Шпанија, шестата најздрава земја во светот
10. ЛУКСЕМБУРГ: можеби неговата исхрана не е најздрава во светот (се базира на сирење, месо и компири), но има многу моќен здравствен систем, што во голема мера влијае и на превенција и го промовира вежбање уште од детството.
9. ИЗРАЕЛ : неговата исхрана има многу високи резултати зеленчук, риба и незаситени масти, до тој степен што 80% од населението консумира овошје или зеленчук секој ден . Можеби поради оваа причина, неговите жители можат да се пофалат дека имаат еден од најниско ниво на холестерол во светот.
8. ШВЕДСКА: со диета со малку јаглехидрати и богата со она што се смета „добри масти“, Шведска е втора нордиска земја во однос на очекуваниот животен век и има една од највисоките дневни стапки на вежбање во Европа. Да не зборуваме за нејзината обемна програма на социјалните гаранции. Сепак, најдобро би било ако повикајте ги директно и прашај ги зошто мислат дека се на 8 место...
Шведска, едно од најспортските места во ЕУ
7. ЈАПОНИЈА: во нивните земји населува најстарата популација во светот и, всушност, најголемиот број стогодишници на планетата се концентрирани во префектурата Окинава. Поточно, практиката во оваа област на хара хачибу (јадењето додека не сте сити 80%) се покажа дека го промовира очекуваниот животен век и ја намалува преваленцата на болеста. Како тоа да не е доволно, цела држава вежбајте редовно.
6. ШПАНИЈА: Еве сме. На Медитеранска исхрана посочена како една од причините зошто имаме толку високи резултати, покрај тоа што претпочитаат локална кујна пред брзата храна (која се чини дека се консумира помалку на полуостровот отколку во Европа). Се разбира нашата Здравствениот систем Поволно влијае и на броењето.
5. АВСТРАЛИЈА: неговата желба за локална и здрава храна и вистински жар да се биде на отворено вежбање спорт Тие ја направија Австралија многу здрава земја. За пример, шармантниот и супер кул мал град **Бајрон Беј**.
Во Шпанија се храните многу добро
Четири. СИНГАПУР: нејзиниот главен град е со години најскапиот град во светот , но, интересно, неговиот здравствен систем има популарни цени , исто така со многу висок квалитет. Ако на ова додадеме а здрава исхрана и обемна вежбање, се подразбира дека Сингапур трча како најздравата земја во Азија.
3. ШВАЈЦАРИЈА: е именуван „најдобрата земја во светот“ во 2017 година и го има ** најдобриот здравствен систем на планетата **. Значи, нормално е да имате еден од подолг животен век кои постојат... и тоа е трето на оваа листа.
два. ИСЛАНД: на модна земја го одржува очекуваниот животен век и за мажите и за жените наоколу 80 години. На Љубов кон природата на нејзините луѓе, што ги наведува да поминуваат голем дел од своето време надвор наместо да вегетираат внатре во куќата, како и исхрана силна во морска храна и органско месо, Се чини дека имаат многу врска со тоа.
Во Исланд претпочитаат да поминуваат време надвор
1. ИТАЛИЈА: на Медитеранска исхрана Повторно постигнува високи резултати во најздравата земја во светот, како и нејзините „вишок лекари“, според Блумберг. Овде, очекуваниот животен век е исто така околу 80 години; на слатка далеку niente го прави останатото... Сега имаме уште една причина да ** оставиме сè и да одиме во Италија **.
„долче вита“