”, viņš komentē.
The balti mati ar draugiem -Grabāšana par iepriekšminētajiem dežūr- tiem īstermiņā ir labi. Bet pienāk brīdis, kad šī vienmuļā rutīna pārstās jūs sastindzis un liks jums redzēt spokus tur, kur to nav:
"Ak, viņam patika šī dziesma! (garš, ļoti garš, malks alus)”, "Pēdējo reizi, kad ierados šajā restorānā, tas bija kopā ar viņu..." , “Mēs vienmēr devāmies svētdienās uz Latīņu valoda ”.
Ko darīt, ja mainītu savu darbības bāzi pret kādu no Budapeštas bāriem?
Nemaz nerunājot par tām dramatiskām pieskaņām, kurās jūs debatējat par to, vai turpināt barot savas ciešanas vēlreiz pārbaudot savus sociālos tīklus , nosūtiet citu emocionālu ziņu vai abonējiet plānu “dīvāns, sega un romantiska filma” kurš sponsorē Netflix.
Bet dārgais pasaules gājējs, gremdēšanās nemierā tev nenāks par labu, vēl jo mazāk palīdzēs atrast savu labāko pusīti. Šī iemesla dēļ mēs iesakām jums ceļot un eksperiments bēgšanas dziedinošās spējas.
KĀPĒC CEĻOŠANA PALĪDZ UZVARĒT MĪLESTĪBAS SLIMĪBU?
“Pēc emocionālas šķiršanās mēs izejam sēru vai pieņemšanas procesu, kas ir ļoti nepieciešams process, kas palīdz mums atgūties no mīlestības zaudējuma. Kad mēs dzīvojam šo dueli ceļojums var noderēt pārvarēt to, piesātināt sevi ar skābekli, dziedēt brūces vai relativizēt notikušo ”, skaidro psihologs Džeims Burks. Tam pievienojam šos padomus:
Tas izklausās klišejiski, bet jums ir "jāizkāpj no savas komforta zonas". Atzīmējiet savu spoku un pazūdiet uz dažām dienām. Domāšanas process par to, kur doties, kur apmesties, ko varat apmeklēt, kādus restorānus nevar palaist garām... būs pirmais solis ceļā uz apklusiniet to dārdošo troksni, kas nepārtraukti čukst jūsu Romeo vai Džuljetas vārdu.
Lielpilsētā ir iespējams aizmirst pasauli
Un kas attiecas uz mūžīgo dilemmu "lauks vai pilsēta? ", psiholoģe Džeimss Burks sniedz mums atbildi: “Lauki izklausās kā brīdis pārdomām, pārdomām, atpūtai saskarsmē ar klusumu un dabu. No savas puses, liela pilsēta mudina aktivizēties, justies brīvi, piepildīt sevi ar enerģiju un satikt cilvēkus”.
Jūs būsiet tālu no lielās problēmas. Gan runājot par šķiršanos, gan interešu konfliktiem, norobežojoties no tiem scenārijiem, kas iepriekš bija ideāli piemēroti romantiskas filmas ierakstīšanai Pirms rītausmas (un tādi nosaukumi kā Gone with the Wind vai The Impossible tagad jūs uzmundrina), tas ir labs veids, kā sākt pašam atkļūdot.
Tas ir ideāls attaisnojums, lai satiktos ar draugiem. Kurš teica, ka tālsatiksmes mīlestība ir tikai pāriem? Noteikti jums ir draugs, kurš diemžēl nedzīvo jūsu pilsētā vai kurš ** ir devies uz dažiem mēnešiem mācīties vai strādāt citā valstī**. Labs laiks, lai pārkāptu robežas un uzpūstu šīs lieliskās draudzības liesmu.
Pavadot dažas dienas jaunā galamērķī, jūsu baterijas tiks uzlādētas. Tā neizbēgamā emocija, ko izjūti, pirmo reizi kāpjot svešās zemēs, gandarījums par jauna restorāna atklāšanu šajā pilsētā, kuru tik ļoti patīk apmeklēt, aizej uz krogu un esi pārliecināts, ka NETIKSI to cilvēku, kurš spēlējies ar tavām jūtām, satikt cilvēkus... Visas ir priekšrocības!
