Labs veselībai, labs garam
Sērfošana rada unikālu atvienojumu, neaizmirstot par patīkamajiem ieguvumiem, ko sniedz fiziskās aktivitātes . The Ārsts Baručs ir viens no ārstiem Biarica ka savās konsultācijās nosaka sērfošanu , jo "receptē jūs varat ierakstīt citas lietas, kas nav zāles", kā viņš norādīja ziņojumam El Mundo .
SĒRFĒJA REDZĒJUMS
Ir daudzi sērfotāji, kuri saka, ka viņi nekad neslimo. Pelde jūrā atņem daudz vairāk lietu, nekā tu spēj novērtēt, un gandarījums, šļūkt pa viļņu, ir neaprakstāms. Šis alternatīvais modelis ir ceļā uz to, lai kļūtu par etalonu, kas sērfotājus visā pasaulē nepārsteidz, kas gadsimtiem ilgi ir pieņēmuši zāles, ko daba mums dod.
Sērfošanas sesija uzreiz maina garastāvokli . Kad es kāpju krastā, ir dažādi faktori, piemēram, ūdens, saule un gaiss. Tie kopā ar jūsu dēli, koordināciju, apņēmību un viļņiem veido jūs izdalīt hormonus kā adrenalīns, dopamīns, endorfīni un serotonīns (“laimes hormons”).
Laimīgu cilvēku kopums
SĒRFĒŠANA KĀ ZĀLES
Meklējot ciešus viedokļus, mēs esam runājuši ar Rafaels Selles , fizioterapeits, fiziskais treneris uzņēmumā HealthSport Santander, atbildīgs par FES medicīniskajiem pakalpojumiem, (un arī sērfotājs), kurš mums pastāstīja:
"Es uzskatu, ka fiziskās aktivitātes ir būtiskas kā daļu no rehabilitācijas vai kā regulāru ieradumu iedzīvotājiem, lai izvairītos no sāpēm . Turklāt es kā sērfotājs uzskatu šo sporta veidu palielina šīs priekšrocības, komunicējot ar dabu ”.
"Es ceru, ka šīs iniciatīvas, kas izmanto mūsu sporta veidu dažādām terapijām, turpinās zelt, jo īpaši tas izmantot sērfošanu kā zāles . Tam ir visi nepieciešamie elementi neesi iedoma un jā, efektīva realitāte (ja vien tā nenošķirs sevi no profesionāļiem, kuri garantē drošu praksi)”, kvalificē Sellés.
laime ir šī
KĀ PRAKTIZĒT 'MEDICĪNISKĀS SĒRFORMĀCIJAS' SPĀNIJA
Spānijā mēs neesam atbrīvoti no visa tā, kas nāk no kaimiņvalsts (un tās neapstrīdamā kodola Biaricas). Ir vairākas platformas, kas izmanto sērfošanas priekšrocības kā rīku . Piemēram, modeles reklamētā NVO Kindsurf Almudena Fernandesa un profesionāls sērfotājs Arits Aranburu , kas izmanto šo sporta veidu sabiedriskām aktivitātēm; vai Spānijas sērfošanas federācijas kampaņa #SurfingEsVida, kas izmanto šo sporta veidu, lai sniegtu savu ieguldījumu priekšrocības cilvēkiem ar cistisko fibrozi.
Sērfošana tās ir ziņas, ceļojumi, piedzīvojumi, daba un tas ir viens no vecākajiem zināmajiem sporta veidiem. Nekas no tā nav tik svarīgs, ja sakām, ka sērfošana ir veselība... un šķiet, ka tā arī ir.
Seko @cervezasalada
Seko @jaji1980
Priecīgas un tonizētas kājas
_ Tevi arī varētu interesēt..._*
– Kāpēc ceļošana nāk par labu veselībai
- Gastronomiskais sērfošanas maršruts cauri Galisijai - Gastronomiskais sērfošanas maršruts cauri Kantabrijai
- ceļvedis gastronomiskajai sērfošanai Basku zemē
- Pasaules sērfotāji, apvienojieties (Biaricā)
- Mūsdienīgs ceļvedis ziemas sērfošanai
- Nazaré, viļņu skate Portugālē
- Labākie viļņi Spānijā ziemā
– Vai zini, ka Madridē var nodarboties ar sērfošanu?
- SurfingTraveler: viss, kas jums jāzina par ceļošanu un sērfošanu
Vairāk dabas un mazāk ķīmisko vielu