Sardīnija, viena no tām vietām, kur dzīvosi ilgāk
"Tas, kas sākās kā National Geographic ekspedīcija, lai atrastu visilgāk dzīvojošās kultūras un etniskās grupas, attīstījās par recepti ilgākai dzīvei, ko mēs esam darījuši visā pasaulē," viņš skaidro. Zilās zonas , organizācija, kas ir izveidojusi pasaules ilgmūžības karti pēc smagiem meklējumiem un pēc detalizētām intervijām ar pasaules vecākajiem kaimiņiem.
TIEŠI PIE LIETAS
Kas ir šie pieci ilgmūžības karstie punkti?
Sardīnija Itālijā, Loma Linda Kalifornijā, Nikoija Kostarikā, Ikaria Grieķijā un Okinava Japānā.
KĀ UZLABOTI MŪSU VIDI, LAI TO PAGAIDĀTU?
Šajā diagrammā ir lieliski apkopotas piecas jomas, kas uzlabotu jebkuru galamērķi, lai uzlabotu tā iedzīvotāju dzīvesveidu un tādējādi nodrošināt vēl dažus dzīves gadus.
Zilo zonu TED prezentācijas ekrānuzņēmums
1. Politikas . Droša sajūta (drošības sajūta ir daudz efektīvāka nekā fakts, ka esi drošībā, kā to apstiprināja ** Dens Butners**, par projektu Blue Zones atbildīgais žurnālists. TED konference par ilgmūžības faktoriem pilsētā)
divi. Izveidojiet labu vidi. Veselīga vide, ar zaļajām zonām, ar infrastruktūru, kas nodrošina labu vides apdzīvojamību un optimālu veselību.
3. Sabiedrība. Tie veido komunikatīvu sabiedrību, kas saskaras un atbilst kopējām vajadzībām. Veidojiet sociālo apziņu.
Četri. Ēku projektēšana. Tīra estētika? Nē, pilsētas filozofija. Pilsētas ainava, kas mūs ieskauj, ir noderīga, kā arī estētiska vai neestētiska. Piešķiriet tai formu un nododiet to cilvēku rīcībā: tas ir veids, kā dizains veicina ilgmūžību.
5. Uzlabojiet savu iekšpusi. Šim nolūkam četri iepriekšējie punkti ir būtiski.