Хайр эсвэл үзэн ядалт энэ удаад юу байх бол?
Та ганцаараа оройн хоол иднэ гэж бодож байгаа ч чамайг ингэхдээ тэр чамайг муухай царайгаар харах нь утгагүй юм шиг санагддаг. Та өөр хаашаа ч явж болохгүй , учир нь та дараа нь түүнтэй холбогдож чадаагүй. Хүн бүрийг хажууд нь буудал руу буцаах уу? Та энэ талаар огт бодохгүй байна: a) Чи алдахаа мэдэж байгаа. б) Хоёр такси барих нь ямар галзуу юм бэ? " Хоол идэх нь үнэхээр чухал гэж үү? "Чи бодож эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч та өлсөх үедээ хүн шиг болдог хүүхэд тиранозаурус батаар мөн таны зорилго бол хүний хоолны дуршлыг эргэцүүлэн бодох явдал биш, харин ИДЭХ . Ингээд нэг цаг гаруй хугацаа өнгөрч байна нуугдмал үзэн ядалт , Энэ нь гарч ирэх хүртэл crescendo явдаг, хүлээлтийн ачаар, Та олох ба Тэр таны аялалын туршид идэх хамгийн тохиромжтой газар. Хэдийгээр та дахиж хэзээ ч сэтгэл дундуур байхыг хүсэхгүй (хараал ид шид, хараал ид!), таны царай бага багаар хөмсөг зангидсан эможи болж хувирч байна. нүдэнд зүрхтэй эможи.
Энэ бол жишээ юм, гэхдээ хязгааргүй олон жишээ бий Хамтрагчтайгаа хамт аялах нь нэгэн зэрэг гайхалтай бөгөөд аймшигтай зүйл юм. Дүрмээр бол тэнцвэр нь эхний улирал руу чиглэгддэг тул бид маш их хамааралтай байдаг хамтдаа амралтаа төлөвлө , гэхдээ та бүх зүйл дээр санал нийлэх нь ховор байдаг. Хэрэв та үүнийг нэмбэл ядаргаа, цагтаа ирэх стресс нисэх онгоц болон бусад тээврийн хэрэгсэл, янз бүрийн хяналт ("Та доллараа яаж алдсан бэ??"), коктейль. -Молотов- үйлчилдэг.
"Аялал нь харилцааны хувьд маш их үр өгөөжтэй үйл ажиллагаа юм. Та сайн шатанд байгаа л бол Хамтдаа аялалд гарах нь харилцааны эерэг талыг анхаарч үзэхэд тусалдаг, учир нь энэ нь ердийн байдлаас гарах, онцгой мөчүүдийг хуваалцах, газруудыг мэдэхэд урам зориг өгөх мөн хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөөх болно. Бид хосуудад боломж олгох чанарын цаг тухай ярьж байна харилцах, инээх, дотносох, бие биенээ таньж мэдэх. Энэ бүхэн нь эерэг мэдрэмжийг хуваалцахад тусалдаг ба бусадтайгаа сайхан мэдрэмж төрүүлэх санааг сайжруулдаг."
Тэр үүнийг бидэнд ингэж тайлбарлаж байна Марина Гонзалес дель Рио , ** CINTECO (** Мадрид) дахь хосын асуудал хариуцсан клиник сэтгэл судлаач, мэргэжилтэн. Бид үүнтэй санал нийлэхээс гадна үүнийг онцлон хэлмээр байна "бие биетэйгээ танилцах", Учир нь цөөн хэдэн нөхцөл байдал танд аяллаас илүү хамтрагчийнхаа талаар илүү ихийг мэдэх боломжийг олгодог. Бал сар нь хуримын өмнө болох ёстой!
