Маски е роден со егзистенцијалната криза на Соња, душата и размислувачката глава на ова повлекување во близина на Аликанте. Без работа, без врска и „здраво, што правам со мојот живот“.
Тој отиде на Ибица на а јогинско повлекување и таму неговата глава, која не застанува, почна да развива проект за исцелување. се врати во Сиера на Мариола, помеѓу Аликанте и Валенсија ; до неговиот дом, куќа од 19 век во која се дише МИР.
Го претвори во бутик хотел, иако да се нарече така значи да се сведе на речиси ништо, бидејќи Masqi The Energy House е многу повеќе од хотел. Таа продолжи да живее во неа, буквално делејќи ја својата кујна со гостите , нивните соби станаа пријатни простори каде што почнаа да поминуваат долги периоди или викенди барајќи се себеси.
Просториите во кои им го израдуваше стомакот на другарките (бидејќи Соња сака да готви) станаа трпезарии каде што гостите на Масќи ги сменија навиките во исхраната за да си го подобрат здравјето.
Сиера де Мариола за вас.
„Нешто ќе се смени во тебе кога ќе дојдеш во Масќи“, ми вели. Внимателно ја слушам. Тој вели дека овде поминале секакви луѓе: познати писатели да ги завршат своите книги, луѓе со болести, други кои минувале низ брачни кризи, кои смениле работа или сакале; па дури и постари мажи кои сакале да вежбаат јога.
Меѓу многуте работи, кои ќе ги објаснам во текот на оваа статија, четири ме изненадуваат. Еден од нив е Способноста на Соња да ги инспирира другите со нејзиниот животен проект. Проект на великодушност, со кој им помогна на многу луѓе.
Второто е тоа нема телевизор во ниту една од собите, ниту во која било соба од хотелот (само книги); трето, тоа има многу „осамени“ жени во Маски . Пред сè, Холанѓанки на возраст меѓу триесет и четириесет години.
Ги прашувам додека го делиме појадокот (затоа што е за тоа Маски), некои имаат деца, парови, други се сингл... Очигледно во вашата земја цветаат јога повлекувањата за жени, можеби во Шпанија ќе пристигнат наскоро, мислам. Сметам дека се многу препорачани, бидејќи нема ништо како да се пронајдеш себеси и, за да се случи тоа, мора да бидеме во самотија.
А четвртиот? Кукичата, се разбира. Овој јапонски чај без калциум, без теин, алкализирачки, спакуван со витамини е насекаде. Веќе ќе бидете уште еден кога ќе почнете да го пиете во сите часови со насмевка од уво до уво. Кукичата се заљубува!
MasqiLa kukicha е живот.
Соња се нашла вежбање јога и медитација Всушност, се што научил се споделува со секој негов „гостин“. Таа и целиот тим Маски.
Иако она што најдобро го прават е да слушаат. „Многу луѓе доаѓаат во **Masqi Transforma**, која трае седум дена или 21-дневната програма. Тоа на крајот создава многу голема врска“, истакнува тој.
Најдоброто нешто за неа е да ги добие пораките за благодарност неколку месеци по нејзиниот престој. Затоа што да, точно е дека во помала или поголема мера, ова место те менува.
Куполата Маски.
НЕКА ТЕЧАТ ЕНЕРГИИТЕ
Masqi во суштина се состои од **јога, медитација и макробиотска исхрана**. Оттаму можете да додадете повеќе активности во зависност од видот на престојот што ќе го изберете, кој може да варира од викенд како двојка или, и веќе навлегување во работата, неговите различни програми.
Маски се трансформира има времетраење од седум дена да го промените вашиот животен стил благодарение на менторството, јогата, работилниците за исхрана, медитација, курсеви за готвење, разговори за личен раст, терапии за подобрување на вашето емоционално здравје...
Тука се и празниците за обновување, јога Wellness Retret и она што за мене е најинтересно, 21 ден во Маски . Или што е исто: 18 масажи, 18 часови за медитација, 18 часови по јога, 21 терапии од кои можете да изберете...ова е навистина обновување!
Секој ден е различен ден со активности од утро до попладне. На пример, тоа е многу наградувачко започнете го денот со час по јога во куполата, простор во облик на меур со поглед на шумата и базенот; и завршете го со медитација.
Меѓу моите препораки е психобиоенергетска терапија кој се обидува да подобри три полиња на човечкото битие: физичкото, емоционалното и менталното. Со кинезиолошки тест се обработуваат блокадите на телото. Ева, терапевтот, ви помага да се усогласите и балансирате.
Тие нудат повеќе како рефлексологија, натуропатија, хи медитација итн. Сè ќе зависи од вашите потреби.
Масажи во Маски.
МАКРОБИОТИКА: ШТО Е ТОА?
Дали сакате да ја промените исхраната, навиките, да се подобрите во кујната или едноставно да научите? Уште една од одличните лекции што ви ги нуди Masqi е знаење за макробиотичко готвење.
Првото прашање што ќе го решите ќе биде што е макробиотска диета . Овој тип на диета оди подалеку од едноставното внесување храна, Тоа е филозофија на животот врз основа на традиционалната кинеска медицина, што дели сè помеѓу јин и јанг.
Важно е да се обидеме да најдеме рамнотежа помеѓу она што е здраво и она што не прави среќни. „Оваа диета ме прави многу поконцентрирана, свесна за моето тело“, ни вели Соња.
Секоја храна има енергија, па ако ви треба енергија бидејќи започнува нова работна фаза, на див лосос Тоа ќе ви ја даде потребната сила, но ако треба да бидете посмирени наместо тоа, ќе ви треба повеќе јин во вашиот живот.
А што се однесува до состојките? Макробиотската плоча е составена 40% цели зрна , каде оризот е крал, 40% сезонски зеленчук , А 15% протеин кои можат да бидат сејтан, бела риба или школки; и 10% што би одговарале на семиња, алги, јаткасти плодови и ферменти.
Очигледно ова е резиме, но ако сакате да одите подлабоко или да станете експерт, ќе мора да одите на работилниците за исхрана на Соња. Немаат отпад!
Житарките се целина на макробиотици.