Бидний аз жаргал хаана ч байсан адилхан юм шиг санагддаг ...
Мэйк Викинг компанийн захирал юм Аз жаргал судлалын олон улсын хүрээлэн , түүнчлэн шилдэг борлуулалттай номын зохиогч Hygge, жижиг зүйлд аз жаргал , биднийг Нордикийн амьдралд улам их дурласан тэр гарын авлага. Одоо биднийг дахин уруу татдаг Lykke, дэлхийн хамгийн аз жаргалтай хүмүүсийг хайж байна .
Уншиж буй нэр томъёо 'luu-ka' гэдэг нь аз жаргалыг илэрхийлэх Дани үгнээс өөр юу ч биш бөгөөд энэ нь бидэнд яагаад гэдгийг тайлбарлах шалтаг болдог. Копенгаген , түүний төрөлх хот, хүрээлэнгийн төв байр нь үргэлж тэргүүлдэг эхний байрууд үүнийг хэмждэг зэрэглэлд.
Номондоо тэрээр зарим зүйлийн талаар бидэнд санаа өгдөг Төслүүд оршин суугчдынхаа аз жаргалд хувь нэмэр оруулдаг дэлхийн бусад хэсэгт. Тиймээс бид хамгийн сонирхолтойг нь сонгодог та урам зориг авдаг Хэрэв та үүнийг хүсч байвал өдөр тутмын амьдралдаа суулгана!
Аз жаргалд хүрэх олон арга бий
**ХӨРШИЙН ӨДӨР (Голланд) **
Нийгэмлэгтэйгээ нэгдэх нь үндсэн тулгууруудын нэг гэж Викинг үздэг аз жаргалтай болох. Үүний төгс жишээ бол Үндэсний хөршийн өдөр, 2006 оноос хойш жил бүрийн 5-р сарын 26-наас дээш жил тэмдэглэж ирсэн Голландын 2000 дүүрэг гудамжны үдэшлэг, хоол, хөнгөн зууштай ...
"Энэ санааг Голландын дөрвөн хүн тутмын гурав нь оршин суугчид нь оршин суугчид нь хийдэг хөршүүд гэж боддог гэсэн судалгаанаас үүдэлтэй. нийтлэг үйл ажиллагаа Байнга амьдрах нь хамгийн таатай байсан" гэж зохиолч тайлбарлав.
Гэсэн хэдий ч санаачлага нь бас хэрэгждэг Европын түвшин, Түүнд аль хэдийн нэгдсэн олон хотууд байдаг - зарим нь бүр тивийн гаднаас ч гэсэн.
"Өнөөдөр бид хачирхалтай цаг үед амьдарч байна. Энэ нь заримдаа илүү хялбар байдаг Хөршдөө мэндлэхээс илүү дэлхийн нөгөө хязгаартай харилцах. Тусгаар тогтнол, хувь хүний үзэл баримтлалтай тулгардаг тул манай хотуудад ойр ойрхон тохиодог Хөршийн өдөр бол ийм уулзалт юм. харилцаа холбоог дэмжиж, нийгмийн харилцаа холбоог дэмждэг. Энэ бол нэрээ нууцлахын тулд хөршүүдтэйгээ уулзаж, хамтдаа амьдрах боломж юм хотын тусгаарлалт "гэж тэд байгууллагаас тайлбарлав.
Жишээлбэл, Бильбао, Валенсиа нар үүнийг хэдэн жилийн турш тэмдэглэсэн - тэд 2012 онд үүнийг хийхээ больсон - гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг Голланд хамгийн их суулгасан газар: тэр ч байтугай түүний хатан хаан үүнд оролцоорой!
Хамт олны болон харьяалагдах мэдрэмж нь биднийг аз жаргалтай болгодог
**РОБИН ХУД РЕСТОРАН (Испани) **
Wiking дээр бооцоо тавих сайн сайхан байдал, эд баялгийг салгах Мэдээжийн хэрэг, үндсэн хэрэгцээгээ хангах хамгийн бага орлогод хүрсэн тохиолдолд.
Түүний зөвлөгөө? Энэ нь ** бид хуримтлуулсан мөнгөө аливаа зүйлд биш, ** туршлагад хөрөнгө оруулдаг. Тэгээд бид өөрсдөөсөө гэж бодохын оронд уу гэж асууж эхэлдэг мөнгө аз жаргалыг бий болгодог Энэ холбоос нь эсрэгээрээ байгааг ** судалгаагаар ** мянга мянган ах дүүсийн төрсөн цагаасаа эхлэн насанд хүртлээ хувьслыг дагасан: "Хүүхэд байхдаа хамгийн аз жаргалтай дүү бол ирээдүйд илүү их мөнгө олох болно "гэж зохиогчдод итгээрэй.
