Испани бол дэлхийн хамгийн эрүүл зургаа дахь улс юм
10. ЛЮКСЕМБУРГ: Магадгүй түүний хоолны дэглэм нь дэлхийн хамгийн эрүүл хоол биш байж магадгүй (бяслаг, мах, төмс дээр суурилдаг), гэхдээ энэ нь маш хүчирхэг эрүүл мэндийн систем, энэ нь бас ихээхэн нөлөөлдөг урьдчилан сэргийлэх болон сурталчилж байна дасгал хийх багаасаа.
9. ИЗРАИЛ : түүний хоолны дэглэм маш өндөр оноотой хүнсний ногоо, загас, ханаагүй өөх тос, тэр хүртэл Хүн амын 80% нь өдөр бүр жимс, хүнсний ногоо хэрэглэдэг . Магадгүй энэ шалтгааны улмаас түүний оршин суугчид эдгээрийн аль нэгтэй гэдгээрээ сайрхаж магадгүй юм дэлхийн хамгийн бага холестерины түвшин.
8. ШВЕД: нүүрс ус багатай, өндөр агууламжтай хоолны дэглэмтэй "сайн өөх тос", Швед бол дундаж наслалтаараа Нордикийн хоёрдугаарт ордог улс юм Европ дахь хамгийн өндөр өдөр тутмын дасгалын нэг. -ийн өргөн цар хүрээтэй хөтөлбөрийг дурьдаж болохгүй нийгмийн баталгаа. Гэсэн хэдий ч, энэ нь хамгийн сайн байх болно тэднийг шууд дууд Тэгээд тэднээс яагаад 8-р байранд орсон гэж бодож байгааг нь асуу...
Швед бол ЕХ-ны хамгийн спортлог газруудын нэг юм
7. ЯПОН: газар нутагт нь амьдардаг дэлхийн хамгийн эртний хүн ам мөн үнэндээ манай гаригийн хамгийн олон зуун наст Окинава мужид төвлөрдөг. Яг энэ чиглэлээр практик хара хачибу (80% цадтал идэх) нь дундаж наслалтыг нэмэгдүүлж, өвчний тархалтыг бууруулдаг нь батлагдсан. Энэ нь хангалтгүй юм шиг бүхэл бүтэн улс тогтмол дасгал хийх.
6. Испани: бид энд байна. The Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм Үүнээс гадна бид яагаад ийм өндөр оноо авч байгаагийн нэг шалтгаан гэж онцолсон орон нутгийн хоолыг илүүд үздэг түргэн хоолны өмнө (Европтой харьцуулахад хойгт бага хэрэглэдэг бололтой). Мэдээж бидний Эрүүл мэндийн систем Энэ нь мөн тоолоход сайнаар нөлөөлдөг.
5. АВСТРАЛИ: түүний илүүд үздэг орон нутгийн болон эрүүл хоол хүнс мөн гадаа байх жинхэнэ хүсэл тэмүүлэл спортоор хичээллэх Тэд Австрали улсыг маш эрүүл улс болгосон. Жишээлбэл, **Байрон Бэй** хэмээх дур булаам, гайхалтай хот.
Испанид та маш сайн иддэг
Дөрөв. СИНГАПУР: түүний нийслэл олон жилийн турш байна дэлхийн хамгийн үнэтэй хот , гэхдээ сонин нь түүний эрүүл мэндийн системтэй алдартай үнэ , бас маш өндөр чанартай. Хэрэв үүн дээр бид а эрүүл хооллолт болон өргөн цар хүрээтэй дасгал сургуулилт, энэ нь Сингапур ажиллаж байгаа гэж ойлгож байна Азийн хамгийн эрүүл улс.
3. Швейцарь: нэрлэсэн байна "Дэлхийн хамгийн сайн улс" 2017 онд ** дэлхийн хамгийн шилдэг эрүүл мэндийн системтэй **. Тиймээс танд аль нэг нь байгаа нь хэвийн үзэгдэл юм урт наслалт байгаа ... бөгөөд энэ жагсаалтын гурав дахь нь юм.
хоёр. ИСЛАНД: нь загварын орон эргэн тойрон дахь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дундаж наслалтыг хадгалдаг 80 жил. The Байгальд хайртай Энэ нь тэдний ихэнх цагийг байшин доторх ургамал тарихын оронд гадаа өнгөрөөхөд хүргэдэг. далайн хоол, органик махаар хооллох, Тэд үүнд их холбоотой бололтой.
Исландад тэд гадаа цагийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг
1. ИТАЛИ: нь Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм Блүүмберг агентлагийн мэдээлснээр дэлхийн хамгийн эрүүл улс, мөн "илүү их эмч нар"-д дахин өндөр оноо авчээ. Энд дундаж наслалт 80 орчим жил байна; нь сайхан хол niente Үлдсэнийг нь хийдэг... Одоо бидэнд ** бүх зүйлээ хаяад Итали руу явах ** бас нэг шалтгаан байна.
"Долче Вита"