Бага температураас арьсаа тайвшруулахын тулд тусгай тос аваарай.
За, Филомена явлаа, температур бага зэрэг нэмэгдсэн байна. Харин өвөл дуусаагүй, хүйтний хор уршиг, түүний үр дагавар бидний арьсанд хуримтлагдаж байгаагаас болгоомжил. "Өвлийн улиралд бидний бие салхи, хүйтэн, халаалтаас болж хүрээлэн буй орчны чийгшил бага, температурын ялгаатай байдал, LPG-ийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний дарга Лаиа Пуиг анхааруулж байна хэт хуурайшилт, битүүмжлэл, хальслах, улайх зэргээс шалтгаалан зөвлөгөөний тоог нэмэгдүүлдэг улмаас хацар дээр цусны судас тэлэх, мэдрэх чадвар, гэрэлтэх чадвар алдагдах.
Isdin Bodysenses (€ 18.95)-ийн уулын едельвейс цэцэг бүхий сэргээгч биеийн тос нь ус алдахаас сэргийлнэ.
Түүний хувьд арьсны эмч Хосе Мария Рикарт - Валенсиа дахь өөрийн нэрэмжит эмнэлгийн захирал, Рубер де Пасео де ла Хабана дахь Мадрид дахь Рикарт анагаах ухааны хүрээлэнгийн захирал мөн онцлон тэмдэглэв. Халаалт, халуун усыг буруугаар ашиглах нь арьсыг эрүүл байлгахад сөрөг нөлөө үзүүлдэг. '' Цусны судсыг дулааны тодосгогч бодист оруулснаар, тэдгээр нь өргөжиж, бидний арьсанд хуурайших, гялалзах, цайрах зэрэг өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Бүр хялгасан судаснууд хүртэл гэмтэх боломжтой аалзны судлууд үүсэх, зөвхөн нүүрэнд төдийгүй биеийн түвшинд.
Бид хүйтэнд дуртай, гэхдээ та ариун цэврийн уутыг тоноглох хэрэгтэй!
Эмч бас онцолж байна Хуурай орчин нь биднийг гадны нөлөөллөөс хамгаалах үүрэгтэй арьсны хамгаалалтын функцийг илэрхийлдэг. Товчхондоо, температурын гэнэтийн өөрчлөлтөөс зайлсхийж, бусад жилийн нэгэн адил эдгээр эрүүл зөвлөмжийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. архи, тамхины хэрэглээнээс аль болох зайлсхийж, биеийн тамирын дасгал хийж, стрессээ хянах.
Мөн, өдөр тутмын эрүүл ахуйн шаардлага хангасан чийгшүүлэгч саван хэрэглэх, хөвөн хэрэглэхээс зайлсхийх, мөн арьс бүрийн хуурайшилтын түвшинд тохируулан зөөлрүүлэгч сүү эсвэл лосьон хэрэглэнэ. Хамгийн хуурай эсвэл эмзэг хүмүүс ликра хувцас эсвэл бараан будаг хэрэглэхээ мартаж, ихэвчлэн даавуун хувцас сонгох хэрэгтэй. Эдгээр хувцсыг угаахдаа зөөлрүүлэгч хэрэглэхээс зайлсхийх, мөн гэртээ орчныг чийгшүүлэх нь ашигтай байдаг.
Dior брэндийн шинэ Crème Riche Capture Total (€106) нь тав тухыг хангаж, тэжээл өгч, чангаруулна.
Мөн, Үргэлжилсэн хүйтэн нь гүн давхаргад үйлчилж, байнгын түгшүүрийн мэдрэмжийг төрүүлдэг мөн арьсыг гадны халдлагаас хамгаалахын тулд зарим тохиолдолд эсрэгбие үүсгэдэг. "Тийм учраас шаардлагатай байна Нэмэлт хамгаалалтын саад тотгор болж, арьсанд гүн тэжээл өгөх супер хамгаалалтын болон өөх тосны маск хэрэглэх; липидийн саадыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг өөх тосны чухал элементүүдээр хангадаг "гэж Дермокосметикийн эмч, Sepai болон ApoEM-ийн үүсгэн байгуулагч Паола Гуглиотта тайлбарлав.
Дараачийн, Өөртөө илүү сайн анхаарал тавих мэргэжилтнүүдийн цуврал зөвлөгөө жилийн энэ үед.
Биотермээс гаргасан Aquasource Everplump Night (63 евро), 48 цаг хүртэл чийгшүүлнэ.
