за она што може да се случи
** ДА ИЛИ ДА (Поради „И АКО...“) **
Марта Арсуага, медицински специјалист Патничка единица на болницата Ла Паз-Карлос III во Мадрид, ни помага да го создадеме нашиот комплет за прва помош: „Првото нешто што треба да го ставиме е вообичаените лекови што ги зема патникот ; второ, работи што ги пијат од време на време во Шпанија: парацетамол, ибупрофен... затоа што има работи кои, во зависност од тоа каде сме, потешко се наоѓаат; исто така препорачуваме антихистаминици за епизоди на алергија , особено затоа што патникот можеби нема ниту еден во Шпанија и може да најде растенија или полен на нивната дестинација што го предизвикуваат тоа“.
Покрај тоа, додава д-р Арсуага, важно е да се земе крема за сончање, термометар (од суштинско значење ако патуваме во области со маларија), мал бетадин, некое локално средство за дезинфекција со некои гази, заштитник за желудникот Y антибиотик со широк спектар , особено за патничка дијареа, може да се користи и за респираторни инфекции или инфекции на рани.
За професионалниот организатор Бери Изак, ова се предметите што секогаш ги вклучува во неговиот кабинет со лекови: аспирин, антациди, фластери, апчиња за деконгестив, мал пар ножици со тапи врвови , пинцети, сигурносни иглички, марамчиња со алкохол и дополнителен пар очила . „Треба да ја анализирате ситуацијата на секој човек и да изберете што е најважно за секој“ - појаснува Бери Изак - се разбира, многу поудобно е да ги имате потребните елементи со вас. отколку да морате да пазарувате во чудни часови каде што не го зборуваат вашиот јазик или не сте сигурни каде да ги најдете“.
Среќа да, но без да го заборавите вашиот куфер и вашиот кабинет со лекови
НЕ ЗАБОРАВАЈТЕ ДА...
Ако патувате со деца :
„Бидејќи тие допираат сè, можете да го вклучите алкохолни раствори во гел за дезинфекција и педијатриски дози на лекови“, објаснува д-р Марта Арсуага. Јутјуберите за патувања Адриан Родригез и Госија Бендрат признаваат дека нивната мала ќерка Даниела никогаш не се разболела додека патувала, „тоа е шега по толку многу патувања низ светот и патувања, но никогаш не сме имале проблеми“, коментира Адриан. Секако дека во неговиот кабинет нема недостаток „Термометар, орален серум, средство за отстранување на шумите и шишиња серум ”.
Ако сте на третман:
Тој носи многу лекови, „дури и двојна доза, во случај да го изгубат вашиот куфер, подобро е да го земете поделен “, додава Арсуага. „Се разбира, земете ги апчињата што обично ги пиете и поштедливи : Никогаш не знаете дали вашиот лет ќе биде одложен или ќе ви треба повеќе отколку што првично мислевте „Никогаш не наплаќајте сметка за лекување или нешто што знаете дека ќе ви треба“, објаснува Бери Изак, поранешен претседател на Националната асоцијација на професионални организатори (НАПО) во САД и професионален организатор во последните дваесет години. „Јас секогаш обидете се да го носам мојот комплет за прва помош во мојот рачен багаж, заедно со било кој лек на рецепт“, заклучува тој. Ако пиете и многу таблети и патувате со авион побарајте медицински извештај во вашиот здравствен центар (ќе избегнете проблеми на царина) .
Ако ви оди адреналинот:
Ако вашиот план е да практикувате некој екстремен спорт: можете да ставите во вашиот ранец: јаки, завои или некое посилно средство за дезинфекција, некоја антибиотска маст.
Не пропуштајте ги авантурите или вашиот „комплет за итни случаи“
НАЈДОБАР КОМПАКТ
„Не сакате да користите торба и само да фрлате работи таму: користете актовка мал, флексибилен и со многу џебови , да ги раздвои сите видови елементи и да ги направи лесно да се најдат“, предлага Бери Изак. „Ако вашиот кабинет со лекови нема џебови користете пластични кеси со патент или мали пластични кутии; што е повеќе, секогаш кога е можно, користете апчиња наместо течности . „Ако мора да ги вклучите, чувајте ги одделно или изолирани во тие пластични кеси“, додава Изак.
„Во Малезија Цело патување бев со него совршен кабинет за лекови ; и на последното внатрешно патување со авион од мене излезе леплива течност која уништи сè што ѝ беше на патот , отиде право во ѓубре!“, се присетува блогерката за патувања Сара Родригез .
НИКОГАШ НЕ ЗНАЕШ...
„Во Мексико Ја имав несреќата да налетам на познатата Одмазда на Моктезума, бидејќи ми беше многу непријатно во текот на патувањето и го чекав секој оброк; исто така некои јаки зачини ми даваат алергии и првиот пат кога патував во Тунис морав да го користам комплетот за прва помош “, ни вели Родригез, автор на Mindful Travel од Сара . По толку години патување, тој научи дека е подобро да се спречи отколку да се лекува: „на едно од моите последни патувања, конкретно во Јордан , имав инфекција на стапалото... без сомнение, приборот за прва помош е основен во секој патнички куфер, дури и ако ќе поминете само викенд! ”.
Кој е најпрактичниот дел од вашиот кабинет со лекови? " Фластери, не можам да патувам без нив! -објаснува Родригез- нема ниту едно патување во кое не сум ги користел, Секогаш купувам различни големини и текстури , покрај некои специфични за плускавци“.
„Поголемиот дел од времето ги носам лековите и за среќа на крајот ги враќам назад“, вели патникот. Вероника Мартинез , автор на блог за патувања Веро4травел . “ Некои апчиња против дијареа ми беа добро бидејќи кога патував во Тајланд , два часа пред да го земам летот се чувствував ужасно, па беше одлично да ги носам со мене“, се сеќава тој. На Волтарен не му недостига ниту во кабинетот со лекови, „Јас обично го носам во случај да имам непријатност во рамото за време на патувањето кога треба да го носите ранецот или фотоапаратот“.
Веќе нема оправдување, подгответе го комплетот за прва помош на вашето следно бегство (да, мајка ви би била горда).
Следете @merinoticias
„Се е добро од мене...“
_ Можеби ќе ве интересира..._*
- Зошто патувањето е добро за вашето здравје
- Кажи ми како си и јас ќе ти кажам со каков превоз треба да патуваш
- 20 причини да го обиколите светот
- 8 работи што ги прават туристите во ранец - 14 хостели што ќе ве натераат да посакате да носите ранец - Најдобри дестинации за соло патување - најдобри дестинации за соло патување
- 20 пејзажи за практикување на „залутувањето“ од дома
- Сите написи на Марија Креспо