Үүнтэй адилаар Викинг: "Энэ бол зөвхөн тухай биш бид хэр их мөнгө олдог гэхдээ бас Бид юу хийх вэ Бидэнд байгаа мөнгөөр. 21-р зууны хамгийн амжилттай улсууд бол тэр улсууд байх болно баялгийг сайн сайхан болгон хувиргах илүү үр дүнтэй, хүмүүст бас хэрэглэж болох зүйл. Тэгэхээр бид яаж авах вэ аз жаргалын хувьд хамгийн их ашиг тус гэж тэр асуув.
Энэ хүрээнд зохиолч Испанийн сүлжээ рестораны туршлагыг маш сонирхолтой гэж үзжээ. Робин Гуд , үүсгэн байгуулсан Энх тайвны элч ТББ . "Бид оройн хоолоо хүндэтгэлтэйгээр зохион байгуулахыг хүсч байна, ингэснээр орон гэргүй эсвэл нөөц бололцоо муутай хүмүүс хамт ширээнд сууж болно. ширээний бүтээлэг, хутганы хэрэгсэл, үйлчилгээ зөөгчид" гэж тэд төслөөс тайлбарлав.
Тиймээс ресторан нь үйлчилгээг санал болгодог өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол олон нийтэд түгээж, олсон орлогыг шөнийн цагаар орон гэргүй эсвэл нөөц хомс хүмүүст үйлчлэхэд ашигладаг. Заримдаа тэд бэлдсэн амттанг ч идэж чаддаг байсан Мишелин одтой тогооч нар.
"Робин Гуд" "Жентельмен болон бусад эрчүүдийн хооронд хувцаснаас нь өөр ямар ч ялгаа байхгүй" гэж бичсэн байдаг.
**ДУГУЙН ЗАМ (Богота) **
Глазгогийн их сургуулиас Ликке хотод хийсэн судалгаагаар ажилдаа унадаг дугуйгаар явахыг баталгаажуулдаг дутуу нас барах эрсдлийг 41% бууруулдаг . Тиймээс, хүмүүс нь эргэн тойронд нь Дөрөв. Таван% хөгжүүлэх эрсдэл бага хорт хавдар эсвэл нэг зүрх судасны өвчин.
"Монокл болон Мерсерийн зэрэглэлд **амьдрахад хамгийн тохиромжтой газар** гэсэн нэрийн төлөө өрсөлдөж буй ихэнх хотууд мөн энэ жагсаалтад багтсан нь тохиолдлын хэрэг биш юм. дугуй унах хамгийн сайн хотууд Wiking тэмдэглэл.
Энэхүү сүүлчийн мэдэгдлийн тусламжтайгаар бидний оюун ухаан автоматаар ** Стокгольм,** ** Берлин** руу аялахад хялбар болно. , Амстердам ... мөн мэдээжийн хэрэг, Копенгаген . Гэхдээ тийм ердийн зүйл биш бол тэр үүнийг хийдэг Богота , хаана тэд "зарим олон нийтийн газар байдаг, тэр ч байтугай Копенгагены хүмүүсийн атаархал Зохиогчийн өөрийнх нь хэлснээр.
Тэд бидний өдөр тутмын үйл ажиллагааг удирдаж буй шатлалаас гадуур "нийгмийн холигч" үүрэг гүйцэтгэхийг зорьж байна. Шалтгаан? -аас зайлсхийх аз жаргалд хүрэх хамгийн том саад, Энэ нь Викингийн хэлснээр "Доор эсвэл гадуурхагдсан мэдрэмж". "Сайн хот оршин суугчдад нь тийм мэдрэмж төрүүлдэггүй."
Богота хотын нийтийн орон зайн тухай энэхүү санаа нь түүний түлхэц юм Пеналоза ах нар. Гильермо бол Богота хотын дарга бөгөөд зөвлөлийн гишүүн бөгөөд Энрике юм. Эхнийх нь ингэж ярьж байна: "Явган явах, дугуй унах чадварыг сайжруулах хүний нэр төрийг хүндэтгэх . Энэ нь хүмүүст: "Чи чухал, бас чи баян учраас биш, гэхдээ та хүн учраас". Хэрэв та хүмүүст онцгой, тэдэн шиг хандах юм бол ариун, үүний дагуу биеэ авч явдаг. Шувууд нисдэг шиг бид алхах хэрэгтэй, тиймээс нийтийн орон зайг бий болгох нь биднийг зөвхөн нийгэмд хүргэх нэг зам юм. илүү шударга, Гэхдээ бас илүү аз жаргалтай ".