1. Цөцгий солино. Энэ нь Барселона дахь клиникийн дотрын эмч, гоо зүйн эмч, доктор Беатриз Белтраны хэлснээр зайлшгүй шаардлагатай юм. Жилийн туршид арьс ижил хэрэгцээтэй байдаггүй тул та үүнийг "сонсох" хэрэгтэй. “Таны хэдэн сарын өмнө хэрэглэж байсан зүйл ажиллахгүй байна. Өнгөрсөн долоо хоногт чамд тохирсон нэг нь ч биш. Температурын огцом бууралтаас болж чийгшлийг тохируулах, шинэ "арьсны төрөл" -ийн дагуу тос хайх шаардлагатай бөгөөд энэ нь оновчтой түвшинг хадгалах чадвартай. чийгшүүлэх" гэж Lesielle-ийн эм зүйч, гүйцэтгэх захирал Рубен Рубиалес баталж байна.
Шөнийн цагаар арьсыг нөхөн сэргээх ампулыг Lancome брэндийн Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule (El Corte Inglés-д онцгой үнээр 146 евро).
Чамд байх ёстой ретинол агуулсан тосыг онцгойлон анхаарах хэрэгтэй, учир нь тэдгээрийг хэрэглэдэг арьс нь арьсыг илүү ихээр цочирдуулдаг Жилийн энэ үед. Мөн салхитай бол өөрийгөө огтолж болохгүй, давхар тос түрхээрэй. "Долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа шөнийн тосыг ердийнхөөс зузаан давхаргаар түрхэх нь зүйтэй. ялангуяа салхитай өдөр байсан бол. Маргааш нь зөвхөн усаар илүүдлийг арилгах шаардлагатай болно" Гоо сайхны эмч, эмийн сангийн доктор, Арван хоёр гоо сайхныг үүсгэн байгуулагч Педро Каталааг санал болгож байна.
Энэ нь бас цаг болсон байж магадгүй юм тос түрхэх (өөрт тохирсон тосыг болгоомжтой байгаарай, зарим нь нийтлэг итгэл үнэмшлийг үл харгалзан эсрэг нөлөө үзүүлж, хатаж болно), эсвэл долоо хоногт ядаж нэг өдөр нэмэлт хамгаалалт, тэжээл агуулсан ампулыг түрхэх.
L'Occitane (€ 26)-ийн гарны Shea Butter Intense Гар бальзам нь бестселлер бөгөөд редакторуудын дуртай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм.
2.Гар, уруулдаа онцгой анхаарал хандуул. Царт тахлын улмаас бид гараа ойр ойрхон угаахаас өөр аргагүй болсон нь нуруундаа элэгдэлд орсон дерматит үүсгэдэг. Мэргэжилтнүүд хамгаалалтын нөлөө бүхий бээлий, тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэг зөвлөгөө: Гэрийн үүдэнд (маскны хажууд) нэг лонх үлдээгээрэй, ингэснээр гарахаасаа өмнө зүүхээ мартахгүй.
“Гар, уруул нь агаартай шууд харьцдаг тул хүйтэнд хамгийн их өртдөг... Гарны температур хэт бага унахаас сэргийлж бээлий өмсөхийг зөвлөж байна маск зүүсэн ч таны арьсыг хамгаалдаг хальстай уруул өнгөлөгч мөн үүнийг маш их өртөхөөс сэргийлээрэй "гэж Лажо Плаза эмнэлгийн төвийн доктор Хосе Висенте Лахо-Плаза хэлэв.
Энэ нь авах нь зүйтэй юм Маргарет Даббс шиг гар ариутгагч, enu тос, усны сараана ханд агуулсан, ингэснээр арьс хэвээр үлдэх болно халдваргүйжүүлж, нэгэн зэрэг тэжээж, хамгаална.
Доктор Баборын бичсэн Ферментийн хальслах гавар (44€) нь арьсыг зөөлөн гуужуулж, маш мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой, арьсны эсэргүүцлийг сайжруулдаг Ulva Lactuca ногоон замаг агуулсан.
Өө, бас хөлийнхөө тухай бодоход гомдохгүй. Байх болно Доод мөчиндөө тослог нөлөө үзүүлэхгүй, оройн цагаар хэт тэжээллэг чийглэг бальзам түрхэхэд таатай байна. Caudalie шиг, цитрусын ноотууд болон шинэхэн гаа. Хөлний арьс бас өвддөг гэдгийг санаарай өвлийн гутлын хэт халалтаас.
Hydra Extra Luxe, Clementyne Cosmetic (€30), гиалуроны хүчил ба нарны хамгаалалттай.
3. Гэрэл зураг хамгаалагчгүй гэрээсээ гарч болохгүй. Хүйтэн, тийм ээ, гэхдээ нарны цацраг хэвээр байна. Хэрэв та цанаар гулгахаар төлөвлөж байгаа бол болгоомжтой байгаарай: Элс нарны цацрагийн 15%-ийг л тусгадаг бол цасан дээр 85%-д хүрдэг. Нэмж дурдахад цас нь хэт ягаан туяаны 80% -ийг тусгадаг толин тусгалыг бий болгодог бөгөөд хүйтэн, салхины нөлөөгөөр арьс илүү эмзэг, түлэгдэлтэд өртөмтгий болгодог. Өөрийгөө зохих ёсоор хамгаалах нь сонголт биш харин үүрэг юм" гэж Laboratorios + Farma Dorsch компанийн харилцааны захирал Соня Маркес хэлэв.
