Meneroka bandar kita boleh menjadikan kita lebih bahagia.
Pandemik telah meninggalkan kita sesuatu yang baik dan ia adalah kuasa temui semula bandar kami dengan bilangan orang yang lebih sedikit daripada biasa , lebih tenang dan tenang. Untuk dapat melawat muzium yang kami ada dalam senarai keinginan, bawa basikal dan pedal di sekitar Madrid atau ambil peluang untuk melawat Sagrada Familia, sekarang ia telah dibuka semula untuk penduduk Barcelona.
Pengalaman berjalan di sepanjang Ramblas of Barcelona, hampir tidak dapat dilalui beberapa bulan yang lalu, atau berjalan tanpa hala tuju melalui Gothic telah menjadi sesuatu yang menyenangkan bagi ramai penduduk di bandar itu. Lihat kanak-kanak bermain di dataran paling pelancongan di Barcelona atau Madrid Ia adalah sesuatu yang kita tidak mahu berputus asa.
Malah, kajian yang diterbitkan pada bulan Mei menunjukkan betapa baiknya kesihatan mental kita meneroka bandar dan kawasan kejiranan kita dengan "wajah segar".
Lawati Barcelona yang sunyi dan temui sudut seperti ini.
mengikut Neurosains Alam meneroka persekitaran harian kita boleh menjadi kunci kebahagiaan kita. Penyelidikan yang diterbitkan pada 18 Mei, dan di mana 122 orang dari New York City dan Miami mengambil bahagian selama beberapa bulan, mencadangkan bahawa melakukannya secara tetap menawarkan kebahagiaan seperti melakukan perjalanan ke negara lain.
Untuk menunjukkan ini, pasukan penyelidik Nature Neuroscience menganalisis pergerakan orang dengan penjejak GPS. Melalui mesej teks, para peserta merekodkan perasaan mereka, menunjukkannya mereka yang mempunyai lebih banyak pengalaman harian di bandar mereka berasa lebih bersemangat daripada mereka yang tinggal di rumah.
Berusaha dan melawat restoran atau muzium yang luar biasa itu akhirnya menghasilkan sejenis bola salji. Mereka membawa lebih banyak kebahagiaan, menurut kajian itu.
"Jika saya berasa lebih baik hari ini, Saya mungkin akan meneruskan dan mempunyai lebih banyak pengalaman baru dan mempunyai lebih banyak kepelbagaian pengalaman pada hari berikutnya, dan sebaliknya," kata pengarang bersama kajian Catherine Hartley kepada Songsang. "Jika saya mempunyai lebih banyak pengalaman baru dan pelbagai hari ini, saya mungkin berasa lebih baik bukan sahaja hari ini tetapi pada hari berikutnya." .