Izteicieni " dabu "Y" pieejams ratiņkrēslā ” šķiet nesavienojami, taču tiem nevajadzētu būt. Ja ir kaut kas, kas vieno visus cilvēkus neatkarīgi no fiziskajām spējām, vecuma vai kaut kā cita, tas ir iespēja baudīt āra piedzīvojumus . Pateicoties darbam dabas parki , no publiskās pludmales un citas apskates vietas, vietas, kas iepriekš bija aizliegtas ratiņkrēslu lietotājiem, tagad beidzot ir pieejamas.
Šī tendence padarīt dabas ratiņkrēslu pieejamu, šķiet, ir universāla. The Džona Dilona parks no Ņujorka piedāvā a Zona no kempings, Adirondack State Park zonas, pilnībā ratiņkrēsliem pieejamas takas un nojumes , un pirms dažiem gadiem tika veikti lifta pieejamības uzlabojumi Carlsbad Caverns nacionālais parks , ar kuru viņi ir atnesuši speleoloģija visiem lietotājiem un pilnīgi drošā veidā.
Parvinderu Čavlu mudināja apceļot pasauli, ceļojot vienatnē ratiņkrēslā.
Ja jūs izmantojat ratiņkrēslu un sapņojat izbaudīt visu, ko daba mums var piedāvāt, bet jūs nekad neesat zinājis, kā to izdarīt, šis ir tavs ceļvedis . Tālāk mēs paskaidrosim svarīgākais, lai baudītu dabu ratiņkrēslā , kopš lietas, kuru nevar pazust tavā koferī (vai nu staigāt pa takām vai sauļoties), piemērotākos galamērķus iesācējiem un kopienas kas dos jums vēl vairāk iemeslu izpētīt visu, ko pasaule var piedāvāt.
LIETOJIET PAREIZO APRĪKOJUMU
Pirms došanās ārā un lai izvairītos no kļūmēm un stresa ekskursijas laikā, ir svarīgi padomāt par to, kas jums varētu būt nepieciešams . Neatkarīgi no pamatiem, piemēram, a Laterna , a kompass, sauļošanās krēms , a eļļas āda un viens ūdens pudele (vai divi), ir daži priekšmeti, kas var ievērojami atvieglot dzīvi cilvēkiem, kuri izmanto ratiņkrēslus.
jūs jau lietojat vienu Rokasgrāmata vai vienu motorizēts krēsls , var būt grūti orientēties dabas vides skarbajās takās. Nelīdzena zeme var pat atbrīvot ratiņkrēsla daļas un izraisīt to izslīdēšanu no vietas. , tāpēc ir svarīgi, lai vienmēr būtu a Allen atslēgu komplekts ja nepieciešama apkope uz vietas. Ja jums ir ierobežota ķermeņa augšdaļas kontrole, apsveriet to izmantojiet velcro siksnas ap krūtīm vai pēdām, lai palielinātu stabilitāti.
Ja jūsu galamērķis ir vieta, kur pieejamas tualetes var nebūt vai grūti atrast, a vienreizējās lietošanas pisuārs ceļojums Džons arī Ceļo Džeina Tas var būt labs risinājums, un to ir arī viegli paņemt līdzi. Ja jūs dodaties no ratiņkrēsla uz pludmali vai bezceļa ratiņkrēslu,ableSling var palīdzēt ar pārsēšanos.
Visbeidzot, padomājiet par produktiem, kas atvieglo jūsu ikdienas dzīvi, un to, kā jūs varat apmierināt šīs vajadzības, atrodoties dabā. Bieži vien tiem pašiem piederumiem, kurus izmantojat mājās, ir mazākas, pārnēsājamākas iespējas.
APSVĒRĪT IEGULDĪJUMU ĀRAS RATINKRĒSLINĀ
Lai gan daudzās pludmalēs tiek piedāvāti atsevišķi reljefam piemēroti ratiņkrēsli un dažos parkos ir pieejami bezceļa ratiņkrēsli, kurus varat aizņemties, ir ļoti svarīgi pirms iziešanas no mājām apsvērt, kā jūs gatavojaties pārvietoties ārpusē . Iepriekš izpētiet galamērķi, lai noskaidrotu, vai jūsu pašreizējie riteņi ir piemēroti.