Мөн авах цаг болжээ Өвлийн улиралд бид наранд бага өртдөг тул D витаминаар баялаг хоол хүнс шаардлагатай бол жорын дагуу хүнсний нэмэлт тэжээл.
Aromatherapy Associates Rose шүршүүрийн тос (€35).
4. Болгоомжтой цэвэрлэх. Мөн бид зөвхөн нүүр царай, хаана байгааг хэлж байгаа юм биш Хуурайшдаг, тодорхой хэрэгцээнд тохирсон савангүй цэвэрлэгч хэрэглэх нь үргэлж тохиромжтой байдаг. Мөн энэ нь шүршүүрт үнэ төлбөргүй дайралт хийх цаг биш юм. Aromatherapy Associates-ийн томъёо гэх мэт өөрийн биед тохирсон баялаг эсвэл тослог бүтэцтэй болохыг хайж олоорой. Тэд арьсны бүх шороог зайлуулж, устай харьцах үед цэвэрлэж, тэжээл өгөхөөс гадна хөнгөн сүү болж хувирдаг. Сарнай, герани, ягаан далдуу модны ургамлын гаралтай эфирийн тосны ачаар. Эрүүл ахуй, чийгшүүлэх нэг дохиогоор.
Yves Rocher үсний мини маск (€2.95), жожоба тос, агавын фруктантай засаж байна.
5. Үсэндээ болгоомжтой байгаарай. Температурын ялгаатай байдлаас гадна Энэ үед бид хатаагчийг буруугаар ашиглах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь кератины утасыг сулруулж, гялбааг хулгайлж, өнгийг нь муутгадаг. Мөн халуун уснаас болж үс нь зовж, хуурай, буржгар, уйтгартай болдог. Үүнээс зайлсхийхийн тулд Nuggela & Sulé-ийн үүсгэн байгуулагч Адольфо Ремартинез зөвлөж байна. үсээ бүлээн усаар зайлна. "Хэдийгээр энэ нь хамгийн дур булаам зүйл боловч та маш халуун уснаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь хуйхны арьсыг гэмтээж, өөхний булчирхайг үрэвсүүлж, улмаар арьсыг хуурайшуулдаг. тэр ч байтугай хагны асуудал гарч ирдэг."
Хатаахын өмнө дулааны хамгаалалт зайлшгүй шаардлагатай Мөн нүүрний арьсанд зориулсан тос шиг шампунийг өөрчлөх шаардлагатай. Хүйтэн үед үс хэрэгтэй чийгшүүлж, эслэгийг гүн арчлах жор. "Тэжээлийн шампунь нь үсний бүтцийг сэргээж, бэхжүүлдэг тул хамгийн сайн сонголт юм" гэж Леонор Грейлийн ерөнхийлөгч Каролин Грейл хэлэв.
Moisture Surge Intense 72 Hours, Clinique (€36)-аас хамгаалж, гүн чийгшүүлнэ.
6. Эцэст нь бидний хамгийн дуртай зөвлөгөө: мэргэжилтний гарт оч! Мэргэжилтнүүд таны арьсанд юу хэрэгтэйг хэнээс ч илүү мэддэг. Чийгшил, гэрэлтэлтийг сэргээхийн тулд LPG Renovateur Anti-Aging гэх мэт тусгай протоколыг сонгоорой. Эхлээд фибробластууд шинэ гиалуроны хүчил үүсгэдэг микромотор агуулсан Ergolift толгойгоор хүзүү, нүүрийг засна. коллаген ба эластин. Захиалгат хальсны зузаан жигд давхаргыг нүүр, хүзүүндээ түрхэнэ үрчлээг толигор болгож, толбо арилгахаас гадна толбыг багасгана мөн арьсны дутагдал.
Дараа нь тодруулагч найрлагатай маск болон ээлж ирлээ витамин Е (токоферол), centella asiatica ханд, чихэр өвсний ханд зэрэг антиоксидантууд; мөн чийгшүүлж тайвшруулах үйлчилгээтэй коллаген, гиалуроны хүчил, зуун настын ургамал гэх мэт.
Хамгийн их чийгшсэн арьсыг сэргээхийн тулд 7% гиалуроны хүчил агуулсан Intense Hydrating Smoothing Serum түрхээрэй. нүдний контур нь хаван, хар хүрээ, үрчлээг арилгах, багасгах үйлчилгээтэй. Эцэст нь, нэн даруй өргөх үйлчилгээтэй тос, нүүрний хэмжээг сэргээх; "дүүргэх" болон дахин нягтруулах (65 еврогийн үнэтэй, LPG төвүүдэд).
Элизабет Арден (€35)-ийн домогт Найман цагийн тос нь бага температурын эсрэг олон үйлдэлт засвар үйлчилгээтэй бальзам юм.