Бланка Фернандес Vivir-д йогийн хичээл зааж байна.
Сэрүүлэг дуугарч байна. Өглөө долоо болж байна. Хамгийн сүүлд ийм эрт боссондоо онгоцонд суух гэж байснаа санаж байх шиг байна Африк, яг одоо байгаа тив Вежер де ла Фронтера дахь V... нэрийн зочид буудлын хувийн дэнж бүхий люкс өрөөнд орон дээр хэвтэх нь **намайг хэдэн километрийн зайд тусгаарладаг. **
Нөгөө талд Кадизийн хөдөөгийн үзэмж бүхий том цонх Та зөвхөн шувуудын жиргээ, ширүүн дайралтыг л сонсдог Кадиз дахь модны оройг хүчтэй сэгсэрдэг зүүн салхи мөн цаг хугацааны явцад хөлдсөн Андалузын цагаан хотын дээвэр дээр гарч ирэв. Вивирийн иог болон дасгалын дасгалуудыг удирдан чиглүүлдэг Бланка Фернандесийг өглөөний бясалгал болон сунгалтын хичээлийг** сэргээн засварласан энэ байшингийн хуучин цистерн рүү** шилжүүлэхэд салхины шалтгаан болж байна. дотоод хашаа нь 16-р зууны үеийнх.
Вежер де ла Фронтера дахь нэрийн зочид буудлын V... дахь 16-р зууны хашаа.
НАРТАЙ МЭНДЧИЛЭХЭЭС ИЛҮҮ ИЛҮҮ
Буудах Арав гаруй метр өндөртэй шилэн спираль шатаар алхам алхмаар Энэ нь намайг урьд нь борооны ус цуглуулахад ашигладаг байсан энэ газар доорх савны ёроолоос тусгаарладаг Энэ нь өөрөө анхаарлаа төвлөрүүлэх дасгал юм. Яг л миний тархай бутархай, завгүй оюун ухаанд Бланкаг барьж авах үүрэгтэй Би йогийн дасгалаа тодорхой зорилгод зориулж байна. Миний хувийн санаа нь ойлгомжгүй гэж таамаглаж байгаа ч би түүнд бүх цаг хугацаа, хүчин чармайлтаа санал болгохоор шийдсэн. Би өдрийг тайван эхлүүлдэг; Далайн амьдрал тайвнаар (миний хэлсэнчлэн ойлгомжгүй) байгаасай гэж найдаж, хүсч байна.
The тусгай өглөөний цай (ургасан бяслаг, гар хийцийн чанамал бүхий авокадо шарсан талх, алтан маалингын үртэй аяга, овъёосны сүү, байгалийн жимс, моринга цайтай устай овъёосны ширхэгтэй аяга) хэмжсэн илчлэгийн агууламжаас гадна асар том хэмжээтэй учраас хүч чадал, эрч хүчийг даван туулахын тулд тусгайлан бүтээгдсэн Ла Брена, Марисмас дель Барбатын байгалийн цэцэрлэгт хүрээлэнгээр намайг хүлээж буй гурван цагийн алхалт.
Вежер де ла Фронтера дахь нэрийн зочид буудлын V... цистерн дэх йог, бясалгалын анги.
Өглөөний есөн цаг хүртэл дөрөвний нэг дутуу байхад Кадиз мужаар дамжин өнгөрөх маршрутын чиглэлээр мэргэшсэн хөтөч Карлос Милберн намайг үүдэнд өндөр сэтгэл, хүлээлттэйгээр хүлээж байна. Бид нарсан ой дундуур алхаж, бусад үеийн тээрэмүүдийг орхиж, Паломар де Ла Бренья руу орж чадсан. хүрэхээс өмнө Сан Амбросио дахь 18-р зууны хациенда Канос де Мека болон Трафальгар, Тагус цамхгуудын панорама бүхий Трафальгарын үзэл бодол. Энэ нь надад үлдсэн бяцхан амьсгалгүйгээр үлддэг. Канад, Их Британид ажиллаж байсан байгаль орчны техникч надад дидактик, хөгжилтэй байдлаар тайлбарлаж байна. тухайн газрын түүх, түүнчлэн ургамал, модны янз бүрийн эмийн хэрэглээ Бид замдаа олдог.
Юу лифт зогсдоггүй (болгоомжтой байгаарай, энэ нь есөн хоног хүртэл үргэлжилж болно), байгальд хийхээр төлөвлөж байсан пикникийг 4Estaciones рестораны дэнж рүү зөөвөрлөсөн бөгөөд тогооч **Альберто Рейес эзэмшдэг, чадварлаг, мэдлэгтэй. "Vivir by V retreat"-ийн өдрийн гурван хоолыг зохион бүтээх үүрэгтэй... **
Улирлын чанартай гүзээлзгэнэтэй газпачо, лолло россо салат, загас дутахгүй ногооны цевиче орно. манго, наргил модны сүүнд суурилсан гайхалтай амттан энэ нь намайг дахин амилуулдаг. эрүүл цэс гялалзсан, тэнцвэртэй Махара дагалдаж, Учир нь бид энд зовох гэж биш амьдрах гэж ирсэн.
