Зун (бас) өөртөө анхаарал тавих явдал юм.
Шүдний сойз шиддэг хүмүүсийн нэг ч бай, эсвэл амралтын өдрүүдээ далимдуулан угаалгын өрөөндөө амрах гэж байгаа хүмүүсийн нэг бол мэргэжилтнүүдийн хэлсэн зүйлийг хараарай. илүү сайхан царайтай буцаж ирээрэй Зөвхөн салгасны төлөө биш!
"Хэрвээ бид чемодандаа шинэ хувцас, бикини гэх мэтийг нэн тэргүүнд тавихыг хүсвэл тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүний арсеналын өмнө байдаг. зай хэмнэхэд туслах зарим заль мэх Манай ариун цэврийн хэрэглэлийн цүнхэнд... гэхдээ шаардлагатай арчилгааг харамлахгүйгээр" гэж Мадрид дахь The Secret Lab гоо сайхны төвийн үүсгэн байгуулагч, эм зүйч, арьс гоо сайхны мэргэжилтэн Марта Барреро хэлэв.
Марта (шугагчид анхааруулж байна!) "Уранхай арьстай хатуу ширүүн бодит байдал руу буцахаас арай илүү ачаалалтай явах нь дээр!" гэж үздэг. Бид түүний зөв гэж бодож байгаа тул эдгээр мэргэн зөвлөгөөг анхаарч үзээрэй.
Аялалд гарахаасаа өмнө гоо сайхны төвд очиж зогсоорой. Зураг, Гоо сайхны үзэл баримтлал (Мадрид).
1. БҮГЭЭРЭЭР ӨВӨХ
Чемоданаа хийхээсээ өмнө итгэмжлэгдсэн төвдөө цаг товлох, эсвэл "арчилгаа сайтай арьстай амралтаараа явах" гэж Барреро зөвлөж байна. “Цэвэрлэх, чийгшүүлэх, угаахын өмнө нүүрээ сайн арчил түүнд тохиолдох түрэмгийллээс хамгаалж үлдээ (нар, хлор, хужир, салхи...) . Тиймээс та эдгээр амралтын өдрүүдийг турах хоолны дэглэмийн "хууран мэхлэх хоол" болгон авч болно" гэж тэр хошигносон (нэр томъёог мэдэхгүй хүмүүст: хууран мэхлэх хоол бол та хүссэн бүхнээ идэж болох хоолны дэглэмийн өдөр юм).
The Beauty Concept-ийн шинжээч Паз Торралба "арьсыг нарны туяанд бэлтгэж, шаардлагатай шим тэжээлээр хангадаг бүхээгийн сайн протоколыг хэрэгжүүлэхийг зөвлөж байна" гэсэн санал бодлоо хуваалцаж байна. анхаарал халамж багатай, муу зуршилтай үе ”.
Мөн Бенито хүрээлэнгийн эрүүл мэндийн кабины захирал Эва Вердаско арьсыг гүн цэвэрлэхийн ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэв: " Зуны улиралд арьсны давхарга илүү хатдаг Үхсэн эд эсийг гуужуулж шинэчлэгдсэн арьс чухал."
Витаминаар чийгшүүлэхийн тулд өөр нэг эмчилгээний тав тухыг нэмээрэй: “Гиалуроны хүчил нь хүчтэй чийгшүүлэгч бөгөөд арьсыг нөхөн төлжүүлдэг; Тиймээс гоо сайхны бүтээгдэхүүнд наранд өртөхөөс өмнө үүнийг авах нь биднийг хамгаалах болно нарны хор хөнөөл ”, ямар ч тохиолдолд арьс бүрийн хэрэгцээнд тулгуурлан өөрчлөн тохируулахыг эрмэлздэг мэргэжилтэн онцолж байна.
Нүүр будалтаа орхиод Décleor-аас ийм өнгийн чийгшүүлэгч тос аваарай.
хоёр. МИНИ ХЭМЖЭЭГ АВАХ
Өдөр тутмынхаа алхмуудыг алгасах нь сонирхол татахуйц, гэхдээ зөвлөдөггүй Boudoir холбоотнуудаа ардаа орхихоо март , та чемоданыг хаахын тулд хэчнээн дээр сууж байсан ч хамаагүй.
