Nepieciešama iekava
Ir daudz reižu, kad mēs aizbildināmies ar to, ka ** nedodamies ceļojumā :** "šobrīd man labāk patīk ietaupīt...", "Es nezinu, ko viņi bez manis darītu darbā...", "Man nav ar ko iet kopā..."
Tomēr, pēc ekspertu domām, viss, ko mēs plānojam sasniegt padoties mūsu svētkiem vai daļai no tiem, tas ir godīgi pretējs tam, ko esam panākuši.
TENDENCE SAĪSINĀT SVĒTKUS
Pagājušo gadu vairāk nekā puse amerikāņu beidza gadu ar neizmantotas brīvdienas, kamēr 25% atvaļinājuma dienas netika ņemtas. Tie ir dati no Projekts: brīvais laiks, pētījums par ASV Ceļojumu asociācija , kurā arī norādīts, ka trešdaļa no tām dienām, kuras neviens neuzskatīja par savām viņi pat netiks atgriezti darbiniekiem algas veidā.
Neatsakieties no savas relaksācijas daļas!
Tendence sākās 2000. gadā, kad iedzīvotāji sāka saīsināt tradicionālās 20 dienas gadā kas iezīmēja šo periodu gadu desmitiem. 2014. gadā statistika sasniedza savu rekordzems gandrīz divas nedēļas un, lai gan tagad viņš ir nedaudz uzlabojies - viņš ir iekšā 17 dienas -, tūrisma asociācijai joprojām ir nepietiekams.
"pārņemts stress un spiediens, ko rada 24/7 darba kultūra , [amerikāņi] strādā uz spēku izsīkuma robežas un katru gadu atstājot simtiem miljonu atvaļinājuma dienu (un zaudējot simtiem miljardu dolāru ekonomiskajā potenciālā)”, viņi uzsver no organizācijas.
Sekas, papildus kabatas grāmatiņai, ir jūtamas sabiedrībā: "atvaļinājumu atņemšana Amerikas Savienotajās Valstīs samazina laiku, ko ieguldām mūsu personiskās attiecības, grauj mūsu darba izpildi Y apdraud mūsu veselību un labklājību ", viņi brīdina.
UN SPĀNIJA?
Spānijā nevar doties atvaļinājumā vismaz vienu nedēļu gadā nabadzības un sociālās atstumtības riska rādītājs, kaut kas sniedz mums priekšstatu par šo svētku nozīmi.
Tādējādi saskaņā ar skaitļiem no Eurostat , Eiropas Kopienas statistikas birojs, 40,3% valsts iedzīvotāju nevarēja atļauties pavadīt šo atvaļinājuma nedēļu ārpus savas dzīvesvietas, un šis rādītājs pārsniedz 32,9% no Eiropas Savienības vidējā līmeņa.
Spānijā atvaļinājumā dodamies mazāk nekā ES
Faktiski saskaņā ar eDreams pētījumu ** Eiropas ceļotājs. Tendences un prognozes 2017 **, kas atspoguļo visas platformā veiktās rezervācijas, tikai 40% spāņu pavada no vienas līdz sešām dienām uz viņa vasaras atvaļinājumu, kamēr nekas vairāk kā a 17% pavadīt nedēļu prom no mājām.
KĀPĒC MĒS NEDODAM BRĪVDIENĀS CIK GRIBĒTU?
Nauda Acīmredzot tas ir iemesls, kas visvairāk bremzē mūs ceļojot. Amerikas Savienoto Valstu gadījumā tas ir konfigurēts kā lielākais šķērslis 71% no dalībniekiem. Bet tas ne vienmēr ir to trūkums kas liek mums atteikties no atvaļinājuma: dažreiz tas ir vairāk saistīts ar mūsu uztverto spēju saglabāt darbu.
"Darbinieki nobažījušies, ka atvaļinājumu ņemšana viņiem liktu šķist mazāk paredzēts vai nomaināms viņi daudz retāk izmantoja visu savu atvaļinājuma laiku," viņi saka no Project: Time Off.
Šī realitāte kļūst īpaši skanīga starp tiem, kuri to juta "Jūsu darba slodze bija pārāk liela "un tas "Neviens cits nevarēja veikt viņa darbu."
Ir bērni, turpina pētījumu, domājams Četri. Pieci% ceļošanas atteikumiem, kam seko pašu mājdzīvnieki (39%). Ar to, kas mums patīk Traveller ** ceļojot ar saviem pēcnācējiem ** un ** mūsu mazajiem dzīvniekiem ...**!