Энэхүү философийн үр дүнд Колумбын нийслэлд хамгийн их амбицтай төслүүдийн нэг бий болсон. Дугуйн зам , 1974 оноос хойш оршин суугчдыг эргэн тойроноор нь хангаж ирсэн 100 километр хаалттай гудамж Ням, амралтын өдрүүдэд замын хөдөлгөөнд оролцоно. Дараа нь хот бүхэлдээ бүс болно алхах, дугуй унах, тоглох сая хагас гаруй хүн ашигладаг.
Богота хотод машингүй ням гариг
**СЭТГЭЛИЙН ЦЭВЭРЛЭГЧ (Бутан) **
** Анхаарал ** моодонд орсон нь ойлгомжтой, гэхдээ бид танд Азийн жижигхэн Бутан улсад байдаг гэж хэлвэл яах вэ? хэдэн арван жил үүнийг дадлагажуулж байна ? Мөн энэ нь зөвхөн Буддын шашны үндэстэй учраас биш юм; Энэ нь мөн л Үндсэн хуульд заасан учраас тэр юм 1972 тэр Үндэсний нийт аз жаргал Дотоодын нийт бүтээгдэхүүнээс илүү чухал юм. Эсвэл өөрөөр хэлбэл: тэр аз жаргал бол түүний төлөө идэвхтэй ажилладаг эрх юм , аль нь байнга хэмжигддэг бөгөөд үүнээс гадна аль нь байна эдийн засгаас дээгүүр улс орны амжилтыг тооцоолохдоо.
Эдгээр шинж чанаруудын хувьд Викинг Бутаныг "бараг а лаборатори янз бүрийн арга барилыг туршиж үздэг эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх ".
Үнэндээ бол байдаг аз жаргалын сургалтын хөтөлбөр , түүний зорилго нь дамжуулах явдал юм арван "амьдрах ухаан" дунд сургуулийн сурагчдад зориулсан хамтын Бутаны Боловсролын яам болон судлаачдын баг Пенсильванийн их сургууль.
Ийм ур чадварын нэг бол дадлагажуулж буй ухамсар юм эхэнд ба төгсгөлд сургуулийн өдрийн. Энэ нь а-аас бүрдэнэ чимээгүй байх мөч ба дотоод сэтгэл Оюутнууд тухайн мөчийг дүгнэх бодлоос зайлсхийж, бүрэн дүүрэн байх ёстой.
Дасгал хөдөлгөөн сайжирдаг нь батлагдсан академик гүйцэтгэл мөн хамгийн чухал нь сургалтын хөтөлбөрийг зохиож буй хүмүүст хамгийн чухал ач холбогдолтой өөр нэг тал нь оюутны сайн сайхан байдал.
Бутанд инээмсэглэлээс илүү үнэ цэнэтэй зүйл байдаггүй
**ӨВӨӨ ЭЭЖИЙН ДЭМЖИХ СИСТЕМ (Дани)**
Бидний аз жаргалд хамгийн их нөлөөлдөг талуудын нэг бол үүнийг мэдэх явдал юм Бид хэн нэгэнд найдаж болно Үүнд зарим нь нэмсэн гэр бүлийн хүчтэй харилцаа мөн сайн барьсан.
Энэ нь ялангуяа үед үнэн юм бид хүүхдүүдтэй Африкийн хэллэгийн ач холбогдлоос хойш ' Хүүхдийг сургахын тулд бүхэл бүтэн овог аймаг хэрэгтэй '.
Энэ шалтгааны улмаас Дани улсын хэд хэдэн хотууд a Өвөө эмээгийн системийг дэмжинэ . Бидний эцэг эх аль хэдийн бол гэсэн санаа юм тэд энэ ертөнцөд байхгүй эсвэл хангалттай ойр амьдардаггүй бол бид хэд хэдэн хүнтэй холбогдож болно "Өмөө, өвөөг өсгөх", сайн дурын ажил хийдэг ахмад настангууд сайн дурынхан Бяцхан хүүхдүүдийг өвчтэй үед нь асрах зэрэг шаардлагатай сэдвүүдэд, гэхдээ хамгийн чухал нь, тэд өдөр бүр гэр бүлийн нэг хэсэг юм болон нийтлэг баярууд.
