Vai jūs pavadītu brīvdienas mājās?
Ceļotāji pavada gadu, gaidot brīvdienas noķer lidmašīnu un aizmirsti par rutīnu , ar visu, ko tas nozīmē: izdevumi, stress, satraukums, jauna pieredze. Taču jau kādu laiku ir tādi, kas izvēlas pavadīt brīvdienas neizejot no mājām . Un tā kā 21. gadsimtā nav nevienas aktivitātes bez tās īpašā segvārda, tad arī šai akcijai ir dots nosaukums: uzturēšanās .
Tieši ekonomiskā krīze, kas uzliesmoja 2008. gadā, Amerikas Savienotajās Valstīs radīja šo terminu, mēģinot lūdzu tos, kuri nevarēja atļauties iziet no mājām. Tad līdz ar benzīna cenas kāpumu mediji un veikali pievienojās slavinājumam par palikšanu, ar kuru ietaupīja, neizmantojot transporta līdzekļus... bet tērēja visam, kas vajadzīgs. pārvērt mājas par atvaļinājuma cienīgu vietu.
Visur tika pārdoti bārbekjū, zāliena mēbeles, portatīvie DVD atskaņotāji un pat odu atbaidīšanas līdzekļi, bieži vien par pazeminātām cenām. The CNN Tajā pat tajos laikos tika parādīts ģimenes tēva ziņojums, kurš atvēlēja naudu, kas būtu iztērēta atvaļinājumam, lai sagatavotu savu māju, lai to izbaudītu, pievienojot basketbola laukumu un vēl vienu volejbola laukumu, peldbaseinu. , džakuzi un augļu dārzu, kā apkopots pētījumā Lielā amerikāņu uzturēšanās un klusuma risks .
Barbekjū ir daļa no "nakšņošanas"
Tas bija arī tajā gadā, kad tika likti pamati uzturēšanās laikam, kuras praksei labrīt Amerika apkopoti četri noteikumi:
1.Programma sākuma un beigu datumi par jūsu uzturēšanos. Pretējā gadījumā jūs riskējat justies kā jebkurā citā pēc kārtas pie televizora
2. Ņem fotogrāfijas vai video uzturēšanās laikā, tāpat kā jūs to darītu atvaļinājumā prom no mājām
3.Neveiciet mājas darbi : neklājiet gultu un nesūciet putekļusūcēju, netīriet skapjus un nevāciet nezāles.
4. Piepildiet savu laiku ar aktivitātes.
Citas lapas patīk Medusmēnesi , kas veltīta atvaļinājuma komplektu pārdošanai pāriem, pievienoja citus: ielieciet paklājiņu “ Jūs neesat laipni gaidīts ” pie mājas ieejas-viesnīcu kartes “lūdzu netraucēt” veidā uzvelciet maksimālais izdevumu budžets un netiec tam pāri, satver galda spēles un izmantot grāmatas, filmas un fotogrāfijas, ar kurām transports ģimene uz citu vietu.
Tajā vasarā Amerikas Savienotajās Valstīs veiktās aptaujas sekoja viena otrai, un šķita, ka ir pieņēmusies spēkā tendence palikt. Un atcerēsimies, ka runa ir par valsti ar senām tradīcijām doties atvaļinājumā, kas jau bija modē, kad Henrijs Fords -auto firmas dibinātājs- ielika telti mašīnā atpakaļ 1900. gads , kā atcerējās darbā: Atvaļinājums vai atpūta?
Ieplānojiet savas uzturēšanās sākuma un beigu datumus
Kopš šīs liktenīgās krīzes ir pagājuši vairāk nekā desmit gadi; Tātad, kas paliek pāri no uzturēšanās šodien? Šķiet, ka ne maz: vienkārša meklēšana Google ziņas sniedz vairāk nekā 1550 rezultātu spāņu valodā no visa veida plašsaziņas līdzekļiem, lielākā daļa no tiem piedāvā norādes par kā sagatavot labāko uzturēšanās vietu . Viens un tas pats meklējums angļu valodā atgriež gandrīz 140 000, un abi ir cieši saistīti ar parādību, kas ir pieņēmusies spēkā arī pēdējos gados, ligzdošanu, lēmumu palikt mājās visu nedēļas nogali, nevis doties ārā, kas, kā teikts Valsts 2017. gada marta virsrakstā "mazina trauksmi un apgaismo prātu".
