Шаардлагатай хаалт
Бид ** аялалд гарахгүй :** "яг одоо би аврахыг илүүд үзэж байна...", "Намайг байгаагүй бол тэд ажил дээрээ юу хийх байсныг би мэдэхгүй...", гэх мэтээр шалтаг тоочдог үе олон бий. "Надад хамт явах хүн алга ..."
Гэсэн хэдий ч шинжээчдийн үзэж байгаагаар бид хүрэхийг зорьж байгаа бүх зүйл бууж өгөх бидний баяраар ч юм уу, заримд нь ч шударга бидний хүрсэн зүйлийн эсрэг.
АМРАЛТЫН ӨДРҮҮДИЙГ ТУСГАХ ХАНДЛАГА
Өнгөрсөн жил Америкчуудын талаас илүү хувь нь оныг дуусгасан ашиглагдаагүй амралтын өдрүүд, байхад 25% амралтын өдрүүдийг аваагүй. Тэдгээр нь өгөгдөл юм Төсөл: Амрах цаг, -ийн судалгаа АНУ Аялал жуулчлалын холбоо , энэ нь мөн эдгээр өдрүүдийн гуравны нэгийг хэн ч өөрсдийнхөө гэж зарлаагүй гэж заасан байдаг тэднийг буцааж өгөх ч үгүй ажилчдын цалингийн хэлбэрээр.
Амрах хувиа бүү орхи!
Энэ хандлага нь 2000 онд хүн ам нэмэгдэж эхэлснээр эхэлсэн Жилд уламжлалт 20 хоногийг богиносгох Энэ үеийг хэдэн арван жилийн турш тэмдэглэсэн. 2014 онд статистик тоо хэмжээнд хүрсэн рекорд бага бараг хоёр долоо хоног байсан бөгөөд одоо бага зэрэг сайжирсан ч тэр одоо байна 17 хоног -, аялал жуулчлалын холбоонд хангалтгүй хэвээр байна.
"дарагдсан 24/7 цагийн ажлын соёлын стресс, дарамт , [Америкчууд] ажиллаж байна ядрахын ирмэг дээр байна мөн жил бүр хэдэн зуун сая амралтын өдрүүдийг ширээн дээр үлдээдэг (мөн хэдэн зуун тэрбум доллар алдаж байна эдийн засгийн чадавхид) "гэж тэд байгууллагаас онцолж байна.
Үүний үр дагавар нь халаасны дэвтэрээс гадна нийгэмд мэдрэгдэж байна: "АНУ-д амралтаа авахгүй байгаа нь бидний амьдралдаа хөрөнгө оруулах цагийг багасгадаг. хувийн харилцаа, Биднийг сүйрүүлдэг ажлын гүйцэтгэл Ю бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд заналхийлж байна "гэж тэд анхааруулж байна.
БА Испани?
Испанид жилд нэг долоо хоногоос доошгүй хугацаанд амралтаараа явах боломжгүй байдаг ядуурал, нийгмээс гадуурхагдах эрсдэлийн үзүүлэлт, Эдгээр баярын ач холбогдлын талаар бидэнд ойлголт өгдөг зүйл.
Тиймээс, тоо баримтаас харахад Евростат , Европын хамтын нийгэмлэгийн статистикийн алба, 40.3% Тус улсын оршин суугчдын олонх нь долоо хоногийн амралтаа оршин суугаа газраасаа гадуур өнгөрөөх боломжгүй байсан нь энэ үзүүлэлтээс давсан үзүүлэлт юм. 32.9% Европын холбооны дундаж үзүүлэлт.
Испанид бид ЕХ-ноос бага амралтаараа явдаг
Үнэн хэрэгтээ eDreams-ийн судалгаагаар ** The European Traveller. 2017 оны чиг хандлага, таамаглал **, зөвхөн платформ дээр хийсэн бүх захиалгыг тооцдог. Испаничуудын 40% нь нэгээс зургаан хоног зарцуулдаг түүний зуны амралт, харин өөр юу ч биш 17% долоо хоногийг гэрээсээ хол өнгөрөө.
БИД ЯАГААД ХҮССЭНЭЭРЭЭ АМРАЛТДАА ЯВДАГГҮЙ ВЭ?
Мөнгө Энэ нь биднийг аялах үед хамгийн их удаашруулдаг шалтгаан нь ойлгомжтой. АНУ-ын хувьд энэ нь хамгийн том саад тотгор болж байгаа юм 71% оролцогчдын. Гэхдээ энэ нь үргэлж биш юм тэдний дутагдал Биднийг амралтаа орхиход хүргэдэг зүйл: заримдаа энэ нь бидний төсөөлж буй чадвартай холбоотой байдаг ажлаа хадгал.
"Ажилчид амралтаа авах нь тэднийг харагдуулна гэж санаа зовж байна зориулалтын бус буюу солих боломжтой Тэд амралтынхаа бүх цагийг ашиглах магадлал бага байсан" гэж Project: Time Off-аас хэлэв.
Энэ бодит байдал үүнийг мэдэрсэн хүмүүсийн дунд онцгой сонсогддог -Таны ажлын ачаалал хэт өндөр байсан "ба тэр "Өөр хэн ч түүний ажлыг хийж чадахгүй."
Хүүхэдтэй болох, судалгаагаа үргэлжлүүлж байна гэж таамаглаж байна Дөрөв. Таван% аялахаас татгалзсан тухай, дараа нь өөрийн тэжээвэр амьтан (39%). Traveller-д дуртай зүйлээрээ ** үр удамтайгаа ** болон ** бяцхан амьтадтайгаа ...** аялж байна!
