Трчање: патување, трчање, работа
Патувајте, трчајте, работете. Во најкосмополитските градови, природно живеалиште на директори од половина свет, оваа практика предизвикува хаос. Едноставното трчање совршено се вклопува со модалитетот на експресно разгледување, чие потекло веќе го наоѓаме во други групи како што се Имсерсо или јапонскиот турист.
Денес експресното патување (со фотографија) стана многу профитабилен формат за патување. И тоа е тоа во свет во кој вистинскиот луксуз е БЕСПЛАТНО ВРЕМЕ поврзано со кој било друг концепт, имањето десет минути да трчате по патека која исто така ви овозможува да направите визуелна композиција (и некои слики!) од град во кој нема да стапнеш, тој е најдобар!
Трка во Сан Силвестре
Но, има уште (и подобро) и тоа е фактот дека Институтот Купер во Далас покажа дека трчањето десет минути дневно го продолжува животот и ја подобрува вашата кондиција. Во нашата сакана Шпанија, каде што сè е поинаку, el_running_ се однесе напред други спортски практики како голф (класика за водење бизнис) .
Тука го прегрнавме трчањето како сламка. Ете толку сме интензивни ние Шпанците. Специјалистите велат дека тоа се случило, се разбира, поради „кризата“ и дека генерира обемен бизнис. Но, трчањето е повеќе од спорт. Тоа е животна филозофија која навлезе во време кога тоа беше неопходно : во трчањето секој е победник. Бидејќи, како што рече спортскиот писател Крис Брашер кога го заврши маратонот во Њујорк во ноември 1979 година за да напише статија за Обсервер: „За да ја разберете оваа приказна, мора да верувате дека човечката раса може да биде едно весело семејство, кое работи заедно, се смее обединето и го постигнува невозможното“.
Градината Турија, во Валенсија
Нашите омилени шпански градови за едноставно трчање се:
ВАЛЕНСИЈА
Кога ќе стигнете до градот, можете да видите дека, како и во многу други, има голем број на мостови кои минуваат низ падините на реката. Но, внимавајте, кој ќе погледне надвор, ќе открие дека наместо вода има простран парк каде што некогаш течела реката: тоа е Градината Турија . За време на патување од 9 километри ќе најдете фонтани, градини, спортски области... и можете да трчате по патека дизајнирана за оваа намена.
Ќе најдете десетици луѓе кои вежбаат трчање што е доста мотивирачко. Рамно, без сообраќај да ве отсече и со дрвја, тоа е коло што ќе ги воодушеви сите фанови. Недостаток е времето, бидејќи во лето може да има висок степен на влажност, па затоа е препорачливо да се излегува навечер под светлината на уличните светилки во паркот. Чиста романтизмот.
ДОНОСТИА
Класично е да се посетат неговите прекрасни плажи. Започнете со Школка и одете по шеталиштето уживајќи во погледот на морето додека не стигнете до Курсал Тоа е вкусно. Трката можете да ја менувате наизменично помеѓу плажата и шеталиштето бидејќи последното секогаш ќе биде многу преполно. Станува збор за патување од 8 километри, кружно патување, кое може да се надополни со искачување до планината Игуелдо доколку сакате да тренирате сила. На овој начин ќе ја кулминираме нашата трка со нешто повеќе од 11 километри и шоуто: Доностија од планината . Да се земат предвид ветровитите денови кои може да бидат страшни за трчање, но со предност да се ужива во разбрануваното море.
Плажата Ла Конча, во Сан Себастијан
БАРСЕЛОНА
Посетителот љубител на трчање ќе оди на плажа или на Монжуик , повеќе од препорачаните места за оваа спортска пракса. Сепак, љубителите на трчањето или велосипедизмот на Барселона многу добро ја знаат водната прошетка. Траса која го опкружува градот низ областа на Колсерола Ќе ви понуди привилегиран поглед на 8 километри. Десетици спортисти ќе ве придружуваат на турнејата, која понекогаш може да биде непријатност поради големиот прилив на луѓе, особено за време на викендите. Сепак, секогаш ќе имаме можност да скршнеме кон планинската област и да вежбаме мала патека.
