Хоригдож байх үед яагаад дурсах сэтгэл зүй бидний өдөр тутмын амьдралд халдаж байна вэ?
Гэртээ хорионд байх эдгээр долоо хоногийн туршид та ийм туршлага хуримтлуулсан байх магадлалтай хамгийн мартагдсан хүн рүүгээ хийх жинхэнэ аялал Ном, цуврал, сэтгэл хөдлөл, дурсамж эсвэл өөрийн оршихуйн гүнд булагдсан гэж итгэсэн үйлдлээрээ дамжуулан.
Та үүнийг дахин уншиж байна уу өсвөр насны домог Өсвөр насандаа юу таны сэтгэлийг их татсан бэ? Та Playstation-д дуртай болсон уу? Та Disney+-д бүртгүүлсэн үү? Таны дуртай Netflix өсвөр насны цуврал эсвэл цаана нь ямар ч том ээдрээгүй реалити шоунууд байна уу? чи тэр гитарын хичээлдээ буцаж очих уу эсвэл зургийн цомгийнхоо тоосыг арилгах уу?
Энэ "ухрах" шалтгаан нь мэдрэмжтэй шууд холбоотой тодорхойгүй байдал, айдас, түгшүүр, эргэлзээ Хүн амын дийлэнх нь эрүүл мэндийн хямралд өртөж байгаа нь биднийг хэдэн долоо хоног гэртээ байлгахад хүргэсэн. Яг тэр үед л ностальги сэтгэл зүй Энэ нь бидний өдрийг бага зэрэг тэвчих боломжтой, баяр баясгалантай болгох ажлаас эхэлдэг.
Хоригдож байх үед яагаад дурсах сэтгэл зүй бидний өдөр тутмын амьдралд халдаж байна вэ?
ӨНӨӨГИЙН НӨХЦӨЛ БАЙДЛЫН ӨМНӨ ӨНГӨРСӨНИЙ АЯЛАЛ
Бидний амьдрал байнга хувьсан өөрчлөгдөж байдаг, тиймээс хөдөлгөөнгүй байдаг гэсэн үндэслэлээс эхлэх ёстой. Энэ бол олон жилийн турш бидний олж авсан туршлага юм бидний тархийг өөрчил бодол санаа болон өөрсдийн зан төлөвийг хоёуланг нь тохируулах.
Гэхдээ тодорхой үе байдаг Бид гацсан, ямар ч ахиц дэвшилгүй мэт санагдаж байна эдгээр долоо хоног хоригдсон үед тохиолдсон шиг. Үүн дээр бид энэ бол нөхцөл байдлыг мэдрэх үе шат гэдгийг нэмж хэлэх ёстой өндөр тунгаар стресс, айдас түгшүүр Энэ нь зөвхөн өнөөгийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд төдийгүй урт хугацааны ирээдүйд нөлөөлдөг.
Эндээс л хэрэгжиж байна хамгаалалтын механизм болгон өнгөрсөн рүү буцах : "Энэ нь олон удаа гэсэн үг Өнгөрсөн үе рүүгээ буцаж, үе шат, аз жаргалтай мөчүүдийг санахад бидэнд тусална уу ; Бид сайн сайхан байдлын эдгээр үе шат руугаа буцаж ирлээ гэж бодъё одоогийн нөхцөл байдлыг илүү сайн даван туулж, эрч хүчээ аваарай . Бидний тархи энэ таагүй байдлыг ухамсаргүйгээр даван туулахыг эрэлхийлж, тэнцвэрт байдалд хүрэх боломжийг олгодог хамгаалалтын механизмыг ашигладаг" гэж Traveller.es-д хэлэв. сэтгэл судлаач, секс судлаач Жудит Виудес.
Түүний хувьд сэтгэл зүйч Сержио Гарсиа Морилла Мэргэшсэн Эмнэлзүйн болон эрүүл мэндийн сэтгэл зүй, Тенерифе дахь Psicosalud төвийн захирал регрессийг " санал болгосон психоаналитик урсгалын хамгаалалтын механизм" гэж тодорхойлсон Зигмунд Фрейд төлөө асуудалтай нөхцөл байдлын сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллийг багасгах Энэ үед тухайн хүн өмнөх үе рүүгээ буцдаг”. Үргэлжлүүлэхийн өмнө одоогийн сэтгэл судлал дахь "регресс" гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй , тиймээс тэдний онолууд зүгээр л таамаглал юм. Энэ нь одоогоор бид ярьж болно гэж хэлсэн ностальги сэтгэл зүй түүн рүү хандана сэтгэл хөдлөлийн болон хувийн өнгөрсөн аялал.
