Божиќ, слатко? Божиќ: како да се соочиме со најнетипичните забави во нашите животи
Со доаѓањето на ' ново нормално Минатиот јуни, големото прашање за поголемиот дел од населението беше како ќе се случи она што веројатно би било најнетипичното лето од сите. Откако ќе заврши летниот период и со неизвесноста од ден на ден соочени со напредокот на кризата со коронавирус, многумина веќе се фокусираат на тоа што можеме да очекуваме од нив, а што не.
Тоа беше самиот министер за здравство, Островот Салвадор , кој минатиот петок 16 октомври во декларации до RAC1 го потврди она што долго време ги прогонува главите на повеќето Шпанци: „ Нè очекуваат тешки месеци и Божиќ кој нема да биде нормален”.
Иако има уште неколку недели, знаејќи го моменталното сценарио, тоа е повеќе од очигледно веќе можеме да заборавиме на големите дружења на Бадник, Божиќ, новогодишна ноќ или кралеви . Но, ако работите се направат како што треба постапуваме одговорно , ќе стигнеме до овие важни датуми ги славиме со нашите најблиски . На поинаков начин да, но заедно.
Ајде да се одлучиме за новогодишната ноќ на Камерон Дијаз во филмот „Одмор“.
И како да се направи тоа? Лекар, експерт за настани и психолог, ни ги даваат упатствата соочете се со следните Божиќни денови и направете го тоа на најподнослив можен начин (И физички и психички). Подготвени за најнеобичниот Божиќ од сите?
ЗАБАВИ СО ГЕЛ, МАСКИ И СОЦИЈАЛНА ДИСТАНЦА
Оваа 2020 година допира промена на прегратки, бакнежи и гестови на наклонетост за хидроалкохолен гел, маски, социјална дистанца и на намалување на луѓето во нашите божиќни вечери и ручеци.
„Никогаш не сме се соочиле со вакво нешто и ќе мораме во голема мера да ги измениме обединувањата и сите дејствија што вообичаено ги извршуваме. Веројатно секоја година ќе ја гледаме божиќната атмосфера на улиците, но во куќите ќе се живее многу постуден контекст од вообичаено“, вели тој за Traveler.es. Сантијаго Перез Мингез, медицински специјалист по семејна и заедничка медицина во Валенсија.
И како ова се преведува во шпански домови? „Мислам дека на некои веќе им е преку глава да ги слушаат мерките, што излегува во вестите и здравствениот персонал не престануваме да ги повторуваме. Употребата на маската е од суштинско значење и социјална дистанца исто така , да не зборуваме за хигиена на рацете . Мора да се обидеме одржувајте растојание Y отстранете ја нашата маска исклучиво само за јадење ", продолжи да одиш.
Поминаа, за неколку месеци, големите собири
Што се однесува до групите гости, мора да се навикнеме на идејата дека состаноците од 30, 40 или 50 луѓе во една куќа се минато или не блиска иднина. Многу е веројатно дека препораките и од Владата и од здравствениот персонал се досега усвоени. помеѓу 6 и 10 лица . „Не би имало смисла сега да се сретнеме со десетици луѓе; ниту средба денес со една група, утре со друга и задутре со бабите и дедовците . Ако се навикнеме на идејата дека ова е исто толку важно како и безбедносни мерки Подобро ќе ја контролираме ситуацијата. Разбирам дека е комплицирано, но ние вложуваме големи напори цела година да го подобриме ова и сега не треба да го расипуваме сето тоа за неколку дена славење“, вели Сантијаго Перез Мингез.
Ако ние сме тие кои организираме ручеци или вечери во нашите домови, треба да се земат предвид неколку клучни фактори за да се подготви што подобро пред да пристигнат гостите. Како што е наведено на Traveler.es Роберто Кастан, основач на Амаргерија (агенција специјализирана за искуствени настани и угостителство) е од витално значење:
Добро измијте ги рацете кога ќе се вратите дома и користете хидроалкохолен гел.
Повеќе од препорачливо е да се користи садови за еднократна употреба (еколошки, се разбира).
Во времето на услугата, најдоброто нешто е тоа член на семејството е задолжен да им служи на другите (Секогаш ќе имаме братучед или брат или сестра кој имал СОВИД-19 или барем бил тестиран на работа.)
Не споделувајте храна или пијалок со никого.
Проветрувајте ја куќата пред и по вечерата дури и ако е ладно.
Божиќ бунар или семејство?
Не ги продолжувајте вечерите Y избегнувајте големи количини на алкохол со намера да не се дезинхибираме премногу.
Ако не се осмелиме да организираме нешто дома, секогаш можеме да прибегнеме кон избор на ресторан. Тоа е најсеопфатната опција и онаа која обезбедува најголема безбедност. Ставете се во рацете на професионалци и на соодветни простори за да се придржувате до безбедносните мерки.
А што е со деловните ручеци и вечери или божиќни корпи? Повеќе од истото. „Со кризата што ја имаме на себе, претпоставувам дека ваквите прослави ќе бидат намалени - и многу -. Дополнително, со оглед на тоа што целото издание на ЕРТЕС е во тек и тоа што многу семејства го мачат, не гледам дека компаниите имаат што да слават, а уште помалку да даваат слика на манипулација. Визијата на бизнисмените, разбирам, оваа година ќе оди кон штедење и внимателност “, коментира Роберто Кастан.