„ТРЧАЊЕТО“, ТОЈ НАЧИН НА ПАТУВАЊЕ
Ако патувате во странство, секогаш можете да го консултирате мислењето на стручните тркачи, веб-локација која има листа на градови кои вистински МАМИЛ ги има истрчано: Кит Хаузер. Од Австралија до Барбадос, минувајќи низ Германија, САД... бесконечен број на дестинации патувани од мајсторски тркач.
Искористувајќи ја комерцијалната сила на едноставното трчање, сите видови ентитети скокнаа на банда. Исто така тур-оператори. Има специјализирани кои ви го продаваат патувањето веќе со број за маратон (ако ве интересира одлична трка како онаа во Токио); или патувањето со можност за дизајнирање сопствена рута. Ако сте еден од оние кои претпочитаат да креираат своја сопствена рута. И ако сте толку зависни што маратоните се лајтмотив на вашите патувања, ви го препорачуваме овој водич што штотуку објавен 400 најдобри трки во светот, (Едиторијал ГеоПланета) со придонеси од најдобрите тркачи во светот и урбани рути од само 10 километри до ултрамаратони кои надминуваат 300 километри (од најкласичните како њујоршкиот маратон до најекстремните како оној во Последната пустина на Антарктикот ) : има еден месец на цел континент.
Берлин, совршена дестинација за трчање
Особено ни се допаѓаат овие два европски града:
БЕРЛИН
Берлин е добро познат по огромните паркови. Можеме да поминеме низ нив како што сакаме без да се грижиме премногу за сообраќајот бидејќи не е особено густ. Сепак, љубителот на трчањето ќе може да го искористи престојот за да го посети градот Потсдам . Стотици градини во пруски стил и десетици палати го сочинуваат паркот Потсдам. Многумина патуваат со велосипед, но можеме да трчаме 20 километри наизменичен тренинг со постојано искачување и спуштање по скали , правејќи кратки паузи додека сме воодушевени од зградите.
ВЕНЕЦИЈА
Секој кој бил во градот го знае неговиот главен проблем: тој е заразен со туристи. Сепак, има една голема предност: Нема автомобили . Вториот е траен, но првиот не е, во зори, околу 5 или 6 часот наутро. За ранобудниците кои сакаат да појадуваат после добар тренинг, ќе биде големо задоволство да можат да одат преминувајќи по мостовите и шетајќи по неговите улички . Уживајте во осамена Венеција, која се случува едвај еден час од првите зраци на сонцето. Имајте на ум дека лесно се губи, па затоа е добро да го носите GPS-от на тркачот. Пазете се од калдрманите улици кои лесно можат да предизвикаат повреди. Попатно ќе најдеме малку минувачи и ќе уживаме во уникатна трка во прекрасен град.
Трка во Сан Силвестре
САН СИЛВЕСТРЕ НА ВИД!
И ако сакате да ја завршите оваа година на најдобар можен начин, пријавете се на Сан Силвестре Валекана (до 30 ноември). Имаш уште време. Само за 20 евра можете да трчате неколку часа пред да го јадете грозјето. Добијте еден од 40.000 броеви на трки (оваа година само _ онлајн) _и уживајте една од најтрадиционалните трки во Шпанија кој веќе наполни половина век и кој може да се пофали дека е најкул во светот заедно со Њујорк и Сао Паоло, како и еден од најпознатите гикови. Почетниот сигнал Карина го даде на Росио Хурадо.
*** Можеби ќе ве интересира и...**
- Седум спортски причини за патување во Њујорк
- Дестинации за голф
- 5 велосипедски рути за оваа зима: Француски пат
- На велосипед низ Њујорк? Да ние можеме
- Сите предмети на Роза Маркес