Ерөөлтэй наран шарлагын газар, ЯМАР БҮТЭЭЛ
ЭРТ ДЭЭ
Тюнинг сэрээ эсвэл ширэнгэн ойн фитнессээр сайн зүйл эхэлдэггүй. Гэхдээ бид амралтанд байгаа эсэхийг харцгаая. Энэ сэрүүлэг тавих гэж юу вэ . Үүрэггүй бол бие нь тохиромжтой гэж үзвэл сэрээд, тэндээс өдрийг зохион байгуулах хэрэгтэй. Болгоомжтой байгаарай, тэр зүгээр л нэг хэсэг суухыг хүсч магадгүй юм физиологийн хэрэгцээ, тэр даруй үүр рүүгээ буцах . Бид муу эхэлсэн.
МАШИНА ЦЭНЭГЛЭХ
дэвсгэр, хөргөгч, цүнх, ном, спортын хэрэгсэл... Далайн эрэг рүү явах нь адилхан юм тоглоомын хөдөлгөөн, мөн хэн ч хөдлөхөд таатай байдаггүй. Танд тийм ч их зүйл хэрэггүй шүү дээ. Энэ бол байгалийн үзэмжийг өөрчлөх, байгалийн хамгийн арилжааны хэсэгтэй хэсэг хугацаанд нэгтгэх асуудал тул бид бүх хоббигоо нэгэн зэрэг шилжүүлэх гэж оролдох ёсгүй. Та уншихыг хүсч магадгүй юм Дайн ба энх хэсэг хугацаанд шумбсаны дараа, гэхдээ энэ нь ердийн зүйл биш юм.
"Далайн эргийн цүнх" -ийг боох
БАЙР АВНА
Энэ бол нэлээд урлаг юм. Хэдэн цагт ирсэн ч хүмүүс байх болно. Үе дамждаг сайтууд байдаг . Зарчмын хувьд та далайн түрлэг, нарны байрлалыг хянаж, тайтгарлыг эрэлхийлэх ёстой. Үнэндээ чи боломжтой газар шүхрээ хадаж байна , хэнийг ч цохихгүйг хичээж, дэлбэрэх үед нь үүнээс зайлсхийх, учир нь энэ нь дэлбэрэх болно (хэн ч биднийг үүнд бэлддэггүй, хараал идээрэй), хэн нэгнийг шорлог болгох. Мөн алчуурыг тойрсон хувийн орон зай нь нэг метр гэж юу вэ? зай? Байхгүй юу? Чиний даавуу, шүхрийн сүүдрээс гадна танд олж авсан эрх байхгүй, эмх замбараагүй байдал ноёрхож байна. Хамгийн их ханасан газруудад та хөршийнхөө хөлөнд цөцгий өгч болно, энэ нь таны нойронд орсон байна.
далайн эрэг дээрх муу өдөр
УСАНД ОРОХ ЦАГ
Нэгэнт тогтсон, усанд орох цаг боллоо . Ар талд нь далай харагдаж байна. Болгоомжтой, дургүйцсэн харцны хооронд гадуурх төлөвлөгөөнөөс бултаарай ( уучлаарай, уучлаарай ), та эрэгт хүрнэ. Зайлшгүй замыг туулсаны дараа тэрээр Надалийн далайн эргийн тэмүүлэгчийн дүрд хувирч, бага зэрэг үсрэлт хийж, шагайгаа хадахаас аварч, ижил бөмбөгийг хоёр, гурван удаа буцаана , та ус руу орно.
Далайн дэгжин, бүү алдаарай!
Таван цагийн цай шиг халуун байна. Энэ бол таван цагийн цайны өнгө юм. Та хөвөгч зүйлтэй таарах болно, тэд чам руу ирэх болно. Үхсэн зүйл, амьд зүйл. Тэд хоёулаа маш их бохирдол өгдөг , сүүлийнх нь бас загатнадаг. Хэрэв та таваг шиг газар сонгосон бол танд хийх зүйл үлдлээ шумбах, усанд сэлэх, хөвөх. Тэгээд л болоо . Хэрэв та долгионтой тулгарахыг сонговол илүү их сэтгэл хөдөлдөг. Үнэн, чи ганхаж, амьсгаадан гараад таван цагийн цайгаа залгих байх.
Амьд зүйл байдаг. Үхсэн зүйлүүд байдаг. Тэгээд тэд бүгд муу.
ИДЭХ
Усанд анх удаа орсны дараа идэх ёстой . Хэрэв далайн эрэгт ямар нэгэн зүйл байгаа бол энэ нь хоолны дуршилыг өдөөдөг гэсэн үг юм. Нэгийг нь нээх шиг юу ч байхгүй гайхалтай сэндвичүүд Энэ нь температурын дагуу умайн хүзүүний дэр болгон ашиглах гайхалтай бүтэцтэй болсон. Гэсэн хэдий ч, гэдэс нь хорссон ... Яв, унасан атга элс нь хэт их амтлагч байж магадгүй юм.
BECH BAR РУУ ОР
Өөр нэг төлөвлөгөө бол далайн эргийн баар руу явах явдал юм. Барууны доройтлыг харуулах өөр газар байхгүй. Үхсэн далай шиг шалан дээр сам хорхойн шуугиан, мөнгөн дэвсгэрттэй халаасны шуугиан. Хэдийгээр тэд дүүрэн байдаг ч эцэст нь таны хамгаалалттай газар нутгийг шатаадаг сайн сандал үргэлж байдаг. “Надад тэр ч байхгүй, тэр ч байхгүй. Тэр ч биш. Надад нимбэг, гүзээлзгэнэтэй амттан л үлдлээ."
Та Родольфо Лангостино идэх болно
NAP
Далайн эрэг дээр унтаж амрах нь биеийг хязгаарт хүргэж байна , Ангараг руу явах сансрын нисгэгчдэд зориулсан туршилт юм. Ухаан муутай сэрэх, дахин ярьж сурах, хөнжил хазуулсан мэт ам, моторт ур чадвар дутмаг. Шийдэл нь өөр угаалгын өрөө, гэхдээ мэдээжийн хэрэг ...
ТҮЛЭГ
Дэлхий нарыг тойрон хөдөлдөг нь харагдаж байна (энэ нь энэ үзэл баримтлалыг бүрэн хүлээн зөвшөөрөөгүй гэсэн судалгаа байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй). Энэ нь та сүүдэрт хамгаалагдсан унтаж, мөрөн дээрээ шатаж буй төмрийг тэвчихгүй сэрлээ гэсэн үг юм. Энэ хэсэгт хуруугаа дар. Цагаанаас арьсны өнгө рүү шилжихэд хэр хугацаа шаардагдах вэ (тэр үед танд юу ч байсан) Цөцгийд нөмрөн унтах ёстой өдрүүд байх болно.
Эцэст нь юмаа бэлдээд гэртээ харих цаг боллоо. Хоёр шалтгааны улмаас мартахад хэцүү байх гайхалтай өдөр: улайлт, учир нь маргааш бид үүнийг давтах ёстой. Аз болоход, буцаж ирэхэд хэдхэн километрийн зай үлдсэн бөгөөд зураас нь бараг саад болохгүй.
_(Далайн эрэг дээрх өдөр ямар муухай байдгийг хараад та тэнд байх нь ямар сайхан байдгийг аль хэдийн мартчихсан байх ба хүлээх нь илүү тэвчихийн аргагүй болж, хүлээх нь эсвэл энэ жил болоогүй байна. Баяр хөөртэй байгаарай) _
@Javier\FA\-г дага