Продавницата за рустикална декорација што ја чекавте
до овој агол на Мадрид доаѓаат нови активности да го раздвижат вашето тело, здрава гастрономија и продавници за ракотворби и украси кои го одземаат здивот. Поминавме цел ден талкајќи низ Салесас.
** SÍCLO, ОД МЕКСИКО СО ВЕЛОСИПЕДОТ _(Calle de Fernando VI, 23) _**
Тоа е модерната активност што триумфира меѓу мадридското општество, а слета пред неколку месеци од самото срце на Мексико . Тоа е нов модалитет на стационарен велосипед се предава во слабо осветлена просторија, во која музиката и играта на светлината играат основна улога.
Од Мексико неодамна пристигна спорт
За 45 минути можете да ги движите сите мускули на телото . Секако, мора јасно да се стави до знаење дека тоа не е класа на предење, како што е објаснето Марија Медина , инструктор на центарот: „се тркаламе по ритамот на музиката, односно танцуваме на велосипед. За да ги поттикнеме присутните мешаме стилови на музика: регетон, трап и други урбани ритми. Во класа се согоруваат помеѓу 300 и 800 калории, во зависност од интензитетот што го внесува секој од нив“.
Во Сикло функционира целото тело , бидејќи, како што повторно истакнува Марија, „користиме дури и тегови за да зајакнување на рацете и грбот . Играме со отпор, брзина, сила и флексибилност, а со тоа работиме со телото, умот и душата. Сакаме да се исклучиме од светот за да се поврземе со себе и, патем, добро да се забавуваме“.
Погоден е за секого, без разлика на возраста, градба, висина или физичка сила . Се препорачуваат две часови неделно за да се забележат неговите придобивки во нозете, рацете, грбот, задникот и стомакот, а како што уверува Марија, „докажано е дека ги подобрува срцевите перформанси, физичката состојба, зајакнувањето на белите дробови и тонирањето на квадрицепсите. , задникот, стомак, грб и раце“.
Конечно, како информација, треба да дојдете само со удобна спортска облека и шише вода. И крпата и специјалните влечки (тие се закачени на педалата) Ви ги позајмуваат во самиот центар.
ЧЕТИРИ ОПЦИИ ВО АМБЛЕМАТИЧКАТА ЗГРАДА НА ЛАМАРКА _(Фернандо VI, 10) _
Оваа градба во јасно нео-мудејарски стил од почетокот на 20 век, Тоа е храм на благосостојбата и здравиот начин на живот, и тоа е дека јаболкото што го зазема е фокусирано да се грижи за телото и умот преку храна, атрактивни одржливи модни колекции или спортски активности кои го зафаќаат другиот крај на светот.
Мишка Каприлес, задолжена за комуникација, совршено го дефинира: „ Марката тоа е начин на живот кој ве поканува да живеете на свесен начин за вашето тело, вашиот ум, вашето здравје и вашата околина“.
Што можеш да направиш? Класа на методот Трејси Андерсон, нов концепт на вежбање базиран на различни кореографии, каде влажноста и топлината се суштински дел. Како што објаснува самата Трејси, „тие се секвенци од 9 до 30 движења кои се модифицираат секоја недела за да не западнат во рутина“.
И бидејќи вежбањето и здравата исхрана одат рака под рака, вклучете се КОРЕНИ , ресторан со мал пазар каде што можете да купите здрави производи. Внимание на вашите Храна во чинија , јадења составени од салати, зеленчук и животински и растителни протеини со ниско калорично оптоварување и висока хранлива содржина.
Простор во кој би можеле да го поминете цел ден
Од своја страна, ** Тајниот, активен живот** го проповеда своето мото „ Активно живеење, активен тренинг “. Заедница на љубители на спортот каде се нудат различни програми за тренинг, планови за исхрана, лични тренери... А плус? Има тренер достапен 24 часа преку WhatsApp.