Ja plānojat regulāri doties dabas ekskursijās ratiņkrēslā, Apsveriet iespēju iegādāties visurgājēju ratiņkrēslu, ko varat ņemt līdzi. Tirgū ir daudz iespēju un ar dažādām cenām, taču GRIT Freedom krēsls Tā ir lieliska iespēja lietotājiem manuālie ratiņkrēsli ar lielāku spēku ķermeņa augšdaļā; ja tev tādu vajag motorizēta iespēja , apsveriet Magic Mobility Extreme X8 vai vienu Action Trackchair.
IZMEKLĒJIET MĒRĶU
Jūs varat baudīt brīvdabu dažādos veidos ; Ja pandēmija mums kaut ko ir iemācījusi, tad publiskās vietas (piemēram, dabas parki vai pludmales) ne tikai nav izsīkušas, bet arī ir populārāki nekā jebkad agrāk.
Par laimi, Lielākajai daļai pasaules lielo dabas parku ir pieejami pieejamības pasākumi , no lielais kanjons līdz Jeloustouna . Lai gan Spānijā ir izstrādāts ceļvedis, lai veicinātu dabas parku pielāgošanu visiem cilvēkiem, tikai 5 no tiem pašlaik ir pieejami ar ratiņkrēslu: Teides nacionālais parks, Doñana nacionālais parks, Daimiela nacionālā parka galdi, Sjerranevadas nacionālais parks Y Timanfaya nacionālais parks.
Alvaro Silberteins no ratiņkrēsla sveicina dažas lamas Maču Pikču.
Laba iespēja ir konsultēties ar lietotne Wikiloc , jo starp tā filtra opcijām ir pieejamiem maršrutiem , ar kuru var nodrošināt, ka atrodaties uz pielāgotas takas. Ārpus Spānijas, īpaši Amerikas Savienotajās Valstīs, lietotne Takas saite ļauj meklēt ratiņkrēsliem pieejamas takas visā valstī, un ir īpaši pievilcīga funkcija “atrast taku pie manis”.
Ja tas, ko meklējat, ir saule un smiltis, Lūdzu, ņemiet vērā, ka pludmales var būt ļoti nevienmērīgas pieejamības ziņā . Dažos Spānijas apgabalos, piemēram, Mursijas reģions , varat konsultēties ar savu pludmales meklētājprogrammu, taču jebkurā gadījumā Jums vajadzētu būt iespējai iepazīties ar viņu pieejamo pludmaļu sarakstu reģionālo valdību tīmekļa vietnēs.
Lai pludmali uzskatītu par pieejamu, tajā ir jābūt tādiem elementiem kā rezervētas autostāvvietas cilvēkiem ar invaliditāti, rampas piekļuvi, podiumiem uz pludmales krastu, ģērbtuves un pielāgotas dušas, glābēji un atbalsta personāls pieejami tehniskie palīglīdzekļi (pludmales ratiņkrēsli, vannas istabas ratiņkrēsli un amfībijas kruķi) un pielāgotas ielu mēbeles , starp citiem.
Tur ir dažāda veida ratiņkrēsli pludmalei , no standarta manuālajām opcijām uz amfībijas pludmales krēsli kas var nokļūt ūdenī, un pat motorizētas iespējas, kuras var darbināt ar kursorsviru Gluži kā elektriskajos ratiņkrēslos. Atkarībā no tavām personīgajām īpašībām viens vai otrs veids tev būs labāks, tāpēc Pirms pārcelšanās izpētiet, kuri no tiem būs jūsu rīcībā.
PIEVIENOJIES ORGANIZĒTAJIEM AKTIVITĀTIEM
Ja vēlaties mierīgi uzsākt savus dabas piedzīvojumus ratiņkrēslā, parki un pludmales jūsu reģionā ir ideāls veids, kā iegūt pārliecību , bet paplašināt savu redzesloku vairākos veidos, ar kuriem varat sevi uzmundrināt sporta aktivitātes Kā riteņbraukšana , snovbords vai ūdens slepošana ar organizētām aktivitātēm.
Spānijā mums ir uz Spānijas sporta federācija cilvēkiem ar fiziskiem traucējumiem , kas ne tikai organizē aktivitātes, bet arī ir interešu saites un federālie klubi ar ko izpētīt savas robežas.
Jūsu veids, kā baudīt āra aktivitātes, var nedaudz atšķirties no citiem cilvēkiem, taču Tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no visiem priekiem, ko sniedz šī iegrimšana dabā. . Tagad, kad zināt, ar ko sākt, atliek tikai atstājiet nedrošību aiz muguras un uzdrošinieties izdzīvot šo pieredzi.
Šis ziņojums tika publicēts 2022. gada maijā starptautiskajā Condé Nast Traveler izdevumā.