BRĪVDIENU NEŅEMŠANAS SEKAS
“Ziņo amerikāņi, kuri pavada visas vai lielāko daļu atvaļinājuma dienu, lai ceļotu, — megaceļotāji nepārprotami augstāki laimes rādītāji nekā tie, kas ceļošanai izmanto maz laika vai neizmanto to vispār”, viņi skaidro no ASV Tūrisma asociācijas.
Nedošanās atvaļinājumā varētu jūs atkal vajāt
Bet ne tikai tas: pretēji tam, kas varētu šķist, viņi arī saņem vairāk priekšrocību darbā.
Tādējādi vairāk nekā puse no šiem megaceļotājiem apgalvoja, ka ir saņēmuši nesen veikta akcija , konkrēti, a 12% vairāk nekā tie, kuri atvaļinājumu izmanto maz vai neizmanto vispār.Viņi arī saņēma prēmijas vai paaugstinājumi iekšā 6% vairāk nekā pēdējais.
Tas ir, tie, kas šajās dienās padevās ietaupījumu vai lielākas stabilitātes vārdā darbā, arī zaudēja šajās jomās tiem, kuri jā, viņi tos paņēma.
Šie dati iegūst īpašu nozīmi, ja to ņemam vērā, kā apgalvo psihologs Džeimss Burks , brīvdienas ir galvenais labklājības avots.
"Izveidojiet a iekavās mūsu darba sezonā ar ieguvumiem emocionālā līmenī pirms, laikā un pēc no tā paša. Pirms tam, jo viņi tic ilūzija un sajūta, ka darba periods būs viena pietura konkrētu laiku, kaut kas palīdz pārvaldīt stresu darbā. laikā, jo mēs atstājam aiz rutīnas darbs, mēs samazinām ar daudzām bažām, mēs piesātinām ar skābekli un mēs veicam darbības, kas viņi mūs atslābina Un tad tāpēc, ka atvaļinājumu atcerēšanās rada pozitīvas emocijas , un tāpēc, ka mēs sākām darbu ar vairāk Enerģija vitāli svarīgi".
Visas šīs priekšrocības tiek pastiprinātas ja mēs ejam prom no vietas, kur mēs dzīvojam.
Brīvdienas ir svarīgākas, nekā jūs domājat
Saskaņā ar Tamperes universitātes (Somija) pētījumu Brīvdienu ceļojumi, uzturēšanās un subjektīvā labklājība, "zinātniski pierādījumi liecina, ka ceļošanai ir dažas priekšrocības ka palikt mājās brīvajā laikā nav.
“Ceļojuma laikā priekšmeti viņi gulēja vairāk, vairāk iesaistījās fiziskās un sociālās aktivitātes un mazāk obligātajās darbībās," teikts izmeklēšanā. {#resultbox}
Turklāt " hedonistiskā tipa labklājību ieguva augstāku punktu skaitu, un atgremojoša domāšana bija zemāks"
Fiziskais attālums gan no mājām, gan darba bija saistīts ar dalību darbības, kas nodrošina resursus, nevis tos patērē , un šķiet, ka tas izpaužas kā garīga attālināšanās no ikdienas rūpēm."
Par Burque, patiesībā, piedāvāt pietiekami daudz atvaļinājuma jābūt a prioritārais mērķis gan valsts, gan uzņēmumu, jo šīm brīvdienām ir tieša ietekme uz labsajūtu cilvēku.
"Darba līmenī atvaļinājumi no psiholoģiskā viedokļa ir labākais ieguldījums, ko uzņēmums var veikt savā strādniekā "skaidro Burke. Ja turklāt darba vide dod elastība Izvēles brīdī kā pavadīt atvaļinājuma dienas , vēl labāk, apliecina profesionālis.
Patiesībā pavadiet ilgu laiku neņemot atvaļinājumu var ietekmēt mūs: "Es vienmēr saku, ka mums tā ir smadzeņu bars , piemēram, Ferrari, kas spēj braukt ar ātrumu 300 kilometru stundā daudzas reizes. Bet neatkarīgi no tā, cik daudz mēs domājam par Ferrari, ja mēs visu laiku turpināsim pilns ātrums , eļļa sāks degt, rieksti atdalīsies, beigsies benzīns. Mums jāmācās radīt relaksācijas paradumi kas palīdz apturēt dzinēju, uzpildīt degvielu un uzturēt automašīnu labā stāvoklī, un brīvdienas ir lielisks veids, kā to izdarīt ", secina profesionālis.
Labāk būt "mega ceļotājam"