Чи өөрийнхөө тавгийг биш түүний тавгийг идэхийг илүүд үзэх хүртэл бүх зүйл сайхан болж байна
ХОСУУД АЯЛАХ ХОРИОГОЙ ЦАГ
Гэсэн хэдий ч шинжээчийн үзэж байгаагаар зөвхөн тохиолдол бий Үүнд эдгээр жижиг үрэлтүүд байж болно тасрахад хүргэдэг , хэрэв тохиолдоно шийдвэрлэх асуудал байна . "Өмнө нь зөрчилдөж байсан, харилцаа нь хүнд хэцүү үеийг туулж байсан тохиолдолд хосоороо аялж болно. илүү их хэлэлцүүлэг өрнүүлэх мөн таагүй мэдрэмжийг нэмэгдүүлнэ. Аялал жуулчлалаар асуудлыг шийдэх гэж оролдох нь тийм ч сайн санаа биш юм . Хэрэв хосууд таагүй үеийг өнгөрөөж байгаа бол хамгийн түрүүнд тэдний зөрчилдөөнийг юунаас болж байгааг засах хэрэгтэй. Холдох нь байж болно өөрийгөө шагнах сайхан арга Асуудал шийдэгдвэл" гэж тэр анхааруулж байна. Чухамдаа **зуны дараа гэр бүл салалт ихэсдэг нь нотлогддог** энэ нь бидний харилцаа сайнгүй байхад хамтрагчтайгаа өнгөрүүлэх цаг нэмэгддэгтэй холбоотой тайлбарыг олдог. .
Ийм хол явахгүйгээр **Хамгийн ухаалаг зүйл бол үүнийг The Fighting Couple**, хоёр аялагч гэж ойлгох явдал юм. дэлхий даяар хийсэн тулаан бүрээ дэлгэрэнгүй өгүүлдэг , уриаг хамгаалж байна "Хааны хос. Хааны аялал" . Жишээлбэл, Луврын музейд Майк хамгийн чухал гэж үздэг арван урлагийн бүтээлийг үзэхийг хүссэн бол Люси музей үзэхийг илүүд үздэг байв. Тэд ойлгохыг хүссэн үедээ тэд хараагаа алдсан байв Тэд зочид буудалд дахин уулзах хүртэл хэдэн цаг өнгөрч, тэр өлсөж байсан - тэр бүх мөнгөтэй байсан - үүнийг мэдээд маш их уурлав. Майк яг л хаан шиг хооллохын тулд жаран евро зарцуулжээ.
"Бид аялах дуртай, тиймээ ... бид тулалддаг. Гэхдээ тэмцэх нь эерэг зүйл байж болно , хэрэв та үүнийг шударгаар хийвэл. Маргалдах үйлдэл нь зүгээр л тулгардаг үзэл бодолдоо дуртай хоёр хүн. Энэ юу нь болохгүй байгаа юм бэ?" гэж тэд маргаж байна, учир нь тэдний өчүүхэн доромжлол нь эхний өдрийнх шиг хуурмаг байдлаар үргэлжлүүлэн аялахад саад болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, тэд олох хэрэгтэй болсон. бүтээлч шийдлүүд . Жишээлбэл, c Жил бүр тэд ээлжлэн шийддэг Тэд хаашаа нисэх вэ, стресстэй нөхцөл байдал үүсгэхгүйн тулд (хамтдаа ч гэсэн) төөрөхгүй байхыг идэвхтэй хичээж, хязгаараа хүндэтгэ мөн нөгөөх нь, тэдний дунд хэт их идэж уухгүй, мөн нөгөөгөө хадмуудтайгаа шаардлагатайгаас илүү цагийг өнгөрөөхийг албадах хэрэггүй аялалд.
Сэрүүлэг! Сэрүүлэг!
**БҮХ ЗҮЙЛ САЙН БОЛОХ НУУЦ (ЭСВЭЛ ЯДАЖ БОЛОМЖТОЙ) **
Аялал жуулчлалын блог хөтлөгч Диана Гарсес ** гэх мэтээр зарцуулдаг хүмүүс байдаг Өдрийн 24 цагийн турш найз залуутайгаа хамт амьдардаг, олон удаа аялдаг. Түүний тухайд 2008 оноос хойш хийж байгаа бөгөөд зодоон хийдэггүй! "Хүндэтгэсэн, миний хувьд хосоороо аялах нь маш сайхан туршлага болсон. Би чамд муу юм хэлж чадаагүй , учир нь, маш энгийнээр хэлэхэд, би ганцаараа аялах арга байхгүй, бас байхгүй гэж бодож байна. Эдгээр нь аялах, ертөнцийг үзэх хоёр өөр арга зам юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэн юм Хэрэв та ганцаараа аялж дассан бол хосоороо аялах нь таныг бага зэрэг дарах байх, Учир нь шийдвэр гаргаж, бүх үйл явцыг бие даан хийх нь аяллын хамтрагчтайгаа бүх зүйлийг ярилцахтай адил зүйл биш юм. Ачаа хуваалцах нь тийм ч хялбар биш юм Хэрэв та бие даах чадвартай, гэхдээ энэ нь хурдан сурдаг зүйл бөгөөд хамгийн чухал нь хүн өөртөө ирдэг. бодсоноос хурдан дас ", тайлбарла.
