Ресфебер: зошто се чувствуваме виновни пред да тргнеме на патување
Дали некогаш сте доживеале огромен чувство помеѓу вртоглавица и на илузија при купување на тој авионски билет или пред да започнете во авантурата? Па, таа мешавина на чувства има име и тоа не е ништо друго туку шведскиот збор 'resfeber' . Дојде време да се анализира длабински!
Ако сте а скитнички дух ', сигурни сме дека ова ви се има случено повеќе од една прилика. Ајде да се доведеме во ситуација, вие сте пред компјутерот за да кликнете на „копче за купување“ за тоа патување што го планиравте со месеци или чекате во редот за качување пред да се качите во авионот и одеднаш се појавуваат секакви сомнежи, вклучително и стрес, нерви, емоции ...и десетици други чувства се движат низ вашиот мозок! Што точно се случува? Дали патувањето можеше да биде лоша идеја? Можеби жалам? Ништо од тоа!
Можете да бидете смирени бидејќи оваа ситуација е многу почеста отколку што може да се мисли и дека мешавината на чувства меѓу нервите и илузијата е нешто вообичаено. Она што се случува е дека до сега никој не и дал име и исто како што се случуваше пред години со терминот „ ** Wanderlust **“, беше сега кога Таа состојба на умот најде соодветен термин за да се однесува на неа.
Во оваа прилика го менуваме германскиот со шведски, бидејќи токму оваа нордиска земја го заслужува признанието за авторство.
Ресфебер е шведски збор кој станува се попопуларен меѓу милениумските патници и низ ходниците на Инстаграм (во социјалната мрежа овој термин веќе има повеќе од ** 28.000 спомнувања ... и се повеќе! ** ).
Пред да започнеме да го анализираме овој концепт во длабочина, време е да го ставиме на тест. Сте претрпеле „ресфебер“ ако...
- Ве чини ноќта пред тоа патување Да заспие и илјада мисли ти поминуваат низ главата.
Знаете дека тоа е животно искуство, но не можете а да не се чувствувате малку чудно...
- Во моментот на давање на копчето за купување размислувате за тоа илјада пати и анализирајте ги сите можни ситуации.
- Кога деновите пред патувањето ти си чуден и чувствувате мала непријатност во телото но во исто време илузија, нерви, неизвесност, желба... како вашиот мозок да е центрифуга на спротивставени чувства!
- Ве обзема стравот кога ќе решите да ја напуштите работата и да заминете низ светот или да тргнете на тоа патување низ Латинска Америка за кое толку долго сонувавте.
- Чувствувате трнење во стомакот во редот за влегување e и не би знаеле да го идентификувате како нешто позитивно или негативно.
- Кога еднаш ќе започне патувањето, првите неколку дена не уживате целосно, но на крајот Тоа завршува како едно од најдобрите искуства во целиот ваш живот.
БИНГО! Сега можете да го додадете зборот ресфебер на вашиот речник.
ШТО ТОЧНО Е „RESFEBER“?
Тоа е Шведски термин што нема превод на шпански и што може да се преведе како „комбинација на емоции и стрес што се појавува пред да тргнете на патување“.
Мајкл Брејн , познат доктор по социјална психологија, се смета за првиот психолог за патувања скитајќи низ светот **(над 125 земји)** интервјуирање на речиси 2.000 патници кои понудиле помеѓу 5.000 и 10.000 приказни собрани во текот на четири децении.
Сигурно сте го живееле, дури и ако не сте знаеле како да му дадете име
Овие сведоштва му овозможија да го анализира човечкото суштество кога патува и да научи многу знаење што сега го открива во книги, статии и други комуникациски платформи . „Дојдов до заклучок дека најдобриот начин да се научи за психологијата на патувањето е да се интервјуираат патници. Значи, моето разбирање за психолошките фактори вклучени во патувањето главно доаѓа од тие интервјуа“. Мајкл Брејн изјави за Traveler.es.
Овој затрупан 77-годишен номад признава дека до сега не бил свесен за овој термин, но дека совршено може да се преведе како „патничка треска“ . „Многу често сум доживеал комбинација на стрес и возбуда на почетокот на светлиот нов ден на прекрасно место , мислејќи во себе: 'Ова е првиот чекор од остатокот од мојот живот!' Секогаш сум возбуден и нестрплив да видам што ќе се случи на почетокот на секој нов ден и нова дестинација“, признава Мајкл.
Стравот од непознатото е еден од факторите што влегува во игра во оваа равенка. . Тие знаат многу за ова Лусија и Рубен , автори на блогот за патувања ** Algoquerecordar ** кои имаат илјадници следбеници на нивните социјални мрежи и во 2014 година станаа познати ширум светот со нивното видео „Синдром на вечен патник“ кој моментално има повеќе од 800.000 прегледи на својот канал на YouTube.
„Пред седум години работевме повеќе од десет часа дневно во рекламната индустрија. Едномесечно патување во Виетнам и потоа снимање на нашиот краток филм Да ги промениме нашите животи и да се посветиме на бркање соништа . По една година патување низ светот и поминати уште осум месеци во Азија, пристигна нашиот син Коке, кој на двегодишна возраст веќе беше во 16 земји и спиеле во повеќе од 130 различни кревети “, велат тие на Traveler.
