Iegūstiet īpašus krēmus, lai atbrīvotu ādu no zemas temperatūras.
Labi, Filomena ir aizgājusi, un temperatūra ir nedaudz paaugstinājusies, taču uzmanieties, ka ziema nav beigusies un daži no aukstuma postījumiem un tā sekām uzkrājas uz mūsu ādas. "Ziemā mūsu ķermenis ir pakļauts vējam, aukstumam, zems vides mitrums apkures un temperatūras kontrastu dēļ", brīdina LPG kosmētikas nodaļas vadītāja Laia Puiga, kura norāda, ka šobrīd palielina konsultāciju skaitu pārmērīga sausuma, sasprindzinājuma, lobīšanās un apsārtuma dēļ uz vaigiem dēļ asinsvadu paplašināšanās, jutīgums un spilgtuma zudums.
Atsvaidzinošs ķermeņa losjons ar Alpu ēdelveisa ziedu, no Isdin Bodysenses (€18,95), novērš ūdens zudumu.
Savukārt dermatologs Hosē Marija Rikarts – viņa vārdā nosauktās klīnikas direktors Valensijā un Ricart medicīnas institūta Madridē Ruber de Paseo de la Habana ietvaros norāda arī Apkures vai karstā ūdens ļaunprātīgas izmantošanas briesmas, kas ir pretrunā veselīgas ādas uzturēšanai. ‘’Pakļaujot mūsu asinsvadus karstuma kontrastam, tie izplešas un izraisa izmaiņas mūsu ādā, piemēram, sausumu, spīduma zudumu, bālumu. Var tikt bojāti pat kapilāri veidojot zirnekļa vēnas, ne tikai uz sejas, bet arī ķermeņa līmenī.
Mums patīk aukstums, bet jums ir jāaprīko tualetes piederumu maisiņš!
Arī ārsts uzsver briesmas, ko sausāka vide rada ādas barjerfunkcijai, kas ir atbildīga par mūsu aizsardzību no ārējām agresijām. Īsāk sakot, ir ieteicams izvairīties no pēkšņām temperatūras izmaiņām un, tāpat kā pārējā gada laikā, paturiet prātā šos veselīgos ieteikumus: izvairieties no alkohola un tabakas lietošanas, praktizējiet fiziskus vingrinājumus un pēc iespējas vairāk kontrolējiet stresu.
Tāpat ikdienas higiēnai izmantot mitrinošas ziepes, kas nav attaukojošas, izvairieties no sūkļu lietošanas, kā arī izmantojot mīkstinošu pienu vai losjonu atbilstoši katras ādas sausuma līmenim. Sausākajiem vai smalkākajiem vajadzētu aizmirst par likras apģērbu vai tumšu krāsu izmantošanu un izvēlēties galvenokārt kokvilnas apģērbu. Tāpat ir lietderīgi izvairīties no mīkstinātājiem, mazgājot šos apģērbus, kā arī mitrināt vidi mājās.
Jaunais Dior Crème Riche Capture Total (106 eiro) nomierina, baro un nostiprina.
Tāpat nepārtraukts aukstums iedarbojas uz dziļākiem slāņiem, radot nepārtrauktas trauksmes sajūtu un dažos gadījumos liekot ādai radīt antivielas, lai aizsargātu to no ārējiem uzbrukumiem. "Tāpēc tas ir vajadzīgs izmantot īpaši aizsargājošas un lipīdu maskas, kas nodrošina papildu aizsargbarjeru un dziļi baro ādu, nodrošinot būtiskus tauku elementus, kas palīdz atjaunot lipīdu barjeru”, skaidro Paola Gugliotta, Dermokosmētikas ārste un Sepai un ApoEM dibinātāja.
Nākamais, virkne ekspertu padomu, kā labāk par sevi parūpēties šajā gada laikā.
Aquasource Everplump Night no Biotherm (63 eiro), mitrināšana līdz 48 stundām.
1.Nomainiet krēmu. Tas ir būtiski, uzskata Dr. Beatriz Beltrán, internists un estētiskais ārsts ar klīniku Barselonā. Ādai visu gadu nav vienādas vajadzības, tajā ir 'jāklausās'. “Tā pati, kuru izmantojāt pirms dažiem mēnešiem, nedarbojas. Pat ne tas, kas jums bija piemērots pagājušajā nedēļā. Pēkšņas temperatūras pazemināšanās dēļ ir nepieciešams pielāgot mitrināšanu un meklēt jaunajam 'ādas tipam' atbilstošu krēmu, kas spēj uzturēt optimālu līmeni. hidratāciju”, apstiprina Lesielle farmaceits un izpilddirektors Rubens Rubialess.