А со божиќните настани? Со доаѓањето на „новата нормалност“ дојде до промена на парадигмата поради кризата СОВИД-19. „Не се сомневам дека ќе има настани, луѓето треба повторно да се возбудат и да ја вратат потрошувачката. Постои тренд, и се чини дека ќе продолжи, во кој брендовите бараат профитабилност и многу поголема искуствена страна . Поради оваа причина, настаните ќе бидат помали, со повеќе содржина отколку декорација или забава со храна и пијалок; повеќе внимание ќе се посвети на профитабилноста и издржливоста на содржината“, коментира Роберто Кастан.
Направете си Бриџит Џонс
ГРИЖАМЕ ЗА ОНИЕ ШТО НАЈ САКАМЕ И БАРАМЕ АЛТЕРНАТИВИ
Повеќе од докажано е дека во оваа ситуација мора да бидеме внимателни бидејќи вирусот може да помине низ нашите животи на речиси незначаен начин или целосно да го уништи за неколку секунди. И затоа мал гест како ставање маска или недавање таа прегратка -иако долго време го посакувате-, тоа може и речиси без да го сфатиме балансот во наша корист. Не за нас веќе, туку за оние што најмногу ги сакаме.
Нашите Божиќни контакти треба да бидат со групата на семејството и пријателите што сме навикнати да ги гледаме во оваа фаза на „нова нормалност“ „, нема што да запознаваме луѓе кои обично ги среќаваме само за Божиќ или повремено во текот на годината. Цело време поминавме како специјалисти во потрага по алтернативи за да се чувствуваме блиски дури и ако треба да бидеме далеку. Зошто да не продолжите да го правите тоа сега?
видео повици тие ќе продолжат да бидат најдобрата опција за виртуелно собирање големи групи луѓе, на пример за новогодишно грозје, испорачајте го невидливиот пријател или подарете подароци на Денот на трите кралеви . Во овие последни две е кога на онлајн трговија ќе игра во наша корист - исто како што тоа го прави од минатиот март.
Прославете ги празниците во вашето семејство или пријателски балон
„На крајот, се работи за пронаоѓање здрави алтернативи за избегнувајте непотребни ризици и да се вклучиме во создавање на нови рутини во кои исто така можеме да уживаме, додека се грижиме за себе. Мора да избегнуваме да се фокусираме на она што не можеме да го направиме и да внимаваме на сè што можеме“, предлага тој на Traveler.es. Џудит Виудес, психолог и сексолог . Креативноста е клучот!
КАЖЕТЕ ЈА ЗБОГУМ НА НЕСАКАНИТЕ СОЦИЈАЛНИ ОБВРСКИ И СТЕБЕТЕ КВАЛИТЕТНО ВРЕМЕ
Добриот дел од целата оваа работа? Овој Божиќ можеме да бидеме мирни затоа што ќе можеме без дружинската вечера со вашиот неподнослив шеф, божиќната трпеза со досадниот дежурен девер или свекрвата која не престанува да ве критикува во се. .
„За многумина оваа ситуација е „совршен изговор“ да се соберат (или не) само со оние најблиски луѓе со кои им е удобно и се чувствуваат како тоа. И на тој начин оставете го настрана класичниот општествен притисок на кој често сме подложени на обврска на овие важни датуми. Види, тоа може да стане добра можност да започнете со самоувереност и научете да кажете не “, посочува Џудит Виудс. И најдобро од сè, може да работи како вистински преседан за следните неколку години, дали со или без пандемија.
ДА НЕ ЗАБОРАВИМЕ ДЕКА СМЕ ПРЕД ПРЕОДНА ФАЗА
И секако, не смееме да го занемариме фактот дека се соочуваме со а ефемерна фаза Иако сè уште не го знаеме точниот датум , ќе заврши во иднина (се надеваме дека не е премногу далеку). Затоа, како што препорачува Џудит Виудс, мораме Подгответе се емотивно за овие состаноци и во секое време мислите дека останува се помалку за подобри времиња што доаѓаат.
Ќе се вратиме на големите прослави само ако успееме да бидеме одговорни за време на овој Божиќ
„Имајќи ги на ум празниците од претходните години може да не обземат и да го создадат тоа носталгично чувство која може да стане лутина или фрустрација , па дури и во итна потреба да повеќе љубов . И тоа е нормално, бидејќи на човечкото суштество му е потребна наклонетост за неговиот оптимален развој и социјална интеграција, ние ја носиме стандардно. Така, ќе мораме да посветиме посебно внимание на овие емоции за да не доминираат кај нас, бидејќи на крајот, најважно е нашето здравје и здравјето на нашите најблиски “, коментира експертот по психологија и сексологија.
„Треба да се обидете да мислите дека ова е а минлива фаза, тешка и различна, но минлива . И како што приспособивме нови рутини во нашиот ден на ден, така ќе мора да го правиме и за време на овој Божиќ“, продолжува тој.
Не се работи за НЕ ПРОСЛАВУВАЊЕ, туку за славење на поинаков начин од она на што сме навикнати, исто како што практикувавме во текот на оваа нетипична 2020 година. . „Сите да се однесуваме одговорно, за следниот Божиќ 2021 година да биде најдобриот во нашите животи“, предвидува Сантијаго Перез Мингез. Не звучи толку тешко, нели?