Семејството на „Нешто за паметење“
Тие тврдат дека чувствуваат 'resfeber' Секогаш кога тоа оди во авантура , или како ги нарекуваат „пеперутки во стомакот“. За ова семејство на патници, овој концепт е вртоглавица на непознатото, оставајќи ја рутината настрана за да ја отвори вратата на неизвесноста.
Тоа е, на некој начин, тоа чувство за бришење прашина и чувствувајте се малку повеќе живи и очекувани пред она што ќе го доживеете. „Пред да одиме на патување или кога ќе ја смениме државата, го имаме тоа чувство. Денот што нема да се случи, веројатно ќе престанеме да патуваме “, размислуваат тие.
На Пепа (29 години), психолог, тренер, тренер и креатор на порталот Терапевтско патување , ѝ беа потребни четири години од животот за да одлучи да остави се за повторно да се открие. Во јануари 2017 година, тој се впушти во авантура без повратен билет и девет месеци обиколи голем дел од Јужна Америка. „Многу пораснав на лично ниво, научив за себе, за моите граници, за мојот начин на работа . Тоа беше вистинско искуство на самоспознавање и откривање на други начини на гледање на животот“, ни вели тој.
Но, она што сега за неа е нешто многу позитивно, на почетокот имаше четири години неизвесност поради стравот од непознатото и кога го купи картата поминаа шест месеци во кои немаше ниту еден ден во кој сензацијата на 'резфебер “ трчаше низ целото негово тело.
„Почувствував мешавина од страв, радост, илузија, неизвесност . Стравовите беа во основа од непознатото, од сам патување и главно од последиците што тоа може да ги има врз мојот работен век. Не само што ја имав таа мешавина на емоции пред патувањето, туку и Во текот на првите денови веќе на пат, таа остана “, запомнете.
Да се лансира или да не се лансира? Тоа е прашањето
ДАЛИ RESFEBER Е ПОЗИТИВЕН ИЛИ НЕГАТИВЕН КОНЦЕПТ?
Во принцип, без сомнение тоа е нешто позитивно , затоа што длабоко во себе зборуваме за површен „страв“ кој во длабочините на нашето битие се трансформира во илузија, емоција и желба да се преземе нешто поинакво, патување кое може да ни ги промени животите.
Во моментот во кој тој страв не парализира повеќе отколку што треба , блокирајте не и измачувајте, време е да ги преиспитаме работите и да се запрашаме дали навистина сакаме да ја започнеме таа авантура. Но додека не дојде тоа човек мора да скокне во празнина бидејќи во спротивно на крајот ќе зажалите што не сте ја донеле таа одлука.
„За нас тоа не е нешто негативно, туку спротивно. Луѓето стануваат нервозни кога ќе го имаат првиот бакнеж или кога ќе добијат дете. Она што навистина ни е важно прави да се чувствуваме поживи“, посочуваат Лусија и Рубен.
Од психолошка гледна точка , ни објаснува Пепа што точно се случува во нашиот мозок кога се чувствуваме 'resfeber'. „Сè што значи предизвик за нашиот начин на разбирање на светот , на живеење, чувство и размислување, го активира стравот кој ги загрозува нашите психолошки конструкции. Затоа, нормално е да чувствуваме страв пред патување или искуство што не го знаеме, нашиот ум го предвидува затоа што може да претставува закана за тоа кои сме или нашите верувања“, се сеќава тој.
Не дозволувајте возот да избега
ДАЛИ Е ОВА ЦЕНАТА КОЈ ДА СЕ ПЛАТИ ЗА ДУХОТ НА СЛУЧАЈ?
Можеби тоа е цената што треба да се плати во замена за да се има духот на скитници. Според зборовите на експертот за психологија за патувања, Мајкл Бреин, „Овој страв или вознемиреност е цената што ја плаќаме за она што го предвидуваме и знаеме дека ќе се случи. искусни патници ќе доживеат неверојатен личен раст и задоволување на многу потреби. Тоа е нешто што сите ние мора да го направиме за да ги постигнеме целите и целите што ги прави патувањето за нас. Длабоко во себе знаеме дека малку негативно чувство за непознатото само не прави повозбудливи. ”.
Следниот пат кога „resfeber“ морници ќе ви го нападне телото **не заборавајте да патувате...:**
- Го стимулира мозокот кога се соочувате со новина и мора да се прилагодите на новите искуства.
- Го намалува стресот.
- Го подобрува бројот на часови на спиење и квалитетот.
- Ја зголемува среќата.
- те тера растете како личност и отворете го умот.
- Промовира ориентација и социјални вештини.
- Ги подобрува извршните функции како што се планирање, флексибилност или одлучување.
Излезете и нема да зажалите
И не заборавајте на следниве препораки:
- Не дозволувајте стравот да ве обземе.
- Поминете време сами за да откриете што точно сакате.
- Можете да направите листа со причините зошто ја носите таа одлука и да ја земете со себе за да ја прочитате кога ќе добиете вакво чувство на нерви и екстремен страв.
- Сетете се на илузијата и радоста на патувањето.
- Планирајте ако тоа ве прави помирни, но без да се занемари импровизацијата што може да се појави во текот на целата авантура.
- И уживајте во она што веројатно ќе биде едно од најдобрите искуства во вашиот живот!