Tomēr dažas dienas pēc šī raksta publicēšanas izplatījās Inmas Saranovas raksts Publisks , ar nosaukumiem 'Ligzdošana', 'Darba dalīšana', 'Skapis'... Šādi mediji pārliecina jūs, ka būt nabagam ir forši. Tajā tiek aizstāvēta teorija, ka daži plašsaziņas līdzekļi "šķiet gatavi mums pārdot Nabadzības šarms, lai mēs uzskatītu, ka sociālās un ekonomiskās bezpalīdzības situācijas, ar kurām saskaras liela daļa iedzīvotāju, patiesībā ir supermodernas”.
Un viņš turpina: "Iedomājieties distopisku pasauli, kurā lielākā daļa iedzīvotāju dzīvoja sliktākā situācijā nekā tā, kas dzīvoja līdz šim brīdim, un ka, lai saglabātu sociālo kontroli, cilvēkiem bija lēnprātīgi jāpieņem tas. vairs nevar tiekties pēc tā, uz ko tiecās iepriekšējās paaudzes ”. Autore tomēr apstiprina, ka šis Visums nav tik distopisks, kā šķiet, ka mēs jau esam tajā iegrimuši.
Un šķiet, ka realitāte pierāda viņam taisnību. Jau 2009. gadā Mets Viksons rakstīja savā grāmatā Lieliskais uzturēšanās **Amerika: kā ieplānot jautras mājas brīvdienas visai ģimenei (un savam maciņam!) ** ka nakšņošana ir "tādas brīvdienas, kādas jūs patiešām vēlaties neviens nerunāja līdz tie kļuva par pamatproduktu. Viņš turpina apgalvot, ka, ņemot vērā to, ka viņam ir trīs bērni, lidošana ir ārkārtīgi dārga, un viņš arī dod priekšroku taupīt tam, kas varētu notikt nākotnē.
Autors raksta: “Atrašanās vieta ir visveiksmīgākā tad, ja tā ir pozitīva attieksme pret viņu un vēlme no jauna pielāgot tradicionālo priekšstatu par to, kas ir atvaļinājums”. Un viņš turpina: “Un nekautrējies paņem dažas uzturēšanās vietas. Praktiski ikviens valsts iedzīvotājs piedzīvo finansiālas grūtības, un uzturēšanās ir veids, kā indivīdiem, pāriem un ģimenēm izkļūt no tām, netērējot pārāk daudz.
Svarīga ir pozitīva attieksme pret “uzturēšanos”, lai tās darbotos
Daudz vēlāk, šī gada sākumā, vientuļā planēta virsraksts “Kāpēc Apvienotās Karalistes ceļotāji izvēlēsies nakšņošanu 2019. gadā”, savukārt apakšvirsrakstā teikts: “Neskatoties uz vēlmi ceļot vairāk 2019. gadā, aptuveni trešdaļa Apvienotās Karalistes ceļotāju izvēlēsies nakšņošanu, jo ir sagaidāms, ka paaugstināt cenas starptautiskajiem ceļojumiem”.
Šajā konkrētajā gadījumā tas norāda uz Brexit kā vainīgi cenu pieaugumā, un tiek skaidrots, ka, neskatoties uz to, ka 56% nepametīs salu, daudzi plāno doties ceļojumos tās ietvaros. Spānijā, Eiropas prese ar nosaukumu pagājušā gada jūnijā: “Staycation” izplatās, izbaudiet brīvo laiku mājās un atlieciet ceļošanu , pamatojoties uz gaisa kondicionēšanas zīmola Daikin aptauju.
VAI STAYCATION LABĀK JŪSU EMOCIONĀLAJAI VESELĪBAI?
Neņemot vērā uzturēšanās ekonomisko aspektu, vai tās patiešām ir tik labas mūsu emocionālajai veselībai, kā bieži tiek apgalvots? Populārā grūtnieču emuāra autore Baigā mammīte publicēts tikai pirms dažām dienām rakstā Kāpēc es vienmēr dodu priekšroku nakšņošanai: "Mums patīk uzskatīt, ka mūsu uzturēšanās ir laiks, kad beidzot izbaudiet visas mazās lietas, kuras mums nekad nav iespējas patiesi izbaudīt ikdienā . Ja tā padomā, pat ja mēs varētu būt kopā un izklaidēties darba nedēļā vai mācību gadā, tiešām ir daudz ierobežojumu, un daudziem no mums vienkārši nav vietas vai enerģijas, ko tērēt. kvalitatīvs laiks kopā."