Ampula ādas atjaunošanai naktī Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule no Lancôme (€146, ekskluzīva El Corte Inglés).
Tev jābūt īpaša piesardzība ar krēmiem, kas satur retinolu, jo āda, kas tos lieto, mēdz izraisīt lielāku ādas kairinājumu Šajā gadalaikā. Gadījumā, ja ir arī vējains laiks, negrieziet sevi un izmantojiet dubultu krējuma kārtu. “Vienu vai divas reizes nedēļā vēlams uzklāt biezāku par parasto nakts krēma kārtu, īpaši, ja ir bijusi vējaina diena. Nākamajā dienā būtu nepieciešams tikai noņemt lieko ar ūdeni”. iesaka Pedro Catalá, kosmetologs, farmācijas doktors un Twelve Beauty dibinātājs.
Var būt arī laiks uzdrīkstēties ar eļļām (uzmanieties ar sev piemērotāko, dažas var radīt pretēju efektu, neskatoties uz izplatīto uzskatu, un izžūt), vai vismaz vienu dienu nedēļā lietot ampulu ar papildu aizsardzību un barošanu.
Šī sviesta intensīvais roku balzams no L'Occitane (€26), bestsellers un viens no redaktoru iecienītākajiem.
2. Pievērsiet īpašu uzmanību rokām un lūpām. Pandēmijas dēļ mums neatliek nekas cits kā bieži mazgāt rokas, kas var izraisīt nodiluma dermatītu mugurā. Speciālisti iesaka lietot cimdus un krēmus ar barjeras efektu. Padoms: atstājiet pudeli pie mājas ieejas (blakus maskām), lai neaizmirstu uzvilkt pirms došanās ārā.
"Rokas un lūpas ir aukstuma visvairāk skartās vietas, jo tās ir tiešā saskarē ar gaisu... Iesaku valkāt cimdus, lai roku temperatūra nenokristu pārāk zemu, kā arī lūpu balzams – neskatoties uz maskas nēsāšanu – ar plēves efektu, kas aizsargā ādu un novērstu to, ka tā tiek tik atklāta,” saka Dr Hosē Visente Lajo-Plaza no Lajo Plaza medicīnas centra.
Tā ir laba ideja iegūt roku dezinfekcijas līdzeklis, piemēram, Mārgareta Daba, kas satur enu eļļu un ūdensrozes ekstraktu, tādējādi nodrošinot ādas saglabāšanos dezinficē un tajā pašā laikā baro un aizsargā.
Enzyme Peeling Balm (€44), Doctor Babor, maigi pīlings un piemērots ļoti jutīgai ādai, satur Ulva Lactuca zaļās aļģes, kas uzlabo ādas pretestību.
Ak, un nenāk par ļaunu domāt arī par savām kājām. Būs prieks uz nakti uzklāt īpaši barojošu, bezkrāsainu balzamu bez taukainas iedarbības uz apakšējām ekstremitātēm, kā Caudalie, ar citrusaugļu un svaigu piparmētru notīm. Paturiet prātā, ka cieš arī pēdu āda no ziemas apavu pārmērīgā karstuma.
Hydra Extra Luxe, no Clementyne Cosmetic (€30), ar hialuronskābi un saules aizsardzību.
3.Neiziet no mājām bez fotoprotektora. Ir auksts, jā, bet saules starojums joprojām ir. Un esiet piesardzīgs, ja plānojat doties slēpot: “Kamēr smiltis atstaro tikai 15% no saules starojuma, uz sniega procentuālais daudzums var sasniegt 85%. Turklāt sniegs rada spoguļa efektu, kas atstaro 80% ultravioleto staru, un aukstuma un vēja iedarbība uz ādu padara to trauslāku un uzņēmīgāku pret apdegumiem. Adekvāta sevis aizsardzība nav izvēle, bet gan pienākums. saka Sonia Markesa, Laboratorios + Farma Dorsch komunikācijas direktore.