Этимологийн хувьд дурсахуй нь өөрөө үгнээс гаралтай νόστος (nóstos) нь 'буцах' ба дагавартай дүйцэхүйц -αλγία (-algía) нь 'зовлон' эсвэл 'өвдөлт' гэсэн утгатай. "Сэтгэл судлалын судалгаагаар энэ нь хүн амын дийлэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаас хамаагүй илүү тохиолддог болохыг харуулж байна. Эдгээр дурсахуй байдлыг ихэвчлэн өдөөдөг зүйл бол сөрөг мэдрэмжүүд юм ялангуяа, ганцаардал ; Иймээс бид цагдан хорих нөхцөл байдалд гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаанд илүү их оролцдог нь сонин биш юм. ганцаардлын мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, тэрхүү дурсахуйлыг өдөөх "гэж Серхио Гарсиа Морилла бичжээ.
Бид анхнаасаа ичдэг мэдрэмжээс эхлээд мэдрэмж рүү шилжсэн тайтгаруулж, хамгаалж, урамшуулж, бүр аз жаргалтай болгодог . Ингэж л дурсах мэдрэмж бидний хүсэн хүлээсэн зүйлийг эерэгээр эргүүлж өгдөг.
Хоригдож байх үед яагаад дурсах сэтгэл зүй бидний өдөр тутмын амьдралд халдаж байна вэ?
ӨМНӨХ ЦАГ ҮРГЭЛЖ САЙХАН БАЙСАН (ЭСВЭЛ ҮГҮЙ)
Эргээд эргэн дурсаж, сайхан дурсамжаа сэргээнэ гэдэг нь бидний өсвөр нас, хүүхэд нас муу үеээр дүүрэн байгаагүй гэсэн үг биш, харин бидний тархи сөрөг зүйлээс эерэгийг чухалчилдаг . "Олон удаа, тархи нь бидэнд ашиггүй эсвэл ашиггүй мэдээллийг "хаягдан хаядаг" . Тодорхой дурсамжийг хэсэгчлэн хуваах боломжийг олгодог тархины дарангуйлах механизмууд байдаг. Эдгээр үйл явцын үед урд талын хэсэг идэвхжиж, гиппокампус бага идэвхждэг. санах ойд чухал ач холбогдолтой . ямар нэг байдлаар тавих бидний тархи биднийг хамгаалдаг "гэж Жудит Виудес хэлэв.
"Бидэнд байгаа ихэнх дурсамжууд эерэг валентанд хадгалагддаг Бид сөрөг гэхээсээ илүү өнгөрсөн үеийн сайн талыг хадгалдаг мөн бид эдгээрийг санаж байхдаа үүнийг хийдэг гэтэлгэлийн эффект гэж нэрлэгддэг үр дүнг бий болгох Энэ нь ой санамж нь бидэнд тохиолдсон хор хөнөөлтэй үйл явдлуудыг хувь хүний эсвэл хувь хүний өсөлтийн хувьд дахин бичдэг зүйл юм. Тиймээс тэд эхлээд сөрөг байсан ч эцэст нь эерэг болж хувирдаг" гэж Сержио Гарсиа Морилла хэлэв.
Хорио цээрийн дэглэмийн үед бид байна Бид шийдвэрлэх ёстой байнгын зогсолттой байдлыг мэдэрч байна. Үүн дээр нэмэх ёстой халдвар авах эрсдэл, ажлаа алдах магадлал, хүүхэдтэй гэрээсээ зайнаас ажиллах стресс зэрэг айдас ... -ийн асуудлууд нойрмог байдал, түгшүүр, уур хилэн, уур хилэн эсвэл уйтгар гуниг бидний өдөр тутам суулгагдсан байдаг. "Яг энэ шалтгааны улмаас бидний тархи эндорфиныг өдөөж, бидэнд сайхан мэдрэмж төрүүлдэг оч өгдөг дурсамжийг хайж байдаг" гэж Жудит Виудес хэлэв.
НОСТАЛГИЙН СЭТГЭЛ ЗҮЙ: МАРКЕТИНГИЙН СТРАТЕГИ БА ӨСӨХ БИЗНЕС
Брэндүүд үүнийг мэддэг Дурсамж нь бидний дотор цохилох мэдрэмжийг төрүүлдэг r бөгөөд үүнтэй холбоотой, дуусах хугацаагүй, сурталчилгаа, маркетингийн хувьд амжилттай стратеги ашигладаг олон хүмүүс байдаг. Хувцас, кино, олон ангит кино, ном зохиол, эрин үе, видео тоглоом гээд л... тэр бүтээгдэхүүнээ борлуулахын тулд өнгөрсөн үеийг сэргээж, эерэг мэдрэмж төрүүлж хэрэглэгчдэд онцгой мэдрэмж төрүүлж чаддаг.
