Целта на апартманот Sleep Haven во Meliá Madrid Serrano е гостите да постигнат длабок сон за да се чувствуваат одморени.
Како е совршен сон во хотел? Не, немојте да мислите дека тоа е онаа во која останувате да лежите со часови и часови во кревет. „Не е прашање на квантитет туку на квалитет“, Д-р Нерина Рамлахан не потсетува, експерт за спиење и благосостојба, која соработува со Meliá Hotels & Resorts за да создаде специфична програма за да им помогне на гостите на Meliá Madrid Serrano, како и на другите хотели во синџирот, да се одморат и релаксираат оптимално.
„Можете да ја почувствувате, без дури и да ја вклучите светлината, љубовта, грижата и страста на едно место, можете да ја почувствувате неговата душа, дури и пред вашите пет сетила да го воочат она што се случува околу вас, можете да го почувствувате тоа во срцето, можете да го почувствувате во стомакот, можете да го почувствувате во вашето тело“, објаснува докторот, кој студирал повеќе од 20 години. функционирањето на мозокот и спиењето.
Ова што го кажува д-р Рамлахан е нешто што веќе природно се случува во хотелите на шпанската хотелска компанија. Soul Matters of Meliá Hotels & Resorts е правејќи ги работите со таква грижа и страст што душата на нештата се буди. Душата на оние ленени чаршафи ставени со внимание прво наутро и избрани совесно, на тој парфем што преплавува сè и те пречекува со неописливи чувства и спомени, на тоа јадење што го јадеш со поглед на морето и кое забележува дека е зготвени со големо внимание...
заспана
Сега Meliá Hotels & Resorts сакаше да оди чекор понапред и дизајнираше во областа The Level на Meliá Madrid Serrano, Sleep Haven апартман, во која, благодарение на длабокото знаење на д-р Нерина Рамлахан гостинот ќе ја почувствува душата на сè што го опкружува, што ќе ви помогне да уживате во чист ноќен сон, што е правилен начин на спиење, како што е опишано: „спиењето е интелигентно дизајнирано за да можеме да го надополниме и обновиме телото на сите нивоа, не само физички, туку и емоционално и духовно; за поправка на мозокот.
Искуството на Sleep Haven започнува долго пред пријавувањето во хотел, со прашалник кој ги прашува гостите за нивниот начин на живот и рутините за спиење. Бидејќи артикулирањето на персонализирана програма како онаа што ја нуди Meliá Hotels & Resorts бара многу претходни информации со кој да се осврне на различните аспекти на личноста што треба да се третира.
Севкупно, постојат пет елементи на кои мора да се посвети посебно внимание, како што потврди лекарот по поминати две децении на лекување на изменетите шеми на спиење. им вика таа „Петте за кои не може да се преговара“: исхрана, внесување кофеин, хидратација, врска со технологијата и врска со спиење.
ЕВЕ БИ ГО ОДИЛЕ ВИДЕОТО
СОВЕТИ ЗА „ОТКРИВАЊЕ НА ДУШАТА НА СОНИШТАТА“
- Не може да се преговара 1: појадувајте околу 30-45 минути по будењето. Ќе ви помогне да создадете повеќе мелатонин и да спиете подобро.
- Не може да се преговара 2: пијте најмалку два литра вода на ден, по можност алкална, за да избегнете дехидрација што многумина од нас ја трпат без да знаат.
- Не може да се преговара 3: намалете го колку што е можно повеќе вашето ниво на кофеин, бидејќи освен што е штетно за сонот, директно е поврзано и со разни здравствени ризици.
- Не може да се преговара 4: исклучете се од технологијата еден час пред да одите во кревет. Нашата енергија работи во циклуси од 60-90 минути и циклусот пред спиење е клучен за одмор. Добар трик е да ја искористите корпата за да ги ставите технолошките уреди подалеку од креветот што го нуди Meliá Hotels & Resorts.