"Тэд нэмэлт хос гар өгдөг, a өөр туршлага хүүхдүүдэд болон нэмэлт эх үүсвэр тэвчээр хандах, энэ нь маш их тус болно. Өөр нэг давуу тал нь энэ систем юм өндөр настнуудын ганцаардлыг бууруулдаг Викинг онцолж байна. Хүн бүр ялна!
Үе үеийн туршлага үргэлж эерэг байдаг
АЖЛЫН ӨДРҮҮДЭД ТАВСАЛГҮЙ
Аз жаргалтай байхын тулд танд хэрэгтэй чөлөөт цаг. Үүний тулд Wiking-ийн үзэж байгаагаар хамгийн ухаалаг зүйл бол өөрийн боломжоо ашиглах явдал юм ажлын өдөр , ингэснээр та гэртээ ачаа авч явахгүй. Тиймээс хоёуланд нь Аз жаргалын хүрээлэн бусад зохиолын нэгэн адил зохиолчийн найруулсан том аж ахуйн нэгжүүд “Тасралтгүй” өдрүүд хэрэгжиж эхэлж байна.
Энэ нь тохиолдол юм Intel, туршилтын төслийн үеэр ажилчдаа хамт ажиллагсдынхаа ажилд саад учруулахгүй байхыг уриалсан Мягмар гарагийн өглөө. Уулзалт төлөвлөөгүй, дуудлага дууссан автомат хариулагчийн мессеж Тэд имэйл болон дотоод чатыг унтраасан...
Туршилт үргэлжилсэн долоон сарын дараа оролцогчдын 71% нь эдгээрийг хийхийг зөвлөжээ дөрвөн цагийн төвлөрөл бусад хэлтсүүдэд ч хэрэгжүүлсэн бөгөөд Intel амжилтанд хүрсэн гэж үзсэн үр ашиг, үр ашиг, амьдралын чанарыг сайжруулах ажилчдын.
Цаашилбал, урсгалын онолын дагуу бид үүнийг мартаж болохгүй Михали Циксентмихали, үед "урсгал" явагдана Бид үйл ажиллагаанд автсан бөгөөд өөр юу ч хамаагүй , энэ нь бидний үйлдлийг бүр тааламжтай болгох чадвартай. Ингэснээр тасралтгүй төвлөрөх цаг нь биднийг авчрах болно илүү их аз жаргал!
Мягмар гаригт тасалдалгүй
**СЭНГЭРИЙН НАЙРАН ҮЙЛДЭЛ (АНУ) **
Бусдад тусалж, бусдын төлөө сэтгэлээсээ хандах нь бидэнд өгдөг "өндөр", Тэд Аз жаргалын хүрээлэнгээс олж мэдсэн.
"Сайн дурын ажил хийдэг хүмүүс илүү аз жаргалтай гэх мэт бусад хүчин зүйлээс үл хамааран хийдэггүй хүмүүсээс илүү нийгэм эдийн засгийн түвшин. Үүнээс гадна тэд бага туршлагатай байдаг сэтгэл гутралын шинж тэмдэг, түгшүүр багатай, ба түүнээс дээш амьдралаар таашаал аваарай мэдрэмж " гэж Викинг хэлэв.
Хэрэв та энэ бүхнээс ашиг хүртэхийг хүсч байвал давуу тал (болон бусад олон), та a болж чадна РАКтивист Сангийн ** www.randomactsofkindness.org ** хаягаар бүртгүүлснээр Санамсаргүй сайхан сэтгэлтэй үйлдлүүд Америк.
Энэ нь таныг энэ төрлийн үйлдлийг хийхийг уриалж байгаа бөгөөд энэ нь янз бүр байж болно суудлаа өг бүхэлд нь зохион байгуулах автобусанд шагнал, магтаалын систем Пегги шиг байгууллагад эелдэг байх.
"Энэ нь жижиг зүйлээс эхэлдэг: өгөх (чин сэтгэлээсээ) магтаал , жуулчдыг олоход нь тусал хувь заяа, өгөх ном таалагдсан гэж хэн нэгэнд юу хийж байгааг нь хэлээрэй энэ нь танд маш их утгатай " гэж зохиогч зөвлөж байна.
Өөр хүнд сайхан үг хэлж эхэл