Австралид хийсэн аялал нь Cyclo-г үүсгэн байгуулагчийн биетэй эвлэрэх шийдвэр гаргахад түлхэц болсон юм.
“Би боломжтой үедээ аялж байсан Надад санал болгосон бүх адал явдалд би бүртгүүлсэн." гэж Палома Алма баттай баталж байна. "Сүүлийн хоёр жилийн хугацаанд би бага зэрэг суурьшсан нь үнэн боловч, Хоригдохоос өмнөх сар хүртэл би аялсан (хүүхдийн хамт). Би олон удаа аялсан Европын орнууд, мөн Мексик, Коста Рика, Тайланд, миний хайрт Австрали" бидэнд хэлдэг.
Яг тэр үед аялалд явж байсан Дүрмийн "асуудалтай" асуудал гарч ирэв - хэнд тохиолдож байгаагүй - сарын тэмдгийн аяга руу шилжихээр шийдэв. "Бараг арван жилийн дараа сарын тэмдэг ирсэн ба Үүнтэй холбоотой асуудлаас болж би "хэвийн" гэж үзээд амралтаараа явах боломжтой болсон Австрали руу. Төлөвлөгөөний дагуу зарим үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд арван таван өдөр буудаллах байв Миний бодсон цорын ганц зүйл бол би хэрэглэх гэж байгаа тампоноо яах вэ? Би тэднийг хаана хаях вэ? Надад хэд байгаа вэ? Хэрэв би халдвар авсан бол өндгөн эсийг яаж хүсэх вэ? Ийм их далайн эрэг байхад би яаж явах вэ?..." , санаж байна.
"Тиймээс би бусад адал явдалт хүмүүс юу хийж байсныг судалж эхэлсэн Дугуйгаар дэлхийг тойрон аялж байсан охины блогтой танилцлаа. Тэр сарын тэмдгийн аяга болон тухай ярьж байсан Тэр үед би сандарсан. Аяга... юу? түүний тухай хэзээ ч сонсож байгаагүй Гэхдээ нэг зүйл намайг оролдох ёстой гэж хэлсэн. Ингээд аягатай миний хайр сэтгэл эхэлсэн. Энэ бол миний эрүүл мэнд, аялал жуулчлалын асуудлуудыг бүрэн өөрчилсөн нээлт байлаа. Энэ нь миний үүргэвчинд маш их зай гаргасан!"
Палома бол сарын тэмдгийн асуудлаар идэвхтэй тэмцэгч, хориглогч юм.
Түүнээс хойш, Палома өөрөө хорио цээрийн дэглэмийг зөрчсөн хүн болжээ. гэсэн үг, аль хэдийн нийгэмлэгтэй болсон хорио цээрийн дэглэмийг зөрчигч Instagram дээр 97,000 гаруй дагагчтай. Тэр бас өөрийгөө идэвхтэн, сурган хүмүүжүүлэгч гэж үздэг. Тэрээр Cyclo Menstruación Sostenible платформыг олохоор шийджээ Энэ хоёр төсөлтэй холбоотой бөгөөд тухайн үеийг хэрхэн эерэгээр амьдрахад чиглэсэн Cyclo (Монтена) номыг хэвлүүлсэн.
Таны тодруулсны ачаар, олон хүмүүс экологийн болон эрүүл ахуйн шаардлага хангасан эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг уриалж байна. Энэ нь таны өдөр тутмын амьдралыг ихээхэн хялбаршуулж, бусад давуу талуудтай. “Бидэнд үнэхээр их зүйл бий. Бид өөрсдийгөө ажиглаж, мөчлөгийн давуу талыг ашиглахыг заагаагүй бөгөөд бид зөвхөн сөрөг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж сурсан. Циклийг бүх үе шатанд нь эдлэх боломжтой бөгөөд сарын тэмдэг нь суралцах эх үүсвэр болдог итгэмээргүй".
Магадгүй шинэ үеийнхний хувьд панорама өөр, магадгүй илүү нээлттэй, экологийн талаар мэддэг болов уу? “Шинэ үеийнхэн илүү нээлттэй, тийм ээ, гэхдээ тэдэнд лавлагаа хэрэгтэй хэвээр байна мөн тэдэнд замыг нээж өгдөг эмэгтэйчүүд. Би үүнийг Cyclo-г эхлүүлж байсан үетэй харьцуулахад одоо мэдэрч байна Бидэнд аяга эсвэл даавуун шахалтыг туршиж үзэхээр зориглодог олон охид бий Учир нь тэдний ээж, эгч, нагац эгч, багш нар нь түүний хэрэглээг аль хэдийн мэддэг болсон Тэд тэдний талаар илэн далангүй ярилцаж, хамтдаа мэдээлэл хайж, мөчлөгийн талаар суралцдаг нэг дор".