Tādējādi šīs pieredzes aizstāvji apgalvo, ka tie rada mazāk stresa nekā tipisks atvaļinājums un ļauj mums patiešām atpūsties. par psihologu jara perez tomēr viņu psiholoģiskie ieguvumi ir mainīgi: “Es domāju, ka tas lielā mērā ir atkarīgs no vajadzībām ka tu pamet atvaļinājumu,” viņš skaidro. “Tas nav tas pats, kas ņemt atvaļinājumu, jo tev vajadzīgas izmaiņas, intensitāte un spēcīgas emocijas nekā doties atvaļinājumā, jo gribas atpūsties un uz brīdi apstāties”.
Pēc viņa domām, nakšņošanas izvēle ir piemērota iespēja "varbūt, ja vēlaties esi mierīgs , atpūties, velti laiku sev un ainavu maiņas tev tiešām nav svarīgas”. Tomēr, lai šīs brīvās dienas mums atstātu labu emocionālu pēcgaršu, viņai tas ir būtiski mainīt rutīnu : "Neskatoties uz to, ka esam mājās, mums būtu svarīgi, lai mēs varētu darīt vai nedarīt lietas, kas palīdzētu mums skaidri atšķirt, kad esam mājās atvaļinājumā un kad neesam."
Varbūt 'palikšana' palīdzēs tev atpūsties
No savas puses, Tomass Gilovičs, psihologs un pētnieks Kornvelas universitāte (Ņujorka), kā arī vairāku ar laimi saistītu darbu autoram ir skaidrs: labākais, ko varam darīt ar savu naudu, ir ieguldiet to pieredzē, nevis lietās - lietas, piemēram, jauns bārbekjū, lai izbaudītu mūsu uzturēšanos. Vai tāpēc? Iesācējiem viņš un viņa komanda atklāja, ka pats fakts domāt maksājot par pieredzi (piemēram, biļetēm uz koncertu vai biļetēm uz slēpošanas kūrortu), jau piedāvāja patērētājam augstāku baudu darīt to lietu iegādē.
Un ne tikai tas: izrādās, ka tā komentēt tas, ko esam paveikuši, arī nes mums daudz lielāku labklājību nekā runāšana par materiālajiem labumiem, un tāpēc mūsu sarunas parasti grozās ap pirmo punktu. " Pieredzes atcerēšanās atvieglo tās atvieglošanu , veicina izdaiļošanu (jo vairāk mēs runājam par to laiku, kad uzkāpām Reinjē kalnā, jo vairāk kļūstam par "kāpēju") un veicina sociālo saikni, un tas viss palielina sākotnējā notikuma baudījumu," saka Giloviča zinātniskais asistents Amits Kumars. "Ar materiālu tā nenotiek," viņš secina.
No otras puses, saskaņā ar Projekts: brīvais laiks, pētījums par ASV Ceļojumu asociācija , "Ziņo amerikāņi, kuri pavada visas atvaļinājuma dienas vai lielāko daļu no savām atvaļinājuma dienām, lai ceļotu — lieli ceļotāji — nepārprotami augstāki laimes rādītāji nekā tie, kas ceļošanai izmanto maz laika vai to neizmanto." Bet ne tikai tas: pretēji tam, kas varētu šķist, viņi iegūst arī lielākas priekšrocības darbā. Tādējādi vairāk nekā puse no šiem megaceļotājiem teica, ka ir nesen saņēmuši Proti, par 12% vairāk nekā tie, kuri atvaļinājumu izmanto maz vai neizmanto vispār. Viņi arī saņēma prēmijas vai paaugstinājumus par 6% vairāk nekā pēdējie.
Visbeidzot, saskaņā ar Tamperes Universitātes (Somija) pētījumu ** Ceļojumi brīvdienās, uzturēšanās un subjektīvā labklājība** "zinātniski pierādījumi liecina, ka ceļošanai ir priekšrocības salīdzinājumā ar uzturēšanos mājās brīvajā laikā. ". “Ceļojuma laikā priekšmeti vairāk gulēja, vairāk nodarbojās ar fiziskām un sabiedriskām aktivitātēm un mazāk obligātajās aktivitātēs", teikts pētījumā. Turklāt "hedonistiskā tipa labklājība ieguva augstāku punktu skaitu, un atgremotāju domāšana bija zemāka".
Fiziskais attālums gan no mājām, gan darba bija saistīts ar dalību darbības, kas nodrošina resursus, nevis tos patērē , un šķiet, ka tas rada garīgu attālināšanos no ikdienas rūpēm", kas ļoti atbilst viedoklim Džeimss Burks , eksperts, kurš jau ir pastāstījis Traveller daudzajiem psiholoģiskie ieguvumi kas nāk no ceļošanas.