“Хэдэн долоо хоног тайвшрах нь биднийг дараа нь дахин сайхан арьстай болоход хэцүү болгодог. Түүний хийх зүйл бол ердийн хэв маягаа үргэлжлүүлэх явдал боловч бидэнтэй олон зүйлийг авч явахгүйн тулд алхмуудыг богиносгож болно. Жишээлбэл, бид тос түрхэхээс өмнө хэрэглэхээс татгалзаж эсвэл ижил өдөр шөнийн тосыг хэрэглэж болно ” гэж Испанийн Арьс, Венерологийн Академийн (AEDV) гишүүн, доктор Палома Боррегон Нофуэнтес онцлон тэмдэглэж, арьс нь зуны улиралд нарны туяа, хөлрөх зэрэгт хамгийн их зовдог гэдгийг онцолжээ.
"Энэ бол эмчилгээг багасгах биш, харин бүтээгдэхүүний хэмжээг багасгах явдал юм" гэж Blauceldona гоо сайхны төвийн **Silvia Oliete ** онцлон тэмдэглэв. "Арьс нь ой санамжтай байдаг" гэж Паз Торралба анхааруулж байна, өдөр тутмын гоо сайхны зан үйлийг мартах нь бидний дараа харамсах чухал алдаа бөгөөд нөхөж баршгүй гэмтэл гардаг."
"Миний бодлоор" гэж тэр үргэлжлүүлэв. цэвэрлэгээ нь өдөр бүр үндсэн бөгөөд заавал байх ёстой Нүүрээ будаагүй байсан ч нарны туяанд өртөх энгийн дохио зангаа, нарны тос хэрэглэх, далайн эрэг дээр байгаа бол элс... арьсыг өвтгөж байна. Ямар ч салфетка байхгүй, танд шим тэжээл, идэвхтэй бодисоор хангадаг нүүр будалт арилгагч сайн сүү хэрэгтэй болно."
Цэврүү нь тийм ч их зай эзэлдэггүй бөгөөд таны арьсанд "буу" болдог.
“Аз болоход өнөөдөр бүх төрлийн бүтээгдэхүүний мини багцууд байгаа тул өдөр тутмын цэвэрлэгээ, тоник, арчилгааны тос (чийгшүүлэгч, антиоксидант), нарнаас хамгаалах зан үйлийг үргэлжлүүлэн хийхгүй байх шалтгаан байхгүй. Тэдгээрийн аль нь чгүйгээр хийх нь зохисгүй" гэж онцолжээ Доктор Мар Лазаро де Сарагоса, гоо зүйн анагаах ухаан, хоол тэжээлийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн.
Өндөр температуртай тул хөнгөн тос хэрэглэх нь зүйтэй. "Гэхдээ та хэзээ ч түүний хэрэглээг таслан зогсоох эсвэл урьдчилан эмчилгээгүйгээр нарны тосыг нүүрэндээ шууд түрхэж болохгүй" гэж эмч анхааруулж байна. " Хэрэв бид ямар нэгэн зүйл өмсөхөө болихыг хүсч байгаа бол энэ нь ямар ч тохиолдолд ийлдэс байх ёстой , гэхдээ зөвхөн наранд шарах тэр өдрүүдэд (далайн эрэг эсвэл ууланд).
Нөгөө талаар Нарнаас хамгаалах тос бүхий уруул өнгөлөгч заавал байх ёстой ялангуяа ууланд хуурайшилт, түлэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхийг хүсвэл. Эва Вердаскогийн хувьд та тийм эсвэл тиймээ өмсөх ёстой зүйл бол нүдний контур юм "Учир нь нүдний хэсэг маш мэдрэмтгий байдаг ".
Хэрэв та ямар ч нисэх онгоцны буудлаар дамжин өнгөрвөл энэ нь олон гоо сайхны брэндийн аяллын хэвлэлийг авах сайхан газар гэдгийг санаарай.
Та амралтаараа явах уу? Энэ нь өөрийгөө халамжлахаа болих шалтаг биш юм.
3. ХЭРВЭЭ ТА ЮМ ҮЛДЭВЭЛ ТАНЫ НҮҮР ДЭЭР БОЛГОЁ
Марта Барреро хэлэхдээ "Хэрэв бид жилийн турш өдөр тутмын гоо сайхны дэглэмээ дагаж мөрдвөл амралтаараа үүнийг үргэлжлүүлэх нь мэдээжийн хэрэг биш юм."
