Syurga terputus
Dan sebagai reaksi semula jadi terhadap semua fenomena yang menyelubungi kita dan mengubah irama kehidupan kita, suara penggera muncul yang memberi amaran tentang bahaya tunduk kepada mereka , dan faedah untuk menghapuskannya seketika daripada kehidupan kita untuk memberi tumpuan kepada realiti yang mengelilingi kita. Hotel berikut adalah syurga kesihatan yang sebenar, di mana tetamu digalakkan untuk melupakan tergesa-gesa, lampu merah dan mesej hijau untuk berhubung semula dengan diri sendiri. Untuk memulakan tahun baru dengan lebih ringan dari dalam dan luar.
KAMALAYA SAMUI
Dibina di sekeliling gua yang berfungsi sebagai tempat meditasi untuk sami Buddha di antara hutan tebal dan laut di pulau Thai Samui, hotel Kamalaya telah mengetuai pergerakan detoksifikasi dalam beberapa tahun kebelakangan ini melalui pemakanan pintar dan terapi semula jadi. Sepanjang 5 hari saya melawatnya Oktober lalu, saya menukar kafein, gula dan karbohidrat untuk salad, kacang, biji dan jus buah asli. Antara waktu makan, yoga, meditasi dan rawatan seperti saliran limfa atau urutan perut untuk menggalakkan detoksifikasi semula jadi. Dengan bilik tanpa televisyen atau internet (hanya boleh diakses dari perpustakaan), hari-hari berlalu dengan tenang antara sesi yoga, lawatan ke pantai, rawatan dan jam membaca.
syurga itu sihat
LADANG DI SAN BENITO
Apa-apa sahajalah sebuah hacienda lama 80 kilometer dari Manila dikelilingi oleh pokok , kehijauan dan kolam telah menjadi syurga untuk terapi kesihatan, di mana masyarakat tinggi Filipina berduyun-duyun apabila mereka memerlukan penyesuaian. Dapurnya diilhamkan oleh konsep 85 peratus mentah dan 15 peratus masak , dan kebanyakan bahan yang digunakan ditanam di taman organik mereka sendiri.
Ladang Di San Benito: sebuah hacienda lama 80 kilometer dari Manila
ENAM DERIA YAO NOI
Tempat perlindungan kesihatan kumpulan Six Senses ini terletak di Teluk Phang Nga , di pulau Yao Noi di Thailand, dalam landskap batu kapur curam timbul dari laut yang mengundang renungan. Rawatan hidup lambat anda , seperti "Ritual Yao Noi", menggabungkan teknik tradisional Thai dengan terapi herba untuk membawa badan ke dalam keseimbangan optimumnya. Kakitangan khusus, perunding kesihatan dan jurulatih gaya hidup, bekerjasama dengan setiap pelanggan untuk menyesuaikan program. Yoga, pilates, reiki dan meditasi , antara lain, digabungkan dengan landskap seperti mimpi dan vila mewah dengan misi "membantu orang ramai berhubung semula dengan diri mereka sendiri, dengan orang lain dan dengan dunia di sekeliling mereka", menurut hotel itu sendiri.
Six Deria Yao Noi: Tempat Perlindungan Kesihatan di Teluk Phang Nga
GILI LANKANFUSHI
**“Tiada kasut, tiada berita” ** ialah moto yang digunakan oleh pasukan hotel di Maldives yang indah ini menjemput anda di lapangan terbang. Pengisytiharan penuh niat yang menjadi jelas apabila mereka memberitahu anda untuk menanggalkan kasut anda dan memasukkannya ke dalam beg (kain, sudah tentu) sebaik sahaja anda menjejakkan kaki di atas bot yang akan membawa kami ke pulau di mana ia terletak. Gili Lankanfushi. Sesampai di sana, penekanan adalah pada menghargai alam semula jadi yang indah yang mengelilingi kita di mana-mana, bahagian yang dihiasi dan aktif sebarang pengalaman di Maldives. Untuk makan tengah hari, berjalan-jalan melalui taman organik hotel untuk memilih bahan-bahan akan membuatkan kami melihat salad kami dengan mata yang berbeza. Antara sesi menyelam, perjalanan bot atau sekadar merenung biru hebat yang mengagumkan dari teres bilik ia menjadi sangat mudah untuk melupakan tergesa-gesa dan menyerah kepada keamanan tempat itu.
Gili Lankanfushi: tiada kasut dan tiada berita
CHIVASOM
Hanya dua setengah jam dari Bangkok melalui jalan raya, tempat perlindungan kesihatan ini, yang falsafahnya diringkaskan dalam "pencarian keseimbangan dan peremajaan minda, badan dan roh" . Seperti di Kamalaya, setiap penginapan di Chivasom bermula dengan perundingan dan diagnosis oleh kakitangan khusus hotel, selepas itu program yang disesuaikan direka untuk setiap pelanggan, menekankan diet yang sihat dan terapi kesihatan. Antara kepakaran beliau, penawar tekanan dan program kawalan berat badan.
Lebih sebulan selepas saya pulang dari Kamalaya, dan dengan hanya satu kopi sehari, saya cuba menyesuaikan apa yang saya pelajari dengan gaya hidup saya. Kerana di situlah kuncinya, dalam mencari keseimbangan masing-masing untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat dari segi fizikal dan emosi.
Lakukan detoks di sini: tidak begitu teruk