Ceļošana vienatnē var būt laba izvēle
CEĻOT VIENAM VAI PAVADĪTĀM?
“ Tas ir atkarīgs no tā, kur mēs atrodamies un kā mēs esam. Ja pēc šķiršanās viss ir nesen, mums var būt noderīgi doties ceļojumā kopā ar draugiem, lai justos pavadīti, taču ir arī gadījumi, kad solo ceļojums palīdz ”, atklāj Džeimss Burks.
Ir vairāk patstāvīgu cilvēku, kuriem jābēdājas vienatnē, bet katram cilvēkam ir savs vitālais brīdis, un Džeimss Burks sniedz mums skaidru piemēru.
"Pacients, kas man nesen bija pilnībā aizrāvies ar attiecībām, kas viņai tikai ļoti sāpināja.
Viņai bija ļoti spēcīgs nedrošības līmenis un viņa jutās ļoti bloķēta dzīvē, taču **viņa uzstāja, ka jādodas ceļojumā uz Vjetnamu viena**, mērķi, kuru viņa bija uz robežas, lai nesasniegtu, jo tas bija grūti (vientulība, nekad bija ceļojis, nezināmais...) . Pārsteidzoši uzdrošinājās un no turienes viņš izauga kā cilvēks ”, viņš mums atzīstas.
Barselona jūs neatstās vienaldzīgus
No mūsu puses, ja jūs nekad neesat ceļojis viens, iesakām ievērot šos padomus:
1. Gulēt hostelī. Koplietošanas telpas un cilvēki, kas vēlas socializēties. Kas vēl ir nepieciešams, lai sāktu iegūt jaunus draugus? Turklāt diez vai tev būs laiks atrasties vienatnē ar savām domām. Mēs dodam ticību.
2. Ceļojiet uz galamērķi, kur jūs to zināt recidīva brīdī jūs varat izmantot dažas niedres, lai palīdzētu ar draugu vai paziņu.
3. Izvēlieties galamērķi ar plašu gastronomijas un kultūras piedāvājumu, ar lielisku arhitektūras mantojumu un, visbeidzot, kur nav vietas garlaicībai.
Četri. Mēģiniet mazināt atkarību no sarunas ar šo personu pa mobilo tālruni pat ja tas ir grūts uzdevums. "Teorija saka, ka vislabāk ir nekontaktēties, bet tas parasti nenotiek tik skaidri.
Galvenais šeit ir nepiespiest sevi pārtraukt kontaktu, ** triks ir piepildīt sevi ar pieredzi **, pašcieņu vai izaugsmi. No turienes un dabiskā veidā mēs pārtrauksim kontaktus, ” skaidro psihologs Džeimss Burks.
No otras puses, ja vēlaties būt pavadīts, labi izvēlies savu partneri noziegumā . Neviens no tiem draugiem, kas uzņem tavu enerģiju ar savām žēlabām. Neejiet kopā ar apātisku cilvēku vai kuram patīk būt katras sarunas varonim.
Jums ir nepieciešams, lai jūsu biedrs būtu kāds aktīvs, pozitīvs un ar kuru jums ir pietiekami daudz pārliecības, lai dalītos īsā eksistenciālā krīzē. Ja viņš vai viņa atrodas tādā pašā situācijā kā jūs, jūs viens otram palīdzēsiet.
Ar draugiem viss ir vieglāk
Kas attiecas uz laiku, neuztraucieties, jebkura atpūta ir laba, lai atvienotos neatkarīgi no tā ilguma. Mēs garantējam, ka, iekāpjot vilcienā, autobusā vai lidmašīnā, jūsu rūpes paliek uz zemes. Un, kas zina, varbūt jūs esat viena brauciena attālumā no savas dzīves mīlestības atrašanas.
"Es domāju, ka jums nav jābrauc apkārt pasaulei 6 mēnešus, lai pamanītu ceļojuma priekšrocības. Es ļoti uzstāju, ka nav jābēg, jāmeklē pašam. Pat nedēļas nogales ceļojums uz tuvējo vietu var radīt brīnišķīgu efektu ”, secina psiholoģe.
Mēs ejam?