Вежер де ла Фронтера
ХҮЧТЭЙ БАЙНА
Цаг нь болсон Vejer de la Frontera (мөн түүний эгц налуу) дамжуулан биеийн тоник. Үдээс хойш гурван цагаас хойш хагас цаг өнгөрч, Бланка надад зориулж зөөлөн хуралдаан бэлдсэн Хотын тавилга нь булчингаа дасгал хийхэд тусалдаг: Плаза де Испаниа дахь вандан сандал дээр нэг хөлөөрөө бөхийх, Дивино Сальвадор сүмийн дэргэдэх худгийн эсрэг түлхэлт хийх гэх мэт. Очих газар хэзээ ч ийм урам зоригтой, хөгжилтэй, эрэлт хэрэгцээтэй байсангүй.
Буцах (амьсгалгүй, гэхдээ илүү их эндорфинтэй) нэг цагийн дараа (бараг) хичээл эхэлдэг. нөхөн сэргээх йог, бясалгал, энэ удаад Вежер дахь V… зочид буудлын дээврийн тавцан дээр. Асана, асана хоёрын хооронд – мөн Бланка намайг байрлал болгондоо хэвлийгээ идэвхтэй байлгахыг сануулж байхад би зүгээр л Хотын гудамжаар гүйх хонхны дуу, хэдэн хүүхдүүдийн инээдийг би сонсож чаддаг.
Вежер де ла Фронтера хотын биеийн тоник анги.
Энэ нь миний хэрэг байсан эсэхийг мэдэхгүй, гэхдээ тэнгэрийн хаяанд мэдрэгдэх тайван бус, аюултай тэнгис Өнөөдөр тэр хүнээс ямар ч айлчлал хүлээж авахгүй нь лавтай. Би тайван байж чадна... гэхдээ үнэхээр тайван, ялангуяа гайхалтай гарт Vivir by V retreat-ийн тайвшруулах массаж хийдэг эмч Даниел… цистернд үүссэн дотно уур амьсгалд.
Чөлөөт цагийн дараа оройн хоолны цаг боллоо. The "энгийн" бүтээлч байдал хулууны цөцгий, аругулатай шарсан хаш, амтат гуа можито надад ариун талх шиг санагддаг. Чиклана дахь Даниел Рамосын урлангаас өдөр бүр авчирдаг гар урлалын исгэлэн талх. Унтахынхаа өмнө би рестораны ахлах тогооч Эмилио Фернандестай өнөөдрийн дасгалаа хуваалцахаар шийдлээ. Тэр үүнийг хүртэх нь гарцаагүй.
Вивир-д үйлчилдэг улирлын чанартай гүзээлзгэнэтэй Газпачо...
АМЬДРАЛЫН ХОЁР ДАХЬ ӨДӨР В...
Сэрүүлэг дуугарч байна. Өглөө зургаан хагас болж байна. Би хамгийн сүүлд ийм эрт боссоноо санаж байх шиг байна ... Энэ бодол толгойноосоо салж байна. Миний санахгүй байгаа зүйл бол хамгийн сүүлд би ингэж өвдөж байсан. Бланка савны ёроолд хамгийн сайхан инээмсэглэлээрээ намайг хүлээж байна. Би үүнтэй ижил зүйлийг хэлж чадахгүй, гэхдээ Би өглөөний йог, бясалгалын дасгалдаа эрч хүчээ зарцуулдаг. Энэ удаад би өөрийгөө илүү тодорхой зорилгод зориулахыг илүүд үзэж байгаа бөгөөд энэ нь хүчин чармайлтыг багасгахад тусална: ** өөрийгөө илүү их хайрлах, эсвэл ядаж өдөртөө хангалттай. **
Ард эрүүл өглөөний цай – Улирлын чанартай жимсний салат дутахгүй– Би Карлостой дахин зочид буудлын хүлээн авалт дээр уулзлаа. Өнөөдөр бид эрт, өглөө найман цагт явах ёстой Болоньягаар дамжин өнгөрөх зам дөрвөн цаг орчим үргэлжилнэ. Би анх удаа харж байгаа юм биш байгалийн дурсгалт газар нь түүний асар том манхан юм 30 метрээс дээш өндөртэй буюу Баело Клаудиа археологийн цогцолборын үлдэгдэл, Үндэсний түүхийн дурсгалт газар гэж зарласан. гэхдээ энэ удаад би тэднийг дээрээс, Эстречо байгалийн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн уулын орой дээрээс ажиглах болно.