Ir arī laiks ņemt pārtikas produkti, kas bagāti ar D vitamīnu, jo ziemā esam mazāk pakļauti saulei un, ja nepieciešams un pēc receptes, uztura bagātinātājs.
Aromatherapy Associates Rose dušas eļļa (€35).
4. Tīriet uzmanīgi. Un mēs nerunājam tikai par seju, kur Vienmēr ir ērti lietot tīrīšanas līdzekļus bez ziepēm, kas var izžūt un pielāgotus īpašām vajadzībām. Šis nav arī laiks bezatlīdzības uzbrukumiem dušā. Meklējiet savam ķermenim bagātīgas vai taukainas tekstūras, piemēram, Aromatherapy Associates formulas, kas tie noņem visus netīrumus no ādas un, nonākot saskarē ar ūdeni, pārvēršas par vieglu pienu, kas gan attīra, gan baro, pateicoties rožu, ģerānijas un rozā palmu botāniskās izcelsmes ēteriskajām eļļām, cita starpā. Higiēna un mitrināšana vienā žestā.
Yves Rocher atjaunojoša mini matu maska (€2,95), ar jojobas eļļu un agaves fruktāniem.
5. Esi uzmanīgs ar saviem matiem. Papildus temperatūras kontrastiem, Šajā laikā mēs mēdzam ļaunprātīgi izmantot žāvētāju, kas vājina keratīna šķiedras, nozog spīdumu un pasliktina krāsu. Un no karsta ūdens, tāpēc mati cieš un var būt sausi, sprogaini un nespodri. Lai no tā izvairītos, iesaka Nuggela & Sulé dibinātājs Adolfo Remartínez izskalojiet matus ar remdenu ūdeni. “Lai gan tas ir visvairāk ēstgribu, jums vajadzētu izvairīties no ļoti karsta ūdens, jo bojā galvas ādu un iekaist tauku dziedzeros, galu galā izraisot ādas izžūšanu un pat parādās blaugznu problēmas”.
Termiskie aizsargi ir būtiski pirms žāvēšanas un Tāpat, tāpat kā sejas ādai paredzētajam krēmam, ir jāmaina šampūns. Ar aukstumu matiem ir nepieciešams formulas, kas nodrošina mitrināšanu un rūpējas par šķiedrām dziļumā. "Barojošie šampūni ir labākais risinājums, jo tie arī pārstrukturē un stiprina matus," saka Kerolaina Greila, Leonor Greyl prezidente.
Moisture Surge Intense 72 Hours, no Clinique (€36), aizsargā un dziļi mitrina.
6. Un visbeidzot, mūsu iecienītākais padoms: iet caur speciālista rokām! Eksperti labāk nekā jebkurš cits zina, kas nepieciešams jūsu ādai. Izvēlieties īpašu protokolu, piemēram, LPG Renovateur Anti-Aging, lai atgūtu mitrināšanu un spilgtumu. Pirmkārt, kakls un seja tiek apstrādāti ar Ergolift galvu, kurā ir iekļauts mikromotors, kas liek fibroblastiem ražot jaunu hialuronskābi, kolagēns un elastīns. Pēc tam uz sejas un kakla tiek uzklāts biezs, vienmērīgs pielāgota pīlinga slānis izlīdzina grumbas un mīmikas līnijas, kā arī samazina plankumus un ādas nepilnības.
Tad pienāk kārta maskai ar dzidrināšanas sastāvdaļām un antioksidanti, piemēram, E vitamīns (tokoferols), centella asiatica ekstrakts un lakricas ekstrakts; un mitrinošs un nomierinošs piemēram, kolagēns, hialuronskābe un alveja.
Lai atgūtu visvairāk dehidrētu ādu, papildus uzklājiet Intense Hydrating Smoothing Serum, kas satur 7% hialuronskābes. acu kontūra, lai atbrīvotu un samazinātu pietūkumu, tumšos lokus un grumbas. Visbeidzot, krēms ar tūlītēju liftinga efektu, lai atjaunotu sejas apjomu, “aizpildīt” un no jauna blīvēt (no 65 €, LPG centros).
Mītiskais Elizabetes Ardenas astoņu stundu krēms (35 eiro) — nekļūdīgs daudzfunkcionāls balzams, kas atjauno zemu temperatūru.