Добро спиење, новиот неопходен луксуз
„Вистински мирен сон зависи, покрај времетраење, континуитет и длабочина . Разбирањето на влијанието на спиењето врз физичкото и менталното здравје е поважно од кога било“, објаснува д-р Клете Кушида, претседател на светско општество за спиење , кој го промовира овој ден. Всушност, се проценува дека, покрај малиот одмор што го добиваме - произлегува од нашите тенденција да се остане буден до доцна и нашата припадност на А временска зона која не ни одговара -, околу 30% од населението има некои од манифестации на несоница, 35% не заспиваат ни седум часа на ден а само 59% се будат со чувство откако добро се одмори , според студијата _ Дали ние Шпанците спиеме доволно? _
Поради оваа причина, се повеќе хотели се трудат да ни обезбедат најдобар можен сон преку различни предлози. Има некои навистина амбициозни, како ** The Sleep Retreat **, мал хотел во зелените села на Хемпшир кој предлага „повлекувања за спиење“ . Тие се засноваат на психолошки, физички, нутриционистички и социјални програми врз основа на научни докази, кои имаат за цел да ја променат нашата рутина и да ги донесат новостекнатите луксуз за одмор исто така и во нашето секојдневие.
Совршена средина за одмор
Без да се постигне тоа ниво на специјализација, не се неколку сместувачки капацитети кои се вклучени во професионален тренд на спиење На Вестин Њујорк , на пример, е загрижен за ова прашање долго време, откако неговиот директор забележал дека и оние кои патуваат за бизнис и оние кои го прават тоа за задоволство доживуваат значителен недостаток на сон. „Забележавме зголемен тренд во барањата за будење на моменти што јасно го покажа тоа нашите гости не спиеја доволно “, вели менаџерот.
Од своја страна, Брајан Повинели, SVP и глобален бренд лидер на Westin Hotels & Resorts, вели: „Речиси 65% од луѓето спијат помалку часови кога патуваат. Затоа, охрабрувањето на патниците да спијат добро и подобро да се будат придонесува за нашата посветеност на благосостојбата на нашите гости , и се поголемото сознание дека Сонот влијае на сè, од продуктивност до среќа „Всушност, се покажа дека спиењето е од суштинско значење за правилната функција на мозокот и моторот, а лесно е да се види зошто: така, на пример, резултатите од гореспоменатата студија покажаа дека 87% од анкетираните подобрено расположение после добар сон.
Познатиот Небесен кревет, достапен дури и за приватно купување
„ПОВИК ЗА СПИЈ“
„Нашата мисија е да обезбедиме нашите гости да го напуштат хотелот се чувствува подобро отколку кога влегоа , дури и во „градот што никогаш не спие“ и нешто едноставно како повик може да направи разлика“, објаснува директорот на Вестин Њујорк. Оттаму се роди микроб на услуга која од денеска ќе се спроведува и во седиштата на ** Мадрид, Валенсија и Марбела **, а кој имаат крстено Што „повик за спиење“ . На гостите им нуди можност да програмираат потсетник како што е повикот за будење, известувајќи го персоналот на Service Express. Времето на истото ќе го закажат според моментот во кој гостите треба да се разбудат следниот ден, а врз основа на препораките на Светско друштво за спиење.
Исто така, синџирот хотели, исто така, се обидува да ја намали тешкотијата на добро спиење за време на патувањето со ексклузивното рајски кревет , еден од најнаградуваните во индустријата, новиот мелем од лаванда Спијте добро, што клиентите го наоѓаат на ноќната маса, на добро спиј вечера, служи во собата, а во случајот со седиштето во Њујорк, исто така канали за бел шум и смирувачки звуци.
Покрај тоа, од денес до крајот на април, исто така, започнува кампања на Инстаграм и Твитер со која ги охрабрува сите патници да спијат што е можно подобро, споделувајќи ги своите моменти за одмор под етикетата #SleepStrong . Секој пат кога ќе го направат тоа, Вестин ќе донира по едно евро на World Sleep Society, непрофитна организација чија мисија е да промовира здрав сон ширум светот.