Кадизын эргийн шугамын үзэмж.
Энэ дугуй явган аялал Тэр надад дурсан санахын тулд цахилдаг талбайн цэцэглэж буй дүр төрхийг өгдөг. авирч унжиж болох хад чулуу, боломжгүй геологийн хэлбэр ба үхэр, олон хар үнээ бэлчээх. Учир нь зүүнээс хүчтэй салхитай Бид Пап ламын сандлын археологийн дурсгалт газарт очиж чадахгүй. гэвч байгаль бидэнд хэдхэн секундын турш баригдашгүй бугыг үзүүлж, өөр өөрийнхөөрөө нөхөн төлбөр өгдөг.
Бид тохиролцсон цагаасаа хагас цагийн өмнө эхлэх цэг рүү буцдаг. Сүүлчийн толгод миний сэтгэл санаагаар боломжтой байх гэж байна, гэхдээ Карлос энэ алхалтыг гурван цаг хагасын дотор хийж чадна гэдгийг би сорилт гэж хүлээж авсан. Тэр чадах юм бол би ч чадна. Миний бие болон оюун санааны хоорондох тэмцэл хүчтэй байсан. гэхдээ эцэст нь би хоёуланг нь багаар ажиллуулж чадсан.
Вивирийн үдийн хоол иддэг үүдний танхим.
ТЭГЭЭД ЭНЭ БОЛОН ЗӨӨНГӨН ТҮСТЭЙ СЭВЖЭГТЭЙ...
үдийн хоол болдог Вежер дахь V... зочид буудлын эзэн Жан ван Гиселийн гэр бүлийн байшингийн үүдний үүдэнд, Болонья хотод. Альберто намайг түрстэй сэвэг зарамтай салат, авокадо, далайн байцаатай ссам, Кокосын сүүтэй мартагдашгүй будаа.
Би гартаа Кадизаас авсан нэг шил органик дарс бариад далайн үзэмжийг үзэж байхдаа энэ нь ямар энгийн байх бол гэж бодож байна. энэ буйдан дээр хэвтээд унт... Харин Бланка миний бодолд халдаж байна. Энэ нь түүнд шударга бус байсан ч яг одоо би түүнээс айж байна. Хагас цагийн дараа хотод биеийн тоник хичээл эхэлнэ Мөн миний хүсч байгаа зүйл бол болих явдал юм "Хэрвээ би одоо больчихвол яах вэ?" гэж миний толгойд байнга цуурайтдаг.
Би хийхгүй байна. Би еврейн хорооллын нарийхан энгэрээр дээш гүйж, Би Корредерагийн нүдэн дээр нударгаа салхины эсрэг шидэв. Би шилтгээний нуман доогуур гүйж, алсад салхин тээрэм рүү харна... Эхний өдрөөс хойш миний судасны цохилтыг хэмжиж байсан Бланка зочид буудалдаа буцаж очихоор шийдэв. Бие минь унахаас өмнө йогийн дасгалаа уртасга. Түүний хэмжсэн, өндөр эрчимтэй дасгалууд миний бодисын солилцоог олон цагаар ажиллуулна гэдэгт итгэлтэй байна.
Даниел Вежер де ла Фронтера дахь V зочид буудлын цистернд массаж хийж байна.
Би амьсгал хурааж байна нөхөн сэргээх йог, бясалгалын ангид; Хэдэн сарын турш чирч байсан булчингийн асуудлыг анзаарч, намайг эдгээхийн тулд энэ хэсэгт шаргуу ажилласан Даниелийн массажны ачаар мөр. Энэ нь бас намайг тайвшруулах толгойн массажаар унтуулдаг үүнд намайг орхиж буй умайн хүзүүний хэсгүүдийн даралтын цэгүүд K.O. хэдхэн секундын дотор.
Би өөрийгөө бага зэрэг хайрлах зорилгодоо хүрсэн гэдэгтээ итгэлгүй байна. Гэхдээ ядаж л би эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг бүрэн дүүрэн сэргээхтэй тулгарсандаа сэтгэл хангалуун байна , Альбертогийн гурван шинэ хоолны бүтээлээр төгсдөг бөгөөд энэ нь Sancha Pérez-ийн органик Merlot-Petit Verdot Crianza 2016-аар угаасан. Учир нь миний өмнө хэлсэнчлэн Бид энд амьдрах гэж ирсэн (V...), зовох гэж биш.
Хаяг: Calle Rosario 11-13, Vejer de la Frontera, Cádiz Газрын зургийг үзнэ үү
Утас: +34 (956) 45 17 57