Mindfulness онлајн е алтернативен начин за пристап до уметноста.
Внимателноста во музеите не е нова. Во последните три години, MoMA's Quiet Mornings во Њујорк - со нивната приватна обиколка на изложбите и нивната медитација со водич - предизвикуваат посетители „Гледајте полека, исчистете ја главата, исушете го телефонот и инспирирајте се за денот и неделата што претстои“ во првата среда од секој месец.
Сесиите за внимание за ручек во Уметничката галерија Манчестер им служеа на работниците кои имаа слободно време среде денот како алатка за исклучување од прекумерна стимулација, притисок и секојдневниот стрес на вашата работна средина.
Дури и Музејот на Универзитетот во Навара нуди работилница за уметничко творештво во која длабокото набљудување на некој предмет е исто толку важно како и дишењето и фокусирањето во сегашниот момент кога се создава сопственото дело. Интроспективен процес кој оди многу подалеку од крајниот резултат, како што објаснуваат од институцијата.
Музејот на уметност Рубин во Њујорк секогаш измислува инвентивни начини за пристап до својата колекција.
Меѓутоа, сега, поради привременото затворање поради коронавирусот, некои уметнички и културни центри почнуваат да споделете виртуелни сесии за внимателност со вашите следбеници за да ги натерате да живеат во сегашниот момент преку уметноста и, во исто време и поопшто, создаваат позитивно влијание врз вашето здравје и благосостојба.
Па ако сакате да пробате и вие контролирајте ја возбудата генерирана од затворањето за да постигнете поголема емоционална рамнотежа, треба само да пристапите до веб-страниците на овие музеи.
ВИРТУАЛНИ СЕСИИ ЗА МИДФУЛНИС
„Десет минути од идеи и алатки кои ќе помогнат да се отвори прозорец кон нашиот внатрешен свет за да можеме подобро да се движиме во странство“, вака Музејот на уметноста Рубин во Њујорк ја сумира видео батеријата на Daily Offering што ја нуди од четврток до понеделник преку својата веб-страница, а подоцна и на својот Instagram IGTV.
Станува збор за серија епизоди во кои различни мислители, уметници, наставници по медитација и експерти за уметност споделуваат концепти и размислувања поврзани со хималајската уметничка колекција на музејот.
Парчиња од хималајската уметничка колекција во Музејот на уметност Рубин (Њу Јорк).
Иницијативата започна на 2 април со видео во кое Даун Ешелман, шефот на програмите на Рубин, презентираше неговото омилено музејско дело, статуа на почитуваното тибетско будистичко божество Тара, проследено со кратка медитација Режијата е на Шерон Салцберг, будистичка учителка по медитација, ко-основач на Здружението за медитација Инсајт од Масачусетс и автор на, меѓу другите книги, Моќта на медитацијата.
И оваа недела, на пример, целото внимание (целосно!) падна на слика на Големата Мајка Прајнапарамита – совршенството на мудроста на Буда –. Прво беше анализирано на уметнички начин од Данет Семјуелс, менаџер за искуство и интерпретација на посетителите на музејот Рубин, а подоцна, на подуховен и подлабок начин, од филозофот и едукатор Тензин Пријадарши.
Од своја страна, од минатиот 23 март, Националниот музеј на азиска уметност на институцијата Смитсонијан во Вашингтон дозволува (околу четири пати неделно) поврзете се преку Zoom со серија работилници за медитација и внимание со кои виртуелниот посетител може, покрај познавањето на различните уметнички техники кои произлегуваат од азиските традиции, малку подобро да го запознае своето внатрешно јас.
Тие се бесплатни, траат 30 минути и се предводени од мајстори за медитација. Овде можете да го проверите неговиот календар на работилници закажани за април и мај.
Институтот за современа уметност на Универзитетот во Пенсилванија, исто така, избра да олесни неколку онлајн сесии за медитација водени од стручни холистички практичари.
Дизајниран за научете ги учесниците да бидат во склад со сегашноста, се нарекуваат Mindfulness во музејот и исто така наменета да биде простор за размислување и можност за колективна размена.
Следниот состанок ќе се одржи на 1 мај, а ќе го води Санди Херман, познат едукатор со седиште во Филаделфија. експерт за техники за намалување на стресот, внимание и грижа за себе.
Други институции кои нудат виртуелни сесии за внимателност Тие се Музејот за ликовни уметности во Јута (UMFA) на Универзитетот во Јута и Музејот Хамер во UCLA (Лос Анџелес). Затоа што сега, кога имаме време, веќе нема изговор да не размислуваме, а уште помалку, да не се интересираме за уметноста.