"Ямар ч тохиолдолд, хэрэв бид арьсанд завсарлага өгөхийг илүүд үздэг бол (мөн манай 'Pepito Cricket beauty'...), энэ тал дээр амрах нь сөрөг байх албагүй бөгөөд бидний өдөр тутмын амьдралаас бүрэн салгахад тусална. Тийм ээ, бид хэзээ ч, хэзээ ч, хэзээ ч мартаж болохгүй цэвэрлэж, чийгшүүлж, SPF-ээр хамгаална өдөр бүр. Үүнийг тохиролцож болохгүй!"
“Арчилгааны дэглэм баримталдаггүй хүмүүсийн хувьд зун бол үүнийг тогтооход хамгийн тохиромжтой цаг биш гэдэг нь ойлгомжтой. Тиймээс, хэлсэн зүйлээ цэвэрлэ, чийгшүүлж, хамгаал ... тэгээд буцах замдаа бид сайн дэглэм эхлүүлэхийн тулд ярилцаж байна!"
The Доктор Лео Серруд, гоо зүйн анагаах ухааны мэргэжилтэн , мөн өдөр бүр нүүрээ цэвэрлэхийн ач холбогдлыг ямар ч нөхцөлд хэзээ ч мартаж болохгүй гэж баталдаг. "Ялангуяа хамгаалалтын тос, хөлс, элс, нүүр будалтын ул мөр, үхсэн эс, илүүдэл өөх тосыг арилгах."
Муу санаа биш гэж Эва зөвшөөрч байна. өдрийн цагаар зайлсхийх нь нүүр будалт хэрэглэх явдал юм мөн арьсыг илүү цайвар харагдуулдаг өнгөт нарнаас хамгаалах тосоор соль. Энэ нь ариун цэврийн хэрэглэлийн уутанд зай хэмнэж, "Бид бүтэн жилийн өдөр тутмын будалт хийсний дараа арьсыг бага зэрэг амраах болно" гэж Мар Лазаро нэмж хэлэв. Сайхан бор шаргал өнгөтэй тэрээр биеэ барих боломжтой харагдаж байна.
Нэмэлт зүйлс газар дээр үлдэж болно: "маск, жишээ нь, гуужуулагч, эссэнс ..." гэж тэр хэлэв. Сильвиа Олиете, Блаучелдона хот.
Shu Uemura үсний чийгшүүлэгч мист.
Дөрөв. ОЛОН ТАЛД БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙГ ТУШААЛТ
**(МӨН АЯЛЛЫН ХАМТРАН ХАМТРАН ХАМТРАН ХАМТ БАЙНА) **
"Өдөр шөнөгүй түрхэж болох серум хай" гэж Марта Барреро зөвлөж байна. " Гиалуроны хүчил агуулсан бодисууд Тэд төгс байдаг, учир нь өдрийн аль ч цагт түрхэхээс гадна (тэд гэрэл мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэггүй) зуны улиралд ихэвчлэн тохиолддог арьсны хуурайшилтаас сэргийлдэг.
Түүний өөр нэг санаа бол ашиглах явдал юм чийгшүүлэгч нарны тос –“Ингэснээр та өдрийн тосоо хэмнэж чадна”–. Хэрэв энэ нь өнгөтэй байвал яагаад илүү ихийг хүсч байна вэ!
Маш практик сонголт бол авах явдал юм нүүр, бие, үс зэрэгт хэрэглэж болох олон зориулалттай тос , Зуны улиралд энэ нь бас өөрийн гэсэн зовдог гэдгийг мартаж болохгүй.
Мөн та хол байх өдрүүдэд, хэн нэгэнтэй хуваалцаж болох бүтээгдэхүүнээ хэрэглээрэй, хэн юу өмсөхөө тохироорой : жишээ нь нүүр будалт арилгагчийн савыг найзуудтайгаа хуваалцаж болно, хосын аль алинд нь хэрэглэж болох Unisex тос, бүхэл бүтэн гэр бүлд тохирсон хамгаалагч гэх мэт... гол нь бодох хэрэгтэй. жаахан.
Хүүхдийн хувьд орон зай хэмнэхэд хялбар байдаг, учир нь ижил биеийн тос нь нүүрэндээ тохиромжтой байдаг тул чийгшүүлэгч, хүүхдийн нарнаас хамгаалах тос авчрахад хангалттай. Дра Палома Боррегон, тосгүй чийгшүүлэгч тосыг маш их дэмждэг .
