Cinta berlebihan: GO!
apa yang putus adalah drama cinta yang paling teruk adalah falasi. Tidak banyak yang dikatakan tentang selebihnya teka-teki semangat sebagaimana yang sepatutnya. bagaimana dengan mereka hubungan toksik yang tidak pernah bersatu tetapi tidak juga berakhir.
Daripada mereka “mata dan hujung” sebelum cerita dimulakan atau takut untuk menyebut "hubungan" sekiranya anda menyebabkan rempuhan.
Daripada janji temu yang tidak terkira yang anda tibai dengan senyuman dan dari mana anda pergi wajah yang tertera nama bekas pasangan anda, yang sama yang berubah daripada menjadi cinta dalam hidup anda kepada mempunyai mata untuk orang lain.
Dan bagaimana pula dengan gadis atau lelaki yang sempurna yang nasib melintasi laluan anda pada suatu malam anda tidak meminta telefon.
Beberapa? Kawan-kawan? Rakan-rakan dengan faedah?
Dan tidak, bujang bukan masalah , bahagian yang sukar adalah keluar dari limbo patah hati, melarikan diri dari gelung datang dan pergi yang berterusan, menyedari bahawa "Paku mencabut paku lain" adalah mitos Dalam semua peraturan.
Adakah anda hampir tidak ingat apa perkara itu tentang rama-rama dalam perut ? Bosan dengan padanan di Tinder? Kami tahu bahawa tiada doktor mampu melakukannya mengubati mabuk cinta , tetapi terdapat ubat rumah yang tidak perlu dicemburui oleh ubat: untuk melancong. Dan bukan sahaja kita mengatakannya, tetapi ia mengesahkannya semula ahli psikologi Jaime Burque.
“ pergantungan afektif ia adalah kaitan yang kita ada kepada orang lain yang menghalang kita daripada meninggalkan hubungan itu walaupun kita sangat tidak berpuas hati dengannya. Mengembara berfungsi untuk memutuskan rantaian ini kerana ia memberi kita perspektif, ia boleh membantu kita bertemu orang, fikir semula keutamaan kita atau dapatkan harga diri dan makna hidup”, komennya.
The rambut putih Dengan kawan -Bergemuruh tentang yang disebut di atas bertugas- mereka baik-baik saja dalam jangka pendek. Tetapi ada masanya apabila rutin membosankan itu akan berhenti membuat anda mati rasa dan akan membuatkan anda melihat hantu di tempat yang tidak ada:
“Oh, dia suka lagu itu! (panjang, sangat lama, seteguk bir)”, “Kali terakhir saya datang ke restoran ini dengan dia...” , “Kami selalu pergi pada hari Ahad ke Bahasa Latin ”.
Bagaimana jika anda menukar pangkalan operasi anda untuk salah satu bar di Budapest?
Apatah lagi pada masa-masa mati dengan nada dramatik di mana anda berdebat antara meneruskan kesusahan anda menyemak semula media sosial anda , hantar mesej emosi lain atau langgan pelan itu “sofa, selimut dan filem romantik” yang menaja Netflix.
Tetapi globetrotter yang dihormati, bergelumang dalam kegelisahan tidak akan memberi manfaat kepada anda, apalagi membantu anda mencari bahagian yang lebih baik. Atas sebab ini, kami mencadangkan anda melancong dan eksperimen kuasa penyembuhan untuk melarikan diri.
KENAPA MELANCONG MEMBANTU MENGATASI SAKIT CINTA?
“Selepas perpisahan emosi, kami melalui proses berkabung atau penerimaan, proses yang sangat diperlukan yang membantu kami pulih daripada kehilangan cinta. Apabila kita menjalani pertarungan ini perjalanan boleh menjadi berguna atasinya, oksigenkan diri kita, sembuhkan luka atau relativize apa yang berlaku ”, jelas ahli psikologi Jaime Burque. Yang kami tambahkan petua ini:
Kedengarannya klise, tetapi anda perlu "keluar dari zon selesa anda". Tandakan hantu anda sendiri dan hilangkan diri selama beberapa hari. Proses memikirkan ke mana hendak pergi, tempat tinggal, apa yang boleh anda lawati, restoran apa yang anda tidak boleh ketinggalan... akan menjadi langkah pertama untuk senyapkan bunyi dengung itu yang sentiasa membisikkan nama Romeo atau Juliet anda.
Melupakan dunia di bandar besar adalah mungkin
Dan mengenai dilema yang kekal "padang atau bandar? ", ahli psikologi James Burque memberi kita jawapan: “Pedesaan kedengaran seperti saat untuk berfikir, merenung, berehat dalam hubungan dengan kesunyian dan alam semula jadi. Bagi pihaknya, bandar besar menggalakkan untuk mengaktifkan, untuk berasa bebas, mengisi diri anda dengan tenaga dan bertemu orang ramai”.
Anda akan jauh dari masalah besar. Kedua-duanya bercakap tentang perpisahan dan konflik kepentingan, menjauhkan diri anda daripada senario yang sebelum ini sesuai untuk merakam filem romantik dalam gaya Sebelum subuh (dan tajuk seperti Gone with the Wind atau The Impossible kini membangkitkan anda), ini adalah cara yang baik untuk mula menyahpepijat diri anda.