АМРАЛТ АВАХГҮЙ БАЙСНЫ ҮР ДҮН
Амралтын өдрүүдээ бүхэлд нь эсвэл ихэнхийг нь аялахад зарцуулдаг америкчууд - мега аялагчид мэдээлдэг аз жаргалын түвшин өндөр байх нь тодорхой Аялах цагаа бага зарцуулдаг эсвэл огт ашигладаггүй хүмүүстэй харьцуулахад" гэж АНУ-ын Аялал жуулчлалын холбооноос тайлбарлав.
Амралтаар явахгүй байх нь эргээд таныг зовоож магадгүй
Гэхдээ зөвхөн үүгээр зогсохгүй: энэ мэт санагдаж болохоос эсрэгээр тэд бас авдаг ажил дээрээ илүү их ашиг тустай.
Ийнхүү эдгээр мега аялагчдын талаас илүү хувь нь хүлээн авсан гэж мэдэгджээ саяхан гарсан сурталчилгаа , тодруулбал, a 12% амралтаа бага ашигладаг эсвэл огт ашигладаггүй хүмүүсээс илүү.Тэд бас хүлээн авсан урамшуулал эсвэл нэмэгдэл дотор 6% сүүлчийнхээс илүү.
Энэ бол эдгээр өдрүүдэд бууж өгсөн хүмүүс юм хэмнэлт эсвэл илүү тогтвортой байх нэрээр ажил дээрээ, мөн эдгээр газруудад алдсан хүмүүст тиймээ тэд тэднийг авсан.
Хэрэв бид үүнийг анхаарч үзвэл эдгээр өгөгдөл нь онцгой ач холбогдолтой болно гэж сэтгэл зүйч хэлэв Жеймс Бурке , амралтын өдрүүд байна сайн сайхан байдлын үндсэн эх үүсвэр.
"Бүтээх хаалт бидний ажлын улиралд сэтгэл хөдлөлийн түвшинд ашиг тустай өмнө, үеэр, дараа ижилээс. Өмнө нь, учир нь тэд итгэдэг хуурмаг мөн ажлын хугацаа байх болно гэсэн мэдрэмж нэг зогсолт цаг хугацаанд нь бетон, тусалдаг зүйл стрессийг удирдах ажил дээрээ. үед, учир нь Бид дэг журмыг ардаа орхидог хөдөлмөр, бид олон санаа зовоосон асуудал, бид хүчилтөрөгчөөр хангадаг гэсэн үйл ажиллагаа явуулдаг тэд биднийг тайвшруулдаг Тэгээд дараа нь учир нь амралтаа санах нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог , учир нь бид ажлаа илүү их зүйлээр эхлүүлсэн Эрчим хүч амин чухал".
Эдгээр бүх ашиг тусыг бэхжүүлсэн Хэрэв бид холдох юм бол бидний амьдардаг газрын тухай.
Амралтын өдрүүд таны бодож байгаагаас хамаагүй чухал юм
Тампере (Финлянд) их сургуулийн амралтын аялал, амралт, субьектив сайн сайхан байдлын талаархи судалгаагаар "шинжлэх ухааны нотолгоонууд бидэнд харуулж байна. аялах нь зарим давуу талтай Бидний чөлөөт цагаар гэртээ байх нь тийм биш юм.
"Аяллын үеэр субъектууд Тэд илүү унтсан, илүү оролцох болсон биеийн болон нийгмийн үйл ажиллагаа мөн заавал хийх ёстой үйл ажиллагаанд бага" гэж мөрдөн байцаалтад бичсэн байна. {#resultbox}
Цаашлаад "The гедонист төрлийн сайн сайхан байдал илүү өндөр оноо авсан ба ruminative сэтгэлгээ доогуур байсан"
Гэр, ажил хоёрын бие махбодийн зай нь оролцоотой холбоотой байв нөөцийг хэрэглэхээс илүүтэйгээр хангах үйл ажиллагаа , мөн энэ нь өдөр тутмын санаа зовнилоос оюун санааны хувьд хол байх шиг байна."
Буркегийн хувьд үнэндээ хангалттай амралт санал болгох байх ёстой тэргүүлэх зорилт төрийн болон компаниудын аль алиных нь, учир нь эдгээр амралтын өдрүүд шууд нөлөөлдөг эрүүл мэнд хүмүүсийн.
"Ажлын түвшинд амралт бол сэтгэлзүйн үүднээс авч үзвэл, компанийн ажилчиндаа хийж чадах хамгийн сайн хөрөнгө оруулалт "гэж Burque тайлбарлав. Хэрэв, нэмэлтээр, ажлын орчин өгдөг уян хатан байдал Сонгох үед амралтын өдрүүдийг хэрхэн өнгөрөөх вэ , бүр илүү сайн гэж мэргэжлийн хүн баталж байна.
Үнэн хэрэгтээ, удаан хугацаа зарцуулдаг амралтгүйгээр Энэ нь бидэнд хохирол учруулж болзошгүй: "Бидэнд байгаа гэж би үргэлж хэлдэг бөөн тархи , Ferrari, жишээ нь, цагт 300 километр олон удаа явах чадвартай. Гэхдээ бид хичнээн их Феррари бодож байгаа ч гэсэн үргэлж үргэлжлүүлбэл бүрэн хурд , тос шатаж, самар салж, бензин дуусах болно. Бид бүтээж сурах ёстой амрах зуршил хөдөлгүүрийг зогсоох, түлш цэнэглэх, машиныг сайн нөхцөлд байлгахад тусалдаг амралт бол үүнийг хийх сайхан арга юм "гэж мэргэжлийн хүн дүгнэж байна.
"Мега аялагч" байсан нь дээр