Неопходна заграда
Многупати се оправдуваме за ** да не одиме на патување :** „во моментов повеќе сакам да штедам...“, „Не знам што би правеле на работа без мене...“, „Немам со кого да одам...“
Сепак, според експертите, се што имаме намера да постигнеме откажување на нашите празници или на дел од нив е фер спротивно од она што го постигнавме.
ТРЕНД ЗА СКРАТУВАЊЕ НА ПРАЗНИЦИТЕ
Минатата година повеќе од половина Американци ја завршија годината со неискористени слободни денови, додека 25% не се земени денови за одмор. Тие се податоци од Проект: Отворено време, студија на САД Патувачко здружение , во кој се наведува и дека една третина од тие денови кои никој не ги тврдел како свои нема ни да бидат вратени вработените во вид на плата.
Не се откажувајте од вашиот дел од релаксација!
Трендот започна во 2000 година, кога населението почна да скратете ги традиционалните 20 дена во годината што со децении го одбележа овој период. Во 2014 година, статистиката го достигна своето рекордно ниско ниво речиси две недели и, иако сега малку се подобри - е внатре 17 дена -, и понатаму е недоволна за патничката асоцијација.
„преоптоварен од стресот и притисокот на работната култура 24/7 , [Американците] работат на работ на исцрпеност и оставајќи стотици милиони денови за одмор на маса секоја година (и губење на стотици милијарди долари во економски потенцијал)“, нагласуваат од организацијата.
Последиците, покрај џепарлакот, се чувствуваат и во општеството: „лишувањето од одмор во САД го намалува времето што го инвестираме во нашите лични односи, ја поткопува нашата извршување на работата Y го загрозува нашето здравје и благосостојба “, предупредуваат тие.
А ВО ШПАНИЈА?
Во Шпанија, неможноста да се оди на одмор барем една недела годишно е индикатор за сиромаштија и ризик од социјална исклученост, нешто што ни дава претстава за важноста на овие празници.
Така, според бројките од Евростат , статистичкиот завод на Европската заедница, 40,3% од жителите на земјата не можеа да си дозволат да ја поминат таа недела на одмор надвор од нивната резиденција, бројка што е над 32,9% од просекот на Европската унија.
Во Шпанија помалку одиме на одмор отколку во ЕУ
Всушност, според студијата eDreams ** The European Traveler. Трендови и прогнози за 2017 година **, што ги опфаќа сите резервации направени на платформата, само 40% од Шпанците поминуваат меѓу еден и шест дена на неговиот летен одмор, додека ништо повеќе од а 17% поминете една недела надвор од дома.
ЗОШТО НЕ ОДИМЕ НА ОДМОР КОЛКУ САКАМЕ?
Пари Тоа е, очигледно, причината што најмногу нè забавува кога патуваме. Во случајот со Соединетите Држави, таа е конфигурирана како најголема пречка за 71% на учесниците. Но, тоа не е секогаш нивниот недостаток што нè тера да се откажеме од годишните одмори: понекогаш, тоа е повеќе поврзано со нашата согледана способност за тоа задржи ја работата.
„Вработените се загрижени дека одењето на одмор ќе направи да изгледаат помалку посветен или заменлив многу помала беше веројатноста да го искористат целото време за одмор“, велат од Project: Time Off.
Оваа реалност станува особено звучна кај оние кои го почувствувале тоа „Вашиот обем на работа беше превисок " и тоа „Никој друг не можеше да ја работи својата работа.
Да има деца, ја продолжува студијата, се претпоставува дека Четири, пет% на одбивања да патуваат, проследено со сопствени миленици (39%). Со она што ни се допаѓа во Traveler ** патување со нашите потомци ** и ** нашите мали животни ...**!
ПОСЛЕДИЦИТЕ ОД НЕЗАДЕЊЕ НА ОДМОР
„Американците кои ги земаат сите или поголемиот дел од деновите на одмор за да патуваат - мега-патниците - известуваат очигледно повисоки стапки на среќа отколку оние кои користат малку или воопшто не од своето време за патување“, објаснуваат од Асоцијацијата за патувања на САД.
Неодењето на одмор би можело повторно да ве прогонува
Но, не само тоа: спротивно на она што може да изгледа, тие исто така добиваат повеќе придобивки на работа.
Така, повеќе од половина од овие мега-патници тврдеа дека добиле неодамнешна промоција , конкретно, а 12% повеќе од оние кои малку или воопшто не ги користат годишните одмори бонуси или покачувања во 6% повеќе од второто.
Односно оние кои се откажаа деновиве во име на заштеди или поголема стабилност на работа, исто така изгубени во овие области на оние кои да ги зедоа.
Овие податоци добиваат посебно значење ако се земе предвид дека, како што изјави психологот Џејмс Бурк , празниците се основен извор на благосостојба.
"Направи заграда во нашата работна сезона со поволности на емотивно ниво пред, за време и потоа од истиот. Претходно, затоа што веруваат илузија и чувство што ќе го има работниот период еден Стоп конкретни на време, нешто што помага управувајте со стресот на работа. за време, бидејќи оставаме зад себе рутини трудот, сечевме со многу грижи, оксигенираме а ние спроведуваме активности кои нè опуштаат И тогаш затоа што сеќавањето на одморите генерира позитивни емоции , и затоа што ја започнавме работата со повеќе Енергија витално".
Сите овие придобивки се засилени ако заминеме на местото каде што живееме.
Празниците се поважни отколку што мислите
Според студијата Патување за одмор, престој и субјективна благосостојба, од Универзитетот во Тампере (Финска), „научните докази ни покажуваат дека патувањето има некои предности дека останувањето дома во слободното време нема.
„За време на патувањето, субјектите повеќе спиеја, се вклучи повеќе во физички и социјални активности а помалку во задолжителните активности“, стои во истрагата. {#resultbox}
Понатаму, „на благосостојба од хедонистички тип постигна повисоки резултати, и руминативно размислување беше пониско“
Физичкото растојание и од дома и од работа беше поврзано со учество во активности кои обезбедуваат ресурси наместо да ги трошат , и се чини дека се претвора во ментална дистанца од секојдневните грижи“.
За Бурк, всушност, на понуди доволно одмор треба да биде а приоритетна цел и на државата и на компаниите, бидејќи овие слободни денови имаат директно влијание врз благосостојба на луѓе.
„На работен план, одморите се, од психолошки аспект, најдобрата инвестиција што една компанија може да ја направи во својот работник „објаснува Бурк.Доколку дополнително работната средина дава флексибилност Во моментот на избор како да ги поминете деновите за одмор , уште подобро, уверува професионалецот.
Всушност, поминете долго време без да одите на одмор може да ни го земе данокот: „Секогаш велам дека имаме еден куп мозоци , Ферари, на пример, способно многу пати да помине 300 километри на час. Но, без разлика колку Ферари имаме на ум, ако продолжиме цело време да целосна брзина , маслото ќе почне да гори, навртките да се вадат, да снема бензин. Мора да научиме да создаваме навики за релаксација кои помагаат да се запре моторот, да се наполни гориво и да се одржи автомобилот во добра состојба и одморите се одличен начин да го направите тоа “, заклучува професионалецот.
Подобро да се биде „мега патник“