"Тэднийг ихэвчлэн "Ус" гэж нэрлэдэг, хөнгөн бөгөөд 50-аас дээш хамгаалалттай, зуны улиралд элбэг тохиолддог батга гарахаас сэргийлдэг."
The Доктор Лео Серруд Зах зээл дээр шампунь, гель нэг дор, BB тос (өнгөт чийгшүүлэгч болон нарнаас хамгаалах тос), нарны дараа нүүр, биеийн нийлсэн сайн бүтээгдэхүүн зах зээл дээр байгааг сануул... “Зун бол нарийн дэг журам, нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийх цаг биш” .
Марта Барреро, Нууц лабораторийн
5. ЧИП СОЛИХ
Та үндсэн бүтээгдэхүүндээ үнэнч байдаг бөгөөд энэ нь маш сайн, гэхдээ халуунд бид илүү их хөлрдөг гэдгийг санаарай. бидэнд хөнгөн, шинэхэн бүтэц хэрэгтэй хурдан шингэдэг, царцсан өнгөлгөөтэй, арьсанд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй. Өөрөөр хэлбэл, аль болох хэв маягаа үргэлжлүүлээрэй, гэхдээ зуны хэрэгцээнд тохирсон орлуулагч бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
"Сайхан санаа байна өтгөн тосыг гэртээ үлдээж, шингэн, хөнгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүнд хөрөнгө оруулаарай , гэхдээ идэвхтэй бодисын өндөр агууламжтай" гэж The Beauty Concept сэтгүүлийн Паз Торралба санал нэг байна.
"Тэдгээр нь нэн даруй үйлчилж, арьсыг гүн сэргээдэг идэвхтэй бодисын өндөр агууламжтай найрлага, үсэнд зориулсан тэжээлийн тос агуулсан байхыг зөвлөж байна."
"Хамгийн сайн нь арьсны бүтэц нь гель хэлбэртэй байдаг, учир нь арьс болон өндөр температур нь нягт найрлага нь хэт их нэвтэрдэггүй. sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдсэн ", Ева зөвшөөрч байна.
"Зарим нь зай хэмнэхийн тулд үүнгүйгээр хийдэг, гэхдээ энэ нь ийлдэс хэрэглэхэд тохиромжтой цаг юм (хэдийгээр бид үүнийг жилийн турш хийх ёстой!) арьсны гүн давхаргад нэвтэрч, гадаргуу дээр үлдэгдэл үлдээхгүй " гэж Марта Барреро зөвлөж байна.
Maminat онгон сүүг шүршиж, зөөлөн цэвэрлэж, будалтыг арилгана.
6. ЗОРИУЛСАН ГАЗРЫГ СЭТГЭЛД БАЙНА
"Ерөнхийдөө, ууланд явахад шаардлагатай гоо сайхны үндсэн бүтээгдэхүүнүүд нь наран шарлагын газартай маш төстэй байдаг (бидэнд чийгшүүлэх, хамгаалах шаардлагатай болно), гэхдээ нарнаас хамгаалах тос гэх мэт зарим зүйл өөр өөр байдаг" гэж Барреро тайлбарлав.
“ Өндөрт бидний арьсанд нар салхины нөлөө их байдаг , тиймээс маш өндөр SPF түрхэх нь маш чухал бөгөөд нүд, уруул зэрэг түлэгдэлтэд өртөж болзошгүй эмзэг хэсгүүдийг мартаж болохгүй."
"Чийгшүүлэх хэрэгцээ хэвээр байгаа бөгөөд үүний оронд бид чадна зочид буудлын өрөөнд ус нэвтэрдэггүй будалт үлдээж, тэжээлийн тос сонгоорой өнгөт мэдрэгчтэй".
"Бид олон удаа ууланд арьсаа хамгаалахгүй алдаа гаргадаг, дараа нь түлэгдэлт, гэмтэл гардаг" гэж Паз харамсаж байна. "Өндрөөс шалтгаалж цацраг нэмэгддэг гэдгийг санацгаая" гэж доктор Мар Лазаро онцолжээ.
Хэрэв хувь тавилантай бол шөнө сэрүүн байна, бид илүү бүдүүлэг бүтэцтэй ашиглаж болно амрах үед арьсыг нөхөн сэргээх тос.