И, конечно, Лабораторија , продавница која Мишка Каприле ја опишува како „лабораторија на идеи и концепти што нуди начин на живот за активни и љубопитни луѓе“. На оваа локација можете да купите спортска облека, парчиња накит или најнова технологија.
ЛА КАРТ МАСАЖИ _(Вафер, 21) _
во луксузниот хотел само ти , создале мала и шармантна соба за масажа и третмани инспирирани од јога, ајурведа, во традицијата на индонезиската Џаму масажа и некој друг антички рецепт од Југоисточна Азија.
Најважно е што, како што објаснува ПР на хотелот, Алехандро де ла Роса, “ и квалитетот и услугата се 100% тајландски , а тоа е дека сите експерти кои се во тајландската соба ги подготвуваат, пред секоја сесија, производите што ќе ги користат. На пример, лицето се прави со краставица и страст, а пилинг со шеќер“.
Без сомнение, ѕвездата е ** YOUltimate Massage ,** која се состои од парна бања со ароматични билки, а пилинг за тело со кокосови снегулки и комплетна сесија за тајландска масажа.
Тајландска соба од само ти бутик
МОРЕ ВО ГЛАВНИОТ _(Баркило, 37) _
Концепт продавницата ** Anclademar ** донесе дел од Медитеранот во центарот на главниот град. Во ова продавница за флерт, каде белата боја е доминантна, можете да купите секакви парчиња што намигнуваат на морето или имаат јасна поморска инспирација.
Облека, уметнички книги, мода или архитектура, додатоци и додатоци донесени од сите страни на светот, заедно со националните фирми како што се ouibyou накит . Како бонус, има своја колекција облека составена од забавни пижами, кошули од Оксфорд, дуксери со лого, па дури и персонализирана облека со иницијали на клиентот.
РУСТИЧЕН ШИК ДЕКОРАЦИЈА _(Наполитанка, 33) _
само што ги отвори портите Офелија Дом и декор , големо место полно со симболични украсни парчиња со чист винтиџ и рустикален воздух, и сопствена колекција.
Камила Фонтанела го дефинира својот проект како креативен, автентичен и слободен простор. „Во Офелија никогаш не зборуваме за трендови, ние веруваме во вкусот, уникатен и личен на секој од нив , и затоа сакаме да имаме по малку од се. Ние не сме само бренд за украсување, ние сме начин на гледање на животот“.
таму можете да најдете попара од парчиња почнувајќи од прибор, чаршафи, столици, индиски ќебиња, оригинални вазни и перничиња до сушени цвеќиња за украсување на куќите.
Продавницата за рустикална декорација што ја чекавте
ПИСКО, ТЕ молам
Малку повисоко, конкретно во улица Орелана број 1, таму е перуанскиот ресторан ** Quispe **, без сомнение, совршено место за добро писко во главниот град (внимателно, тие се зависни) и, патем, уживајте вкусна и модерна перуанска кујна преку предјадења и порции.
Препорака? вкусете го туна нигири фламбена со чимичури и сос од цитрус; Q cebiche од морски бас, октопод и лигњи со leche de tigre и жолт пипер; неговите пржени слабини и неговите модри патлиџани за скара.
The Pisco Sour е ѕвездата на овој Pisco Bar.
ART & SHOP _(Calle Pelayo, 47) _
истурете вишни Тоа е мал и интересен простор со неконвенционален концепт кој неговите сопственици го дефинираат како „Уметност и продавница во која се опкружуваме со убави парчиња и ја доближуваме уметноста до луѓето“.
А тоа е, во исто време, продавница во која, покрај стекнување уметност (сликарство, илустрации и скулптури), можете да најдете љубопитни украсни предмети и накит.
Просторот е поделен на три зони: во Главна соба тие организираат привремени изложби кои траат не повеќе од месец и половина; во втората зона на оригинални дела на нејзините уметници и на крај третата Габинетот , е област која е домаќин на помали и поминливи изложби.
уметност и шопинг