Түүний санал нийлэхгүй байгаа асуудлыг жүжиглэхгүй байх нууц нь маш энгийн хэрнээ ээдрээтэй: шударгаар харилцах . "Би чамд үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна Би хамтрагчтайгаа хэрэлдэж байснаа санахгүй байна Бид үерхэж байснаас хойш олон жилийн өмнө болсон. Бид олон зүйл дээр санал зөрөлдөж байгаа ч энэ талаар хэзээ ч маргалддаггүй. Бид маш их ярилцаж, нэгдсэн саналд хүрсэн. Аялал жуулчлалын үеэр бидний хийсэн хамгийн том яриа хэлэлцээ байсан үзэхээр эрт явах эсвэл үгүй , гэхдээ олон жил хамтдаа аялсны дараа бид эдгээр асуудлуудыг хэрхэн даван туулахаа аль хэдийн мэддэг болсон. Гол нь ярих юм. Маш их харилцаа холбоо, гэхдээ хамгийн чухал нь чанартай харилцаа холбоо, Таамаглах зүйлгүй, дургүй эсвэл дуртай зүйлээ хагасаар нь хэлж болохгүй. Та үнэнч, үнэнч байх ёстой Асуудлаас зайлсхийх, хамгийн сайн туршлага хуримтлуулахын тулд "гэж тэр бидэнд хэлэв.
Бүх зүйл сайхан болоход бүх зүйл ямар сайхан болдог!
Түүний хувьд сэтгэл судлаач Марина Гонзалес бас бидэнд санал болгож байна Хэлэлцүүлэггүй амралтаараа амьдрах ижил төстэй гарын авлага тийм:
- хамтдаа сэтгэл догдлоорой Аяллын бэлтгэлтэй хамт юу хийхийг хүсч, ямар газруудыг үзэх талаар ярилцах ... Энэ нь харилцаа холбоо, эерэг мэдрэмжийг хуваалцахад таатай байх болно.
- Аяллыг "шагнал" гэж үзээрэй , харилцааны хувьд маш онцгой зүйл гэж. Аялал нь хосуудын харилцаанд анхаарал тавих сайн хөрөнгө оруулалт юм.
- Тус бүрийн давуу талыг анхаарч үзээрэй мөн хэрхэн бууж өгөхөө мэддэг бусдын амтаас өмнө. Бусдыг тулгах гэж бүү оролдоорой: бусдыг сонсож, хүн бүр юу хүсч байгаагаа илэрхийлэх нь харилцааны сайн дасгал юм.
- Чанартай мөчүүдийг сайхан өнгөрүүлээрэй . Чимээгүй алхах, онцгой оройн хоол... Ойр дотны мэдрэмж, эерэг мэдрэмжийг илэрхийлэх.
- Асуудлын талаар ярихаас зайлсхий эсвэл хурцадмал байдал үүсгэдэг сэдвүүд.
- Гай зовлонг даван туулж сур аялалын явцад гарч болзошгүй. Заримдаа хүндрэлүүд гарч ирдэг, бүх зүйл санаснаар болохгүй бөгөөд энэ нь нөлөөлж болох боловч амралтаа бохирдуулахаас сэргийлж болно. Та таашаал авахын тулд эерэг хандлагатай байхыг хичээх хэрэгтэй.
- Дурсамжаар дүүрэн чемодан авчир, Ялангуяа хосуудтай хуваалцсан эерэг мэдрэмжүүдийн талаар, тэдний талаар ярилц. Гэрэл зургийг хараад аяллыг дурсдагтай адил тэр олон мөчид маш онцгой мэдрэмж төрж байсныг санаарай.
- Нэгэнт буцаж, харилцаагаа үргэлж анхаарч үзээрэй.
...Тэгээд тэд ятуу идсэн