Наречете ја каша, наречете ја овесна каша, наречете ја: врвниот здрав појадок
најновата мода во Здрава храна прво сабајле пристигнува од САД и Англија и се вика каша.
Некои ресторани и кафулиња во Мадрид веќе го имаат имплементирано во своите менија. Ви кажуваме каде можете да го најдете и какви сорти можете да ги вкусите во секоја од нив.
Неговото ’лице’ ќе ви звучи познато, бидејќи сигурно сте го виделе на инстаграм . Тоа е колоритно, креативно и доста оригинално јадење, иако неговиот рецепт е ист како каша за цел живот...
Сварете овесна каша во вода или млеко , и се додаваат различни здрави зачини како на пр цимет, овошје, мед, чоколадо или јаткасти плодови.
Неговата висока содржина на сложени јаглехидрати (бавна асимилација), го олеснува добивање на енергија да се соочи со утрото и предизвикува заситувачки ефект, богат е и со амино киселини, витамини од групата Б и Е и минерали како што се железо, калциум, калиум, магнезиум и цинк.
ЕЛЕКТРА _(Улица Санта Енграсија, 108) _
Со јасна здрава вокација, оваа локална понзано Тоа беше еден од првите во градот што се обложија на каша. Всушност, ова јадење е исто така еден од протагонистите на неговата славна бранч . Како ни го нудат? Со овесна каша варена во бадемово млеко, анасон, цимет и мед од трска.
Каша Електра
** КРУГОТ ХРАНА ** _(Улица Санта Енграсија, 76) _
ресторанот на брзо добро што слета пред неколку месеци во областа Понцано исто така нуди како ѕвездено јадење за првиот час од денот каша.
Можеме да избереме помеѓу две опции (и врз основа на овесно млеко и овесни снегулки, и двете органски): една од манго и боровинки, со тост сусам и мед, и уште еден со крем од банана, путер од кикирики и јаткасти плодови.
** ОХАНА САНА ** _(Calle Barquillo, 34) _
Овде тие имаат две верзии, и двете вегани , на Каша со среќни бобинки , со органско млеко од лешник без шеќер, прстофат органска стевиа, јагоди, боровинки, исечени и лесно напечени бадеми и гоџи бобинки (со можност за додавање прелив од мед или јаворов сируп) ; и на Каша од бадем од банана , со органско незасладено млеко од лешник, прстофат органска стевиа, банана, цимет, лешници, органски путер од бадем и калинка (исто така со можност за додавање прелив од мед или јаворов сируп).
RAWCOCO GREEN BAR _(Улица Генерал Пардињас, 21) _
Во оваа друга здрава точка на Мадрид го служат Органска овесна каша, млеко без лактоза, органско сурово чоколадо, јаболко, ореви, мед, лешници и банана . Исто така, можете да додадете чиа или цимет.
Чоколадото што го користат е 100% без хемиски компоненти. и содржи повеќе од 300 минерали како бакар, цинк, манган и сулфур, покрај тоа што е антиоксиданс.
Каша од овесна каша RawCoco
** MÜR CAFÉ ** _(Плаза Кристино Мартос, 2) _
Доколку сакате да го вкусите по ваш вкус, ви препорачуваме да отидете во оваа кафетерија Conde Duque. Тие обично служат како основа за овесни снегулки со свежо или млеко од соја а потоа можете да изберете како да го придружувате: со домашен џем од боровинки и ореви, со банана и домашна органска гранола, па дури и со Бејлис!
КАФЕ ХАНСО _(Fish Street, 20) _
Во кафетеријата Маласања, Кафе Хансо, ја викаат овесна каша (овесна каша) и подгответе ја со овесна каша, бадемово млеко, јаворов сируп, грчки јогурт, пекан и овошје.
Каша за кафе HanSo
ФИТФУД _(различни локации) _
Кашата е исто така една од неопходните работи во продавниците на синџирот FitFood , еден од храмови на светот за детоксикација во Мадрид . Овде го прават со овесна каша, сируп од агава, чиа и бадемово млеко.
НХ ХОТЕЛИ (различни претпријатија)
Во сите хотели од синџирот НХ, вклучувајќи го и NH колекција Евробилдинг , кашата е една од опциите за појадок, на барање.
Дали кашата ќе биде мода или засекогаш ќе остане на менито за појадок?