- Не може да се преговара 5: одете на спиење пред полноќ најмалку четири пати неделно. Најквалитетниот сон се добива помеѓу 22 и 5 часот наутро, така што ако останете будни до доцна голем дел од вашиот сон нема да биде толку мирен.
SLEEP HAVEN SUITE
Веќе во апартманот Sleep Haven во областа The Level на хотелот во Мадрид, упатствата продолжуваат да се постигне мирен сон таа ноќ. Гостинот ќе најде примерок од книгата Fast Sleep Wide Awake, од Нерина Рамлахан, како и писмо за добредојде од докторот со совети за исхрана, вежбање и јога, соодветна температура во собата, упатства за употреба на технологија, правилно туширање и други иницијативи поврзани со лична благосостојба за време на престојот што дополнително ќе го претвори апартманот во среќен и безбеден простор.
„Кога се чувствуваме безбедно, спиеме. Некои луѓе може да имаат проблеми со спиењето дури и во добар хотел, па Мојата соработка со Meliá Hotels & Resorts е насочена кон создавање дом далеку од дома. Светилиште за патниците и бизнисмените да можат да влезат во апартманот и да почувствуваат дека се на безбедно и длабоко релаксирачко место, а со тоа да се чувствуваат како дома“, вели светски познатиот специјалист.
Постигнувањето мирен сон зависи од многу фактори, вклучувајќи ја исхраната, вежбањето или правилната употреба на технологијата.
КОНСИЕРЖ СЛЕП ЈАВЕН
Членот на хотелскиот тим, специјално обучен да ја развива велнес програмата Sleep Haven, ќе биде тој следете го искуството на спиењето на гостите: подготвување бања на крајот од денот, сервирање топли пијалоци пред спиење и обезбедување кутија за засолниште за спиење со предмети што треба да ги понесете со себе продолжи со рутините дома: маска за спиење, тампони за уши, магла од лаванда за прскање на перницата, соли за капење Epsom, релаксирачки кесички чај...
Услуга која можеби изгледа многу функционална, но е многу повеќе од тоа. Душата е важна кога консиержот Sleep Haven со љубов ја подготвува водата за капење и додава соли за капење, кога учтиво ве поканува да ги ставите технолошките уреди подалеку од креветот или кога е заинтересиран да предложи различни масажи или часови по јога за уживање во хотел.
„Секогаш има интеракција со се околу нас.Кога некој се подготвува и ја пренесува таа страст, инспирација и радост преку услугите што ги нуди Тоа директно влијае на оние кои доаѓаат во контакт со таа услуга. Тоа е речиси како принципот на Њутн во тоа Секоја акција има еднаква и спротивна реакција. Она што го придонесуваме е директно она што се добива“, заклучува д-р Нерина Рамлахан.
Sleep Haven Suite, во Meliá Madrid Serrano, подготвен да постигне чист сон.
ХОТЕЛОТ
Хотелот Meliá Madrid Serrano се наоѓа во најексклузивната населба на Мадрид, Саламанка совршена почетна точка за истражување на градот: од шопинг во блиските улици до посета на важните музеи со кои градот може да се пофали.
Но, ако, покрај тоа, сакате да живеете автентично ексклузивно искуство, во неговата област The Level, која се наоѓа на седмиот кат од зградата, ќе уживате во уникатно и персонализирано внимание и диференцирани услуги, како што е пристапот до приватната тераса. и до The Level Lounge, порибено цел ден со врвни пијалоци и закуски.
Во собите The Level сè е дизајнирано со цел подигнете го и направете го престојот попријатен: Удобности од брендот Loewe, прецизен добредојде, услуга за намирување, Nespresso кафемат, душеци DreaMax дизајнирани исклучиво за Meliá Hotels & Resorts... Внимателно внимание кое ја буди душата на работите што го опкружуваат гостинот и кои му обезбедуваат идеална средина да падне без отпор во прегратките на Морфеј.
Гостите во областа Ниво на Мелија Мадрид Серано ќе имаат ексклузивен пристап до неговата тераса.