Тааламжтай, сэтгэл ханамжтай дурсамжууд Та эдгээр худалдан авалтыг хэрэглэхийг хүсч байгаа бөгөөд өсвөр нас эсвэл бидний бага нас руу аялах болно. Бүтээгдэхүүн болон хүн хоёрын хоорондох холболтыг бас нэрлэдэг retrobranding буюу регрессийн маркетинг.
Та зүгээр л харах хэрэгтэй netflix каталог Энэ хоригдлын үеэр стриминг агуулгын платформ нь үйлчлүүлэгчдийнхээ оюун ухаантай тоглох хамгийн шинжээчдийн нэг гэдгийг ойлгохын тулд. Гадаад банкууд, би хэзээ ч, Тэнгэрийн дээгүүр гурван метр, Ривердейл аль аль нь Элит Эдгээр нь 4-р сарын сүүлийн сард маш их амжилтанд хүрсэн, олон сар, жилийн турш санал болгосон бусад саналуудыг тооцохгүйгээр, бидний дуртай жагсаалтын нэг хэсэг болсон сонгодог бүтээлүүд юм. Гэнэтийн гүнж, Тос, Үл таних зүйлс, Мэдэгдэлгүй, Форрест Гамп, Бохир бүжиг...
Пакита Салас: Тэр байхгүй болсон, хийгдэхгүй байгаа зурагтыг дурсаж байна
Netflix-ийн нэгэн адил бид Movistar +, Amazon Prime, HBO..., мөн мэдээжийн хэрэг удаан хүлээсэн Disney + зэрэг бусад үйлчилгээг олдог! Сүүлийнх нь бидний амьдралд хорио цээрийн дэглэмийн эхэн үед, ялангуяа 3-р сарын 24-нд хэрэглэгчдийн хүсэлтийн дагуу худалдаанд гарах хугацааг хэд хоногоор сунгасны дараа орж ирсэн.
Мөн ремейкүүд Мулан, Гоо сайхан ба араатан, Бяцхан лусын дагина, Аладдин аль аль нь Үнсгэлжин махан биеийн дүрүүдтэй юу? Эдгээр нь бага насны хүүхдүүдэд зориулагдаагүй, харин анхны цол хэргэмтэй өссөн 20-40 насны бүхэл бүтэн үеийнхэнд зориулагдсан байсан гэдгийг бүү алдаарай.
ӨӨРИЙГӨӨ НОСТАЛГИЙГ ӨӨРИЙГӨӨ АВААРАЙ
Үүнийг харуулж байна Хоригдож байхдаа дурсах нь эрүүл байдаг Бид a-д байгаа гэдгээ санаж байгаа л бол түр зуурын мөч , бодит байдлыг ухаарч, одоо байгаа байдлаасаа салгахын тулд үүнийг хийцгээе: "дурсаг байдал нь өөрөө муу зүйл биш, энэ нь таны бие сөрөг нөхцөл байдлыг гадны хүчин зүйлүүдтэй шууд харьцах замаар даван туулах механизм юм. Тэд хамгийн тааламжтай мөчүүдийг санаж, биднийг энэ нөхцөл байдлыг илүү сайн даван туулахад тусалдаг" гэж Сержио Гарсиа Морилла хэлэв.
Хачирхалтай зүйлс бол дурсахуй юм. Бидний хэзээ ч амьдарч байгаагүй АНУ-ын хувьд ч гэсэн ... кино, телевизийн ачаар бид мэддэг.
Хэдийгээр Жудит Виудесийн дурссанчлан энэ нь бас байж болно өнгөрсний оронд ирээдүй рүү харах цаг : "гайхалтай орхи, зогсоод дахин холбоно . Гэхдээ энэ нь бас өөрийгөө шинээр зохион бүтээх, дахин бодож үзэх, суралцах, өөр хувилбар хайх сайхан боломж байж болох юм. Өөрөөр хэлбэл, би өнгөрсөн үе рүүгээ буцаж очоод түүнээсээ бүрэн таашаал авч чадна, гэхдээ энэ нь өчигдөртөө гацах тухай биш, харин одоо байгаа үетэйгээ харьцаж, дотогшоо харах”.
Азаар, сайн ч бай, муу ч бай, бидэнд эдгээр долоо хоногт хангалттай хугацаа байгаа бөгөөд энэ хоёр хувилбар дээр мөрийцөх хангалттай хугацаа байна. Хамгийн гол нь өөрөөсөө хэт их зүйл шаардахгүй, өдөр бүр хүссэн зүйлээ хийх явдал юм. Тэгээд чи өнөөдөр юу болохыг мэдэх үү?