372 үрчлээний эсрэг серум.
7. ХЭЗЭЭ Ч БҮҮ, ХЭЗЭЭ Ч БҮҮ НАРТНЫ ТОНОГОО БҮҮ
50 ба түүнээс дээш тооны нүүрний нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэж, далайд эсвэл ууланд аялах эсэхээс үл хамааран түрхлэгээ хоёр цаг тутамд шинэчилж байх нь чухал юм. Тиймээс нарны тос ариун цэврийн уутны хаан.
Марта Барреро бидний хувьд үүнийг баталж байна: "Энэ бол эргэлзээгүй бидний амралтын хамгийн чухал зүйл юм. бидний арьсны гоо сайхан, юуны түрүүнд түүний эрүүл мэндэд анхаарал тавь . Бүх төрлийн цацраг туяанаас үр дүнтэй хамгаалдаг, маш сайн чийгшүүлэх чадвартай, бүр хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй, илүү амжилттай бүтэцтэй нарнаас хамгаалах тос улам олон болж байна! Түүнгүйгээр аялах боломжгүй” гэж хэлжээ.
Паз Торралба нүүрэндээ өөр SPF тос, биед өөр тос хэрэглэхийг илүүд үздэг: "Арьс нь адилхан биш, тэдэнд өөр өөр бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. Тэдгээрийг маш сайн сонгох нь арьсны эрүүл мэндэд туйлын чухал бөгөөд энэ нь чухал эмгэгийг өдөөж болох өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх болно."
"Хүний нас, арьсны төрөл, дааврын онцлог, очих газар зэргийг харгалзан хэрхэн сонгохоо мэдэх нь чухал. … энэ нь хамгийн төвөгтэй бөгөөд энэ бүтээгдэхүүнийг зохисгүй хэрэглэснээс болж хожим хамгийн их асуудал үүсгэдэг; батга, милиум, эмгэг бүхий хэсгүүд хурдан гарч ирдэг тул засахад маш хэцүү байдаг.
Доктор Палома Боррегон заримыг нь оруулаад зөвлөж байна шумуул үргээгч "Тэгээд та маш их алхах гэж байгаа бол цэврүүтэхээс хамгаалах савааг хөлөндөө түрхэж, гутлаа үрж, гуядаа ч үрэхээс сэргийлж байвал алхаж байхдаа үрэгдэж гэмтэх хүмүүс байдаг."
Natura Siberica аялалын багц.
8. АВААРАЙ... ЮУ ХҮССЭНЭЭ
Амралтын өдрүүд нь баяр баясгалантай байх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй, яагаад болохгүй гэж тэдний давуу талыг ашиглан гедонист болно Мөн бидний хэзээ ч туршиж үзэх цаг гардаггүй бүх бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх үү? Эсвэл гоо сайхны сайн зуршил бий болгох уу?
Хэрэв та нэгээс олон цүнх авч явах нь асуудал биш гэж бодож байгаа бол эсрэгээрээ, өөрийгөө бүү алдаарай, бусад санаануудыг бичээрэй: зуны улиралд гоо сайхны сайн зан үйл бол хэрэглэх явдал юм. чийгшүүлэгч маск Эва Вердаскогийн санал болгосноор наранд туссаны дараа эсвэл долоо хоногт ядаж нэг эсвэл хоёр удаа.
Мөн гар дээр байх нь сайн хэрэг витамин, гиалуроны хүчлээр баялаг дулааныг сэргээж, чийгшүүлнэ , өнгөгүй чийгшүүлэгч, хамгаалах уруулын будаг, идэвхтэй найрлага ихтэй серум, сайн гэрэл мэдрэмтгий биш өндөр агууламжтай витамин С зуны улиралд хэрэглэх боломжтой байхын тулд зарим ампулыг витамин, эрдэс бодисоор гэмтсэн арьсыг нөхөн сэргээх, зарим нь коллагены толбо нүдний хувьд гүнд нь чийгшүүлнэ Учир нь энэ нь наранд хамгийн их өртдөг газар юм ...
Жагсаалт нь бидний хүссэнээр урт байж болох тул бид амралтаа авч байна!
Үнэртэй усаа гэртээ үлдээгээд Azzaro-аас ийм анхилуун үнэртэй тосыг л аваарай.