Ia adalah alasan yang tepat untuk bertemu dengan rakan-rakan. Siapa kata cinta jarak jauh hanya untuk pasangan? Pasti anda mempunyai rakan yang, malangnya, tidak tinggal di bandar anda atau yang **telah pergi selama beberapa bulan untuk belajar atau bekerja di negara lain**. Nah, ini adalah masa yang baik untuk memecahkan sempadan dan menyemarakkan semangat persahabatan yang hebat itu.
Menghabiskan beberapa hari di destinasi baharu akan mengecas semula bateri anda. Emosi yang tidak dapat dielakkan yang anda rasai ketika pertama kali melangkah ke tanah asing, kepuasan menemui restoran baru di bandar itu yang sangat anda sukai, pergi ke pub dan pastikan anda TIDAK akan bertemu dengan orang yang telah mempermainkan perasaan anda, jumpa orang... Semua ada kelebihan!
Melancong sendirian boleh menjadi pilihan yang baik
MELANCONG SENDIRIAN ATAU DIIRING?
“ Ia bergantung kepada di mana kita berada dan bagaimana kita berada. Jika segala-galanya baru-baru selepas putus cinta, mungkin ada baiknya kita pergi bersama rakan-rakan dalam perjalanan untuk merasa ditemani, tetapi ada juga ketikanya perjalanan solo membantu ”, dedah Jaime Burque.
Terdapat lebih ramai orang berdikari yang perlu bersedih sendirian, tetapi setiap orang mempunyai detik penting mereka, dan James Burque memberi kita contoh yang jelas.
“Seorang pesakit yang saya alami baru-baru ini benar-benar terikat pada hubungan yang hanya menyakitinya.
Dia mempunyai tahap rasa tidak selamat yang sangat kuat dan berasa sangat terhalang dalam hidup tetapi **dia berkeras untuk pergi ke Vietnam seorang diri**, matlamat yang dia hampir tidak dapat dicapai kerana betapa sukarnya (kesepian, tidak pernah telah mengembara, yang tidak diketahui…). Mengejutkan berani dan dari situ dia membesar sebagai seorang ”, dia mengaku kepada kami.
Barcelona tidak akan membiarkan anda acuh tak acuh
Bagi pihak kami, jika anda tidak pernah mengembara bersendirian, kami mengesyorkan anda mengikuti petua ini:
1. Tidur di asrama. Bilik berkongsi dan orang yang ingin bersosial. Apa lagi yang anda perlukan untuk mula membuat kawan baru? Di samping itu, anda tidak akan mempunyai masa untuk mendapati diri anda bersendirian dengan fikiran anda. Kita beri kepercayaan.
2. Perjalanan ke destinasi di mana anda tahu bahawa pada masa berulang anda boleh menggunakan beberapa buluh untuk bantuan dengan kawan atau kenalan.
3.Pilih destinasi dengan tawaran gastronomi dan budaya yang luas, dengan warisan seni bina yang hebat dan, akhirnya, di mana tiada ruang untuk kebosanan.
Empat. Cuba kurangkan ketagihan anda untuk bercakap dengan orang itu di telefon bimbit walaupun ia adalah satu tugas yang berat. "Teori mengatakan bahawa adalah lebih baik untuk tidak berhubung, tetapi itu biasanya tidak berlaku dengan cara yang jelas.
Kuncinya di sini adalah untuk tidak memaksa diri anda keluar dari hubungan, ** silapnya ialah mengisi diri anda dengan pengalaman **, harga diri atau pertumbuhan. Dari sana dan secara semula jadi kami akan memutuskan hubungan ”, jelas ahli psikologi Jaime Burque.
Sebaliknya, jika anda lebih suka ditemani, pilih pasangan dalam jenayah anda dengan baik . Tiada seorang pun daripada rakan-rakan yang menyerap tenaga anda dengan ratapan mereka. Jangan pergi dengan orang yang tidak peduli atau yang suka menjadi protagonis setiap perbualan.
Anda memerlukan rakan seperjuangan anda seseorang yang aktif, positif dan dengannya anda mempunyai keyakinan yang cukup untuk berkongsi krisis kewujudan yang singkat. Jika dia berada dalam situasi yang sama seperti anda, anda akan membantu antara satu sama lain.
Dengan kawan semuanya lebih mudah
Mengenai masa, jangan risau, sebarang percutian adalah baik untuk diputuskan tanpa mengira tempohnya. Kami memberi jaminan kepada anda bahawa apabila anda menaiki kereta api, bas atau kapal terbang, kebimbangan anda kekal di lapangan. Dan, siapa tahu, mungkin anda hanya satu perjalanan untuk mencari cinta dalam hidup anda.
“Saya rasa anda tidak perlu mengelilingi dunia selama 6 bulan untuk melihat faedah perjalanan. Saya banyak bertegas bahawa anda tidak perlu melarikan diri, anda perlu mencari sendiri. Malah perjalanan hujung minggu ke tapak berdekatan boleh memberi kesan yang indah ”, kesimpulan ahli psikologi itu.
Kita pergi?