Тоа не е само спиење; сето тоа е ритуал
ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ПАУЗА
Во Six Senses Douro долина Тие одат уште подалеку, а на сите гости им овозможуваат специјализирани и професионални совети. А) Да, пред пристигнувањето, гостинот одговара на прашалник што му овозможува на персоналот на хотелот да знае каква е вашата врска со спиењето. Од таму, А Амбасадор на соништата , обучен за учењата на престижниот специјалист за спиење Д-р Мајкл Џеј Бреус , ви нуди алатки и совети за подобар одмор.
„Секој човек е различен и затоа за нас е многу важно приспособување на секој клиент кои ја избираат програмата за спиење Sleep with Six Senses", објаснува Хавиер Суарез, Спа и велнес директор на хотелот. „Нашиот Sleep Ambassador контактира со гостинот пред пристигнувањето и му испраќа формулар со цел да се осигура дека собата е прилагодена на преференциите на секој човек ( арома, светлина, звук, температура и влажност, тип на перница, гелови за капење, шампон , итн.), така што кога ќе пристигне клиентот, се е подготвено“.
Дополнително, менаџерот ни го објаснува и вниманието што го посветуваат на секој еден од деталите: „Нашето душеци од органска мерино волна и латекс биле конкретно рачно изработен за ние да гарантираме одмор; листовите на програмата се памучни влакна и еукалиптус за да се обезбеди дише, и морам да кажам дека повеќето од нашите клиенти спијат од десет ".
Собите во долината Six Senses Douro се дизајнирани за одмор
Но, овие ставки не се избрани случајно: сите елементи во собата се внимателно избрани и тестирани во период од 24 месеци од тим на експерти од Шест сетила. Така, се одлучивме за душеци направени од природна мат, органски перници и јоргани хансе -кои вклучуваат природни зони за дишење и ладење за да гарантираат совршена температура-, листовите се дизајнирани од Бомонт и Браун , а крпите и бањарките се Колекција на Медисон.
Покрај тоа, пакетот вклучува а Вреќа за спиење со пижами од бамбусови влакна (направен во овој материјал поради неговата „леснотија и капацитет за самопотење“, според директорот), маска, а кошула за дишење, а USB со видеа со совети од д-р Бреус и апликацијата Аура Спиј од Withings, апликација од следење на спиењето чии резултати се прегледуваат со здравствен специјалист Six Senses за време на a 30 минутна индивидуална консултација. Всушност, овие професионалци се на повик и во текот на денот да помогнат и давање совети и поддршка.
Посветете се на релаксација дење и ноќе
„Во овие два месеци откако ја започнавме програмата ми беа поставувани секакви прашања, но повеќето од нив се за типот на душекот или перницата посоодветен, на храна повеќето индицирани за подобро усогласување на спиењето и особено каков вид на вежбање е поповолен добро да се одмориме“, се присетува директорот, кој не потсетува дека освен дијагностицираните медицински патологии, постојат пет причини зошто луѓето не спијат добро.
Тие се сумирани во пет: имаат премногу грижи кои ве спречуваат да се исклучите; фактот дека вашиот партнер 'рчи ; тоа вашите хормони се сменија (се однесува на естроген и прогестерон); оди во кревет со него празен или премногу полн стомак и дека постои амбиентален шум . Добрата работа е што, во долината Six Senses Douro (се наоѓа во прекрасната долина Дуро, прогласена Наследството на човештвото од УНЕСКО ), нема да морате да се грижите за ниту еден од нив, бидејќи дури и помислиле на непријатностите од 'рчењето на вашиот партнер, вклучително и приклучоци во вашата вреќа за спиење.
смирувачко опкружување
Вестин Марбела ве поканува да се опуштите