'ИХ АЯЛАЛ', САНАА САНАА ЗҮЙЛГҮЙ
Гэхдээ битгий алдаарай, хийх зүйл их байна. "Сарын тэмдэг нь цус алдахаас хамаагүй илүү байдаг тул хориотой зүйл байсаар байна. Энэ бол нийгэм, улс төр, бидний ажиллаж, хүрээлэн буй орчинтойгоо харилцах арга барилд "гэж Палома хэлэв. "Сарын тэмдэг нь бидний амьдралын 40 орчим жилийн туршид бараг сар бүр дагалддаг. Түүнтэй ойлголцож, ач холбогдол өгөх цаг болсон гэж бодож байна мөн авах ёстой газар.
Cyclo-ийн үүсгэн байгуулагч, Гредос руу аялахдаа.
Аяга зэрэг хэрэгслээр хангагдсан тав тух, эрүүл ахуйгаас гадна (хэмнэлт, байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөлөл багатай) Аялал жуулчлалын үүднээс авч үзвэл бидний мөчлөгийн талаархи мэдлэг нь маш их зүйлийг олж авдаг. Палома бидэнд энэ сэтгэлзүйн хандлагыг тайлбарлав: "Энэ нь бидний амьдралын бүхий л салбарт тусалдаг! Жишээлбэл, Хэрэв та аялалд явах гэж байгаа бол үүнийг ядаж нэг мөчлөгөөр төлөвлөхийг хичээ. Суперовуляци хийх долоо хоногийн сэтгэл хөдлөл таныг авч явах болно Тухайн бүс нутгийн бүх хотуудаар аялахыг хүсч байвал сарын тэмдгийн өмнөх долоо хоног нь төсвөө үнэхээр тооцоолоход тусална. мөн сарын тэмдгийн долоо хоногт эдгээр газруудад зочлохыг үнэхээр хүсч буй тэргүүлэх чиглэл, шалтгааныг тогтоох.
Тэгээд тэр үргэлжлүүлэн: "Та мөчлөгийг дахин эхлүүлэх болно Суперовуляци хийхээс өмнөх долоо хоногт та бүх ачаа тээшнийхээ жагсаалтыг гаргаж, хамгийн практик замыг бэлтгэж, өөрийн боломжит бүх гарын авлагыг унших болно. Хэрэв та зардлаа хэмнэхийн тулд Тайландад автобусанд суух гэж байгаа бол сарын тэмдгийн долоо хоногт автобусанд сууж болохгүй. Хэрэв та Цэнхэр уулсаар аялах гэж байгаа бол өндгөвчний процесс төгс болох бөгөөд хэрэв та Польшид халуун хоол идэх гэж байгаа бол Сарын тэмдэг ирэх нь танд бүрэн дүүрэн таашаал авахад тусална."
Сарын тэмдгийн аяга, хүрээлэн буй орчинтой хүндэтгэлтэй холбоотон.
Палома энэ сэдвээр маш их зүйлийг сурсан Органик болон бусад бүх зүйл өдөр тутмын амьдралдаа илүү байдаг Австралид. "Я Англи, Герман, тэр байтугай АНУ-ын томоохон хотуудад маш боловсронгуй төслүүд байдаг Мөн сарын тэмдгийн музей, сарын тэмдгийн попапууд, тэр ч байтугай сарын тэмдгийн цусаараа ажилладаг зураачдын үзэсгэлэн" гэж тэр нэмж хэлэв. Мөн нэмнэ үү: “Бидэнд сонголт байгаа нь маш азтай. олон хувилбар бий мөн бидний хүн нэг бүр өөр өөр зүйл хийдэг. Сонирхолтой зүйл бол өөрийгөө мэдээлэлж, юу хүсч байгаагаа, юу бидэнд тохирохыг шийдэх явдал юм үргэлж ашиглах.
Cyclo-г үүсгэн байгуулагч Палома Алмагийн хувийн цомгийн аялалын зураг.
2020 он бүх зүйлийг өөрчилсөн, магадгүй энэ талыг өөрчлөх цаг болсон нь тодорхой байна. Түүний хувьд өнгөрсөн жил “хүйтэн тасарсан жил байлаа. Би хаашаа, яагаад явахыг хүсч байгаагаа дахин бодож үзээрэй. Би давуу талыг ашигласан Сьерра де Гредосын эргэн тойронд үл мэдэгдэх маршрутаар хотыг дахин нээж, Миний өвөө эмээ нар хаанаас ирсэн бэ? Бидэнд байгаа Гайхамшигт ландшафтууд, гайхалтай далд хүрхрээнүүд."
Түүнд зочлох маш олон газар байгаа тул дуртай газраа сонгож чадаагүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөв. “Мексик намайг соёл, хоолонд нь дурлуулж, Коста Рика газар нутгийнхаа үзэсгэлэнт газруудаараа амьсгал хураасан. Экологийн аялал жуулчлалын орон болоход тэдний үзүүлсэн халамж”. Тэр эко аялал жуулчлал бас манайхаас эхэлдэг, яагаад болохгүй гэж.
Палома Алма бол аялагч, Cyclo-г үүсгэн байгуулагч юм.